موٹاپا ، جسمانی ماس انڈیکس اور کینسر کا خطرہ

جھلکیاں

اس بات کے پختہ ثبوت موجود ہیں کہ موٹاپا/زیادہ وزن بڑھنے کا تعلق کینسر کی وسیع اقسام کے بڑھتے ہوئے خطرے سے ہو سکتا ہے جن میں جگر، کولوریکٹل، گیسٹرو غذائی نالی، گیسٹرک، تھائرائیڈ، مثانہ، گردے، لبلبے، ڈمبگرنتی، پھیپھڑے، چھاتی، اینڈومیٹریال شامل ہیں۔ اور پتتاشی کے کینسر۔ موٹاپا/زیادہ وزن کی خصوصیات دائمی کم درجے کی سوزش اور انسولین کے خلاف مزاحمت سے ہوتی ہے، جو اس سے منسلک ہوتی ہے۔ کینسر. اپنے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کو مسلسل مانیٹر کرنے کے لیے BMI کیلکولیٹر کا استعمال کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سارا اناج، پھل، سبزیاں اور پھلیاں والی غذا پر عمل کرکے اور باقاعدہ ورزش کرتے ہوئے صحت مند وزن برقرار رکھیں۔

موٹاپا / زیادہ وزن اور جسمانی ماس انڈیکس (BMI)

موٹاپے / زیادہ وزن کو ایک بار اعلی آمدنی والے ممالک میں پایا جانے والا صحت کا ایک اہم مسئلہ سمجھا جاتا تھا ، تاہم ، حال ہی میں کم آمدنی والے اور درمیانی آمدنی والے دونوں ممالک کے شہری علاقوں میں بھی اس طرح کے واقعات کی تعداد میں زبردست اضافہ ہوا ہے۔ بہت سارے لوگوں میں موٹاپا اور زیادہ وزن کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ وہ سرگرمی کے دوران جلنے سے زیادہ کیلوری کھاتے ہیں۔ جب کیلوری کی مقدار کی مقدار جلی ہوئی کیلوری کی مقدار کے برابر ہوتی ہے تو ، مستحکم وزن برقرار رکھا جاتا ہے۔

بہت سے عوامل ہیں جو وزن اور موٹاپے میں معاون ہیں۔ 

ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• غیر صحت بخش غذا کی پیروی کرنا
• جسمانی سرگرمی ، نقل و حرکت اور ورزش کا فقدان
• ہارمونل پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے نتیجے میں صحت کے حالات جیسے کم ہورہے تائیرائڈ ، کشنگ سنڈروم اور پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم
• زیادہ وزن یا موٹاپا کی خاندانی تاریخ ہے
• دوائیں لینا جیسے کورٹیکوسٹرائڈز ، اینٹی ڈیپریسنٹس ، اور ضبط ادویات

باڈی ماس انڈیکس : باڈی ماس انڈیکس (BMI) اس پیمائش کا ایک طریقہ ہے کہ آیا آپ کا وزن آپ کی اونچائی کے لحاظ سے صحت مند ہے یا نہیں۔ اگرچہ بی ایم آئی زیادہ تر جسم کی چربی سے مطابقت رکھتا ہے ، یہ جسمانی چربی کی براہ راست پیمائش نہیں ہے اور اس بات کے اشارے کے طور پر سمجھا جانا چاہئے کہ آیا آپ کا صحت مند وزن ہے۔

بی ایم آئی کا حساب لگانا آسان ہے۔ بہت سے BMI کیلکولیٹر آن لائن بھی دستیاب ہیں۔ ان BMI کیلکولیٹرز کے ذریعہ استعمال شدہ منطق آسان ہے۔ اپنے وزن کو اپنی اونچائی کے مربع سے تقسیم کریں۔ نتیجے میں یہ تعداد اس درجہ بندی میں استعمال کی جاتی ہے کہ آیا آپ کا وزن کم ہے ، عام وزن ہے ، زیادہ وزن ہے یا موٹاپا ہے۔

• بی ایم آئی 18.5 سے کم اشارہ کرتا ہے کہ آپ کا وزن کم ہے۔
• بی ایم آئی 18.5 سے <25 تک اشارہ کرتا ہے کہ آپ کا وزن عام ہے۔
• بی ایم آئی 25.0 سے <30 تک اشارہ کرتا ہے کہ آپ کا وزن زیادہ ہے۔
• 30.0 اور اس سے اوپر کا BMI اشارہ کرتا ہے کہ آپ موٹے ہیں۔

کھانا اور موٹاپا

غیر صحت بخش غذا کی پیروی کرنا یا غیر صحت بخش کھانے کی مقدار زیادہ مقدار میں کھانا زیادہ وزن اور موٹاپا کا باعث بنتا ہے۔ کچھ کھانے کی اشیاء جو وزن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہیں:

• فاسٹ فوڈز اور انتہائی پروسیسڈ فوڈز
• ریڈ گوشت
• پروسیسنگ گوشت
• تلی ہوئی کھانوں بشمول آلو کے کرپس ، چپس ، تلی ہوئی گوشت وغیرہ۔
• نشاستہ آلو کا زیادہ استعمال 
• شوگر مشروبات اور مشروبات
• شراب کی کھپت

کچھ کھانے کی چیزیں جو موٹاپے اور وزن سے دور رہنے میں مدد مل سکتی ہیں وہ ہیں:

• سارا اناج
• فلیان، پھلیاں وغیرہ
• سبزیاں
• پھل
• گری دار میوے بشمول بادام اور اخروٹ
• السی کے بیج کا تیل
• سبز چائے

صحیح کھانے پینے کے ساتھ ساتھ ، باقاعدہ ورزش بھی ناگزیر ہے۔

صحت سے متعلق مسائل موٹاپا / زیادہ وزن سے وابستہ ہیں

موٹاپا / زیادہ وزن ان اہم عوامل میں سے ایک ہے جو دنیا میں مختلف قسم کی بیماریوں کا بوجھ بڑھاتا ہے۔ 

موٹاپا سے منسلک صحت کے کچھ حالات اور نتائج یہ ہیں:

• جسمانی کام کرنے میں دشواری
• ہائی بلڈ پریشر
• کولیسٹرول بڑھنا
• کینسر کی مختلف اقسام
• 2 ذیابیطس ٹائپ کریں
• دل کے امراض
• اسٹروک
• گلابی بیماری
• اوسٹیوآرٹرت
• افسردگی ، اضطراب اور دیگر ذہنی عارضے
• سانس لینے کے مسائل
• نیند کی خرابی
• معیار زندگی

موٹاپا اور کینسر

اس بات کے پختہ شواہد موجود ہیں کہ جو لوگ موٹے ہیں/زیادہ وزن رکھتے ہیں ان میں چھاتی کے کینسر سمیت مختلف قسم کے کینسر ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ کچھ مطالعات اور میٹا تجزیے جنہوں نے موٹاپا اور مختلف قسم کے کینسر کے مابین وابستگی کا جائزہ لیا وہ ذیل میں جمع ہیں۔

جگر کے کینسر کے خطرے کے ساتھ کمر کی گردش کا انجمن

2020 میں شائع ہونے والے ایک حالیہ میٹا تجزیے میں ، ایران ، آئر لینڈ ، قطر اور چین کے چند محققین نے کمر کا طواف اور جگر کے کینسر کے خطرہ کے مابین ایسوسی ایشن کا جائزہ لیا۔ تجزیہ کا ڈیٹا 5 اور 2013 کے درمیان شائع ہونے والے 2019 مضامین سے حاصل کیا گیا تھا جس میں 2,547,188،XNUMX،XNUMX شرکاء شامل تھے ، جس میں میڈ میڈ / پب میڈ ، سائنس آف سائنس ، اسکوپس اور کوچران کے ڈیٹا بیس میں جامع منظم ادب کی تلاش کی گئی تھی۔ (جمال رحمانی ا al ال ، جگر کا کینسر. ، 2020)

کمر کا طواف پیٹ کی چربی اور موٹاپا کا اشارہ ہے۔ میٹا تجزیہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کمر کا فریم جگر کے کینسر کے خطرے کے ل a ایک اہم خطرہ ہے۔

کولیٹریکٹل کینسر رسک کے ساتھ ایسوسی ایشن

چین میں محققین کا مطالعہ

2017 میں ، چین میں محققین کی جانب سے یہ جائزہ لینے کے لئے میٹا تجزیہ کیا گیا تھا کہ آیا پیٹ میں موٹاپا کے ساتھ کولوریکل کے کینسر کا خطرہ وابستہ ہے جیسا کہ کمر کے طواف اور کمر سے ہپ تناسب سے ماپا جاتا ہے۔ انہوں نے پبیمڈ اور ایمبیس ڈیٹا بیس میں ادب کی تلاش کے ذریعے حاصل کیے گئے 19 مضامین میں سے 18 مطالعات کا استعمال کیا ، جس میں 12,837،1,343,560،2017 شرکاء میں XNUMX،XNUMX کولوریکل کینسر کے کیس شامل تھے۔ (یونلونگ ڈونگ ایٹ ، بایوسکی رپورٹر ، XNUMX)

اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کمر کا طول و عرض اور کمر سے ہپ کا تناسب کولوریٹک کینسر ، بڑی آنت کے کینسر اور ملاشی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ کے ساتھ نمایاں طور پر وابستہ ہے۔ اس مطالعے سے پائے جانے والے نتائج یہ ثبوت فراہم کرتے ہیں کہ پیٹ میں موٹاپا کولوریکل کینسر کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔

بی ایم آئی ، کمر کا طواف ، ہپ کا چکر ، کمر سے ہپ کا تناسب اور کولوریکٹل کینسر: یورپ اسٹڈی 

7،18,668 مرد اور 24,751،62 خواتین جن کی اوسط عمر 63 اور 12 سال ہے ، یورپ میں یورپ میں شریک 1656 مطالعوں کے میٹا تجزیے میں ، محققین نے جسمانی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) اور جسم کے ذریعہ ماپنے عام موٹاپا کی انجمن کا مطالعہ کیا۔ مختلف کینسروں کے خطرے کے ساتھ ، کمر کے طواف ، ہپ کا طواف ، اور کمر سے ہپ تناسب کے ذریعہ ماپا چربی کی تقسیم۔ 2017 سال کی اوسط تعقیب کی مدت کے دوران ، موٹاپے سے متعلق کینسر کے کل XNUMX واقعات ہیں جن میں پوسٹ مینوپاسل بریسٹ ، کولوریکٹم ، نچلی غذائی نالی ، کارڈیا پیٹ ، جگر ، پتتاشی ، لبلبہ ، انڈومیٹریئم ، انڈاشی اور گردے کے کینسر شامل ہیں۔ (ہینز فری اسٹلنگ ET رحمہ اللہ تعالی ، کینسر. ، XNUMX)

اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کولوریٹک کینسر کے خطرے میں اضافہ بالترتیب کمر کے فریم ، ہپ کا طواف ، اور کمر سے ہپ تناسب میں فی یونٹ 16 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ زیادہ تر BMI ، کمر کا طواف ، ہپ کا طواف ، اور کمر سے ہپ کا تناسب بڑی عمر کے بالغوں میں کولوریکل کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہے۔

Gastroesophageal کینسر کے ساتھ ایسوسی ایشن

چین میں سوچو یونیورسٹی کے فرسٹ وابستہ اسپتال سے محققین کے ذریعہ شائع ہونے والی ایک تحقیق میں پیٹ کے موٹاپا کے درمیان وابستگی کا اندازہ کیا گیا ، جیسا کہ کمر کے طواف اور کمر سے ہپ تناسب سے ماپا جاتا ہے ، جس میں معدے کے کینسر ، گیسٹرک کینسر اور غذائی نالی کا کینسر ہے۔ یہ تجزیہ اگست 7 تک پب میڈ اور ویب آف سائنس ڈیٹا بیس میں ادب کی تلاش کے ذریعے حاصل کردہ 6 اشاعتوں سے 2016 مطالعات پر کیا گیا تھا۔ اس عرصے کے دوران 2130 شرکاء میں 913182 گیسroروفاجی کینسر کے معاملات کی تشخیص ہوئی۔ اس تحقیق میں گیسٹرو فاسفل کینسر ، گیسٹرک کینسر اور غذائی نالی کے کینسر کے زیادہ سے زیادہ خطرہ اور کمر سے ہپ تناسب کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ثبوت ملے ہیں۔ (سوآن ڈو ایٹ ال ، بائیوسی رپورٹر ، 2017)

گیسٹرک کینسر کے ساتھ BMI کی ایسوسی ایشن

1. چین کی جیلن یونیورسٹی ، چانگچن کے محققین نے باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) اور گیسٹرک کینسر کے خطرے کے مابین وابستگی کا جائزہ لیا۔ تجزیہ کے ل 16 2014 مطالعات استعمال کی گئیں جو پب میڈ ، سائنس اور میڈلین الیکٹرانک ڈیٹا بیس سے حاصل کی گئیں۔ مطالعے کے نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ موٹاپا گیسٹرک کینسر کے خطرہ سے وابستہ ہے ، خاص طور پر مردوں اور غیر ایشینز میں۔ محققین نے یہ بھی پایا کہ زیادہ وزن اور موٹاپا دونوں گیسٹرک کارڈیا کینسر کے خطرے سے وابستہ ہیں۔ (زیو جون لن ات ، جے پی این جے کلین اونکول ، XNUMX)

2. کوریا میں سیئول نیشنل یونیورسٹی کالج آف میڈیسن کے محققین کے ذریعہ شائع ہونے والی ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گیسٹرک نان کارڈیا ایڈینو کارسینووما کے مریضوں کے مقابلے میں گیسٹرک کارڈیا اڈینو کارسینوما کے مریضوں میں موٹاپا زیادہ پایا جاتا ہے۔ (یوری چو ایٹ ، ڈیگ ڈس سائنس ، 2012)

تائرواڈ کینسر کے ساتھ موٹاپا/اضافی وزن میں اضافے کی ایسوسی ایشن

چین کے ووہان میں واقع ہوبی ژنہوا اسپتال کے محققین کی جانب سے کئے گئے 21 مشاہداتی مطالعات کے میٹا تجزیہ میں ، انہوں نے موٹاپا اور تائرواڈ کے کینسر کے خطرہ کے مابین وابستگی کا جائزہ لیا۔ مطالعات 10 اگست 2014 تک پب میڈ ، ای ایم بی ایس ای ، اسٹرنگر لنک ، اوویڈ ، چینی وانفینگ ڈیٹا نالج سروس پلیٹ فارم ، چینی قومی علم انفراسٹرکچر (سی این کے آئی) ، اور چینی بایولوجی میڈیسن (سی بی ایم) ڈیٹا بیس میں ادب کی تلاش کے ذریعے حاصل کیے گئے تھے۔ مطالعہ ، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ موٹاپا تائرواڈ کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ کے ساتھ وابستہ ہے ، سوائے توازن کے تائرواڈ کے کینسر کے۔ (جی ما او ال میڈ ، میڈ سائنس مانیٹ۔ ، 2015)

موٹاپا کی ایسوسی ایشن/مثانے کے کینسر کی تکرار کے ساتھ اضافی وزن میں اضافہ۔

نانجنگ میڈیکل یونیورسٹی ، جیانگسو ووکیشنل کالج آف میڈیسن اور چین کے نینٹونگ ٹمور اسپتال کی کور لیبارٹری کے محققین نے نومبر 11 تک پبیمڈ میں ادب کی تلاش سے حاصل کردہ 2017 مطالعات کا میٹا تجزیہ کیا ، تاکہ یہ معلوم کیا جاسکے کہ موٹاپا مجموعی بقا اور مثانے سے متعلق ہے یا نہیں۔ کینسر کی تکرار. مطالعہ سے پتہ چلا ہے کہ بی ایم آئی میں ہر یونٹ میں اضافے کے لئے ، مثانے کے کینسر کی تکرار کا خطرہ 1.3 فیصد تھا۔ مطالعہ میں موٹاپا اور مثانے کے کینسر میں مجموعی طور پر بقا کے مابین کوئی خاص وابستگی نہیں ملی۔ (یادی لن ات ، کلین چم ایکٹا۔ ، 2018)

گردوں کے کینسر کے خطرے کے ساتھ موٹاپا اور زیادہ وزن کی انجمن

چین کے تائیوان میڈیکل یونیورسٹی اور روایتی چینی میڈیکل اسپتال کے تائیوان کے محققین نے زیادہ وزن / موٹاپا اور گردے کے کینسر کے مابین تعلقات کا مطالعہ کرنے کے لئے میٹا تجزیہ کیا۔ تجزیے میں 24،8,953,478،1.35 شرکاء کے ساتھ 1.76 مطالعات کا استعمال کیا گیا جو پب میڈ ، ایمبیسی ، اور ویب آف سائنس ڈیٹا بیس سے حاصل کیے گئے تھے۔ اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ عام وزن کے مقابلے میں ، وزن میں حصہ لینے والوں میں گردوں کے کینسر کے خطرہ میں 1.06 اور موٹے حصہ لینے والوں میں 2018 کا اضافہ ہوا ہے۔ تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ بی ایم آئی کی ہر یونٹ میں اضافے کے لئے ، گردوں کے کینسر کا خطرہ XNUMX تھا۔ (زیوزین لیو ات ، میڈیسن (بالٹیمور۔ ، XNUMX)

لبلبے کے کینسر کے خطرے کے ساتھ موٹاپا/اضافی وزن میں اضافے کی ایسوسی ایشن۔

2017 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں ، فرانس اور برطانیہ کے محققین نے لبلبے کے کینسر میں موٹاپا ، ٹائپ 2 ذیابیطس اور میٹابولک عوامل کے کردار کا اندازہ کیا۔ یہ مطالعہ لبلبے کے کینسر کے کوہورٹ کنسورشیم (پینسکین) اور لبلبے کے کینسر کیس-کنٹرول کنسورشیم (پین سی 7110) کے جینوم وسیع ڈیٹا کے استعمال سے 7264 لبلبے کے کینسر کے مریضوں اور 4 کنٹرول مضامین پر مبنی تھا۔ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ BMI میں اضافہ اور جینیاتی طور پر روزہ رکھنے والے انسولین کی سطح میں اضافہ لبلبے کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہے۔ (رابرٹ کیریراس-ٹورس ایٹ ال ، جے نٹل کینسر انسٹرومنٹ ، 2017)

اپیٹیلیل ڈمبگرنتی کینسر کی بقا کے ساتھ موٹاپا /اضافی وزن میں اضافے کی ایسوسی ایشن۔

محققین کوریا یونیورسٹی کالج آف میڈیسن نے موٹاپا اور ڈمبگرنتی کینسر کی بقا کے مابین ایسوسی ایشن کا مطالعہ کرنے کے لئے میٹا تجزیہ کیا۔ اس تجزیے میں ڈی ڈیٹا بیس میں ادب کی تلاش کے ذریعے حاصل کردہ 17 اسکرین شدہ مضامین میں سے 929 ہمہ گیر مطالعات کا استعمال کیا گیا جس میں میڈ لائن (پب میڈ) ، ای ایم بی ایس ای ، اور کنٹرولر ٹرائلز کے کوچران سینٹرل رجسٹر شامل ہیں۔ اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ڈمبگرنتی کینسر کی تشخیص سے 5 سال قبل ابتدائی جوانی اور موٹاپا میں موٹاپا ناقص مریض کی بقا سے منسلک تھا۔ (ہیو سوک بی ایٹ ال ، جے اوورین ریس. ، 2014)

پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کے ساتھ موٹاپا/اضافی وزن میں اضافے کی ایسوسی ایشن۔

چین کی سوچو یونیورسٹی کے محققین نے موٹاپے اور پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کے درمیان تعلق کا جائزہ لینے کے لیے ایک میٹا تجزیہ کیا۔ اکتوبر 6 تک پب میڈ اور ویب آف سائنس ڈیٹا بیس میں لٹریچر کی تلاش کے ذریعے حاصل کردہ 2016 ہمہ گیر مطالعات، 5827 شرکاء میں پھیپھڑوں کے کینسر کے 831,535 کیسز کے ساتھ، تجزیہ کے لیے استعمال کیے گئے۔ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ کمر کے طواف میں ہر 10 سینٹی میٹر اضافے اور کمر تا کولہے کے تناسب میں 0.1 یونٹ کے اضافے سے پھیپھڑوں کا خطرہ 10 فیصد اور 5 فیصد بڑھ جاتا ہے۔ کینسربالترتیب (Khemayanto Hidayat et al، Nutrients.، 2016)

چھاتی کے کینسر کے خطرے کے ساتھ موٹاپا/اضافی وزن میں اضافے کی ایسوسی ایشن۔

نیشنل ہیلتھ انشورنس کارپوریشن کے ڈیٹا بیس سے منتخب شدہ 11,227,948،2009،2015 بالغ کورین خواتین کے اعداد و شمار پر مبنی ملک گیر ہم آہنگی کا جائزہ 2018 سے XNUMX تک قومی صحت کے معائنے کے اعداد و شمار کے ساتھ ملایا گیا ، موٹاپا (بی ایم آئی اور / یا کمر کے فریم کے ذریعہ ماپا جاتا ہے) اور چھاتی کے کینسر کے مابین ایسوسی ایشن کا جائزہ لیا گیا۔ خطرہ (کیو راؤ لی ایٹ ، انٹ جے کینسر۔ ، XNUMX)

مطالعے سے معلوم ہوا کہ بڑھتا ہوا BMI اور کمر کا طواف (موٹاپا کے پیرامیٹرز) پوسٹ مینوپاسل چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے وابستہ ہیں ، لیکن قبل از حیض چھاتی کے کینسر سے نہیں۔ مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ قبل از حیض خواتین میں کمر کا طواف (موٹاپا کا اشارہ) صرف چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے کے پیش گو کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جب BMI پر غور کیا جائے۔ 

2016 میں شائع ہونے والی ایک اور تحقیق میں ، محققین نے اس بات پر روشنی ڈالی کہ مرکزی موٹاپا کمر کے فریم سے ماپا جاتا ہے ، لیکن کمر سے ہپ کے تناسب سے نہیں ، پری مینیوپاسل اور پوسٹ مینوپاسل چھاتی کے کینسر کے خطرے میں معمولی اضافے سے وابستہ ہوسکتا ہے۔ (جی سی چن ایٹ ال ، اویس ریو ، 2016)

مطالعہ موٹاپا اور چھاتی کے کینسر کے خطرے کے مابین وابستگی کی نشاندہی کرتے ہیں۔

سروائیکل کینسر کے خطرہ کے ساتھ موٹاپا اور زیادہ وزن کی انجمن 

ایران میں ہمدان یونیورسٹی آف میڈیکل سائنسز اور اسلامی آزاد یونیورسٹی کے محققین نے زیادہ وزن اور موٹاپے اور سروائیکل کینسر کے خطرے کے درمیان تعلق کا جائزہ لینے کے لیے ایک میٹا تجزیہ کیا۔ فروری 9 تک پب میڈ، ویب آف سائنس، اسکوپس، سائنس ڈائریکٹ، LILACS، اور SciELO ڈیٹا بیس میں لٹریچر کی تلاش کے ذریعے حاصل کیے گئے 2015 مطالعات، تجزیہ کے لیے 1,28,233 شرکاء کے ساتھ استعمال کیے گئے۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ موٹاپا گریوا کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ کمزوری سے منسلک ہو سکتا ہے۔ تاہم، انہیں سروائیکل کے درمیان کوئی تعلق نہیں ملا کینسر اور زیادہ وزن. (جلال پورولاجل اور انسیہ جینبی، یور جے کینسر پریویو، 2016)

بیومیآئ کی ایسوسی ایشن آف انڈومیٹریل کینسر رسک کے ساتھ 

ہمدان یونیورسٹی آف میڈیکل سائنسز اور ایران میں اسلامی آزاد یونیورسٹی کے محققین نے باڈی ماس ماس انڈیکس (بی ایم آئی) اور اینڈومیٹرل کینسر کے مابین ایسوسی ایشن کا اندازہ کرنے کے لئے میٹا تجزیہ کیا۔ تجزیہ کے ل March مارچ 40 تک پب میڈ ، ویب آف سائنس ، اور اسکوپس ڈیٹا بیس میں لٹریچر کی تلاش کے ذریعے حاصل کردہ 32,281,242 مطالعات جن میں 2015،2015،XNUMX شرکا شامل تھے ، تجزیہ کے ل reference حوالہ کی فہرستیں اور متعلقہ سائنسی کانفرنس کے ڈیٹا بیس کا استعمال کیا گیا۔ مطالعہ سے پتہ چلا ہے کہ BMI میں اضافہ ہوسکتا ہے کہ وہ اینڈومیٹریال کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے مضبوطی سے وابستہ ہوسکتی ہے۔ (ای جینبی اور جے پورولاجل ، پبلک ہیلتھ۔ ، XNUMX)

موٹاپے کی ایسوسی ایشن/اضافی وزن میں اضافہ اور پتتاشی کے کینسر کے خطرے کے ساتھ زیادہ وزن۔ 

چین میں جیانگسی سائنس اینڈ ٹکنالوجی نارمل یونیورسٹی اور ہوزونگ یونیورسٹی آف سائنس اینڈ ٹکنالوجی کے محققین نے زیادہ وزن ، موٹاپا اور پتتاشی اور ماورائے خون کے خطرے کے مابین ایسوسی ایشن کا اندازہ کرنے کے لئے میٹا تجزیہ کیا۔ پت ڈکٹ کینسر. 15 شریک مطالعات اور 15 کیس کنٹرول اسٹڈیز ، جن میں 11,448,397،6,733 کے ساتھ XNUMX،XNUMX،XNUMX شریک تھے پتتاشی کا کینسر تجزیہ کے ل patients اگست 5,798 تک پب میڈ ، ایمبیس ، ویب آف سائنس ، اور چین کے قومی علم انفراسٹرکچر ڈیٹا بیس میں ادب کی تلاش کے ذریعے حاصل کیے گئے مریضوں اور 2015،5 ماورائے خون کے بائل ڈکٹ کینسر کے مریضوں کو استعمال کیا گیا۔ پیروی کی اوسط مدت 23 سے 2016 سال تک ہے۔ تحقیق میں پتا چلا ہے کہ جسمانی زیادہ وزن پتتاشی اور ماورائے خون کے پت پتھری کینسر کے نمایاں طور پر بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہوسکتا ہے۔ (لیٹنگ لی اٹ ال ، موٹاپا (سلور اسپرنگ)۔ ، XNUMX)

نتیجہ

مختلف مشاہداتی مطالعات اور میٹا تجزیوں سے یہ مضبوط ثبوت ملتے ہیں کہ موٹاپا کینسر کی اقسام کی وسیع خطرہ کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہوسکتا ہے جس میں جگر ، کولوریٹل ، گیسٹرو ، غذائی نالی ، گیسٹرک ، تائرائڈ ، مثانے ، گردے ، لبلبے ، پھیپھڑوں ، چھاتی ، اینڈومیٹریال اور پتتاشی کے کینسر۔ بہت سے سائنس دانوں نے یہ بھی جاننے کے لئے وسیع تحقیق کی کہ زیادہ وزن یا موٹاپا ہونے سے کینسر کا خطرہ کیسے بڑھ سکتا ہے۔ 

موٹاپا دائمی کم درجے کی سوزش اور انسولین کے خلاف مزاحمت کی خصوصیت ہے۔ موٹاپے کے شکار افراد میں موجود چربی کے زیادہ خلیات ہمارے جسم کے اندر ماحول میں تبدیلی کا باعث بن سکتے ہیں۔ چربی کے خلیوں کا بڑا ذخیرہ ہمارے جسم میں کم دائمی سوزش کے ردعمل کا باعث بن سکتا ہے جس کے نتیجے میں سائٹوکائنز کے نام سے جانا جاتا کیمیکل خارج ہوتا ہے۔ اضافی چکنائی بھی خلیات کو انسولین کے خلاف تیزی سے مزاحم بناتی ہے، لہٰذا لبلبہ اس کی تلافی کے لیے زیادہ انسولین بناتا ہے جس کے نتیجے میں موٹے لوگوں میں انسولین کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ یہ ہمارے جسم میں نشوونما کے عوامل کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ تمام عوامل جیسے انسولین، نشوونما کے عوامل اور سائٹوکائنز خلیات کو بے قابو طریقے سے تیزی سے تقسیم کرنے کے لیے متحرک کر سکتے ہیں۔ کینسر. ایسٹروجن کی زیادہ مقدار چربی کے بافتوں سے پیدا ہونے والے کینسر جیسے چھاتی اور اینڈومیٹریال کینسر کی نشوونما کا سبب بن سکتی ہے۔

صحت مند کھانا کھا کر اور مستقل ورزشیں کر کے صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے موٹاپا / زیادہ وزن سے متعلق کینسر کے خطرہ کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ زندہ بچ جانے والوں میں کینسر کی تکرار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنے باڈی ماس ماس انڈیکس (BMI) کی مسلسل نگرانی کے لئے BMI کیلکولیٹر کا استعمال کریں۔ ایسی غذا کی پیروی کریں جس میں پھل ، سبزیاں ، سارا اناج اور پھلیاں / دالیں جیسے پھلیاں شامل ہوں اور کینسر سمیت موٹاپا سے متعلق مختلف بیماریوں سے دور رہنے کے لئے صحتمند رہیں۔

آپ کون سا کھانا کھاتے ہیں اور کون سے سپلیمنٹس لیتے ہیں یہ آپ کا فیصلہ ہے۔ آپ کے فیصلے میں کینسر جین کے تغیرات پر غور ہونا چاہیے ، کون سا کینسر ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کوئی الرجی ، طرز زندگی سے متعلق معلومات ، وزن ، قد اور عادات۔

ایڈون سے کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی انٹرنیٹ سرچز پر مبنی نہیں ہے۔ یہ ہمارے سائنسدانوں اور سوفٹ وئیر انجینئرز کے ذریعہ نافذ کردہ مالیکیولر سائنس کی بنیاد پر آپ کے لیے فیصلہ کرنے کو خود کار بناتا ہے۔ قطع نظر اس کے کہ آپ بنیادی بائیو کیمیکل مالیکیولر راستوں کو سمجھنا چاہتے ہیں یا نہیں - کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی کے لیے کہ سمجھ کی ضرورت ہے۔

کینسر ، جینیاتی تغیرات ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کسی بھی الرجی ، عادات ، طرز زندگی ، عمر گروپ اور جنس کے نام پر سوالات کے جوابات دے کر اپنی غذائیت کی منصوبہ بندی کے ساتھ ابھی شروع کریں۔

کینسر کے مریضوں کو اکثر مختلف معاملات برداشت کرنا پڑتے ہیں کیموتھراپی کے ضمنی اثرات جو ان کی زندگی کے معیار کو متاثر کرتے ہیں اور کینسر کے متبادل علاج تلاش کرتے ہیں صحیح غذائیت اور سائنسی تحفظات پر مبنی اضافی مقدار (قیاس آرائی اور بے ترتیب انتخاب سے گریز) کینسر اور علاج سے متعلق مضر اثرات کا بہترین قدرتی علاج ہے۔

• ہلدی سے کرکومین کی اینٹی کینسر کی خصوصیات
• کینسر میں سیلینیم ضمیمہ کے استعمال کے پیشہ اور مواقع
• کیا وٹامنز اور ملٹی وٹامن کینسر کے ل Good اچھا ہیں؟
• کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کینسر سے بچاؤ کے کھانے
• کیموتھریپی اور کینسر میں اس کے ضمنی اثرات