ไฮไลท์
การวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ของการศึกษาขนาดใหญ่ XNUMX ชิ้นตรวจสอบความสัมพันธ์ของการบริโภคโยเกิร์ตและความเสี่ยงของติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ ก้อนเซลล์ก่อนเป็นมะเร็งในเยื่อบุชั้นในของลำไส้ใหญ่ที่สามารถระบุได้ผ่านการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ ซึ่งอาจพัฒนาเป็นลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โรคมะเร็ง. การวิเคราะห์พบว่าความถี่ที่สูงขึ้นของการบริโภคโยเกิร์ตของผู้เข้าร่วมการศึกษามีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ดังนั้นการใส่โยเกิร์ตในอาหารของเราจึงมีประโยชน์
ฉันแน่ใจว่าเหมือนฉัน พวกคุณหลายคนต่างหวาดกลัวในวันนั้น คุณอาจสับสนเล็กน้อยในตอนนี้ว่าฉันกำลังพูดถึงวันไหน แต่ให้มองลึกลงไปในตัวเอง แล้วถามตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่คุณกลัวที่สุด? วันที่ถูกอ้างถึงเป็นวันที่คุณมีกำหนดจะทำการตรวจส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เป็นครั้งแรก ซึ่งเป็นขั้นตอนทางการแพทย์ตามปกติในระหว่างที่แพทย์จะสอดท่อที่มีกล้องติดอยู่ทางทวารหนักของคุณ เพื่อที่เขาจะได้ตรวจลำไส้ใหญ่และทวารหนักของคุณ พวกคุณบางคนอาจโชคดีที่ได้ผ่านประสบการณ์นี้มาแล้ว แต่น่าตลกที่เหตุผลที่แพทย์ทำหัตถการนี้คือการตรวจหาการพัฒนาที่อาจเกิดขึ้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่
Polyps ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
สิ่งหนึ่งที่แพทย์มองหาเพื่อสแกนหามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักคือกลุ่มเซลล์เล็กๆ ซึ่งก่อตัวขึ้นรอบเยื่อบุด้านในของลำไส้ใหญ่และเรียกว่าติ่งเนื้อลำไส้ โดยพื้นฐานแล้ว นี่อาจเป็นทั้งคำอวยพรและคำสาป แต่ในกรณีของมะเร็งส่วนใหญ่ เนื้องอกจะไม่พัฒนาในชั่วข้ามคืน แต่จะค่อย ๆ เกิดขึ้นอย่างช้า ๆ ในช่วงเวลาหลายปี ซึ่งคุณจะไม่มีอาการใด ๆ เลย ดังนั้น ติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ซึ่งแบ่งออกเป็น XNUMX ประเภทคือ เนื้องอกและไม่ใช่เนื้องอก จึงได้รับการตรวจคัดกรองในผู้สูงอายุ เนื่องจากติ่งเนื้อเหล่านี้บางส่วนสามารถพัฒนาเป็นก้อนเนื้องอกและก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักได้ง่าย ตอนนี้สิ่งหนึ่งที่นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยทางการแพทย์ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ โรคมะเร็ง คือวิถีชีวิตมีบทบาทค่อนข้างสำคัญในแง่ของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงของการวินิจฉัย ตัวอย่างเช่น หากคุณสูบบุหรี่ มีน้ำหนักเกิน หรืออายุมากกว่า 50 ปี ความเสี่ยงของการเกิดติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่และทวารหนักอาจเพิ่มขึ้นอย่างมาก จากความรู้นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดสอบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดบ้างที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงนี้ และหนึ่งในอาหารที่เพิ่งเข้ามามีบทบาทคือโยเกิร์ต
อาหารที่ควรกินหลังการวินิจฉัยโรคมะเร็ง!
ไม่มีมะเร็งสองชนิดที่เหมือนกัน ก้าวไปไกลกว่าหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการทั่วไปสำหรับทุกคน และตัดสินใจเกี่ยวกับอาหารและอาหารเสริมเฉพาะบุคคลด้วยความมั่นใจ
การบริโภคโยเกิร์ตและความเสี่ยงของลำไส้ใหญ่และทวารหนัก Polyps
เผยแพร่ในปีนี้ในปี 2020 นักวิจัยจาก Vanderbilt University ในสหรัฐอเมริกาได้วิเคราะห์การศึกษาโดยใช้การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ XNUMX ชิ้นเพื่อพิจารณาผลที่โยเกิร์ตสามารถมีในแง่ของการลดความเสี่ยงในการวินิจฉัยลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โรคมะเร็ง. โยเกิร์ตเป็นที่นิยมอย่างมากและเป็นส่วนสำคัญของการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมในยุโรป และอัตรานี้ก็เพิ่มขึ้นในสหรัฐอเมริกาเช่นกันเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพ การศึกษา 5,446 เรื่องที่ทบทวนคือการศึกษา Tennessee Colorectal Polyp Study ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 1,061 คน และการศึกษาฟิล์มชีวภาพของ Johns Hopkins ซึ่งมีผู้เข้าร่วม XNUMX คน การบริโภคโยเกิร์ตของผู้เข้าร่วมแต่ละคนจากการศึกษาเหล่านี้ได้มาจากแบบสอบถามโดยละเอียดที่ดำเนินการในแต่ละวัน หลังจากตรวจสอบผลลัพธ์แล้ว นักวิจัยพบว่า “ในการศึกษาแบบ case-control ที่ใช้การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่สองครั้งพบว่าความถี่ของ การบริโภคโยเกิร์ต มีความสัมพันธ์กับแนวโน้มที่จะลดโอกาสของการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก” ซึ่งบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ (Rifkin SB และคณะ Br J Nutr., 2020). ผลลัพธ์เหล่านี้แตกต่างกันไปตามเพศ แต่โดยรวมแล้ว โยเกิร์ตให้ผลดี
สรุป
เหตุผลที่โยเกิร์ตได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ทางการแพทย์ก็เนื่องมาจากกรดแลคติกที่พบในโยเกิร์ตเนื่องจากกระบวนการหมักและแบคทีเรียที่ผลิตกรดแลคติก แบคทีเรียนี้แสดงความสามารถในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเยื่อเมือกของร่างกาย ลดการอักเสบ และลดความเข้มข้นของกรดน้ำดีทุติยภูมิและสารก่อมะเร็ง นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังถูกบริโภคอย่างกว้างขวางทั่วโลก ดูเหมือนว่าจะไม่มีผลที่เป็นอันตรายและมีรสชาติที่ดี ดังนั้นจึงเป็นอาหารเสริมที่ดีในอาหารของเรา
อาหารที่คุณกินและอาหารเสริมชนิดใดที่คุณตัดสินใจคือการตัดสินใจของคุณ การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงการพิจารณาถึงการกลายพันธุ์ของยีนมะเร็ง ซึ่งเป็นมะเร็ง การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ ข้อมูลไลฟ์สไตล์ น้ำหนัก ส่วนสูง และนิสัย
การวางแผนโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งจากแอดออนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการค้นหาทางอินเทอร์เน็ต มันทำให้การตัดสินใจของคุณเป็นไปโดยอัตโนมัติโดยอิงตามวิทยาศาสตร์ระดับโมเลกุลที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์และวิศวกรซอฟต์แวร์ของเรา ไม่ว่าคุณจะสนใจที่จะเข้าใจวิถีทางโมเลกุลทางชีวเคมีพื้นฐานหรือไม่ก็ตาม สำหรับการวางแผนด้านโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งนั้นจำเป็นต้องมีความเข้าใจ
เริ่มต้นตอนนี้ด้วยการวางแผนโภชนาการของคุณโดยตอบคำถามเกี่ยวกับชื่อของมะเร็ง การกลายพันธุ์ของยีน การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ นิสัย ไลฟ์สไตล์ กลุ่มอายุ และเพศ
โภชนาการส่วนบุคคลสำหรับโรคมะเร็ง!
มะเร็งเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ปรับแต่งและปรับเปลี่ยนโภชนาการของคุณตามการบ่งชี้มะเร็ง การรักษา ไลฟ์สไตล์ การตั้งค่าอาหาร การแพ้ และปัจจัยอื่นๆ
ผู้ป่วยมะเร็งมักต้องรับมือต่างกัน ผลข้างเคียงของเคมีบำบัด ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและมองหาวิธีการรักษามะเร็งด้วยวิธีอื่น การ โภชนาการและอาหารเสริมที่เหมาะสมตามการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์ (หลีกเลี่ยงการคาดเดาและการเลือกแบบสุ่ม) เป็นการรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับ โรคมะเร็ง และผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษา