ไฮไลท์
การวิเคราะห์เมตาดาต้าที่มีขนาดใหญ่มากของการศึกษาทางคลินิกที่แตกต่างกันจำนวนมากและผู้เข้าร่วมกว่า 2 ล้านคนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการบริโภคชาและความเสี่ยงของโรคมะเร็ง พบว่าไม่มีผลกระทบของการดื่มชาต่อความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก EGCG ที่มีฤทธิ์ในชาเขียวได้รับการแสดงว่ามีผลป้องกันที่อาจเกิดขึ้นในการศึกษาทดลอง
การป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
เป็นการยากที่จะเข้าใจว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (CRC) กำลังคุกคามในสังคมทั่วโลกอย่างไร เพียงเพราะมะเร็งเป็นเรื่องธรรมดาไม่ได้หมายความว่าจะมีอันตรายน้อยกว่า เพราะความจริงแล้วมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเป็นสาเหตุใหญ่อันดับสองของ โรคมะเร็ง ผู้เสียชีวิตที่เกี่ยวข้องทั่วโลก และตามที่ได้เน้นย้ำไว้ก่อนหน้านี้ในบล็อกก่อนหน้านี้ นักวิจัยทางการแพทย์กำลังมุ่งเน้นไปที่ปริมาณพลังงานที่เพิ่มขึ้นในการหาอาหารเสริมสำหรับการป้องกัน CRC เพราะตอนนี้เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าวิถีชีวิตและอาหารของคน ๆ หนึ่งมีบทบาทสำคัญอย่างมากในการเพิ่มหรือลดความเสี่ยงในการได้รับ วินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งชนิดนี้โดยเฉพาะ
แต่เราควรทำอย่างไรหากการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่แตกต่างกันมีข้อสรุปที่แตกต่างกันตามการทดสอบของพวกเขา นี่เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารยอดนิยมเช่นกรณีที่มีชาเพราะจะเป็นความรู้ที่สำคัญสำหรับผู้คนจำนวนมากทั่วโลก โดยไม่คำนึงถึงความซับซ้อนของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ผลลัพธ์จะถือว่าใช้ได้ก็ต่อเมื่อการศึกษาซ้ำได้นับครั้งไม่ถ้วนและยังคงได้ผลลัพธ์เหมือนเดิม เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ของการดื่มชาและความเสี่ยงของโรคมะเร็ง การศึกษาได้แสดงให้เห็นผลในการป้องกันมะเร็งบางชนิดในขณะที่ไม่มีความสัมพันธ์ใดๆ กับมะเร็งชนิดอื่นๆ เลย
อาหารที่ควรกินหลังการวินิจฉัยโรคมะเร็ง!
ไม่มีมะเร็งสองชนิดที่เหมือนกัน ก้าวไปไกลกว่าหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการทั่วไปสำหรับทุกคน และตัดสินใจเกี่ยวกับอาหารและอาหารเสริมเฉพาะบุคคลด้วยความมั่นใจ
การบริโภคชาและความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเกษตรหูหนานในประเทศจีนได้ทำการวิเคราะห์เมตาฉบับล่าสุดโดยศึกษาทั้งในหลอดทดลองและในสัตว์ทดลอง เพื่อสรุปว่าการดื่มชาสามารถช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้หรือไม่ แน่นอนว่าชามาในรูปแบบต่างๆ แต่เป็นเครื่องดื่มที่เกี่ยวข้องกับน้ำร้อนและใบชาหรือสมุนไพรบางรูปแบบที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องทั่วโลก ในการวิเคราะห์อภิมานนี้ นักวิจัยได้สแกนทั้ง PubMed และ Embase และรวบรวมข้อมูลจากการศึกษาตามรุ่น 20 กลุ่มซึ่งมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 2,068,137 คน หลังจากใช้เวลาในการวิเคราะห์ข้อมูลทั้งหมดและสรุปผลการค้นพบ นักวิจัยเหล่านี้สรุปว่า “การบริโภคชาไม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในทั้งสองเพศรวมกัน แต่การวิเคราะห์เมตาเฉพาะเพศบ่งชี้ว่าการบริโภคชามีส่วนเพิ่ม ผลกระทบผกผันอย่างมีนัยสำคัญต่อความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในสตรี” (Zhu MZ และคณะ Eur J Nutr., 2020) ผลกระทบผกผันหมายความว่าการดื่มชาสามารถป้องกันมะเร็งที่กำลังเติบโต แม้ว่าผลจะเพียงเล็กน้อย ดังนั้นจึงไม่สามารถสรุปได้ แม้ว่าการวิเคราะห์นี้จะเกี่ยวข้องกับคนจำนวนมาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามะเร็งเช่นนี้ ตัวแปรที่สับสนมีบทบาทสำคัญ เช่นเดียวกับความแตกต่างในการศึกษาด้วยตัวมันเอง
สรุป
สิ่งสำคัญที่สุดคือการดื่มชาโดยทั่วไปไม่ได้แสดงว่าสามารถป้องกันลำไส้ใหญ่และทวารหนักได้ โรคมะเร็งและไม่เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งชนิดนี้ ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ชื่นชอบการดื่มชาสามารถดื่มต่อไปได้และไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนรูปแบบการบริโภคเนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคมะเร็งหรือความหวังในการป้องกันมะเร็ง ผลในเชิงบวกที่เป็นไปได้ของชาเขียวล้วนเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบหลัก EGCG (epigallocatechin gallate) ซึ่งสามารถทำงานผ่านฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ การยับยั้งการเจริญเติบโต และการเหนี่ยวนำให้ตายได้
อาหารที่คุณกินและอาหารเสริมชนิดใดที่คุณตัดสินใจคือการตัดสินใจของคุณ การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงการพิจารณาถึงการกลายพันธุ์ของยีนมะเร็ง ซึ่งเป็นมะเร็ง การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ ข้อมูลไลฟ์สไตล์ น้ำหนัก ส่วนสูง และนิสัย
การวางแผนโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งจากแอดออนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการค้นหาทางอินเทอร์เน็ต มันทำให้การตัดสินใจของคุณเป็นไปโดยอัตโนมัติโดยอิงตามวิทยาศาสตร์ระดับโมเลกุลที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์และวิศวกรซอฟต์แวร์ของเรา ไม่ว่าคุณจะสนใจที่จะเข้าใจวิถีทางโมเลกุลทางชีวเคมีพื้นฐานหรือไม่ก็ตาม สำหรับการวางแผนด้านโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งนั้นจำเป็นต้องมีความเข้าใจ
เริ่มต้นตอนนี้ด้วยการวางแผนโภชนาการของคุณโดยตอบคำถามเกี่ยวกับชื่อของมะเร็ง การกลายพันธุ์ของยีน การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ นิสัย ไลฟ์สไตล์ กลุ่มอายุ และเพศ
โภชนาการส่วนบุคคลสำหรับโรคมะเร็ง!
มะเร็งเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ปรับแต่งและปรับเปลี่ยนโภชนาการของคุณตามการบ่งชี้มะเร็ง การรักษา ไลฟ์สไตล์ การตั้งค่าอาหาร การแพ้ และปัจจัยอื่นๆ
ผู้ป่วยมะเร็งมักต้องรับมือต่างกัน ผลข้างเคียงของเคมีบำบัด ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและมองหาวิธีการรักษามะเร็งด้วยวิธีอื่น การ โภชนาการและอาหารเสริมที่เหมาะสมตามการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์ (หลีกเลี่ยงการคาดเดาและการเลือกแบบสุ่ม) เป็นวิธีรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคมะเร็งและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษา