ไฮไลท์
การวิเคราะห์แบบรวมของการศึกษาทางคลินิกหลายชิ้นกับผู้ใหญ่มากกว่า 500,000 คนได้รายงานความสัมพันธ์เชิงบวกของการบริโภคอาหารที่มีแคโรทีนอยด์เพิ่มขึ้นหรือความเข้มข้นของระดับแคโรทีนอยด์ในพลาสมาที่เพิ่มขึ้นและความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะลดลง ดังนั้น การรับประทานผักและผลไม้ที่มีสีสันสดใส เช่น แครอท ส้ม บรอกโคลี และอื่นๆ (อาหารที่อุดมด้วยแคโรทีนอยด์) จึงมีประโยชน์และสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ : สำหรับ โรคมะเร็ง, โภชนาการที่เหมาะสม / เรื่องอาหาร.
แคโรทีนอยด์คืออะไร?
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเราต้องรับประทานผักและผลไม้หลายๆ ส่วนต่อวัน โดยให้มีสีสันต่างๆ ที่หลากหลาย เพื่อให้ได้รับสารอาหารต่างๆ เพื่อสุขภาพที่ดี อาหารที่มีสีสดใสประกอบด้วยแคโรทีนอยด์ซึ่งเป็นกลุ่มเม็ดสีธรรมชาติที่หลากหลายซึ่งมีอยู่ในผักและผลไม้สีแดง เหลือง หรือส้ม แครอทอุดมไปด้วยอัลฟ่าและเบต้าแคโรทีน ส้มและส้มเขียวหวานมีเบต้าคริปโตแซนธิน มะเขือเทศอุดมไปด้วยไลโคปีน ในขณะที่บรอกโคลีและผักโขมเป็นแหล่งของลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นแคโรทีนอยด์ ข้อมูลการทดลองพรีคลินิกได้ให้หลักฐานสำหรับผลต้านมะเร็งที่เป็นประโยชน์ของแคโรทีนอยด์ โรคมะเร็ง การเพิ่มจำนวนและการเติบโตของเซลล์ คุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการกำจัด DNA ที่ทำลายอนุมูลอิสระ ดังนั้นจึงสามารถต้านการก่อกลายพันธุ์ได้
อาหารที่ควรกินหลังการวินิจฉัยโรคมะเร็ง!
ไม่มีมะเร็งสองชนิดที่เหมือนกัน ก้าวไปไกลกว่าหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการทั่วไปสำหรับทุกคน และตัดสินใจเกี่ยวกับอาหารและอาหารเสริมเฉพาะบุคคลด้วยความมั่นใจ
แคโรทีนอยด์และความเสี่ยงมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
มีหลักฐานที่น่าสับสนจากการศึกษาทางคลินิกต่างๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการบริโภคแคโรทีนอยด์ (พบในผักและผลไม้) หรือระดับแคโรทีนอยด์ในพลาสมาที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงของ โรคมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ การวิเคราะห์เมตาแบบรวมของการศึกษาทางคลินิกเชิงสังเกตจำนวนมากเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ของแคโรทีนอยด์กับความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะในผู้ชายและผู้หญิง ดำเนินการโดยนักวิจัยที่ศูนย์สุขภาพมหาวิทยาลัยเทกซัสในซานอันโตนิโอ พบว่ามีผลกระทบเชิงบวกของการบริโภคแคโรทีนอยด์และลดลง เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ (Wu S. et al, โฆษณา Nutr., 2019)
การวิเคราะห์อภิมานได้กระทำในการศึกษา 22 เรื่องสั้นที่มีผู้ใหญ่ 516,740 คน มีการศึกษาเกี่ยวกับการบริโภคแคโรทีนอยด์ในอาหารหรือการหมุนเวียนแคโรทีนอยด์หรือการเสริมเบต้าแคโรทีนซึ่งทั้งหมดนี้รวมอยู่ในการศึกษา 22 ครั้งสำหรับการวิเคราะห์เมตานี้ การศึกษาเหล่านี้จำนวนมากดำเนินการในสหรัฐอเมริกาและยุโรป จุดแข็งของการวิเคราะห์นี้คือการศึกษาทั้งหมดที่ทำในหัวข้อนี้จนถึงเดือนเมษายน 2019 ได้รับการวิเคราะห์อย่างละเอียดถี่ถ้วน และนักวิจัยสามารถทำการวิเคราะห์กลุ่มย่อยได้เนื่องจากมีบุคคลจำนวนมากที่เป็นส่วนหนึ่งของการวิเคราะห์แบบรวมกลุ่ม ประเด็นสำคัญของการวิเคราะห์ดังกล่าวคือการศึกษาเชิงสังเกตและไม่ใช่การศึกษาแบบมีการแทรกแซง และอาจมีความแตกต่างกันระหว่างการศึกษาเนื่องจากความแตกต่างของระเบียบวิธีวิจัยรวมถึงช่วงการรับสัมผัสที่แตกต่างกัน
สรุปผลลัพธ์ที่สำคัญของการวิเคราะห์เมตาคือ:
- ความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะลดลง 42% ในทุก ๆ 1 มก. ที่เพิ่มขึ้นของการบริโภคเบต้า-คริปโตแซนธินในอาหารทุกวัน ซึ่งมีส้มและส้มเขียวหวานสูง ซึ่งยังเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีอีกด้วย
- ความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะลดลง 76% สำหรับทุก ๆ 1 ไมโครโมลที่เพิ่มขึ้นในความเข้มข้นของอัลฟาแคโรทีนหมุนเวียน และลดลง 27% ต่อการเพิ่มเบต้าแคโรทีนทุกๆ 1 ไมโครโมล แครอทเป็นแหล่งที่ดีของอัลฟาและเบต้าแคโรทีน
- ความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะลดลง 56% ทุกๆ 1 ไมโครโมลที่เพิ่มขึ้นในความเข้มข้นของลูทีนและซีแซนทีนหมุนเวียน บร็อคโคลี่ ผักโขม คะน้า หน่อไม้ฝรั่ง เป็นแหล่งอาหารสำหรับลูทีนและซีแซนทีน
- การบริโภคแคโรทีนอยด์ในอาหารทั้งหมดมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของกระเพาะปัสสาวะลดลง 15% โรคมะเร็ง.
- อาจเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติ แคโรทีนอยด์อาจถูกรวมเข้ากับแหล่งอาหารในอาหารเพื่อป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
สรุป
โดยสรุปแล้ว การวิเคราะห์เมตาบ่งชี้ว่าการรับประทานผักหลากสี ซึ่งเป็นอาหารที่อุดมด้วยแคโรทีนอยด์ ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติ ผลจากการศึกษาเชิงสังเกตเกี่ยวกับแคโรทีนอยด์และกระเพาะปัสสาวะ โรคมะเร็ง ความเสี่ยงจำเป็นต้องได้รับการยืนยันในการทดลองทางคลินิกในอนาคตจำนวนมากเพื่อประเมินบทบาทการป้องกันมะเร็งที่แท้จริงของการเสริมแคโรทีนอยด์ แต่การรับประทานผักและผลไม้ในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ/โภชนาการนั้นดีต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
อาหารที่คุณกินและอาหารเสริมชนิดใดที่คุณตัดสินใจคือการตัดสินใจของคุณ การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงการพิจารณาถึงการกลายพันธุ์ของยีนมะเร็ง ซึ่งเป็นมะเร็ง การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ ข้อมูลไลฟ์สไตล์ น้ำหนัก ส่วนสูง และนิสัย
การวางแผนโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งจากแอดออนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการค้นหาทางอินเทอร์เน็ต มันทำให้การตัดสินใจของคุณเป็นไปโดยอัตโนมัติโดยอิงตามวิทยาศาสตร์ระดับโมเลกุลที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์และวิศวกรซอฟต์แวร์ของเรา ไม่ว่าคุณจะสนใจที่จะเข้าใจวิถีทางโมเลกุลทางชีวเคมีพื้นฐานหรือไม่ก็ตาม สำหรับการวางแผนด้านโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งนั้นจำเป็นต้องมีความเข้าใจ
เริ่มต้นตอนนี้ด้วยการวางแผนโภชนาการของคุณโดยตอบคำถามเกี่ยวกับชื่อของมะเร็ง การกลายพันธุ์ของยีน การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ นิสัย ไลฟ์สไตล์ กลุ่มอายุ และเพศ
โภชนาการส่วนบุคคลสำหรับโรคมะเร็ง!
มะเร็งเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ปรับแต่งและปรับเปลี่ยนโภชนาการของคุณตามการบ่งชี้มะเร็ง การรักษา ไลฟ์สไตล์ การตั้งค่าอาหาร การแพ้ และปัจจัยอื่นๆ
ผู้ป่วยมะเร็งมักต้องรับมือต่างกัน ผลข้างเคียงของเคมีบำบัด ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและมองหาวิธีการรักษามะเร็งด้วยวิธีอื่น การ โภชนาการและอาหารเสริมที่เหมาะสมตามการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์ (หลีกเลี่ยงการคาดเดาและการเลือกแบบสุ่ม) เป็นวิธีรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคมะเร็งและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษา