ठळक
वेगवेगळ्या अभ्यासानुसार तांदळाचे सेवन आणि कर्करोगाच्या वेगवेगळ्या प्रकारांमधील जोखीम यांचे मूल्यांकन केले गेले आहे आणि असे आढळले आहे की पांढ rice्या तांदळाचा कमी प्रमाणात वापर केल्यास कर्करोगाशी (किंवा कर्करोगाचा त्रास होऊ शकत नाही) संबंधित असू शकत नाही. तथापि, तपकिरी तांदूळ (कोंडासह) मध्यम प्रमाणात पोषण सेवन स्तन आणि कोलोरेक्टल कर्करोगाच्या कमी जोखमीशी संबंधित असू शकते. योग्य प्रमाणात घेतल्यास तपकिरी तांदूळ हे एक आरोग्यदायी अन्न म्हणूनही मानले जाते आणि बर्‍याचदा ते भाग म्हणून समाविष्ट केले जाते कर्करोगाच्या रूग्णांचा आहार. जरी तपकिरी तांदूळ अत्यंत पौष्टिक आहे, तपकिरी तांदूळ खूप जास्त आणि वारंवार खाण्याची शिफारस केली जाऊ शकत नाही कारण त्यात आर्सेनिक असणे अपेक्षित आहे ज्यामुळे मूत्राशयाच्या कर्करोगासारखे कर्करोग होऊ शकतात आणि त्यात फायटिक ऍसिड देखील असते ज्यामुळे विशिष्ट पोषकद्रव्ये शोषण्याची क्षमता कमी होऊ शकते. आपल्या शरीराद्वारे. म्हणूनच, जेव्हा कर्करोगाचा प्रश्न येतो तेव्हा, योग्य आहारांसह वैयक्तिक पोषण योजना आणि योग्य डोससह पूरक आहार, विशिष्ट कर्करोग प्रकार आणि उपचार, जास्तीत जास्त फायदे मिळविण्यासाठी आणि सुरक्षित राहण्यासाठी आवश्यक आहे.
कर्करोग हा जगातील आरोग्यासाठी सर्वात मोठा धोका आहे. कर्करोगाचा प्रसार कमी करण्यासाठी तसेच कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यासाठी बर्‍याच प्रकारचे उपचार उपलब्ध आहेत. तथापि, यापैकी बर्‍याच उपचारांमुळे दीर्घकालीन आणि अल्प मुदतीच्या दुष्परिणाम होतात ज्यामुळे रूग्ण आणि वाचकांचे जीवनमान कमी होते. म्हणूनच, कर्करोगाचे रुग्ण, त्यांचे काळजी देणारे आणि कर्करोगाने वाचलेले लोक त्यांच्या पोषणतज्ज्ञ किंवा आरोग्य सेवा पुरवठादाराच्या आहार / पोषण निवडींसह आहार आणि आहारातील पूरक आहार तसेच व्यायामाबद्दलच्या सल्ल्याकडे लक्ष देतात जेणेकरून त्यांचे जीवनमान सुधारेल आणि त्यांच्या चालू असलेल्या पूरकतेसाठी पूरक असेल. उपचार. कर्करोगाचे रुग्ण आणि वाचलेले लोक त्यांच्या आरोग्यासाठी मदत करण्यासाठी आहार / पोषण योजनेत समाविष्ट असलेल्या पदार्थ आणि पूरक आहारांबद्दल वैज्ञानिक पुरावे शोधतात.
आजकाल, निरोगी लोक विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग वाढवू किंवा कमी करू शकतात की नाही हे शोधण्यासाठी वैज्ञानिक अहवाल आणि बातम्यांचा शोध घेतात. इंटरनेटवर त्यांनी विचारलेल्या अशा अनेक विषयांपैकी एक म्हणजे पांढरा तांदूळ किंवा तपकिरी तांदूळ यासह पौष्टिक आहारात वाढ झाल्याने कर्करोगाचा धोका संभवतो किंवा वाढू शकतो. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही काही अभ्यासांबद्दल तपशीलवार सांगत आहोत ज्याने तांदळाचे सेवन आणि विविध प्रकारच्या कर्करोगाच्या जोखमीच्या दरम्यान असणा-या सहकार्याचे मूल्यांकन केले आहे. परंतु, तांदळामुळे कर्करोग होऊ शकतो की नाही हे मूल्यमापन करणार्‍या अभ्यासात झूम करण्याआधी तपकिरी तांदूळ आणि पांढर्‍या तांदळाच्या पोषण विषयी काही मूलभूत माहिती पाहू या.
भात विविध प्रकार
तांदूळ हे वेगवेगळ्या देशांचे मुख्य अन्न आहे, जगभरातील %०% लोकसंख्या ही पुरातन काळापासून आशियाई आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. हे उर्जेचा द्रुत स्रोत मानले जाते. पारंपारिकपणे, लोक पौष्टिक फायद्यामुळे कोंडाबरोबर भात वापरत असत. तथापि, कालांतराने, पॉलिश केलेला तांदूळ लोकप्रिय झाला, विशेषत: शहरी भागात आणि कोंडासह तांदळाचा वापर ग्रामीण भागात मर्यादित झाला.
जगभरात वेगवेगळ्या प्रकारचे तांदूळ उपलब्ध आहेत जे साधारणत: लहान, मध्यम किंवा लांब धान्य आकाराच्या प्रकारात येतात.
तांदूळ विविध प्रकारची उदाहरणे आहेत:
- सफेद तांदूळ
- तपकिरी तांदूळ
- लाल तांदूळ
- काळा तांदूळ
- वन्य तांदूळ
- जास्मीन चावल
- बासमती तांदूळ
कर्करोगाच्या निदानानंतर खाण्यासाठी अन्न!
कोणतेही दोन कर्करोग समान नाहीत. प्रत्येकासाठी सामान्य पोषण मार्गदर्शक तत्त्वांच्या पलीकडे जा आणि आत्मविश्वासाने अन्न आणि पूरकांबद्दल वैयक्तिक निर्णय घ्या.
तपकिरी तांदूळ आणि पांढरा तांदूळ यातील फरक
वर नमूद केल्याप्रमाणे बाजारात विविध प्रकारचे तांदूळ वेगवेगळे आकार आणि रंग उपलब्ध आहेत. तथापि, तपकिरी तांदूळ आणि पांढरे तांदूळ सर्वात लोकप्रिय आहेत आणि त्यांच्या वेगवेगळ्या पौष्टिक फायद्यांच्या तुलनेत सर्वत्र चर्चा केली जाते. तपकिरी तांदूळ आणि पांढरा तांदूळ दोन्ही उच्च कार्बोहायड्रेट आणि कमी चरबीयुक्त पदार्थ आहेत. तपकिरी तांदूळ आणि पांढर्‍या तांदळाच्या पौष्टिकतेमधील काही फरक खाली सूचीबद्ध आहेत.
- तपकिरी तांदळाच्या तुलनेत पांढरे तांदूळ जास्त प्रमाणात खाला जातो. तथापि, तपकिरी तांदूळ पांढर्‍या तांदळापेक्षा पौष्टिक गुणवत्तेच्या आणि आरोग्याच्या फायद्याच्या दृष्टीने एक आरोग्यासाठी चांगला पर्याय मानला जातो आणि कर्करोगाच्या रुग्णांना देखील सूचित करतो. हे कारण आहे, तेव्हा पांढरा तांदूळ प्रक्रिया केली जाते, हुल, कोंडा आणि जंतू काढून टाकले जातात फक्त स्टार्ची एन्डोस्पर्म सोडून, तथापि, जेव्हा तपकिरी तांदळावर प्रक्रिया केली जाते तेव्हा केवळ हुल काढला जातो. कोंडा आणि जंतू प्रक्रिया करूनही तपकिरी तांदळाच्या धान्यावर सोडले जातात. बीन आणि जंतू फायबरमध्ये समृद्ध असतात आणि ते पौष्टिक असतात. ब्रानमध्ये आहारातील तंतू, टोकोफेरॉल, टोकोट्रिएनॉल, ऑरिजानॉल, β-सितोस्टेरॉल, बी जीवनसत्त्वे आणि फिनोलिक संयुगे असतात जे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.
- पांढ brown्या तांदळाच्या तुलनेत तांदळाची कोंडा आणि उच्च फायबर सामग्रीची उपस्थिती यामुळे तपकिरी तांदळासह समृद्ध असलेले पोषण भूक नियंत्रित आणि वजन कमी करण्यास मदत करते. यामुळे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यासही मदत होते.
- तपकिरी तांदूळ आणि पांढरे तांदूळ दोन्ही कर्बोदकांमधे समृद्ध पोषण म्हणून ओळखले जातात, तथापि, पांढर्‍या तांदळाच्या तुलनेत तपकिरी तांदळामध्ये कमी कार्बोहायड्रेट्स आणि फायबर असतात.
- ब्राउन राईल्समध्ये फॉस्फरस कॅल्शियम, मॅंगनीज, सेलेनियम आणि मॅग्नेशियम सारख्या खनिजे असतात, त्यापैकी बहुतेक पांढरे तांदळामध्ये लक्षणीय प्रमाणात नसतात. दोन्ही तपकिरी आणि पांढर्‍या तांदळामध्ये लोह आणि जस्त कमी प्रमाणात असतात.
- पांढऱ्या तांदळाच्या तुलनेत, तपकिरी तांदूळाच्या पोषणामुळे ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी होतो ज्यामुळे रक्तातील साखरेची झपाट्याने वाढ टाळता येते आणि त्यामुळे ते अधिक योग्य असू शकते. कर्करोग रूग्ण
- पांढ Brown्या तांदळाच्या तुलनेत ब्राऊन राईसमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्सची मात्रा देखील अधिक असते जसे बी थायमिन, नियासिन आणि व्हिटॅमिन बी 6.
- पांढर्‍या तांदळाच्या विपरीत, तपकिरी तांदळामध्ये फायटिक acidसिड असतो ज्यामुळे आपल्या शरीरातील काही पोषकद्रव्ये शोषण्याची क्षमता कमी होऊ शकते.
- माती आणि पाण्यात आढळणा a्या आर्सेनिकमुळे वेगवेगळे धान्य हानीकारक असू शकते. पांढर्‍या तांदळापेक्षा तपकिरी तांदळामध्ये जास्त आर्सेनिक असते. म्हणून तपकिरी तांदळाचा जास्त प्रमाणात सेवन नेहमी फायदेशीर ठरू शकत नाही.
तांदूळ उपभोग आणि कर्करोगाचा धोका असोसिएशनचा अभ्यास
तांदूळ (तपकिरी किंवा पांढरा तांदूळ) च्या नियमित सेवनाच्या मुख्य चिंतेपैकी एक म्हणजे तांदूळ खाल्ल्याने आर्सेनिकच्या संपर्कात वाढ होऊ शकते आणि त्यामुळे कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये विविध प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो किंवा परिस्थिती बिघडू शकते. तपकिरी तांदूळ आणि पांढरा तांदूळ यांसारख्या तांदूळांसह विविध प्रकारच्या पौष्टिकतेसह विविध आहार पद्धतींचे मूल्यमापन करणारे विविध अभ्यास आणि त्यांचा विविध प्रकारांशी संबंध कर्करोग खाली तपशीलवार आहेत.
तांदूळ सेवन आणि कर्करोगाचा धोका अमेरिकेत
२०१ in मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, एकूण तांदूळ, पांढरा तांदूळ किंवा तपकिरी तांदूळ यांचा दीर्घकालीन वापर आणि कर्करोग होण्याचा धोका यासह पोषण दरम्यानच्या सहकार्याचे संशोधकांनी मूल्यांकन केले. यासाठी त्यांनी १ 2016 and and ते २०१० या कालावधीत महिला परिचारिकांच्या आरोग्य अभ्यासामध्ये, १ 1984 2010 and ते २०० between दरम्यानच्या परिचारिकांचा आरोग्य अभ्यास दुसरा आणि १ 1989 and and ते २०० between मधील पुरुष आरोग्य व्यावसायिकांच्या पाठपुरावा अभ्यासाच्या आधारे गोळा केलेल्या आहारविषयक माहितीचा वापर केला. २००, मध्ये एकूण, 2009,२ rec१ पुरुष आणि १,०,1986०2008 महिलांचा समावेश होता, ज्यांना अभ्यासासाठी नेमणूक झाली तेव्हा कर्करोगमुक्त होते. २ years वर्षानंतर पाठोपाठ एकूण ,१,45,231 कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये १०,160,408 पुरुष आणि २०,26२२ महिलांचा समावेश आहे. (रान झांग एट अल, इंट जे कॅन्सर., २०१))
या अभ्यासानुसारच्या आकडेवारीच्या विश्लेषणावरून असे दिसून आले आहे की एकूण तांदूळ, पांढरा तांदूळ किंवा तपकिरी तांदूळ दीर्घकाळापर्यंत सेवन केल्याने अमेरिकेतील पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये कर्करोगाचा धोका संभवतो.
तांदळाचे सेवन आणि मूत्राशय कर्करोगाचा धोका
२०१ in मध्ये प्रकाशित झालेल्या विश्लेषणामध्ये ज्यात अमेरिकन लोकसंख्या-आधारित प्रकरणातून आहारविषयक माहिती वापरली गेली bla मूत्राशयाच्या कर्करोगाचा नियंत्रित अभ्यास, संशोधकांनी तांदळाचे सेवन आणि मूत्राशयाच्या कर्करोगाच्या जोखमी दरम्यान असणा-या संघटनांचे मूल्यांकन केले. न्यू हॅम्पशायर स्टेट डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ अँड ह्युमन सर्व्हिसेसच्या कर्करोग रेजिस्ट्रीच्या माध्यमातून ओळखल्या गेलेल्या 2019 मूत्राशय कर्करोगाच्या प्रकरणांमध्ये आणि न्यू हॅम्पशायर विभागाकडून प्राप्त झालेल्या न्यू हॅम्पशायर रहिवाशांकडून निवडलेल्या 316 नियंत्रणे वापरल्या जाणार्‍या वैधकृत वारंवारता प्रश्नावलींच्या आधारे डेटा प्राप्त झाला. परिवहन आणि वैद्यकीय नोंदणी याद्या. (अँटोनियो जे सिग्नेस-पास्टर एट अल, एपिडेमिओलॉजी. 2019)
या अभ्यासात तपकिरी तांदूळ आणि पाण्याचे आर्सेनिक सांद्रता यांचे अत्यधिक सेवन दरम्यानचे परस्परसंवादाचे पुरावे सापडले. संशोधकांनी त्यांचे निष्कर्ष या मुद्द्याशी जोडले की पांढर्‍या तांदळाच्या तुलनेत तपकिरी भातमध्ये जास्त आर्सेनिक सामग्री असू शकते आणि आर्सेनिक-दूषित पाककला वापरल्यास आर्सेनिक बोजा शिजवलेल्या तांदळामध्ये देखील दिसू शकेल.
तथापि, नियमित तांदळाच्या सेवनाने कर्करोग होऊ शकतो किंवा मूत्राशयाच्या कर्करोगाच्या एकूण घटनांमध्ये हातभार लावू शकतो असा कोणताही स्पष्ट पुरावा या अभ्यासामध्ये देण्यात आला नाही. परंतु, आर्सेनिक सामग्रीमुळे मूत्राशय कर्करोगाचा संभाव्य धोका असू शकतो, तपकिरी तांदळाचे सेवन आणि मूत्राशयाच्या कर्करोगाच्या जोखमीसह पोषण दरम्यान कोणत्याही संबद्धतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी मोठ्या अभ्यासांसह अधिक तपशीलवार संशोधकांनी संशोधकांना सूचित केले.
तांदळाचे सेवन आणि स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका
अमेरिकेत नर्सचा आरोग्य अभ्यास II
२०१ 2016 मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, परिचारकांमध्ये स्तनाचा कर्करोगाचा धोका असलेल्या पौगंडावस्थेदरम्यान, वैयक्तिकरित्या धान्य असलेले संपूर्ण अन्न आणि संपूर्ण आणि परिष्कृत धान्य घेण्याचे प्रमाण मूल्यांकन करण्यासाठी संशोधकांनी आहारातील प्रश्नावली (१ 1991 90,516 १) आधारित डेटाचा वापर केला. आरोग्य अभ्यास II ज्यामध्ये 27 ते 44 वर्षे वयोगटातील 2013 प्रीमेनोपॉसल महिलांचा समावेश आहे. अमेरिकेच्या बोस्टन, ब्रिघॅम आणि महिला रुग्णालय आणि हार्वर्ड टी.एच. चॅन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ येथील मानवी विषय समितीने या अभ्यासाला मान्यता दिली. २०१ till पर्यंतच्या पाठपुराव्या दरम्यान, स्तन कर्करोगाच्या एकूण cases२3235 cases रुग्णांची नोंद झाली. हायस्कूल दरम्यान, 44,263,२ high their महिलांनी आपल्या आहाराचा अहवाल दिला आणि १ 1998 2013 to ते २०१ between दरम्यान या महिलांमध्ये १ breast1347 breast स्तनाचा कर्करोग झाला आहे. (मरियम एस फार्विड एट अल, ब्रेस्ट कॅन्सर रेस ट्रीट. २०१ 2016)
संशोधनात असे आढळले आहे की परिष्कृत धान्य खाणे स्तन कर्करोगाच्या जोखमीशी संबंधित नसू शकते. तथापि, त्यांना आढळले की तपकिरी तांदळाच्या सेवनसह पौष्टिक आहार / आहार हा संपूर्ण आणि प्रीमेनोपॉझल स्तनाच्या कर्करोगाच्या कमी जोखमीशी संबंधित असू शकतो.
संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला की रजोनिवृत्तीपूर्वी मोठ्या प्रमाणात धान्ययुक्त खाणे स्तन कर्करोगाच्या कमी जोखमीशी संबंधित असू शकते.
दक्षिण कोरियामध्ये रूग्णालय आधारित केस-कंट्रोल / क्लिनिकल अभ्यास
२०१० मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात, संशोधकांनी स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका आणि एकूण कार्बोहायड्रेटचे सेवन, ग्लायसेमिक भार आणि ग्लाइसेमिक इंडेक्स (उच्च पातळी जलद रक्तातील साखरेचे प्रमाण दर्शविते) आणि रूग्णालयातील विविध प्रकारच्या तांदळाचे सेवन यांच्यातील संबंध यांचे मूल्यांकन केले. दक्षिण कोरिया मध्ये केस-नियंत्रण / नैदानिक अभ्यास. दक्षिण कोरियाच्या सॅमसंग मेडिकल सेंटर, सुंगकियंकवान विद्यापीठात भेट दिलेल्या नियंत्रणामुळे to० ते years 2010 वर्षे वयोगटातील आणि स्तनपान कर्करोगाच्या from 362२ स्त्रियांपासून आहार वारंवारतेच्या प्रश्नावलीवर आधारित आहारविषयक माहिती अभ्यासात प्राप्त झाली. (सुंग हा युन इट अल, आशिया पीएक जे क्लिन न्यूट्र., २०१०)
या अभ्यासाच्या परिणामांच्या विश्लेषणात स्तनांमध्ये कोणताही संबंध आढळला नाही कर्करोग जोखीम आणि कार्बोहायड्रेट, ग्लायसेमिक इंडेक्स किंवा ग्लायसेमिक लोड समृध्द आहार. तथापि, संशोधकांना आढळले की मिश्र तपकिरी तांदूळ जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो, विशेषत: जास्त वजन असलेल्या, रजोनिवृत्तीनंतरच्या महिलांमध्ये.
तांदूळ धान्याचे सेवन आणि कोलोरेक्टल कर्करोगाचा धोका
संपूर्ण धान्य तपकिरी तांदूळ आणि तांदळाचा कोंडा β-सितोस्टेरॉल, γ-ऑरिजानॉल, व्हिटॅमिन ई आयसोफार्म, प्रीबायोटिक्स आणि आहारातील तंतू समृद्ध आहे. वेगवेगळ्या अचूक अभ्यासानुसार असे सुचविले गेले आहे की आंबलेल्या तपकिरी तांदूळ आणि तांदळाच्या कोंडामध्ये अनुक्रमे कोलोरेक्टल पॉलीप्स आणि कोलोरेक्टल oडेनोमास रोखण्याची क्षमता आहे. (तंतमंगो वाईएम एट अल, न्यूट्र कॅन्सर., २०११; नॉरिस एल इट अल, मोल न्यूट्र फूड रे., २०१))
२०१ 2016 मध्ये न्यूट्रिशन अँड कॅन्सर जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार असेही सुचवले गेले आहे की जेवणात तांदळाचा कोंडा (तपकिरी तांदूळ सारख्या खाद्य स्त्रोतांमधून) आणि नेव्ही बीन पावडर घालून आहारातील फायबरचे सेवन वाढवून आहार / पोषण योजनेत आतडे मायक्रोबायोटा बदलू शकेल. कोलोरेक्टल कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करणारा एक मार्ग. या आरोग्यासाठी योग्य फायदा घेण्यासाठी तांदूळ कोंडा समृध्द खाद्य पदार्थ खाऊन कोलोरेक्टल कर्करोगाने वाचलेल्यांमध्ये आहारातील फायबरचे प्रमाण वाढविण्याच्या शक्यतेच्या अभ्यासानुसार अभ्यासानुसार पुष्टी झाली. (एरिका सी बोरसेन एट अल, न्यूट्र कॅन्सर., २०१ 2016)
या अभ्यासानुसार असे दिसून येते की ब्राऊन राईस सारख्या खाद्यपदार्थांमधून तांदूळ कोंडा घेण्यासह पोषण योजना कोलोरेक्टल कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. तथापि, तांदळाच्या कोंडाचे सेवन, आतडे मायक्रोबायोटा आणि कोलोरेक्टल कर्करोग प्रतिबंध यांच्यातील परस्पर संबंधांचे मूल्यांकन करण्यासाठी पुढील अभ्यास करण्याची आवश्यकता आहे.
निष्कर्ष
पांढरा तांदूळ मध्यम प्रमाणात घेतल्यास कर्करोग होऊ शकतो असे सूचित करणारा कोणताही सबळ पुरावा नाही. वेगवेगळ्या अभ्यासानुसार पांढऱ्या तांदळाच्या सेवनाचा जोखमीशी संबंध असू शकत नाही कर्करोग. वर नमूद केलेल्या अनेक अभ्यासांमुळे आम्हाला असा इशारा देखील मिळतो की ब्राउन राईससह पोषण योजना स्तन आणि कोलोरेक्टल कर्करोगासारख्या विशिष्ट कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. तथापि, संशोधकांनी असेही सुचवले आहे की तपकिरी तांदळात पांढऱ्या तांदळाच्या तुलनेत आर्सेनिकचे प्रमाण अधिक असू शकते. म्हणूनच, नियमित तांदूळ खाल्ल्याने मूत्राशयाच्या कर्करोगाच्या एकूण घटनांमध्ये योगदान होते याचा कोणताही स्पष्ट पुरावा या अभ्यासात नसला तरी, संशोधकांनी तपकिरी तांदळाच्या सेवनामुळे होणारे संभाव्य धोके नाकारता येत नसल्यामुळे मोठ्या अभ्यासांसह तपशीलवार संशोधन सुचवले. भारदस्त पाण्यातील आर्सेनिकची उपस्थिती (ज्यामुळे कर्करोग होऊ शकतो). तपकिरी तांदळाचा आणखी एक दोष म्हणजे त्यात फायटिक ऍसिड असते ज्यामुळे आपल्या शरीरातील काही पोषकद्रव्ये शोषून घेण्याची क्षमता कमी होऊ शकते.
त्यानुसार, कर्करोगाच्या रूग्णांसाठी आणि कर्करोगाच्या प्रतिबंधासाठी, तपकिरी तांदूळ मध्यम प्रमाणात घेणे, आतापर्यंत पौष्टिक गुणवत्तेमुळे व आरोग्यासाठी होणा benefits्या फायद्यामुळे वेगवेगळ्या प्रकारच्या तांदळाच्या तुलनेत आतापर्यंत सर्वोत्तम आणि आरोग्यासाठी चांगला पर्याय आहे. कमी ग्लायसेमिक स्टार्च सामग्रीमुळे कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये तपकिरी तांदूळ देखील निरोगी मानला जाऊ शकतो. तपकिरी तांदळामध्ये लिग्नान्स देखील असतात जे हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. तथापि, पांढरे तांदूळ कमी प्रमाणात घेतल्यासही नुकसान होऊ नये.
आपण कोणते अन्न खात आहात आणि कोणते पूरक आहार घेता हे आपण घेतलेला निर्णय आहे. तुमच्या निर्णयात कर्करोगाच्या जनुक उत्परिवर्तनांचा विचार केला पाहिजे, कोणता कर्करोग, चालू असलेले उपचार आणि पूरक आहार, कोणत्याही giesलर्जी, जीवनशैलीची माहिती, वजन, उंची आणि सवयी.
एडऑन पासून कर्करोगासाठी पोषण नियोजन इंटरनेट शोधांवर आधारित नाही. आमच्या शास्त्रज्ञांनी आणि सॉफ्टवेअर अभियंत्यांनी अंमलात आणलेल्या आण्विक विज्ञानावर आधारित तुमच्यासाठी निर्णय स्वयंचलित करते. मूलभूत जैवरासायनिक आण्विक मार्ग समजून घेण्याची तुमची काळजी आहे की नाही याची पर्वा न करता - कर्करोगाच्या पोषण नियोजनासाठी समज आवश्यक आहे.
कर्करोगाच्या नावावर, अनुवांशिक उत्परिवर्तन, चालू असलेल्या उपचार आणि पूरक, कोणत्याही giesलर्जी, सवयी, जीवनशैली, वयोगट आणि लिंग यावर प्रश्नांची उत्तरे देऊन आपल्या पोषण नियोजनासह आता प्रारंभ करा.
कर्करोगासाठी वैयक्तिक पोषण!
कॅन्सर काळानुसार बदलतो. कर्करोगाचे संकेत, उपचार, जीवनशैली, अन्न प्राधान्ये, ऍलर्जी आणि इतर घटकांवर आधारित तुमचे पोषण सानुकूलित आणि सुधारित करा.
कर्करोगाच्या रुग्णांना बर्‍याचदा वेगवेगळ्या गोष्टींचा सामना करावा लागतो केमोथेरपी साइड इफेक्ट्स जे त्यांचे जीवनमान प्रभावित करते आणि कर्करोगाच्या वैकल्पिक उपचारांचा शोध घेते. घेत वैज्ञानिक विचारांवर आधारित योग्य पोषण आणि पूरक आहार (अनुमान काढणे आणि यादृच्छिक निवडी टाळणे) कर्करोग आणि उपचारांशी संबंधित दुष्परिणामांसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय आहे.