Főbb
Különböző metaanalízisek azt sugallják, hogy a probiotikus élelmiszerek, például a joghurt fogyasztása csökkentheti a tüdőrák és a vastagbélpolipok kockázatát, valamint a rák sugárkezelése utáni hasmenést, valamint a vastagbélrák műtét utáni fertőzések arányát. A kutatók azonban azt javasolták, hogy végezzenek jobban megtervezett vizsgálatokat ezeknek az eredményeknek a megállapítására. A probiotikumok szintén ritka okai lehetnek a szepszisnek azoknál, akiknek immunitása legyengült. Ennélfogva, rák Azok a betegek, akik kezelés alatt állnak, vagy akik immunterápiára várnak, ne szedjenek probiotikumokat és finom probiotikus ételeket, például joghurtos parfét anélkül, hogy onkológusukkal és táplálkozási szakértőjükkel konzultálnának.
Mik azok a probiotikus ételek?
A probiotikumok jó, hasznos élő baktériumok és élesztők, amelyekről ismert, hogy egészségesek a bélünk. A „probiotikus” szó a latin „pro” elöljáróból származik, ami „for” -t jelent, a görög „biotic” szóból pedig „bios” -t vagy „életet” jelent. Testünk különböző részei, köztük a bél, a száj, a bőr, a tüdő, a hüvely és a húgyúti traktusok, hasznos mikroorganizmusokat tartalmaznak.
A probiotikus ételek azok az ételek, amelyek élő és aktív jótékony baktériumokat tartalmaznak. Sok finom étel, mint például a joghurtos parfé, a görög joghurt és a sajt, tartalmazhat probiotikumokat. A probiotikumok vagy a jó, hasznos baktériumok segítenek eltávolítani a rossz baktériumokat, és segítenek fenntartani testünk természetes egyensúlyát, egészséges és működőképes testünket.
A probiotikus baktériumok két fő típusa a Lactobacillus és a Bifidobaktérium.
A probiotikus élesztőre példa Saccharomyces boulardii.
Példák / források a probiotikus élelmiszerekről
Testünkben található jó baktériumok vagy élesztő növelhető probiotikus ételek, italok és kiegészítők bevitelével.
Néhány példa a probiotikus ételekre:
- Joghurt és sajt - Erjesztett tejtermékek
- Savanyúság - Erjesztett étel
- Kefir - erjesztett probiotikus tej
- Hagyományos író - Egy másik erjesztett tejital
- Savanyú káposzta - Finomra aprított káposzta, amelyet tejsavbaktériumok erjesztenek.
- Tempeh, Miso, Natto - Erjesztett szójabab termék.
- Kombucha - erjesztett zöld tea
A probiotikumok használata köztudottan számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve:
- A fertőző hasmenés és a kezeléssel összefüggő hasmenés csökkentése
- Az irritábilis bél szindróma és a gyulladásos bélbetegség csökkentése
- A gyomorfájdalom és a puffadás csökkentése
- Az immunrendszer modulálása
A teljes kiőrlésű gabonákból és a gyümölcsökből, ha görög joghurthoz adjuk, finom, joghurt parfénak nevezett csemege készíthető, amely jelentős egészségügyi előnyökkel jár. A „parfé” a „joghurt parfé”-ban azt jelenti, hogy tökéletes. A joghurtos parfét a gyerekek és a felnőttek egyaránt élvezik. A joghurt parfé különböző fajtáit táplálkozási szakértők is arra tervezték rák súlyos fogyásban szenvedő betegek. Mindazonáltal nem tanácsos véletlenszerűen joghurt parfét vagy bármely probiotikumot beletenni a rákos betegek étrendjébe, hacsak az onkológus vagy táplálkozási szakértő nem javasolja.
Probiotikus ételek bevitele a rákellátásban és a megelőzésben
Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikus ételek, például a joghurt bevitele előnyös lehet a specifikus rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében, és bizonyos rákos betegek számára is előnyös lehet.
Probiotikus ételek / joghurtfogyasztás és rákkockázat
A kínai Sichuan Egyetem kutatói által 2019-ben közzétett nemrégiben készített tanulmányban meta-elemzést végeztek az erjesztett tejtermékek (például probiotikus joghurt) és a rákkockázat közötti összefüggés értékelésére. Az elemzés adatait a PubMed, az Embase és a CNKI adatbázisokban végzett szakirodalmi kereséssel szereztük be 2018 júliusáig. Összesen 61 tanulmányt vettek részt 1,962,774 38,358 XNUMX résztvevővel és XNUMX XNUMX rákos esetet. (Kui Zhang és munkatársai, Int J Cancer., 2019)
A tanulmány megállapította, hogy a probiotikus joghurtfogyasztás jelentősen csökkentheti a hólyagrák és a vastagbélrák kockázatát. A metaanalízis azt is megállapította, hogy az erjesztett tejételek fogyasztása a rák kockázatának általános csökkenésével jár.
A rákdiagnosztika után fogyasztható ételek!
Nincs két egyforma rák. Túllépjen a mindenki számára szóló közös táplálkozási irányelveken, és magabiztosan hozzon személyre szabott döntéseket az ételekkel és a kiegészítőkkel kapcsolatban.
Joghurtfogyasztás és tüdőrák kockázat
Egy másik, 2019-ben közzétett tanulmányban a kutatók összevont elemzést végeztek, amely 10 kohortot, köztük 14,45,850 2017 2019 felnőttet vett fel azokból a vizsgálatokból, amelyeket 6,27,988 november és 57.9 február között végeztek az Egyesült Államokban, Európában és Ázsiában, hogy értékeljék az étrendi rost és joghurt (probiotikus étel) fogyasztása tüdőrák kockázatával. Az elemzés 8,17,862 54.8 18,822 férfit vett fel, átlagéletkoruk 8.6 év, és 2019 XNUMX XNUMX nő, átlagéletkoruk XNUMX év volt. Összesen XNUMX XNUMX incidens tüdőrákos esetről számoltak be átlagosan XNUMX éves követés során. (Jae Jeong Yang és mtsai, JAMA Oncol., XNUMX)
A tanulmány megállapította, hogy mind a rost, mind a joghurt (probiotikus étel) fogyasztása csökkentheti a tüdőrák kockázatát. A kutatók megemlítették, hogy a rostos vagy probiotikus joghurt és a tüdőrák kockázatának összefüggései jelentősek voltak azoknál az embereknél, akik soha nem dohányoztak, és nemük, fajuk / etnikumuk tekintetében következetesek voltak. Azt is kiderítették, hogy a legmagasabb rostbevitelű csoport magas joghurt (probiotikus étel) fogyasztása szinergikusan több mint 30% -kal csökkentette a tüdőrák kockázatát azokhoz az emberekhez képest, akik a legkevesebb rostot fogyasztották, akik szintén nem fogyasztottak joghurt.
Joghurtfogyasztás és a colorectalis polipok kockázata
Az egészségügyi szakemberek utólagos tanulmányának és az ápolók egészségügyi tanulmányának adatainak elemzése
Egy kínai és egyesült államokbeli kutatók által ebben az évben publikált tanulmányban értékelték a joghurt (probiotikus étel) fogyasztása és a vastagbélrák prekurzorainak kockázata közötti összefüggést. A tanulmány 32,606 55,743 férfi és az Ápolói Egészségügyi Tanulmány (NHS) 1986 2012 nő adatait használta fel, akik 5811 és 8116 között alacsonyabb endoszkópián estek át. Összesen 2020 adenoma a férfiaknál és XNUMX nők adenómáit jelentették. (Xiaobin Zheng és mtsai, Gut., XNUMX)
A tanulmány megállapította, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente kétszer vagy többször vettek joghurtot, 19% -kal csökkenhet a hagyományos kolorektális polipok kockázata, és 26% -kal csökkenthető a fogazott polipok kockázata. A tanulmány azt is kiemelte, hogy ez a redukció jelentősebb volt a vastagbélpolipokban, mint a végbélpolipokban. A kutatók nem találtak összefüggést a joghurtfogyasztás és a kolorektális polipok kockázata között a nőknél.
A Tennessee Colorectal Polyp Study és a Johns Hopkins Biofilm Study adatainak elemzése
Egy másik, az Egyesült Államokbeli kutatók által idén közzétett tanulmány a joghurt (probiotikus étel) bevitel és a vastagbélrák kockázatának összefüggését is értékelte. A tanulmány 5446 férfi adatait használta fel a Tennessee Colorectal Polyp Study és 1061 nő részéről a Johns Hopkins Biofilm Study-ban. (Samara B Rifkin és mtsai, Br J Nutr., 2020)
A Tennessee Colorectal Polyp Study-ban a kutatók azt találták, hogy a joghurt hiányos vagy ritka fogyasztásával összehasonlítva a napi joghurt bevitel a hiperplasztikus polipok 46% -os csökkenésével jár (általában nem vezet rákhoz), a heti joghurt bevitel pedig 27% -kal az adenomatózus polipok csökkenése (rákos megbetegedés veszélye lehet) a nők körében.
A Johns Hopkins Biofilm tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a heti joghurtbevitel és a probiotikus használat az összes adenomatózus polip 25, illetve 28% -os csökkenésével járt együtt, a használatlansághoz képest.
Ennek alapján az elemzés arra a következtetésre jutott, hogy a joghurtbevitel a hiperplasztikus és az adenomatózus polipok kockázatának csökkenésével, a probiotikus alkalmazás pedig az adenomatózus polipok kockázatának csökkenésével járhat. A kutatók rámutattak, hogy ezeknek az asszociációknak a igazolására jobban meg kell határozni a tanulmányokat.
Probiotikumok a postoperatív fertőzés megelőzésére vastagbélrákos betegeknél
Egy 2019-ben közzétett metaanalízis során a kínai kutatók értékelték a probiotikumok megelőző hatását a vastagbélrák műtét utáni fertőzésre. A tanulmány a Pubmed, az Embase, a Cochrane Library, valamint a China National Knowledge Infrastructure (CNKI) adatbázisokban végzett szakirodalmi keresés révén nyert adatokat. (Xiaojing Ouyang és mtsai, Int J Colorectal Dis., 2019)
A tanulmány megállapította, hogy a probiotikumok bevitele hozzájárulhat a vastagbél-műtét utáni általános fertőzési arány csökkenéséhez. Azt is megállapították, hogy a műtéti sebfertőzések és a tüdőgyulladás előfordulását a probiotikumok is csökkentették. A tanulmány azt sugallta, hogy a probiotikumok potenciálisan hatékonyak lehetnek a postoperatív fertőzés és a kapcsolódó szövődmények megelőzésében vastagbél-műtéten áteső rákos betegeknél.
Sugárterápiában részesülő rákos betegek hasmenésének probiotikus kiegészítése
Tanulmány a sugárterápiában részesülő rákos betegekről
A Nutrients Journal 2019-ben megjelent tanulmányában a malajziai kutatók szisztematikus áttekintést végeztek a probiotikus kiegészítés sugárzás okozta hasmenés elleni védőhatásainak értékelésére. Az elsődleges elemzés 8 vizsgálatot tartalmazott, összesen 1116 résztvevővel. (Navin Kumar Devaraj és mtsai, Tápanyagok., 2019)
A tanulmány megállapította, hogy azokhoz képest, akik nem szedtek probiotikumokat, a probiotikumokat szedő résztvevők alacsonyabb kockázattal jártak a sugárzás okozta hasmenés miatt. Jelentős előnyöket tapasztaltak azoknál a betegeknél, akik csak sugárterápiát kaptak. A tanulmány azonban nem talált szignifikáns csökkenést a sugárzás okozta hasmenésben azoknál a betegeknél, akik mind sugárterápiát, mind kemoterápiát kaptak.
A tanulmány azt sugallta, hogy a probiotikumok alkalmazása előnyös lehet a sugárterápiás hasmenés megelőzésében a sugárterápiában részesülő betegeknél.
Tanulmány kemoterápiában vagy sugárterápiában részesülő rákos betegekről
Egy másik, 2018-ban publikált tanulmányban a svéd Karolinska Institutet kutatói értékelték az önmagában vagy más szerekkel kombinációban alkalmazott probiotikumok klinikai hatékonyságát és mellékhatásait a kemoterápiával összefüggő vagy radioterápiával összefüggő hasmenés megelőzésére vagy kezelésére. rák betegek. Az adatokat a Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL; 2017, Issue 7), a MEDLINE (1946–2. július 2017. hét) és az Embase (1980–2017, 30. hét) adatbázisokban, valamint a klinikai vizsgálatok nyilvántartásaiban és referencialistákban való kereséssel nyertük. a benne foglalt tanulmányok közül. Az elemzés 12 tanulmányt tartalmazott, 1554 résztvevő bevonásával. (Dang Wei és munkatársai, Cochrane Database Syst Rev., 2018)
Az elemzés alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy korlátozott számú bizonyíték támasztja alá a probiotikumok hasmenés megelőzésére és kezelésére gyakorolt hatását, amely kemoterápiával vagy anélkül, vagy önmagában kemoterápiával kapcsolatos sugárterápiával kapcsolatos. Rámutattak, hogy az alkalmazott tanulmányok alulteljesítettek, és a súlyos mellékhatásokról szóló információk hiányoztak minden vizsgálatból. A kutatók ennélfogva szilárdabb bizonyítékokat / tanulmányokat javasoltak jól megtervezett kísérletek alapján annak megerősítésére, hogy a probiotikumok milyen hatással vannak a sugárzás / kemoterápia által kiváltott hasmenésre.
A probiotikumok hatékonysága és biztonságossága rákos betegeknél
Egy 2014-ben publikált tanulmányban az egyesült királyságbeli Leeds és York kutatói értékelték a probiotikumok hatékonyságát és biztonságosságát rákos betegeknél. Az elemzés adatait több adatbázis szűrésével és randomizált, kontrollált vizsgálatok szürke irodalmával azonosították. 11 tanulmányt 1557 résztvevővel vontak be a hatékonyság értékelésére, és 17 vizsgálatot 1530 résztvevővel vontak be a probiotikumok rákos betegeknél történő alkalmazásának biztonságosságának értékelésére. (MG Redman és mtsai, Ann Oncol., 2014)
A tanulmány megállapította, hogy a probiotikumok csökkenthetik a hasmenés súlyosságát és gyakoriságát rákos betegeknél, és csökkenthetik a hasmenés elleni gyógyszerek szükségességét is. A kutatók azonban további tanulmányokat és bizonyítékokat javasoltak ezen megállapítások alátámasztására. A biztonsági értékelés során azt találták, hogy 5 esetben probiotikummal összefüggő fertőzések mutatkoztak a vértenyészetekben. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a probiotikumok ritka okai lehetnek a szepszisnek, és további bizonyítékokat kell összegyűjteni annak meghatározásához, hogy a probiotikumok jelentős általános előnyt jelentenek-e a betegek számára. rák.
Nemrég, 2018-ban az egyesült királyságbeli Leeds és York kutatói ismét elvégezték az elemzést, miután több kísérletet is beiktattak. 21 tanulmányt vettek fel 2982 résztvevővel a hatékonyság értékelésére, és 25 vizsgálatot 2242 résztvevővel a probiotikumok rákos betegeknél történő alkalmazásának biztonságosságának értékelésére. (Hadeel Hassan és mtsai, Support Care Cancer., 2018)
A metaanalízis megállapította, hogy a probiotikumok csökkenthetik a hasmenés előfordulását és a láz időtartamát a rákos betegeknél, azonban további vizsgálatokra van még szükség. A biztonsági értékelés során kiderült, hogy 5 esetben probiotikumokkal összefüggő fertőzések mutatkoztak a vérkultúrákban.
Az újbóli értékelés után a kutatók ismét arra a következtetésre jutottak, hogy a probiotikumok rákos betegek valódi hatásának értékeléséhez szükséges vizsgálatok még mindig nem voltak elégségesek. Hangsúlyozták a klinikai vizsgálatokban az eredmények és a nemkívánatos események jobb jelentésének szükségességét a metaanalízis során levont következtetések pontosságának és megbízhatóságának javítása érdekében.
Következtetés
Különböző tanulmányok azt sugallják, hogy a probiotikus ételek, például a joghurt bevitele segíthet csökkenteni a rák bizonyos típusainak kockázatát, beleértve a tüdőrákot és a vastagbél-polipokat. A vizsgálatok azt is sugallják, hogy a probiotikus joghurt előnyös lehet a gyomor-bélrendszeri problémák enyhítésében, például hasmenés, irritábilis bél szindróma, székrekedés, bélgáz vagy puffadás. Egyes tanulmányok azt is megállapították, hogy a probiotikumok használata jelentősen csökkentheti a hasmenést a rákos sugárkezelés után és a vastagbélrák műtét utáni fertőzések arányát. A kutatók azonban jobban megtervezett tanulmányok elvégzését javasolták a metaanalízisekben levont következtetések pontosságának és megbízhatóságának javítása érdekében.
Kevés tanulmány számolt be arról, hogy a probiotikumok a szepszis ritka okai lehetnek, különösen azoknál, akiknek károsodott az immunrendszere vagy alacsony a fehérvérsejtszámuk. Azok a rákos betegek, akik kezelés alatt állnak, vagy klinikai vizsgálatokon vesznek részt étrendi korlátozásokkal, valamint azok, akik jelöltek immunterápiára, ne szedjenek probiotikus ételeket (beleértve a joghurtos parfét is) anélkül, hogy konzultálnának onkológusukkal és táplálkozási szakértőjükkel. További bizonyítékokat kell gyűjteni annak meghatározásához, hogy a probiotikumok jelentős általános előnyt jelentenek-e a betegek számára rák.
Azt, hogy milyen ételeket eszel, és milyen kiegészítőket szedsz, egy döntésed. A döntésnek tartalmaznia kell a rákos génmutációk, a rák, a folyamatos kezelések és kiegészítők, az allergiák, az életmóddal kapcsolatos információk, a súly, a magasság és a szokások figyelembevételét.
A rák táplálkozási tervezése az addonból nem internetes kereséseken alapul. Automatizálja az Ön számára a döntéshozatalt a tudósok és szoftvermérnökeink által megvalósított molekuláris tudomány alapján. Függetlenül attól, hogy megérti -e a mögöttes biokémiai molekuláris útvonalakat, vagy sem - a rákos táplálkozás tervezésénél ennek megértése szükséges.
Kezdje el MOST a táplálkozástervezéssel, válaszoljon a rák nevére, a genetikai mutációkra, a folyamatos kezelésekre és kiegészítőkre, az allergiákra, a szokásokra, az életmódra, a korcsoportra és a nemre vonatkozó kérdésekre.
Személyre szabott táplálkozás a rák számára!
A rák idővel változik. Testreszabhatja és módosíthatja táplálkozását a rák indikációi, a kezelések, az életmód, az élelmiszer-preferenciák, az allergiák és egyéb tényezők alapján.
A rákos betegeknek gyakran másokkal kell megküzdeniük kemoterápiás mellékhatások amelyek befolyásolják életminőségüket, és alternatív terápiákat keresnek a rák ellen. A a helyes táplálkozás és kiegészítők tudományos megfontolások alapján (a találgatások és a véletlenszerű kiválasztás elkerülése) a legjobb természetes gyógymód a rák és a kezeléssel összefüggő mellékhatások ellen.