โรคอ้วน ดัชนีมวลกาย และความเสี่ยงมะเร็ง

ไฮไลท์

มีหลักฐานชัดเจนว่าโรคอ้วน/น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งหลากหลายชนิด เช่น ตับ ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก หลอดอาหารกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหาร ต่อมไทรอยด์ กระเพาะปัสสาวะ ไต ตับอ่อน รังไข่ ปอด เต้านม เยื่อบุโพรงมดลูก และมะเร็งถุงน้ำดี โรคอ้วน/น้ำหนักเกินมีลักษณะของการอักเสบระดับต่ำเรื้อรังและการดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเชื่อมโยงกับ โรคมะเร็ง. ใช้เครื่องคำนวณค่าดัชนีมวลกายเพื่อตรวจสอบดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณอย่างสม่ำเสมอ และให้แน่ใจว่าคุณรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติด้วยการรับประทานอาหารที่มีธัญพืชเต็มเมล็ด ผลไม้ ผัก และถั่ว และออกกำลังกายเป็นประจำ

โรคอ้วน/น้ำหนักเกินและดัชนีมวลกาย (BMI)

โรคอ้วน/น้ำหนักเกินเคยถูกมองว่าเป็นปัญหาสุขภาพหลักที่พบในประเทศที่มีรายได้สูง อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ จำนวนกรณีดังกล่าวในเขตเมืองของทั้งประเทศที่มีรายได้ต่ำและรายได้ปานกลางก็เพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน สาเหตุหลักของโรคอ้วนและน้ำหนักเกินในหลายๆ คนคือการที่พวกเขากินแคลอรี่มากกว่าที่เผาผลาญผ่านกิจกรรม เมื่อปริมาณแคลอรีที่บริโภคเข้าไปเท่ากับปริมาณแคลอรีที่เผาผลาญ น้ำหนักจะคงที่

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อน้ำหนักตัวเกินและเป็นโรคอ้วน 

บางส่วนของเหล่านี้คือ:

• ติดตามอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• ขาดการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย
• มีปัญหาเรื่องฮอร์โมนส่งผลให้สุขภาพไม่ดี เช่น ไทรอยด์ทำงานน้อย, Cushing Syndrome และ Polycystic Ovary Syndrome
• มีประวัติครอบครัวว่ามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• การใช้ยา เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ ยากล่อมประสาท และยายึด

ดัชนีมวลกาย : ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นวิธีการวัดว่าน้ำหนักของคุณดีต่อสุขภาพหรือไม่ในแง่ของส่วนสูงของคุณ แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายส่วนใหญ่จะสัมพันธ์กับไขมันในร่างกายทั้งหมด แต่ก็ไม่ใช่การวัดไขมันในร่างกายโดยตรง และควรพิจารณาว่าเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

การคำนวณ BMI เป็นเรื่องง่าย เครื่องคิดเลข BMI จำนวนมากยังมีให้บริการทางออนไลน์ ตรรกะที่ใช้โดยเครื่องคำนวณ BMI เหล่านี้เป็นเรื่องง่าย หารน้ำหนักของคุณด้วยกำลังสองของความสูงของคุณ ตัวเลขที่ได้จะใช้ในการจัดหมวดหมู่ว่าคุณมีน้ำหนักน้อย มีน้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน

• BMI น้อยกว่า 18.5 แสดงว่าคุณมีน้ำหนักน้อย
• BMI ตั้งแต่ 18.5 ถึง <25 แสดงว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ
• BMI ตั้งแต่ 25.0 ถึง <30 แสดงว่าคุณมีน้ำหนักเกิน
• BMI 30.0 ขึ้นไปแสดงว่าคุณอ้วน

อาหารและโรคอ้วน

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพในปริมาณมากจะทำให้น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน อาหารบางอย่างที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ได้แก่

• อาหารจานด่วนและอาหารแปรรูปสูง
• เนื้อแดง
• เนื้อสัตว์แปรรูป
• อาหารทอด เช่น มันฝรั่งทอด มันฝรั่งทอด เนื้อทอด ฯลฯ
• การบริโภคมันฝรั่งที่มีแป้งมากเกินไป 
• น้ำหวานและเครื่องดื่ม
• บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อาหารบางอย่างที่อาจช่วยให้ห่างไกลจากโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน ได้แก่:

• ธัญพืช
• พืชตระกูลถั่ว, ถั่ว ฯลฯ
• ซอสผัดผัก
• ผลไม้
• ถั่ว รวมทั้งอัลมอนด์และ วอลนัท
• น้ำมัน flaxseed
• ชาเขียว

นอกจากการทานอาหารที่เหมาะสมแล้ว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน/น้ำหนักเกิน

โรคอ้วน/น้ำหนักเกินเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่เพิ่มภาระให้กับโรคต่างๆ ในโลก 

ภาวะสุขภาพและผลลัพธ์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ได้แก่

• ความยากลำบากในการทำงานทางกายภาพ
• ความดันเลือดสูง
• คอเลสเตอรอลสูง
• มะเร็งประเภทต่างๆ
• โรคเบาหวานประเภท 2
• โรคหัวใจ
• ลากเส้น
• โรคถุงน้ำดี
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• อาการซึมเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ
• ปัญหาการหายใจ
• นอนหลับผิดปกติ
• คุณภาพชีวิตต่ำ

โรคอ้วนและมะเร็ง

มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วน/น้ำหนักเกินมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ รวมทั้งมะเร็งเต้านม การศึกษาและการวิเคราะห์เมตาบางส่วนที่ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับมะเร็งประเภทต่างๆ ได้รวบรวมไว้ด้านล่าง

ความสัมพันธ์ระหว่างรอบเอวกับความเสี่ยงมะเร็งตับ

ในการวิเคราะห์เมตาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในปี 2020 นักวิจัยไม่กี่คนจากอิหร่าน ไอร์แลนด์ กาตาร์ และจีนประเมินความสัมพันธ์ระหว่างรอบเอวกับความเสี่ยงมะเร็งตับ ข้อมูลสำหรับการวิเคราะห์ได้มาจากบทความ 5 บทความที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 2013 ถึง 2019 ซึ่งประกอบด้วยผู้เข้าร่วม 2,547,188 คน ผ่านการค้นหาวรรณกรรมอย่างเป็นระบบในฐานข้อมูล MEDLINE/PubMed, Web of Science, Scopus และ Cochrane (Jamal Rahmani et al, มะเร็งตับ, 2020)

รอบเอวเป็นตัวบ่งชี้ของไขมันหน้าท้องและความอ้วน การวิเคราะห์เมตาสรุปว่ารอบเอวที่มากขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อความเสี่ยงมะเร็งตับ

สัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

การศึกษาโดยนักวิจัยในประเทศจีน in

ในปี 2017 นักวิจัยในประเทศจีนทำการวิเคราะห์เมตาเพื่อศึกษาว่าความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักสัมพันธ์กับโรคอ้วนในช่องท้องหรือไม่ โดยวัดจากรอบเอวและอัตราส่วนเอวต่อสะโพก พวกเขาใช้การศึกษา 19 เรื่องจาก 18 บทความที่ได้จากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล Pubmed และ Embase ซึ่งรวมถึงผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ 12,837 รายจากผู้เข้าร่วม 1,343,560 คน (Yunlong Dong et al, Biosci Rep., 2017)

ผลการศึกษาพบว่ารอบเอวและอัตราส่วนเอวต่อสะโพกที่มากขึ้นมีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทวารหนัก ผลการวิจัยจากการศึกษานี้เป็นหลักฐานว่าโรคอ้วนในช่องท้องอาจมีบทบาทสำคัญในการพัฒนามะเร็งลำไส้ใหญ่

BMI, รอบเอว, รอบสะโพก, อัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพก และมะเร็งลำไส้ใหญ่ : Europe Study 

ในการวิเคราะห์อภิมานของการศึกษาตามรุ่น 7 หมู่ในยุโรปที่เข้าร่วมในกลุ่ม CHANCES ซึ่งรวมถึงผู้ชาย 18,668 คนและผู้หญิง 24,751 คนที่มีอายุเฉลี่ย 62 และ 63 ปี นักวิจัยได้ศึกษาความสัมพันธ์ของโรคอ้วนทั่วไปที่วัดโดยดัชนีมวลกาย (BMI) และร่างกาย การกระจายไขมันวัดจากรอบเอว รอบสะโพก และอัตราส่วนเอวต่อสะโพก โดยมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ ในช่วงระยะเวลาติดตามผลเฉลี่ย 12 ปี มีรายงานการเกิดมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนรวมทั้งสิ้น 1656 ราย รวมถึงมะเร็งเต้านมในวัยหมดประจำเดือน ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก หลอดอาหารส่วนล่าง กระเพาะอาหารหัวใจ ตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน เยื่อบุโพรงมดลูก รังไข่ และมะเร็งไต (Heinz Freisling et al, Br J Cancer., 2017)

จากการศึกษาพบว่าการเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่คือ 16%, 21%, 15% และ 20% ต่อหน่วย เพิ่มขึ้นในเส้นรอบวงเอว เส้นรอบวงสะโพก และอัตราส่วนเอวต่อสะโพกตามลำดับ ผลการศึกษาสรุปว่า BMI ที่มากขึ้น รอบเอว รอบสะโพก และอัตราส่วนเอวต่อสะโพก สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่ในผู้สูงอายุ

สัมพันธ์กับมะเร็งหลอดอาหาร

การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยนักวิจัยจากโรงพยาบาลในเครือแห่งแรกของมหาวิทยาลัยซูโจวในประเทศจีนได้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนในช่องท้อง โดยวัดจากรอบเอวและอัตราส่วนเอวต่อสะโพก กับมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งหลอดอาหาร การวิเคราะห์ดำเนินการกับการศึกษา 7 ชิ้นจาก 6 สิ่งพิมพ์ที่ได้รับจากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล PubMed และ Web of Science จนถึงเดือนสิงหาคม 2016 ผู้ป่วยมะเร็งหลอดอาหาร 2130 รายได้รับการวินิจฉัยจากผู้เข้าร่วม 913182 รายในช่วงเวลานี้ การศึกษาพบหลักฐานความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งหลอดอาหารที่มีรอบเอวและอัตราส่วนเอวต่อสะโพกสูงขึ้น (Xuan Du et al, ตัวแทน Biosci, 2017)

สมาคม BMI กับมะเร็งกระเพาะอาหาร

1. นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจี๋หลิน เมืองฉางชุนในประเทศจีนได้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างดัชนีมวลกาย (BMI) กับความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหาร มีการใช้การศึกษา 16 เรื่องสำหรับการวิเคราะห์ซึ่งได้มาจากฐานข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์ PubMed, Web of Science และ Medline ผลจากการศึกษาพบว่าโรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเพศชายและไม่ใช่ชาวเอเชีย นักวิจัยยังพบว่าทั้งน้ำหนักเกินและโรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของมะเร็งหัวใจในกระเพาะอาหาร (Xue-Jun Lin et al, Jpn J Clin Oncol., 2014)

2. การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์โดยนักวิจัยของวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งชาติโซลในประเทศเกาหลีพบว่าโรคอ้วนเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในกระเพาะอาหารเมื่อเทียบกับในผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในกระเพาะอาหารที่ไม่ใช่มะเร็งในกระเพาะอาหาร (ยูริ โช et al, Dig Dis Sci., 2012)

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วน/การเพิ่มน้ำหนักเกินกับมะเร็งต่อมไทรอยด์

ในการวิเคราะห์เมตาของการศึกษาเชิงสังเกตจำนวน 21 ชิ้นที่ดำเนินการโดยนักวิจัยของโรงพยาบาล Hubei Xinhua ในหวู่ฮั่น ประเทศจีน พวกเขาได้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับความเสี่ยงของมะเร็งต่อมไทรอยด์ การศึกษาได้มาจากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล PubMed, EMBASE, Springer Link, Ovid, Chinese Wanfang Data Knowledge Service Platform, Chinese National Knowledge Infrastructure (CNKI) และ Chinese Biology Medicine (CBM) จนถึงวันที่ 10 สิงหาคม 2014 จากผลการวิจัยจาก นักวิจัยสรุปว่าโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงมะเร็งต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้น ยกเว้นมะเร็งต่อมไทรอยด์เกี่ยวกับไขกระดูก (Jie Ma et al, Med Sci Monit., 2015)

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วน/การเพิ่มน้ำหนักเกินกับการเกิดซ้ำของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

นักวิจัยจาก Nanjing Medical University, Jiangsu Vocational College of Medicine and Core Laboratory of Nantong Tumor Hospital ในประเทศจีนได้ทำการวิเคราะห์เมตาดาต้าของการศึกษา 11 ชิ้นที่ได้จากการค้นหาวรรณกรรมใน Pubmed จนถึงเดือนพฤศจิกายน 2017 เพื่อสำรวจว่าโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับการอยู่รอดโดยรวมและกระเพาะปัสสาวะหรือไม่ การกลับเป็นซ้ำของมะเร็ง การศึกษาพบว่าสำหรับทุกหน่วยที่เพิ่มขึ้นของค่าดัชนีมวลกายมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 1.3% ของการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ การศึกษาไม่พบความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญระหว่างโรคอ้วนกับการรอดชีวิตโดยรวมในมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ (Yadi Lin et al, Clin Chim Acta., 2018)

โรคอ้วนและน้ำหนักเกินกับความเสี่ยงมะเร็งไต

นักวิจัยจาก Taishan Medical University และ Traditional Chinese Medical Hospital of Taian ในประเทศจีนได้ทำการวิเคราะห์เมตาดาต้าเพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างภาวะน้ำหนักเกิน/โรคอ้วนกับมะเร็งไต การวิเคราะห์ใช้การศึกษา 24 เรื่อง มีผู้เข้าร่วม 8,953,478 คน ซึ่งได้มาจากฐานข้อมูล PubMed, Embase และ Web of Science การศึกษาพบว่าเมื่อเทียบกับน้ำหนักปกติ ความเสี่ยงของมะเร็งไตเพิ่มขึ้น 1.35 ในผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักเกินและ 1.76 ในผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคอ้วน การศึกษายังพบว่าทุกๆ หน่วยที่เพิ่มขึ้นของ BMI มีความเสี่ยงมะเร็งไตเพิ่มขึ้น 1.06 (Xuezhen Liu et al, Medicine (บัลติมอร์)., 2018)

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วน/การเพิ่มน้ำหนักเกินกับความเสี่ยงมะเร็งตับอ่อน

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2017 นักวิจัยจากฝรั่งเศสและสหราชอาณาจักรได้ประเมินบทบาทของโรคอ้วน โรคเบาหวานประเภท 2 และปัจจัยการเผาผลาญในมะเร็งตับอ่อน การศึกษาได้ดำเนินการจากผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน 7110 รายและกลุ่มควบคุม 7264 รายโดยใช้ข้อมูลทั้งจีโนมจาก Pancreatic Cancer Cohort Consortium (PanScan) และ Pancreatic Cancer Case-Control Consortium (PanC4) การศึกษาพบว่าการเพิ่มขึ้นของค่าดัชนีมวลกายและระดับอินซูลินในการอดอาหารที่เพิ่มขึ้นทางพันธุกรรมมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งตับอ่อน (Robert Carreras-Torres et al, J Natl Cancer Inst., 2017)

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วน / การเพิ่มของน้ำหนักที่มากเกินไปกับการอยู่รอดของมะเร็งรังไข่เยื่อบุผิว

คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเกาหลีได้ทำการวิเคราะห์เมตาเพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับการรอดชีวิตจากมะเร็งรังไข่ การวิเคราะห์ใช้การศึกษาตามรุ่น 17 การศึกษาจากบทความที่ผ่านการคัดกรอง 929 บทความที่ได้จากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล ซึ่งรวมถึง MEDLINE (PubMed), EMBASE และ Cochrane Central Register of Controlled Trials ผลการศึกษาพบว่าโรคอ้วนในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและโรคอ้วน 5 ปีก่อนการวินิจฉัยมะเร็งรังไข่มีความสัมพันธ์กับอัตราการรอดชีวิตของผู้ป่วยที่ไม่ดี (Hyo Sook Bae et al, J Ovarian Res., 2014)

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วน/การเพิ่มน้ำหนักเกินกับความเสี่ยงมะเร็งปอด

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซูโจวในประเทศจีนได้ทำการวิเคราะห์อภิมานเพื่อประเมินความสัมพันธ์ระหว่างความอ้วนกับความเสี่ยงมะเร็งปอด การศึกษา 6 กลุ่มที่ได้รับจากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล PubMed และ Web of Science จนถึงเดือนตุลาคม 2016 โดยมีผู้ป่วยมะเร็งปอด 5827 รายจากผู้เข้าร่วม 831,535 คนสำหรับการวิเคราะห์ การศึกษาพบว่าทุก ๆ การเพิ่มรอบเอว 10 ซม. และอัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพกเพิ่มขึ้น 0.1 หน่วย มีความเสี่ยงต่อปอดเพิ่มขึ้น 10% และ 5% โรคมะเร็งตามลำดับ (Khemayanto Hidayat et al, Nutrients., 2016)

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วน/การเพิ่มน้ำหนักเกินกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

การศึกษาตามรุ่นทั่วประเทศโดยใช้ข้อมูลจากผู้หญิงเกาหลีที่เป็นผู้ใหญ่ 11,227,948 คนที่เลือกจากฐานข้อมูลของ National Health Insurance Corporation รวมกับข้อมูลการตรวจสุขภาพแห่งชาติตั้งแต่ปี 2009 ถึง พ.ศ. 2015 ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วน (วัดโดย BMI และ/หรือรอบเอว) และมะเร็งเต้านม เสี่ยง. (Kyu Rae Lee et al, Int J Cancer., 2018)

การศึกษาพบว่าค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวที่เพิ่มขึ้น (พารามิเตอร์โรคอ้วน) มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งเต้านมในวัยหมดประจำเดือน แต่ไม่ใช่กับมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือน การศึกษาสรุปว่าในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน รอบเอวที่เพิ่มขึ้น (บ่งชี้ถึงโรคอ้วน) อาจใช้เป็นตัวทำนายสำหรับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมที่เพิ่มขึ้นได้ก็ต่อเมื่อพิจารณาค่าดัชนีมวลกายเท่านั้น 

ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในปี 2016 นักวิจัยเน้นว่าโรคอ้วนกลางที่วัดโดยรอบเอว แต่ไม่ใช่โดยอัตราส่วนเอวต่อสะโพก อาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน (GC Chen et al, Obes Rev., 2016)

การศึกษาระบุความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วนและน้ำหนักเกินกับความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก 

นักวิจัยจาก Hamadan University of Medical Sciences และ Islamic Azad University ในอิหร่าน ได้ทำการวิเคราะห์อภิมานเพื่อประเมินความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักเกินและโรคอ้วนกับความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก งานวิจัย 9 ชิ้นที่ได้รับจากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล PubMed, Web of Science, Scopus, ScienceDirect, LILACS และ SciELO จนถึงเดือนกุมภาพันธ์ 2015 โดยมีผู้เข้าร่วม 1,28,233 คนสำหรับการวิเคราะห์ การศึกษาพบว่าโรคอ้วนอาจมีความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งปากมดลูก อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่พบความสัมพันธ์ใดๆ ระหว่างปากมดลูก โรคมะเร็ง และน้ำหนักเกิน (Jalal Poorolajal และ Ensiyeh Jenabi, Eur J Cancer Prev., 2016)

ความสัมพันธ์ของดัชนีมวลกายกับความเสี่ยงมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก 

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ Hamadan และมหาวิทยาลัย Islamic Azad ในอิหร่านได้ทำการวิเคราะห์เมตาดาต้าเพื่อประเมินความสัมพันธ์ระหว่างดัชนีมวลกาย (BMI) กับมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก การศึกษา 40 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วม 32,281,242 ที่ได้จากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล PubMed, Web of Science และ Scopus จนถึงเดือนมีนาคม 2015 รวมถึงรายการอ้างอิงและฐานข้อมูลการประชุมทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องถูกนำมาใช้สำหรับการวิเคราะห์ การศึกษาพบว่าค่าดัชนีมวลกายที่เพิ่มขึ้นอาจเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก (E Jenabi และ J Poorolajal, สาธารณสุข., 2015)

ความสัมพันธ์ของโรคอ้วน/การเพิ่มของน้ำหนักเกินและน้ำหนักเกินกับความเสี่ยงมะเร็งถุงน้ำดี 

นักวิจัยจาก Jiangxi Science and Technology Normal University และ Huazhong University of Science and Technology ในประเทศจีนได้ทำการวิเคราะห์เมตาดาต้าเพื่อประเมินความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และความเสี่ยงต่อถุงน้ำดีและตับผิดปกติ มะเร็งท่อน้ำดี. การศึกษาตามรุ่น 15 กลุ่มและการศึกษาแบบควบคุมเฉพาะกรณี 15 เรื่อง ผู้เข้าร่วม 11,448,397 คนโดย 6,733 มะเร็งถุงน้ำดี ผู้ป่วยและผู้ป่วยมะเร็งท่อน้ำดีนอกตับจำนวน 5,798 รายที่ได้รับจากการค้นหาวรรณกรรมใน PubMed, Embase, Web of Science และฐานข้อมูลโครงสร้างพื้นฐานความรู้แห่งชาติของจีนจนถึงเดือนสิงหาคม 2015 ถูกนำมาใช้สำหรับการวิเคราะห์ ระยะเวลาติดตามผลเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 5 ถึง 23 ปี ผลการศึกษาพบว่าน้ำหนักตัวที่มากเกินไปอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของมะเร็งถุงน้ำดีและมะเร็งท่อน้ำดีนอกตับ (Liqing Li et al, โรคอ้วน (ซิลเวอร์สปริง)., 2016)

สรุป

การศึกษาเชิงสังเกตและการวิเคราะห์เมตาที่แตกต่างกันให้หลักฐานที่ชัดเจนว่าโรคอ้วนอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งประเภทต่างๆ รวมทั้งตับ ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็กส่วนต้น กระเพาะอาหาร ต่อมไทรอยด์ กระเพาะปัสสาวะ ไต ตับอ่อน รังไข่ ปอด เต้านม , มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและถุงน้ำดี นักวิทยาศาสตร์หลายคนยังทำการวิจัยอย่างละเอียดเพื่อศึกษาว่าการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งได้อย่างไร 

โรคอ้วนมีลักษณะของการอักเสบระดับต่ำเรื้อรังและการดื้อต่ออินซูลิน การมีเซลล์ไขมันมากเกินไปในคนอ้วนอาจส่งผลให้สิ่งแวดล้อมภายในร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงไป เซลล์ไขมันที่สะสมจำนวนมากสามารถนำไปสู่การตอบสนองต่อการอักเสบเรื้อรังต่ำในร่างกายของเรา ซึ่งนำไปสู่การปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าไซโตไคน์ ไขมันส่วนเกินยังทำให้เซลล์ดื้อต่ออินซูลินมากขึ้น ดังนั้น ตับอ่อนจึงสร้างอินซูลินมากขึ้นเพื่อชดเชย ซึ่งส่งผลให้ระดับอินซูลินในคนอ้วนสูงมากในที่สุด ซึ่งอาจส่งผลต่อระดับของโกรทแฟคเตอร์ในร่างกายของเรา ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมด เช่น อินซูลิน โกรทแฟคเตอร์ และไซโตไคน์ สามารถกระตุ้นให้เซลล์แบ่งตัวอย่างรวดเร็วในลักษณะที่ไม่สามารถควบคุมได้ ส่งผลให้ โรคมะเร็ง. ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากขึ้นที่ผลิตโดยเนื้อเยื่อไขมันอาจกระตุ้นให้เกิดมะเร็ง เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงโดยรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วน/มะเร็งที่เกี่ยวกับน้ำหนักเกินได้ เช่นเดียวกับการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งในผู้รอดชีวิต ใช้เครื่องคำนวณ BMI เพื่อตรวจสอบดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณอย่างต่อเนื่อง ปฏิบัติตามอาหารที่มีผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ดและพืชตระกูลถั่ว/พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่ว และมีสุขภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนรวมถึงโรคมะเร็ง

อาหารที่คุณกินและอาหารเสริมชนิดใดที่คุณตัดสินใจคือการตัดสินใจของคุณ การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงการพิจารณาถึงการกลายพันธุ์ของยีนมะเร็ง ซึ่งเป็นมะเร็ง การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ ข้อมูลไลฟ์สไตล์ น้ำหนัก ส่วนสูง และนิสัย

การวางแผนโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งจากแอดออนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการค้นหาทางอินเทอร์เน็ต มันทำให้การตัดสินใจของคุณเป็นไปโดยอัตโนมัติโดยอิงตามวิทยาศาสตร์ระดับโมเลกุลที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์และวิศวกรซอฟต์แวร์ของเรา ไม่ว่าคุณจะสนใจที่จะเข้าใจวิถีทางโมเลกุลทางชีวเคมีพื้นฐานหรือไม่ก็ตาม สำหรับการวางแผนด้านโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งนั้นจำเป็นต้องมีความเข้าใจ

เริ่มต้นตอนนี้ด้วยการวางแผนโภชนาการของคุณโดยตอบคำถามเกี่ยวกับชื่อของมะเร็ง การกลายพันธุ์ของยีน การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ นิสัย ไลฟ์สไตล์ กลุ่มอายุ และเพศ

ผู้ป่วยมะเร็งมักต้องรับมือต่างกัน ผลข้างเคียงของเคมีบำบัด ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและมองหาการรักษาทางเลือกในการรักษาโรคมะเร็ง โภชนาการและอาหารเสริมที่เหมาะสมตามการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์ (หลีกเลี่ยงการคาดเดาและการเลือกแบบสุ่ม) เป็นวิธีรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคมะเร็งและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษา

• คุณสมบัติต้านมะเร็งของเคอร์คูมินจากขมิ้น
• ข้อดีและข้อเสียของการเสริมซีลีเนียมในมะเร็ง
• วิตามินและวิตามินรวมดีต่อโรคมะเร็งหรือไม่?
• อาหารป้องกันมะเร็งเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
• เคมีบำบัดและผลข้างเคียงในมะเร็ง