ముఖ్యాంశాలు
చేపలు అత్యంత పోషకమైనవి మరియు సాంప్రదాయ మెడిటరేనియన్ ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇందులో ప్రొటీన్లు, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ డి, విటమిన్ బి2 (రిబోఫ్లావిన్) పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, జింక్, అయోడిన్, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాల యొక్క గొప్ప మూలం కూడా. వివిధ కేస్-నియంత్రణ మరియు జనాభా ఆధారిత అధ్యయనాల విశ్లేషణలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్న సాల్మన్ వంటి చేపలతో సహా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం/పోషకాలు రొమ్ము, ఎండోమెట్రియల్, ప్యాంక్రియాటిక్ వంటి నిర్దిష్ట రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు. కొలొరెక్టల్ మరియు కాలేయం క్యాన్సర్. అయితే, ఈ వాస్తవాన్ని నిర్ధారించడానికి మరింత వివరణాత్మక పరిశోధన మరియు ఆధారాలు అవసరం.
పురాతన కాలం నుండి మాంసాహారులందరికీ పోషకాహారంలో చేప ఒక భాగం. మధ్యధరా ఆహారంలో, ముఖ్యంగా చేపలు మరియు మత్స్యలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటాయి మరియు సంతృప్త కొవ్వులు కలిగి ఉంటాయి. సాల్మన్, ట్రౌట్, సార్డినెస్, హెర్రింగ్, మాకేరెల్, ట్యూనా మరియు ఓస్టర్‌లతో సహా ఆరోగ్యకరమైన పోషణలో భాగంగా వివిధ రకాల చేపలు మరియు షెల్‌ఫిష్‌లను చేర్చవచ్చు. చేపలు ప్రోటీన్లు, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ డి, విటమిన్ బి 2 (రిబోఫ్లేవిన్) తో నిండి ఉన్నాయి మరియు కాల్షియం, భాస్వరం, ఇనుము, జింక్, అయోడిన్, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాల గొప్ప మూలం.
చేప తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల గొప్ప వనరుగా ఉన్నందున, చేపలను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా పరిగణిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది గుండెకు మంచిది. చేప తినడం వల్ల అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మన రోజువారీ పోషణలో భాగంగా చేపలు తినడం గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి, ఉబ్బసం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడటానికి సహాయపడుతుందని వివిధ అధ్యయనాలు చూపించాయి. . మీరు మాంసాహారి లేదా ఎ పెస్కాటేరియన్, చేపలు తినడం మీ ఆహారంలో సరైన సమతుల్యతను కొట్టడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది వివిధ రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.
సాల్మన్ యొక్క పోషక ప్రయోజనాలు
సాల్మన్ అనేది మన రోజువారీ పోషణలో ఉపయోగించే ఒక రుచికరమైన మరియు ప్రసిద్ధ జిడ్డుగల చేప, ఇది మంచి కొవ్వులతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో చేపలలో అత్యంత పోషకమైన రకాల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. సాల్మన్ ప్రోటీన్లు, ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ బి 12, విటమిన్ బి 2, విటమిన్ డి, సెలీనియం, భాస్వరం, జింక్ మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలతో సహా వివిధ రకాల విటమిన్లు. సాల్మన్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం / పోషణలో భాగంగా పోషకాహార నిపుణులు చేర్చుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
ఇటీవల, మా పోషకాహారంలో వైల్డ్ క్యాచ్ సాల్మన్ లేదా ఫార్మ్డ్ సాల్మన్ చేర్చాలా అనే దానిపై చాలా చర్చలు మరియు చర్చలు జరిగాయి. పండించిన సాల్మన్ గణనీయంగా తక్కువ మరియు సరసమైన ఎంపిక అయినప్పటికీ, వీటిలో విషపూరిత కలుషితాలు మరియు తక్కువ ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉండవచ్చు కాబట్టి దీనికి చెడ్డ పేరు వచ్చింది. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన పోషణ కోసం, వైల్డ్-క్యాచ్ సాల్మన్ ఎంచుకోవడం మంచిది.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు!
రెండు క్యాన్సర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణ పోషకాహార మార్గదర్శకాలకు మించి, విశ్వాసం మరియు ఆహారం మరియు పదార్ధాల గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
చేపల తీసుకోవడం మరియు క్యాన్సర్
సాల్మన్ కాకుండా, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్న అనేక రకాల చేపలు ఉన్నాయి. కొన్ని ఉదాహరణలు కాడ్, హాలిబట్, హాడాక్ మరియు సార్డినెస్. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు తీసుకోవడం వలన కొన్ని రకాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు క్యాన్సర్, చేపల తీసుకోవడం (ఇవి ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో పాటు ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్‌తో సహా అనేక ఇతర పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి) మరియు వాటి మధ్య అనుబంధాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా అనేక అధ్యయనాలు మరియు మెటా-విశ్లేషణలు జరిగాయి. వివిధ రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదం. ఈ బ్లాగ్‌లో, చేపల తీసుకోవడం మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాల మధ్య అనుబంధాన్ని వాటి పరిశోధనలతో పాటు విశ్లేషించిన అటువంటి అధ్యయనాల వివరాలను మేము వివరిస్తాము.
చేపల తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం
2017 లో ప్రచురించిన ఒక విశ్లేషణలో, అమెరికాలోని ఐస్లాండ్, మసాచుసెట్స్, స్వీడన్ మరియు మేరీల్యాండ్ పరిశోధకులు చేపల మధ్య సంబంధాన్ని అంచనా వేయడానికి ఐస్లాండిక్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రారంభించిన జనాభా ఆధారిత సమన్వయ అధ్యయనం అయిన రేక్‌జావిక్ అధ్యయనం నుండి డేటాను ఉపయోగించారు. జీవితకాలం అంతా తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం. వారు 9,340 నుండి 1908 మధ్య జన్మించిన 1935 మంది మహిళల మొదటి నివాసంపై డేటాను అలాగే వయస్సు, జీన్ / ఎన్విరాన్మెంట్ సస్సెప్టబిలిటీ (AGES) -రైక్జావిక్ అధ్యయనంలో ప్రవేశించిన 2882 మంది మహిళల ఉప సమూహం నుండి జీవిత కాలానికి సంబంధించిన ఆహార సమాచారాన్ని ఉపయోగించారు. మొత్తం 744 మంది మహిళలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు, సగటున 27.3 సంవత్సరాల తరువాత. (ఆల్ఫీడూర్ హరాల్డ్స్‌డోట్టిర్ మరియు ఇతరులు, క్యాన్సర్ ఎపిడెమియోల్ బయోమార్కర్స్ మునుపటి., 2017)
యుక్తవయస్సులో మిడ్ లైఫ్ వరకు చేపలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని విశ్లేషణలో తేలింది.
చేపల తీసుకోవడం మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
ఇటీవలి అధ్యయనంలో, డానిష్ సమన్వయ అధ్యయనంలో చేపల తీసుకోవడం మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం మరియు మరణాల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధకులు విశ్లేషించారు, ఇందులో 27,178 మంది పురుషుల డేటా ఉంది. 2012 నాటికి 1690 ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కేసులు నమోదయ్యాయి. (మాలేన్ అవుట్‌జెన్ మరియు ఇతరులు, యుర్ జె క్యాన్సర్ మునుపటి., 2018)
ఈ అధ్యయనం యొక్క విశ్లేషణలో చేపల వినియోగం మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం మధ్య బలమైన సంబంధం లేదు. అయినప్పటికీ, కొవ్వు చేపలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్-నిర్దిష్ట మరణాల ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
2010 లో ప్రచురించబడిన మరొక మెటా-విశ్లేషణలో, పరిశోధకులు 12 కేసులు మరియు 5777 నియంత్రణలతో కూడిన 9805 కేస్-కంట్రోల్ / క్లినికల్ అధ్యయనాల నుండి డేటాను ఉపయోగించారు మరియు సాహిత్య శోధన ఆధారంగా మే 12 వరకు 445,820 మంది వ్యక్తుల డేటాతో 2009 సమన్వయ అధ్యయనాలు, మెడ్లైన్ వంటి డేటాబేస్ల నుండి EMBASE మరియు ProQuest డిసెర్టేషన్స్ మరియు థీసిస్ డేటాబేస్. అదనంగా, ఇతర అధ్యయనాలు కూడా కొన్ని చేప రకాలతో అనుబంధాన్ని పరిశోధించాయి. అలాంటి రెండు అధ్యయనాలలో కొవ్వు చేపలు (ఉదా., సాల్మన్, హెర్రింగ్, మరియు మాకేరెల్) మరియు పొగబెట్టిన, ఎండిన మరియు ఉప్పుతో కూడిన సంరక్షించబడిన చేపలపై 4 అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. చేపల వినియోగం మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ సంభవం మరియు మరణాల మధ్య సంబంధాన్ని అంచనా వేయడానికి విశ్లేషించబడిన 12 కేస్-కంట్రోల్ అధ్యయనాలు మరియు 12 సమన్వయ అధ్యయనాలలో ఇవి చేర్చబడలేదు. (కొన్రాడ్ ఎమ్ స్జిమాన్స్కి మరియు ఇతరులు, యామ్ జె క్లిన్ న్యూటర్., 2010)
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ సంభవం తో చేపల వినియోగం యొక్క రక్షిత అనుబంధానికి బలమైన ఆధారాలు ఈ అధ్యయనంలో కనుగొనబడలేదు. ఏదేమైనా, విశ్లేషణలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్-నిర్దిష్ట మరణాలలో గణనీయమైన తగ్గింపు కనుగొనబడింది.
2003 లో ప్రచురించబడిన మూడవ అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు చేపలు మరియు సముద్ర కొవ్వు ఆమ్లాల వినియోగం మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో హెల్త్ ప్రొఫెషనల్స్ ఫాలో-అప్ స్టడీ నుండి వచ్చిన డేటా ఆధారంగా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 47,882 మంది పురుషులను కలిగి ఉన్నారని అంచనా వేశారు. ఆహార / పోషకాహార సమాచారంలో తయారుగా ఉన్న జీవరాశి, ముదురు మాంసం చేపలు (మాకేరెల్, సాల్మన్, సార్డినెస్, బ్లూ ఫిష్ మరియు కత్తి చేపలు), ఇతర చేప వంటకాలు మరియు మత్స్యలను ప్రధాన వంటకంగా తీసుకున్న డేటా ఉన్నాయి. 12 సంవత్సరాల తరువాత, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మొత్తం 2482 కేసులు నమోదయ్యాయి, వాటిలో 617 అధునాతన ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, ఇందులో 278 మెటాస్టాటిక్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి. (కటారినా అగస్ట్సన్ మరియు ఇతరులు, క్యాన్సర్ ఎపిడెమియోల్ బయోమార్కర్స్ మునుపటి., 2003)
చేపల అధిక వినియోగం ఉన్న పురుషులకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉందని అధ్యయనం కనుగొంది, ముఖ్యంగా మెటాస్టాటిక్ క్యాన్సర్.
సంక్షిప్తంగా, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అధిక చేపలు తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా అనేది అస్పష్టంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, సాల్మన్ వంటి చేపలను మన ఆహారం / పోషణలో భాగంగా దాని ఇతర ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం తీసుకోవచ్చు.
చేపల తీసుకోవడం మరియు ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్
2002 లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం స్వీడన్లో చేపల వినియోగం మరియు ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాల మధ్య సంబంధాన్ని అంచనా వేసింది, ఈ దేశం అధిక కొవ్వు చేపల వినియోగానికి ప్రసిద్ది చెందింది. స్వీడన్లో నేషన్వైడ్ కేస్-కంట్రోల్ అధ్యయనంలో 709 కేసులు మరియు 2888 నియంత్రణల నుండి ఆహారం / పోషణ డేటా ఆధారంగా, పరిశోధకులు కొవ్వు చేపలు (సాల్మన్ మరియు హెర్రింగ్ వంటివి) మరియు సన్నని చేపలు (కాడ్ మరియు flounder) ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో. (పాల్ టెర్రీ మరియు ఇతరులు, క్యాన్సర్ ఎపిడెమియోల్ బయోమార్కర్స్ మునుపటి., 2002)
రోజువారీ పోషకాహారంలో భాగంగా సాల్మన్ మరియు హెర్రింగ్‌తో సహా కొవ్వు చేపలను తీసుకోవడం వల్ల ఎండోమెట్రియల్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని అధ్యయనం సూచించింది. క్యాన్సర్.
చేపలు మరియు ఒమేగా -3 పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ (n-3 PUFA) తీసుకోవడం మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
2015 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, చేపలు మరియు ఒమేగా -3 పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లం (n-3 PUFA) తీసుకోవడం మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పరిశోధకులు పరిశోధించారు. జపాన్ పబ్లిక్ హెల్త్ సెంటర్ ఆధారిత ప్రాస్పెక్టివ్ స్టడీ (జెపిహెచ్‌సి అధ్యయనం) లో చేర్చబడిన క్యాన్సర్ చరిత్ర లేకుండా 82,024 నుండి 45 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 74 మంది అర్హతగల పాల్గొనే వారి నుండి పరిశోధకులు డేటాను ఉపయోగించారు. 138 లో కోహోర్ట్ I కోసం మరియు 1995 లో కోహోర్ట్ II కోసం 1998 అంశాలను కవర్ చేసిన చెల్లుబాటు అయ్యే ఫుడ్-ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రశ్నపత్రం నుండి ఆహార సమాచారం పొందబడింది మరియు పాల్గొనేవారు డిసెంబర్ 2010 వరకు అనుసరించారు. 12.9 సంవత్సరాల మధ్యస్థ ఫాలో-అప్ కాలంలో, మొత్తం ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ యొక్క కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన 449 కేసులలో. (అకిహిసా హిడాకా మరియు ఇతరులు, ఆమ్ జె క్లిన్ న్యూటర్., 2015)
చేపల వినియోగంలో పెద్ద వ్యత్యాసంతో జనాభాలో ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదంతో అధిక n-3 PUFA తీసుకోవడం ముడిపడి ఉంటుందని అధ్యయన విశ్లేషణలో తేలింది.
చేపల తీసుకోవడం మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
2015 లో ప్రచురించబడిన మరో అధ్యయనం పెద్ద కేసు నియంత్రణ అధ్యయనంలో మంచినీటి చేపలు మరియు సముద్ర చేపల వినియోగం మరియు చైనీస్ జనాభాలో కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని అంచనా వేసింది. 1189 అర్హత గల కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కేసులు మరియు 1189 నియంత్రణల నుండి ఆహార పౌన frequency పున్య ప్రశ్నపత్రాలను ఉపయోగించి ఆహారం తీసుకోవడం డేటాను పొందారు. (మింగ్ జు మరియు ఇతరులు, సైన్స్ రిపబ్లిక్, 2015)
మంచినీటి చేపలు మరియు సముద్ర చేపల అధిక వినియోగం కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనం కనుగొంది. ఏదేమైనా, అధ్యయనంలో ఎండిన లేదా సాల్టెడ్ చేపలు మరియు షెల్ఫిష్ తీసుకోవడం మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం మధ్య ముఖ్యమైన సంబంధం లేదు.
చేపలు మరియు ఒమేగా -3 పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ (n-3 PUFA) తీసుకోవడం మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
2012 లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం, జపాన్ పబ్లిక్ హెల్త్ సెంటర్ స్టడీ పేరుతో జనాభా-ఆధారిత కాబోయే సమన్వయ అధ్యయనంలో చేపలు, ఒమేగా -3 పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ (ఎన్ -3 పియుఎఫ్ఎ) వినియోగం మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని అంచనా వేసింది. 90,296 నుండి 45 సంవత్సరాలు. (నోరి సావాడా మరియు ఇతరులు, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ., 74)
n-3 PUFA అధికంగా ఉండే చేపలు లేదా n-3 PUFAల వినియోగం కాలేయం అభివృద్ధి చెందకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని విశ్లేషణ కనుగొంది. క్యాన్సర్.
ముగింపు
సాల్మన్ వంటి ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లతో కూడిన చేపలతో సహా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం/పోషకాహారం నిర్దిష్ట రకాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని పై అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. క్యాన్సర్ రొమ్ము, ఎండోమెట్రియల్, ప్యాంక్రియాటిక్, కొలొరెక్టల్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్లు వంటివి. అయితే, ఈ వాస్తవాన్ని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు మరియు ఆధారాలు అవసరం. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కాకుండా, చేపల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వివిధ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు వంటి ఇతర పోషకాలకు కూడా కారణమని చెప్పవచ్చు. చేపలను ఎక్కువగా తినడం మరియు ఎరుపు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను తీసుకోవడం తగ్గించడం వలన కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. సంక్షిప్తంగా, మీరు మాంసాహారులు అయితే, మీ రోజువారీ ఆహారం/పోషకాహారంలో భాగంగా సాల్మన్ వంటి చేపలను తినడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.
మీరు ఏ ఆహారం తింటారు మరియు ఏ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు అనేది మీరు తీసుకునే నిర్ణయం. మీ నిర్ణయం క్యాన్సర్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వీటిలో క్యాన్సర్, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏదైనా అలర్జీలు, జీవనశైలి సమాచారం, బరువు, ఎత్తు మరియు అలవాట్లు ఉండాలి.
యాడ్ఆన్ నుండి క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక ఇంటర్నెట్ శోధనల ఆధారంగా కాదు. ఇది మా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లచే అమలు చేయబడిన మాలిక్యులర్ సైన్స్ ఆధారంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఆటోమేట్ చేస్తుంది. అంతర్లీన జీవరసాయన పరమాణు మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు శ్రద్ధ ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా - క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక కోసం అవగాహన అవసరం.
క్యాన్సర్, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏవైనా అలెర్జీలు, అలవాట్లు, జీవనశైలి, వయస్సు మరియు లింగం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి.
క్యాన్సర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం!
కాలానుగుణంగా క్యాన్సర్ మారుతుంది. క్యాన్సర్ సూచన, చికిత్సలు, జీవనశైలి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా మీ పోషకాహారాన్ని అనుకూలీకరించండి మరియు సవరించండి.
క్యాన్సర్ రోగులు తరచూ భిన్నంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది కెమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఇది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కోసం చూడండి. తీసుకొని సరైన పోషణ మరియు శాస్త్రీయ పరిశీలనల ఆధారంగా మందులు (ess హించడం మరియు యాదృచ్ఛిక ఎంపికను నివారించడం) క్యాన్సర్ మరియు చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ.