ముఖ్యాంశాలు
ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలతో కూడిన పాలీ-అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల (పియుఎఫ్ఎ) యొక్క గొప్ప వనరు అయిన చియా విత్తనాలు మరియు అవిసె గింజలు వంటి సూపర్ఫుడ్లు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో క్యాన్సర్ నిరోధక మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని తెలిసింది. . అయినప్పటికీ, చియా-విత్తనాలు మరియు లినోలెయిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉండే అవిసె గింజలు వంటి సూపర్ఫుడ్లను అధికంగా వాడటం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ రోగులకు క్యాన్సర్ పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా హానికరం కావచ్చు, ఇది NIH అధ్యయనం ద్వారా హైలైట్ చేయబడింది.
చియా మరియు అవిసె విత్తనాలలో లినోలెయిక్ ఆమ్లం
ఆరోగ్యంగా మరియు సేంద్రీయ ఆహారాన్ని తినడం మరియు అల్పాహారం చేయడం ద్వారా ప్రజలు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం ప్రారంభించడానికి సులభమైన మార్గం. దీని ద్వారా, విభిన్న సామాజిక పోకడలు మరియు భ్రమలు ఉద్భవించాయి, ఇది చాలా మందికి చురుకైన జీవనశైలిగా మారుతుంది. చియా విత్తనాలు మరియు అవిసె గింజలు వంటి సూపర్ఫుడ్లు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. అవి బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల (PUFAs) యొక్క గొప్ప మూలం - ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం, ఆల్ఫా లినోలెనిక్ యాసిడ్ (ALA) మరియు ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్, లినోలెయిక్ యాసిడ్ (LA) ఇవి మొక్కల ఆధారిత కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇవి శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడవు మరియు ఆహారం నుండి తప్పనిసరిగా వస్తాయి. పాశ్చాత్య ఆహారంలో చియా మరియు అవిసె గింజలను సూపర్‌ఫుడ్‌లుగా ఉపయోగించడం ఒక ఫ్యాషన్‌గా మారినందున, ఆల్ఫా లినోలెనిక్ యాసిడ్ మరియు లినోలిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే సంభావ్య ప్రభావంపై మరిన్ని అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయి. క్యాన్సర్ రోగులు.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు!
రెండు క్యాన్సర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణ పోషకాహార మార్గదర్శకాలకు మించి, విశ్వాసం మరియు ఆహారం మరియు పదార్ధాల గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్లో లినోలెయిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉన్న చియా సీడ్ & ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ వాడకం
ఇటీవలి అధ్యయనాలు ALA క్యాన్సర్ సంబంధిత సమస్యలకు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని చూపించాయి (ఫ్రీటాస్ మరియు కాంపోస్, పోషకాలు, 2019), అధిక లినోలెయిక్ ఆమ్లం క్యాన్సర్ దండయాత్రలో బహుళ దశలకు దోహదం చేస్తుంది (నిషియోకా ఎన్ ఎట్ అల్, Br J క్యాన్సర్. 2011). ఈ సిద్ధాంతాన్ని పరీక్షించడానికి నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ హెల్త్ సైన్సెస్, ఎన్‌ఐహెచ్ ఒక అధ్యయనం చేసింది మరియు వాటి ఫలితాలు చియా-విత్తనాలు మరియు అవిసె గింజల్లో లభించే లినోలెయిక్ యాసిడ్ వంటి అధిక ఆహార కొవ్వు ఆమ్లాలు గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్‌పై కలిగి ఉండగల స్వాభావిక ప్రమాదాలను చూపించాయి. . లినోలెయిక్ యాసిడ్ కొత్త రక్త నాళాలు (యాంజియోజెనిసిస్) మొలకెత్తడాన్ని మరియు “జంతువుల నమూనాలో పెరిగిన LA- మెరుగైన కణితి పెరుగుదల” ను అధ్యయనం హైలైట్ చేసింది (నిషియోకా ఎన్ ఎట్ అల్, Br J క్యాన్సర్. 2011) యాంజియోజెనిసిస్ అనేది ప్రాథమికంగా సాధారణ పెరుగుదల మరియు వైద్యం కోసం అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడానికి కొత్త రక్త నాళాల అభివృద్ధి. కానీ కణితులకు వాటి వేగవంతమైన పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తి కోసం రక్తనాళాల ద్వారా సరఫరా చేయబడిన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది, అందుకే పెరిగిన యాంజియోజెనిసిస్ అనుకూలంగా ఉండదు. క్యాన్సర్ చికిత్స.
ఆహార కొవ్వు ఆమ్లాలపై ఈ అధ్యయనాల ఫలితాల ఆధారంగా, అధిక మొత్తంలో PUFAలను కలిగి ఉన్న చియా మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ వంటి 'సూపర్‌ఫుడ్'లను మితమైన మొత్తంలో తీసుకోవడం కొన్ని క్యాన్సర్ రకాల పురోగతిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని స్పష్టమైంది. అధిక స్థాయిలో తీసుకుంటే, డైటరీ లినోలెయిక్ యాసిడ్ గ్యాస్ట్రిక్ కార్సినోమా మరియు మెస్ వంటి వివిధ కణితుల మెటాస్టాసిస్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది క్యాన్సర్ దండయాత్ర ప్రక్రియలు కూడా (మాట్సుకా టి ఎట్ అల్, Br J క్యాన్సర్. 2010).
ముగింపు
ఆల్ఫా లినోలెనిక్ యాసిడ్ మరియు లినోలిక్ యాసిడ్ అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, మన శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడవు మరియు తప్పనిసరిగా ఆహారం నుండి వస్తాయి. ఈ బ్లాగ్ లక్ష్యం చియా విత్తనాలు లేదా అవిసె గింజలు తీసుకోకుండా ప్రజలను పూర్తిగా ఆపడం కాదు; బదులుగా, దీని ఉపయోగం వల్ల కలిగే నష్టాలను హైలైట్ చేయడం మరియు క్యాన్సర్ రోగులు చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు వారు తీసుకునే వాటితో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఆహారం "సహజమైనది" లేదా "సేంద్రీయమైనది" అయినందున, అది తగ్గుతుందని ఎవరూ నిర్ధారించకూడదు క్యాన్సర్ లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు.
మీరు ఏ ఆహారం తింటారు మరియు ఏ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు అనేది మీరు తీసుకునే నిర్ణయం. మీ నిర్ణయం క్యాన్సర్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వీటిలో క్యాన్సర్, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏదైనా అలర్జీలు, జీవనశైలి సమాచారం, బరువు, ఎత్తు మరియు అలవాట్లు ఉండాలి.
యాడ్ఆన్ నుండి క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక ఇంటర్నెట్ శోధనల ఆధారంగా కాదు. ఇది మా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లచే అమలు చేయబడిన మాలిక్యులర్ సైన్స్ ఆధారంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఆటోమేట్ చేస్తుంది. అంతర్లీన జీవరసాయన పరమాణు మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు శ్రద్ధ ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా - క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక కోసం అవగాహన అవసరం.
క్యాన్సర్, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏవైనా అలెర్జీలు, అలవాట్లు, జీవనశైలి, వయస్సు మరియు లింగం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి.
క్యాన్సర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం!
కాలానుగుణంగా క్యాన్సర్ మారుతుంది. క్యాన్సర్ సూచన, చికిత్సలు, జీవనశైలి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా మీ పోషకాహారాన్ని అనుకూలీకరించండి మరియు సవరించండి.
క్యాన్సర్ రోగులు తరచూ భిన్నంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది కెమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఇది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కోసం చూడండి. తీసుకొని సరైన పోషణ మరియు శాస్త్రీయ పరిశీలనల ఆధారంగా మందులు (అనుమానం మరియు యాదృచ్ఛిక ఎంపికను నివారించడం) ఉత్తమ సహజ నివారణ క్యాన్సర్ మరియు చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలు.