చేప తినడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చా?

హైలైట్స్ ఫిష్ అత్యంత పోషకమైనది మరియు సాంప్రదాయ మధ్యధరా ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇందులో ప్రొటీన్లు, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ డి, విటమిన్ బి 2 (రిబోఫ్లేవిన్) పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, జింక్, అయోడిన్, వంటి ఖనిజాల గొప్ప మూలం కూడా ...