prednosti
Viaceré klinické štúdie analyzovali súvislosť hladín vitamínu A (retinolu) s rizikom rakoviny. Hladiny vitamínu A (retinolu) boli pozitívne spojené s rizikom rakoviny prostaty, ako bolo skúmané u veľkého počtu pacientov s rakovinou. To naznačuje, že používanie nadmerného príjmu vitamínových doplnkov na podporu zdravia a pohody nám nemusí nevyhnutne priniesť veľkú hodnotu a môže mať potenciál spôsobiť poškodenie, napríklad zvýšenie rizika prostaty. rakovina.
Vitamín A a rakovina
Vitamín A alebo retinol je základná živina rozpustná v tukoch s rôznymi zdravotnými výhodami, vrátane nasledujúcich:
- Podporuje normálne videnie
- Podporuje zdravú pokožku
- Podporuje rast a vývoj buniek
- Zlepšite imunitné funkcie
- Podporovať reprodukciu a vývoj plodu
Vitamín A, ktorý je základnou živinou, si ho neprodukuje ľudské telo a je získavaný z našej zdravej výživy. Bežne sa nachádza v živočíšnych zdrojoch, ako je mlieko, vajcia, syry, maslo, pečeň a olej z rybích pečien vo forme retinolu, aktívnej formy vitamínu A, a v rastlinných zdrojoch, ako je mrkva, brokolica, sladké zemiaky, červená papriky, špenát, papája, mango a tekvica vo forme karotenoidov, ktoré si ľudské telo pri trávení premieňa na retinol.
Užívanie multivitamínových doplnkov je v starnúcej generácii baby boomu na vzostupe z hľadiska zdravotných výhod a podpory všeobecnej pohody. Väčšina ľudí verí, že príjem vysokých dávok vitamínov je elixír proti starnutiu, posilnenie imunity a prevencia chorôb, ktorý aj keď nie je účinný, nemôže ublížiť. S rozšíreným používaním vitamínov v celosvetovej populácii sa uskutočnilo viacero pozorovacích retrospektívnych klinických štúdií, ktoré sa zaoberali súvislosťami rôznych vitamínov s ich rakovina preventívnu úlohu. V tomto blogu sme sa konkrétne zamerali na štúdie, ktoré skúmali súvislosť hladín retinolu (vitamínu A) v sére a riziko rôznych druhov rakoviny vrátane rakoviny prostaty.
Potraviny, ktoré treba jesť po diagnostikovaní rakoviny!
Žiadne dva druhy rakoviny nie sú rovnaké. Prekračujte rámec bežných pokynov pre výživu pre všetkých a s dôverou robte osobné rozhodnutia o potravinách a doplnkoch.
Vitamín A (retinol) a riziko rakoviny prostaty
Ďalej je uvedený súhrn niektorých z týchto štúdií a ich kľúčových zistení:
- Súhrnná analýza 15 rôznych klinických štúdií publikovaných v časopise American Journal of Clinical Nutrition v roku 2015 sa zamerala na viac ako 11,000 XNUMX prípadov s cieľom určiť spojenie hladín vitamínov a rakovina riziko. V tejto veľmi veľkej vzorke boli hladiny retinolu pozitívne spojené s rizikom rakoviny prostaty (Key TJ a kol., Am J Clin Nutr., 2015).
- Observačná analýza viac ako 29,000 3 vzoriek zo štúdie prevencie rakoviny alfa-tokoferolom a beta-karoténom, ktorú uskutočnil National Cancer Institute (NCI), National Institute of Health (NIH), USA, uviedla, že v trojročnom sledovaní muži s vyššia koncentrácia retinolu (vitamín A) v sére mala zvýšené riziko rakoviny prostaty (Mondul AM a kol., Am J Epidemiol, 2011).
- Najnovšia analýza rovnakej štúdie prevencie rakoviny alfa-tokoferolu a beta-karoténu riadenej NCI s viac ako 29,000 1985 účastníkmi v rokoch 1993-2012 s následným sledovaním do roku XNUMX potvrdila skoršie zistenia o spojení vyššej koncentrácie retinolu v sére so zvýšeným rizikom. prostaty rakovina. Vyššia hladina retinolu v sére nebola spojená s celkovým rizikom rakoviny a pozorovalo sa nižšie riziko rakoviny pečene a pľúc, ale vo viacerých štúdiách bola pozorovaná pozitívna korelácia medzi hladinami retinolu (vitamín A) v sére a zvýšeným rizikom rakoviny prostaty (Hada M a kol., Am J Epidemiol, 2019).
záver
Tieto štúdie naznačujú, že vysoký príjem doplnkov vitamínu A je spojený so zvýšeným rizikom prostaty rakovina. Čo pre nás tieto údaje znamenajú? Znamená to, že prebytok vitamínových doplnkov na podporu zdravia a pohody nám nemusí nevyhnutne priniesť veľkú hodnotu a môže mať potenciál spôsobiť škodu. Čo je pre nás lepšie, je získavanie nášho zdroja vitamínov a minerálov z prírodných zdrojov a zdravej výživnej stravy.
To, aké jedlo jete a aké doplnky výživy prijímate, je vaše rozhodnutie. Vaše rozhodnutie by malo zahŕňať zváženie mutácií rakovinového génu, rakoviny, prebiehajúcej liečby a doplnkov, akýchkoľvek alergií, informácií o životnom štýle, hmotnosti, výšky a návykov.
Výživové plánovanie rakoviny z doplnku nie je založené na internetovom vyhľadávaní. Automatizuje to pre vás rozhodovanie na základe molekulárnej vedy implementovanej našimi vedcami a softvérovými inžiniermi. Bez ohľadu na to, či vám záleží na pochopení základných biochemických molekulárnych dráh alebo nie - pri plánovaní výživy pre rakovinu je potrebné porozumieť.
Začnite HNEĎ s plánovaním výživy zodpovedaním otázok na názov rakoviny, genetické mutácie, prebiehajúce liečby a doplnky, akékoľvek alergie, návyky, životný štýl, vekovú skupinu a pohlavie.
Personalizovaná výživa pre rakovinu!
Rakovina sa časom mení. Prispôsobte a upravte svoju výživu na základe indikácie rakoviny, liečby, životného štýlu, preferencií potravín, alergií a ďalších faktorov.
Pacienti s rakovinou musia často čeliť rôznym vedľajšie účinky chemoterapie ktoré ovplyvňujú kvalitu ich života a hľadajú alternatívne liečby rakoviny. Užívanie správna výživa a doplnky na základe vedeckých poznatkov (vyhnúť sa dohadom a náhodnému výberu) je najlepším prírodným liekom na rakovinu a na vedľajšie účinky spojené s liečbou.