prednosti
Tento blog je súborom klinických štúdií a výsledkov, ktoré ukazujú súvislosť medzi príjmom vitamínov/multivitamínov a rizikom rakoviny a niektoré základné informácie o prírodných potravinových zdrojoch rôznych vitamínov. Kľúčovým záverom z rôznych štúdií je, že užívanie vitamínov z prírodných zdrojov potravy je pre nás prospešné a môže byť zahrnuté ako súčasť našej každodennej stravy/výživy, zatiaľ čo nadmerné užívanie multivitamínových doplnkov nie je užitočné a nepridáva veľkú hodnotu v poskytovaní anti- zdravotné prínosy rakoviny. Náhodné nadmerné užívanie multivitamínov môže byť spojené so zvýšeným rakovina riziko a môžu spôsobiť potenciálne škody. Preto sa tieto multivitamínové doplnky musia používať na starostlivosť o rakovinu alebo na prevenciu len na odporúčanie lekárov – pre správny kontext a stav.
Vitamíny sú základné živiny z potravín a iných prírodných zdrojov, ktoré naše telo potrebuje. Nedostatok špecifických vitamínov môže spôsobiť vážne nedostatky, ktoré sa prejavujú rôznymi poruchami. Vyvážená a zdravá strava s primeraným príjmom živín a vitamínov je spojená so znížením rizika úmrtia na kardiovaskulárne choroby a rakovinu. Ideálnym zdrojom živín by mali byť jedlá, ktoré konzumujeme, ale v dnešnej rýchlej dobe, v ktorej žijeme, je denná dávka multivitamínu náhradou za zdravú výživnú stravu.
Multivitamínový doplnok denne sa stal normou pre mnoho ľudí na celom svete ako prirodzený spôsob posilnenia ich zdravia a pohody a prevencie chorôb, ako je rakovina. Užívanie multivitamínov je na vzostupe starnúcej generácie baby boomu na vzostupe a podpore všeobecnej pohody. Väčšina ľudí verí, že príjem vysokých dávok vitamínov je elixírom proti starnutiu, posilňovaniu imunity a prevencii chorôb, ktorý, aj keď nie je účinný, nemôže nijako uškodiť. Existuje presvedčenie, že keďže vitamíny pochádzajú z prírodných zdrojov a podporujú dobré zdravie, ich väčšie množstvo ako doplnkov by nám malo len ďalej prospieť. S rozšíreným a nadmerným používaním vitamínov a multivitamínov v globálnej populácii došlo k viacerým observačným retrospektívnym klinickým štúdiám, ktoré skúmali asociácie rôznych vitamínov s ich úlohou prevencie rakoviny.
Potravinové zdroje vs. doplnky výživy
Nedávna štúdia Friedmanovej školy a Tuftsovej lekárskej fakulty skúmala potenciálne výhody a škody pri užívaní vitamínových doplnkov. Vedci skúmali údaje od 27,000 20 zdravých dospelých, ktorí mali 2019 rokov alebo viac. Štúdia hodnotila príjem vitamínových živín buď ako prírodných potravín alebo doplnkov a súvislosť s úmrtnosťou z akýchkoľvek príčin, úmrtím na kardiovaskulárne choroby alebo rakovinou. (Chen F a kol., Annals of Int. Med, XNUMX)
Štúdia zistila celkovo väčšie výhody príjmu vitamínových živín z prírodných zdrojov potravy namiesto doplnkov. Dostatočný príjem vitamínu K a horčíka z potravín bol spojený s nižším rizikom úmrtia. Nadmerný príjem vápnika z doplnkov, vyšší ako 1000 XNUMX mg / deň, bol spojený s vyšším rizikom úmrtia na rakovinu. Užívanie doplnkov vitamínu D u jedincov, ktorí nemali príznaky nedostatku vitamínu D, bolo spojené so zvýšeným rizikom úmrtia na rakovinu.
Existuje niekoľko ďalších klinických štúdií, ktoré hodnotili spojenie používania špecifických vitamínov alebo multivitamínových doplnkov a riziko rakoviny. Tieto informácie zhrnieme pre konkrétne vitamíny alebo multivitamíny vrátane ich prirodzených zdrojov potravy a vedecké a klinické dôkazy o ich prínosoch a rizikách spojených s rakovinou.
Vitamín A - zdroje, výhody a riziká pri rakovine
Zdroje: Vitamín A, vitamín rozpustný v tukoch, je základná živina, ktorá podporuje normálne videnie, zdravú pokožku, rast a vývoj buniek, zlepšuje imunitné funkcie, reprodukciu a vývoj plodu. Vitamín A, ktorý je základnou živinou, si ho neprodukuje ľudské telo a je získavaný z našej zdravej výživy. Bežne sa nachádza v živočíšnych zdrojoch, ako sú mlieko, vajcia, pečeň a olej z rybích pečien vo forme retinolu, aktívnej formy vitamínu A. Nachádza sa tiež v rastlinných zdrojoch, ako sú napr. mrkva, sladké zemiaky, špenát, papája, mango a tekvica vo forme karotenoidov, ktoré sú provitamínom A a ktoré si ľudské telo počas trávenia premieňa na retinol. Aj keď príjem vitamínu A prospieva nášmu zdraviu v mnohých ohľadoch, viaceré klinické štúdie skúmali súvislosť medzi vitamínom A a rôznymi druhmi rakoviny.
Spojenie vitamínu A so zvýšeným rizikom rakoviny
Niektoré nedávne pozorovacie retrospektívne klinické štúdie zdôraznili, že doplnky ako beta-karotén môžu ďalej zvyšovať riziko rakoviny pľúc, najmä u súčasných fajčiarov a ľudí, ktorí majú významnú históriu fajčenia.
V jednej štúdii vedci z programu hrudnej onkológie v Moffitt Cancer Center na Floride študovali súvislosť skúmaním údajov na 109,394 2008 subjektoch a dospeli k záveru, že „medzi súčasnými fajčiarmi sa zistilo, že suplementácia beta-karoténu je významne spojená so zvýšeným rizikom pľúc rakovina “(Tanvetyanon T et al., Cancer, XNUMX).
Okrem tejto štúdie sa uskutočňovali aj skoršie štúdie vykonané u fajčiarov, ako napríklad CARET (Carotene and Retinol Efficiency Trial) (Omenn GS a kol., New Engl J Med, 1996) a ATBC (Alpha-Tocopherol Beta-Carotene) štúdia prevencie rakoviny. (ATBC Cancer Prevention Study Group, New Engl J Med, 1994) tiež ukázali, že užívanie vysokých dávok vitamínu A nielenže nezabránilo rakovine pľúc, ale preukázalo významné zvýšenie rizika rakoviny pľúc medzi účastníkmi štúdie.
V ďalšej združenej analýze 15 rôznych klinických štúdií publikovaných v americkom časopise Clinical Nutrition v roku 2015 bolo analyzovaných viac ako 11,000 XNUMX prípadov, aby sa zistila súvislosť medzi hladinami vitamínov a rizikom rakoviny. V tejto veľmi veľkej vzorke boli hladiny retinolu pozitívne spojené s rizikom rakoviny prostaty. (Key TJ a kol., Am J Clin. Nutr., 2015)
Z observačnej analýzy viac ako 29,000 1985 účastníckych vzoriek odobratých v rokoch 1993-3 zo štúdie prevencie rakoviny ATBC vyplynulo, že v trojročnom sledovaní mali muži s vyššou koncentráciou retinolu v sére zvýšené riziko rakoviny prostaty (Mondul AM a kol., Am J Epidemiol, 2011). Novšia analýza tej istej štúdie prevencie rakoviny ATBC riadenej NCI s pokračovaním do roku 2012 potvrdila skoršie zistenia asociácie vyššej koncentrácie retinolu v sére so zvýšeným rizikom rakoviny prostaty (Hada M a kol., Am J Epidemiol, 2019).
Preto napriek tomu, že prírodný beta-karotén je nevyhnutný pre vyváženú stravu, jeho nadmerný príjem prostredníctvom multivitamínových doplnkov môže byť potenciálne škodlivý a nemusí vždy pomôcť pri prevencii rakoviny. Ako ukazujú štúdie, vysoký príjem retinolu a karotenoidových doplnkov má potenciál zvýšiť riziko rakoviny, ako je rakovina pľúc u fajčiarov a rakovina prostaty u mužov.
Potraviny, ktoré treba jesť po diagnostikovaní rakoviny!
Žiadne dva druhy rakoviny nie sú rovnaké. Prekračujte rámec bežných pokynov pre výživu pre všetkých a s dôverou robte osobné rozhodnutia o potravinách a doplnkoch.
Asociácia vitamínu A so zníženým rizikom rakoviny kože
Klinická štúdia skúmala údaje týkajúce sa príjmu vitamínu A a rizika kožného spinocelulárneho karcinómu (SCC), čo je typ rakoviny kože, od účastníkov dvoch veľkých dlhodobých pozorovacích štúdií. Išlo o štúdie zdravotných sestier (NHS) a následné štúdie zdravotníkov (HPFS). Kožný spinocelulárny karcinóm (SCC) je druhým najbežnejším typom rakoviny kože s odhadovanou mierou výskytu v USA od 7% do 11%. Štúdia zahŕňala údaje od 75,170 50.4 amerických žien, ktoré sa zúčastnili štúdie NHS, s priemerným vekom 48,400 rokov, a 54.3 XNUMX amerických mužov, ktorí sa zúčastnili štúdie HPFS, s priemerným vekom XNUMX rokov. (Kim J a kol., JAMA Dermatol., 2019).
Kľúčovými zisteniami štúdie bolo, že príjem vitamínu A bol spojený s nižším rizikom rakoviny kože (SCC). Skupina, ktorá mala najvyššiu priemernú dennú spotrebu vitamínu A, mala o 17% nižšie riziko kožného SCC v porovnaní so skupinou, ktorá konzumovala najmenej vitamínu A. Väčšinou sa získavala z potravinových zdrojov, a nie z doplnkov výživy. Vyšší príjem celkového vitamínu A, retinolu a karotenoidov, ktoré sa zvyčajne získavajú z rôznych druhov ovocia a zeleniny, bol spojený s nižším rizikom SCC.
Zdroje, výhody a riziká vitamínov B6 a B12 v rakovine
Zdroje : Vitamín B6 a B12 sú vo vode rozpustné vitamíny, ktoré sa bežne nachádzajú v mnohých potravinách. Vitamín B6 sú zlúčeniny pyridoxínu, pyridoxalu a pyridoxamínu. Je to dôležitá živina a je koenzýmom mnohých metabolických reakcií v tele, hrá úlohu pri kognitívnom vývoji, tvorbe hemoglobínu a imunitných funkciách. Medzi potraviny bohaté na vitamín B6 patria ryby, kuracie mäso, tofu, hovädzie mäso, sladké zemiaky, banány, zemiaky, avokádo a pistácie.
Vitamín B12, tiež známy ako kobalamín, pomáha udržiavať zdravé nervy a krvné bunky a je potrebný na tvorbu DNA. Je známe, že nedostatok vitamínu B12 spôsobuje anémiu, slabosť a únavu, a preto je nevyhnutné, aby naša každodenná strava obsahovala potraviny obsahujúce vitamín B12. Prípadne ľudia používajú doplnky vitamínu B. alebo B-komplex alebo multivitamínové doplnky, ktoré obsahujú tieto vitamíny. Zdrojom vitamínu B12 sú ryby a živočíšne produkty, ako je mlieko, mäso a vajcia, rastliny a rastlinné produkty, ako je tofu a fermentované sójové výrobky a morské riasy.
Spojenie vitamínu B6 s rizikom rakoviny
Malý počet doteraz dokončených klinických štúdií nepreukázalo, že suplementácia vitamínom B6 môže znížiť úmrtnosť alebo pomôcť predchádzať rakovine. Analýza údajov z dvoch veľkých klinických štúdií v Nórsku nezistila žiadnu súvislosť medzi suplementáciou vitamínom B6 a incidenciou a úmrtnosťou na rakovinu. (Ebbing M a kol., JAMA, 2009) Dôkazy o použití vitamínu B6 na prevenciu alebo liečbu rakoviny alebo na zníženie toxicita spojená s chemoterapiou nie je jasný alebo presvedčivý. Aj keď 400 mg vitamínu B6 môže byť účinných pri znižovaní výskytu syndrómu ruka-noha, čo je vedľajší účinok chemoterapie. (Chen M a kol., PLoS One, 2013) Dopĺňanie vitamínu B6 však nepreukázalo, že zvyšuje riziko rakoviny.
Spojenie vitamínu B12 s rizikom rakoviny
Ttu rastú obavy z dlhodobého užívania vysokých dávok vitamínu B12 a ich spojitosti s rizikom rakoviny. Boli vykonané rôzne štúdie a analýzy, aby sa zistil vplyv príjmu vitamínu B12 na riziko rakoviny.
V Holandsku sa uskutočnila štúdia klinického skúšania s názvom B-PROOF (vitamíny skupiny B na prevenciu osteoporotických fraktúr) s cieľom posúdiť účinok dennej suplementácie vitamínom B12 (500 μg) a kyselinou listovou (400 μg) po dobu 2 do 3 rokov, pri výskyte zlomenín. Údaje z tejto štúdie použili vedci na ďalšie skúmanie vplyvu dlhodobej suplementácie vitamínu B12 na riziko rakoviny. Analýza zahrnovala údaje od 2524 účastníkov štúdie B-PROOF a zistilo sa, že dlhodobá suplementácia kyselinou listovou a vitamínom B12 bola spojená s vysokým rizikom celkového karcinómu a významne vyšším rizikom kolorektálneho karcinómu. Vedci však navrhujú potvrdiť toto zistenie vo väčších štúdiách, aby sa rozhodlo, či by sa suplementácia vitamínu B12 mala obmedziť iba na tie, ktoré majú známy nedostatok B12 (Oliai Araghi S a kol., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
V inej nedávno publikovanej medzinárodnej štúdii vedci analyzovali výsledky z 20 populačných štúdií a údajov z 5,183 5,183 prípadov rakoviny pľúc a ich zhodných 12 12 kontrol, aby vyhodnotili vplyv vysokej koncentrácie vitamínu B12 na riziko rakoviny priamym meraním cirkulujúceho vitamínu B12 v prediagnostické vzorky krvi. Na základe svojej analýzy dospeli k záveru, že vyššie koncentrácie vitamínu B15 sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny pľúc a pri každej dvojnásobnej hladine vitamínu B2019 sa riziko zvýšilo o ~ XNUMX% (Fanidi A et al, Int J Cancer., XNUMX).
Kľúčové zistenia zo všetkých týchto štúdií naznačujú, že dlhodobé užívanie vysokých dávok vitamínu B12 je spojené so zvýšeným rizikom rakoviny, ako je kolorektálny karcinóm a rakovina pľúc. Aj keď to neznamená, že vitamín B12 z našej stravy úplne odstránime, potrebujeme dostatočné množstvo vitamínu B12 ako súčasť bežnej stravy alebo pri nedostatku vitamínu B12. Musíme sa vyhnúť nadmernému doplňovaniu vitamínu B12 (nad primeranú hladinu).
Zdroje, výhody a riziká vitamínu C v rakovine
Zdroje : Vitamín C, tiež známa ako kyselina askorbová, je vo vode rozpustná základná živina, ktorá sa nachádza v mnohých potravinových zdrojoch. Má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť naše bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Voľné radikály sú reaktívne zlúčeniny, ktoré sa vytvárajú, keď naše telo metabolizuje jedlo, a tiež sa vytvárajú v dôsledku vystavenia životného prostredia, ako je fajčenie cigariet, znečistenie ovzdušia alebo ultrafialové lúče na slnečnom svetle. Vitamín C je tiež potrebný pre telo na výrobu kolagénu, ktorý pomáha pri hojení rán; a tiež pomáha pri udržiavaní imunitný systém robustný a silný. Potravinové zdroje bohaté na vitamín C zahŕňajú citrusové plody, ako sú pomaranče, grapefruity a citróny, červená a zelená paprika, ovocie kiwi, melón, jahody, krížová zelenina, mango, papája, ananás a mnoho ďalších druhov ovocia a zeleniny.
Prospešné združenie vitamínu C s rizikom rakoviny
Existuje veľa klinických štúdií skúmajúcich priaznivé účinky použitia vysokej dávky vitamínu C pri rôznych druhoch rakoviny. Dobre navrhnuté klinické skúšky užívania vitamínu C vo forme perorálneho doplnku nezistili pre ľudí s rakovinou žiadne výhody. Avšak v poslednej dobe sa zistilo, že vitamín C podávaný intravenózne má priaznivý vplyv na rozdiel od dávky v perorálnej forme. Zistilo sa, že ich intravenózne infúzie sú bezpečné a zlepšujú účinnosť a znižujú toxicitu, ak sa používajú spolu s ožarovaním a chemoterapiou.
Bola vykonaná klinická štúdia na novodiagnostikovaných pacientoch s rakovinou glioblastómu (GBM) s cieľom posúdiť bezpečnosť a vplyv infúzie farmakologického askorbátu (vitamín C) podávanej spolu so štandardnou liečbou žiarením a temozolomidom (RT/TMZ) pre GBM. (Allen BG a kol., Clin Cancer Res., 2019) Výsledky tejto štúdie naznačujú, že infúzia vysokých dávok vitamínu C alebo askorbátu u pacientov s rakovinou GBM zdvojnásobila ich celkové prežitie z 12 mesiacov na 23 mesiacov, najmä u subjektov, ktoré mali známy marker zlej prognózy. 3 z 11 subjektov boli v čase písania tejto štúdie v roku 2019 ešte nažive. Jedinými negatívnymi účinkami, ktoré subjekty zaznamenali, boli sucho v ústach a zimnica spojené s infúziou askorbátu, zatiaľ čo ďalšími závažnejšími vedľajšími účinkami únavy, nevoľnosti a dokonca boli znížené aj hematologické nežiaduce udalosti súvisiace s TMZ a RT.
Suplementácia vitamínu C tiež ukázala synergický účinok s liekom Decitabine s hypomethylačným činidlom (HMA), na akútnu myeloidnú leukémiu. Miera odozvy na lieky HMA je spravidla nízka, iba asi 35-45% (Welch JS a kol., New Engl. J Med., 2016). Nedávna štúdia vykonaná v Číne testovala vplyv kombinácie vitamínu C s decitabínom na starších pacientov s rakovinou s AML. Ich výsledky ukázali, že pacienti s rakovinou, ktorí užívali decitabín v kombinácii s vitamínom C, mali vyššiu úplnú remisiu 79.92% oproti 44.11% u tých, ktorí užívali iba decitabín (Zhao H a kol., Leuk Res., 2018) Bolo stanovené vedecké zdôvodnenie, ako vitamín C zlepšil odpoveď decitabínu u pacientov s rakovinou, a nešlo len o náhodný náhodný účinok.
Tieto štúdie naznačujú, že infúzie vysokých dávok vitamínu C môžu nielen zlepšiť terapeutickú znášanlivosť liekov proti rakovine, ale majú potenciál zvýšiť kvalitu života pacientov a znížiť toxicita režimu liečby ožarovaním a chemoterapiou. Vysoké dávky vitamínu C podané perorálne sa neabsorbujú optimálne, aby sa dosiahli vysoké koncentrácie pri intravenóznej infúzii vitamínu C, a preto nepreukázali výhody. Infúzia vysokých dávok vitamínu C (askorbátu) sa tiež ukázala ako sľubná pri znižovaní toxicity chemoterapií, ako je gemcitabín, karboplatina a paklitaxel, pri rakovine pankreasu a vaječníkov. (Welsh JL a kol., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y a kol., Sci. Transl. Med., 2014)
Zdroje, výhody a riziká vitamínu D pri rakovine
Zdroje : Vitamín D je živina, ktorú naše telo potrebuje na udržanie silných kostí tým, že pomáha pri vstrebávaní vápnika z potravín a doplnkov. Tiež potrebné pre mnoho ďalších funkcií tela, vrátane pohybu svalov, nervovej signalizácie a fungovania nášho imunitného systému na boj proti infekciám. Potravinové zdroje bohaté na vitamín D sú mastné ryby, ako sú losos, tuniak, makrela, mäso, vajcia, mliečne výrobky, huby. Naše telá tiež vytvárajú vitamín D, keď je pokožka priamo vystavená slnečnému žiareniu.
Spojenie vitamínu D s rizikom rakoviny
Bola vypracovaná prospektívna klinická štúdia zameraná na otázku, či doplnenie vitamínu D pomáha pri prevencii rakoviny. Klinická štúdia VITAL (štúdia VITamin D a omegA-3) (NCT01169259) bola celonárodná, prospektívna, randomizovaná štúdia, ktorej výsledky boli nedávno zverejnené v New England Journal of Medicine (Manson JE a kol., New Engl J Med., 2019).
Tejto štúdie sa zúčastnilo 25,871 50 účastníkov, ktorí zahŕňali mužov vo veku 55 rokov a viac a ženy vo veku 3 rokov a starších. Účastníci boli náhodne rozdelení do skupiny užívajúcej doplnok vitamínu D2000 (cholekalciferol) v množstve 2 3 IU denne, čo je XNUMX–XNUMX-násobok odporúčaného stravovacieho príspevku. Kontrolná skupina užívajúca placebo neužívala žiadny doplnok vitamínu D. Žiadny zo zaradených účastníkov nemal v anamnéze rakovinu.
Výsledky štúdie VITAL nepreukázali štatisticky významný rozdiel v diagnostike rakoviny medzi skupinami s vitamínom D a placebom. Z tohto dôvodu vysoká suplementácia vitamínom D nebola spojená s nižším rizikom rakoviny alebo nižším výskytom invazívnej rakoviny. Táto rozsiahla randomizovaná štúdia teda jasne ukazuje, že suplementácia vysokou dávkou vitamínu D môže pomôcť pri stavoch spojených s kosťami, ale nadmerná suplementácia nepridáva na hodnote z hľadiska prevencie rakoviny.
Zdroje, výhody a riziká vitamínu E v rakovine
Zdroje : vitamín E je skupina antioxidačných živín rozpustných v tukoch, ktoré sa nachádzajú v mnohých potravinách. Skladá sa z dvoch skupín chemických látok: tokoferoly a tokotrienoly, z ktorých prvá je hlavným zdrojom vitamínu E v našej strave. Antioxidačné vlastnosti vitamínu E pomáhajú chrániť naše bunky pred poškodením spôsobeným reaktívnymi voľnými radikálmi a oxidačným stresom. Je potrebný pre množstvo zdravotných výhod od starostlivosti o pokožku po zlepšenie zdravia srdca a mozgu. Medzi potraviny bohaté na vitamín E patrí okrem mnohých iných druhov ovocia a zeleniny aj kukuričný olej, rastlinné oleje, palmový olej, mandle, lieskové orechy, pinenuts, slnečnicové semienka. Potraviny s vyšším obsahom tokotrienolov sú ryžové otruby, ovos, raž, jačmeň a palmový olej.
Spojenie vitamínu E s rizikom rakoviny
Viaceré klinické štúdie preukázali zvýšené riziko rakoviny pri vyšších dávkach vitamínu E.
Štúdia založená na rôznych neuronkologických a neurochirurgických oddeleniach nemocníc v USA analyzovala štruktúrované údaje z rozhovorov od 470 pacientov, ktoré sa uskutočnili po diagnostikovaní multiformného glioblastómu s rakovinou mozgu (GBM). Výsledky naznačili, že užívatelia vitamínu E mali a vyššia úmrtnosť v porovnaní s pacientmi s rakovinou, ktorí neužívali vitamín E.Mulphur BH a kol., Neurooncol Pract., 2015)
V inej štúdii zo Švédska a Cancer Registry of Norway sa vedci rozhodli odlišne pri určovaní rizikových faktorov rakoviny mozgu, glioblastómu. Odobrali vzorky séra až 22 rokov pred diagnózou glioblastómu a porovnali koncentrácie metabolitov vo vzorkách séra u tých, u ktorých sa vyvinula rakovina, od tých, u ktorých sa tak nestalo. Zistili signifikantne vyššiu sérovú koncentráciu izoformy vitamínu E alfa-tokoferolu a gama-tokoferolu v prípadoch, keď sa u nich vyvinul glioblastóm. (Bjorkblom B a kol., Oncotarget, 2016)
Na viac ako 35,000 50 mužoch bola vykonaná veľmi rozsiahla skúška na prevenciu rakoviny selénom a vitamínom E (SELECT), aby sa vyhodnotil pomer rizika a prínosu suplementácie vitamínom E. Táto štúdia sa uskutočňovala na mužoch vo veku 4.0 rokov a starších, ktorí mali nízke hladiny špecifického antigénu prostaty (PSA) 2011 ng / ml alebo menej. V porovnaní s tými, ktorí neužívali doplnky vitamínu E (placebo alebo referenčná skupina), štúdia zistila absolútne zvýšenie rizika rakoviny prostaty u tých, ktorí užívali doplnky vitamínu E. Preto je doplnok výživy s vitamínom E spojený so zvýšeným rizikom rakoviny prostaty u zdravých mužov. (Klein EA a kol., JAMA, XNUMX)
V štúdii prevencie rakoviny alfa-tokoferolom a beta-karoténom ATBC uskutočnenej na mužských fajčiaroch starších ako 50 rokov nezistili žiadne zníženie výskytu rakoviny pľúc po piatich až ôsmich rokoch doplnkového stravovania alfa-tokoferolom. (New Engl J Med, 1994)
Výhody vitamínu E pri rakovine vaječníkov
V kontexte vaječníkov rakovina, zlúčenina vitamínu E tokotrienol preukázala výhody pri použití v kombinácii s liekom štandardnej starostlivosti bevacizumabom (Avastin) u pacientov, ktorí boli rezistentní na chemoterapiu. Výskumníci v Dánsku študovali účinok tokotrienolovej podskupiny vitamínu E v kombinácii s bevacizumabom u pacientok s rakovinou vaječníkov, ktoré nereagovali na chemoterapiu. Štúdia zahŕňala 23 pacientov. Kombinácia vitamínu E/tokotrienolu s bevacizumabom vykazovala veľmi nízku toxicitu u pacientov s rakovinou a mala 70 % mieru stabilizácie ochorenia. (Thomsen CB a kol., Pharmacol Res., 2019)
Zdroje, výhody a riziká vitamínu K v rakovine
Zdroje : Vitamín K je popri mnohých ďalších funkciách v tele kľúčovou živinou, ktorá je potrebná na zrážanie krvi a zdravé kosti. Jeho nedostatok môže spôsobiť podliatiny a problémy s krvácaním. Prirodzene sa nachádza v mnohých potravinách vrátane zelenej listovej zeleniny, ako je špenát, kel, brokolica, šalát; v rastlinných olejoch, ovocí, ako sú čučoriedky a figy, a dokonca aj v mäse, syroch, vajciach a sójových bôboch. V súčasnosti neexistujú žiadne klinické dôkazy o asociácii vitamínu K so zvýšeným alebo zníženým rizikom rakoviny.
záver
Všetky rôzne klinické štúdie naznačujú, že príjem vitamínov a živín vo forme prírodných potravín, ovocia, zeleniny, mäsa, vajec, mliečnych výrobkov, obilnín, olejov ako súčasti zdravej a vyváženej stravy je pre nás najprínosnejší. Nadmerné používanie multivitamínov alebo dokonca individuálnych vitamínových doplnkov nepreukázalo veľkú pridanú hodnotu pri prevencii rizika rakoviny a mohlo by potenciálne spôsobiť ujmu. Štúdie vo väčšine prípadov zistili spojenie vyšších dávok vitamínov alebo multivitamínov so zvýšeným rizikom rakoviny. Iba v niektorých špecifických kontextoch, ako je to v prípade infúzie vitamínu C u pacientok s rakovinou s GBM alebo leukémiou alebo pri použití tokotrienolu/vitamínu E u pacientok s rakovinou vaječníkov, sa preukázal priaznivý vplyv na zlepšenie výsledkov a zníženie vedľajších účinkov.
Vedecké dôkazy preto naznačujú, že rutinné a náhodné používanie nadmerných dávok vitamínov a multivitamínov nie je prospešné pri znižovaní rizika rakoviny. Tieto multivitamínové doplnky by sa mali používať na liečbu rakoviny podľa odporúčaní lekárov v správnom kontexte a stave. Preto organizácie vrátane Akadémie výživy a dietetiky, American Cancer Society, American Institute of Cancer Research a American Heart Association nepodporujú používanie diét doplnky alebo multivitamíny na prevenciu rakoviny alebo srdcových chorôb.
To, aké jedlo jete a aké doplnky výživy prijímate, je vaše rozhodnutie. Vaše rozhodnutie by malo zahŕňať zváženie mutácií rakovinového génu, rakoviny, prebiehajúcej liečby a doplnkov, akýchkoľvek alergií, informácií o životnom štýle, hmotnosti, výšky a návykov.
Výživové plánovanie rakoviny z doplnku nie je založené na internetovom vyhľadávaní. Automatizuje to pre vás rozhodovanie na základe molekulárnej vedy implementovanej našimi vedcami a softvérovými inžiniermi. Bez ohľadu na to, či vám záleží na pochopení základných biochemických molekulárnych dráh alebo nie - pri plánovaní výživy pre rakovinu je potrebné porozumieť.
Začnite HNEĎ s plánovaním výživy zodpovedaním otázok na názov rakoviny, genetické mutácie, prebiehajúce liečby a doplnky, akékoľvek alergie, návyky, životný štýl, vekovú skupinu a pohlavie.
Personalizovaná výživa pre rakovinu!
Rakovina sa časom mení. Prispôsobte a upravte svoju výživu na základe indikácie rakoviny, liečby, životného štýlu, preferencií potravín, alergií a ďalších faktorov.
Pacienti s rakovinou musia často čeliť rôznym vedľajšie účinky chemoterapie ktoré ovplyvňujú kvalitu ich života a dávajte pozor na alternatívne spôsoby liečby rakoviny správna výživa a doplnky na základe vedeckých poznatkov (vyhnúť sa dohadom a náhodnému výberu) je najlepším prírodným liekom na rakovinu a na vedľajšie účinky spojené s liečbou.