විශේෂාංග
විවිධ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ෆ්ලේවනොයිඩ් වලට ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ පිළිකා මර්දන ගුණාංග ඇතුළු සෞඛ්‍යමය වාසි රාශියක් ඇති අතර පලතුරු (ක්රැන්බෙරි, බ්ලූබෙරීස්, බ්ලැක්බෙරි, බිල්බෙරි, තන්තු බහුල ඇපල් වැනි) ඇතුළු විවිධ ආහාර වල දක්නට ලැබේ. පාන. එබැවින් අපගේ දෛනික ආහාරයේ කොටසක් ලෙස ෆ්ලේවනොයිඩ් පොහොසත් ආහාර ඇතුළත් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ෆ්ලේවනොයිඩ් අතිරේක ලබා ගැනීමට පෙර, පිළිකා රෝගීන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
ෆ්ලේවනොයිඩ් යනු කුමක්ද?
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් යනු ජෛව සක්‍රීය ෆීනෝලික් සංයෝග සමූහයක් වන අතර විවිධ ශාක ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබෙන ෆයිටොනූට්‍රියන්වල උප කාණ්ඩයකි. ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් විවිධ වර්ගයේ පලතුරු, එළවළු, ඇට වර්ග, බීජ, කුළුබඩු, ධාන්‍ය, පොතු, මුල්, කඳන්, මල් සහ අනෙකුත් ශාක ආහාර මෙන්ම තේ සහ වයින් වැනි පාන වර්ග වල අඩංගු වේ. පලතුරු හා එළවළු බහුල ආහාර ගැනීමෙන් ෆ්ලේවනොයිඩ් භාවිතය වැඩි වීමත් සමඟ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යමය වාසි සහ පිළිකා මර්දන ගුණාංග ඇගයීම සඳහා ලොව පුරා විවිධ අධ්‍යයන සිදු කර ඇත.
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් සහ ආහාර ප්‍රභවයන්ගේ විවිධ පන්ති
ෆ්ලේවනොයිඩ් වල රසායනික ව්‍යුහය මත පදනම්ව ඒවා පහත උප කාණ්ඩවලට වර්ග කර ඇත.
- ඇන්තොසියානින්
- කැල්කෝන්
- ෆ්ලේවනෝන්
- ෆ්ලේවෝන්ස්
- ෆ්ලේවනොල්ස්
- ෆ්ලේවන් -3-ඕල්ස්
- සමස්ථානික
ඇන්තොසියානින්ස් - ෆ්ලේවනොයිඩ් උප පංතිය සහ ආහාර ප්‍රභවයන්
ඇන්තොසියානින් යනු ශාකවල මල් හා පලතුරු සඳහා වර්ණ ලබා දීම සඳහා වගකිව යුතු වර්ණක වේ. ඒවාට ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි. ෆ්ලේවනොයිඩ් ඇන්තොසියානින් ආහාර කර්මාන්තයේ බහුලව භාවිතා වන්නේ එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සහ ස්ථාවරත්වය හේතුවෙනි.
ඇන්තොසියානින් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක්:
- ඩෙල්ෆිනිඩින්
- සයනඩින්
- පෙලර්ගොනඩින්
- මල්විඩින්
- පියෝනිඩින් සහ
- පෙටුනිඩින්
ඇන්තොසියානින් ෆ්ලේවනොයිඩ් වල ආහාර ප්‍රභවයන්: විවිධ පලතුරු / බෙරි සහ බෙරි නිෂ්පාදන වල පිටත සමෙහි ඇන්තොසියානින් බහුලව දක්නට ලැබේ:
- රතු මිදි
- මර්ලට් මිදි
- රතු වයින්
- Cranberries
- කළු වියළි මිදි යොදයි
- රාස්ප්බෙරි
- ස්ට්රෝබෙරි
- බ්ලූබෙරීස්
- බිල්බෙරි සහ
- කළු දං
කැල්කෝන් - ෆ්ලේවනොයිඩ් උප පංතිය සහ ආහාර ප්‍රභවයන්
කැල්කෝන් යනු ෆ්ලේවනොයිඩ් වල තවත් උප කාණ්ඩයකි. ඒවා විවෘත දාම ෆ්ලේවනොයිඩ් ලෙසද හැඳින්වේ. කැල්කෝන් සහ ඒවායේ ව්‍යුත්පන්නයන් බොහෝ පෝෂණ හා ජීව විද්‍යාත්මක ප්රතිලාභ ඇත. ආහාරමය කැල්කෝන් වල පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති බව පෙනේ, ඒවායින් පිළිකා විරෝධී ගුණ ඇති බව අඟවයි. කැල්කෝන් වලට ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිදේහජනක, සයිටොටොක්සික් සහ ප්‍රතිශක්ති upp ෂධීය ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි.
කැල්කෝන් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක්:
- අර්බුටින්
- ෆ්ලොරිඩ්සින්
- ෆ්ලොරෙටින් සහ
- චල්කොනරින්ජෙනින්
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, චල්කොන්ස්, විවිධ ආහාර වල බහුලව දක්නට ලැබේ:
- උද්යාන තක්කාලි
- නොගැඹුරු
- බෝංචි පැළ
- පෙයාර්ස්
- ස්ට්රෝබෙරි
- බෙයාර්බෙරි
- ලයිකෝරයිස් සහ
- සමහර තිරිඟු නිෂ්පාදන
ෆ්ලේවනෝන්ස් - ෆ්ලේවනොයිඩ් උප පංතිය සහ ආහාර ප්‍රභවයන්
ඩයිහයිඩ්‍රොෆ්ලෙවෝන් ලෙසද හැඳින්වෙන ෆ්ලේවනෝන් යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ නිදහස් රැඩිකල්-කැළැල් ගුණ ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් වල තවත් වැදගත් උප කාණ්ඩයකි. පැඟිරි පලතුරු වල පීල් සහ යුෂ වලට ෆ්ලේවනෝන් කටුක රසය ලබා දෙයි. මෙම පැඟිරි ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ පෙන්වන අතර රුධිර ලිපිඩ අඩු කරන සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන කාරක ලෙසද ක්‍රියා කරයි.
ෆ්ලේවනෝන් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් නම්:
- ඊරියඩික්ටොල්
- හෙස්පෙරෙටින් සහ
- නරිංගෙනින්
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, ෆ්ලේවනෝන්ස්, බොහෝ විට පැඟිරි ගෙඩි වැනි ආහාර වල දක්නට ලැබේ:
- තැඹිලි
- දෙහි ගෙඩි
- ලෙමන් සහ
- මිදි
ෆ්ලේවෝන්ස් - ෆ්ලේවනොයිඩ් උප පංතිය සහ ආහාර ප්‍රභවයන්
ෆ්ලේවෝන් යනු ග්ලූකෝසයිඩ් ලෙස කොළ, මල් සහ පලතුරු වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ෆ්ලේවනොයිඩ් වල උප කාණ්ඩයකි. ඒවා නිල් සහ සුදු සපුෂ්ප ශාකවල වර්ණක වේ. ෆ්ලෙවෝන් ශාකවල ස්වාභාවික පළිබෝධනාශක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර කෘමීන් හා දිලීර රෝග වලින් ආරක්ෂා වේ. ෆ්ලේවෝන් වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි.
ෆ්ලේවෝන් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් නම්:
- වසංගතයකි
- ලුටෙයොලින්
- බයිකාලීන්
- ක්රිසින්
- ටැන්ගෙරිටින්
- නොබොල්ටින්
- සීනෙන්සෙටින්
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, ෆ්ලේවෝන්ස්, බොහෝ විට අඩංගු වන්නේ:
- සැල්දිරි
- parsley
- රතු ගම්මිරිස්
- සුවඳයි
- ගම්මිරිස්
- ගින්කො වසොනා
ෆ්ලේවනොල්ස් - ෆ්ලේවනොයිඩ් උප පංතිය සහ ආහාර ප්‍රභවයන්
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, ෆ්ලේවනොයිඩ් වල තවත් උප කාණ්ඩයක් සහ ප්‍රොන්තොකොයනින් වල ගොඩනැඟිලි කොටස් විවිධ පලතුරු හා එළවළු වල දක්නට ලැබේ. ෆ්ලේවනොල්ස් වලට ප්‍රතිඔක්සිකාරක විභවය සහ සනාල රෝග අවදානම අඩු කිරීම ඇතුළු සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇති බව දන්නා කරුණකි.
ෆ්ලේවනෝල් සඳහා උදාහරණ සමහරක් ඇතුළත් වේ:
- ෆිසෙටයින්
- ක්වේටරින්
- මිරිසෙටින්
- රුවින්
- කෙම්ප්ෆෙරෝල්
- ඉසෝර්හැම්නෙටින්
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, ෆ්ලේවනොල්ස්, බොහෝ විට ආහාර වල අඩංගු වේ:
- ලූනු
- කේල්
- තක්කාලි
- ඇපල්
- මිදි
- බෙරි වර්ග
- තේ
- රතු වයින්
ෆ්ලේවන් -3-ඕල්ස් - ෆ්ලේවනොයිඩ් උප පංතිය සහ ආහාර ප්‍රභවයන්
ෆ්ලේවන් -3-ඕල්ස් යනු පුළුල් පරාසයක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති ප්රධාන තේ ෆ්ලේවනොයිඩ් ය. ෆ්ලේවන් -3-ඕල් වලට ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ පිළිකා නාශක ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි.
ෆ්ලේවන් -3-ඕල්ස් සඳහා උදාහරණ සමහරක් ඇතුළත් වේ:
- කැටෙචින් සහ ඒවායේ ගැලට් ව්‍යුත්පන්නයන්: (+) - කැටචින්, (-) - එපිකැටෙචින්, (-) - එපිගල්ලොකැටචින්, (+) - ගැලෝකාටෙචින්
- තියෆ්ලේවින්, තෙරුබිජින්
- Proanthocyanidins
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, ෆ්ලේවන් -3-ඕල්ස්, බොහෝ විට ආහාර වල අඩංගු වේ:
- කළු තේ
- හරිත තේ
- සුදු තේ
- උලෝන් තේ
- ඇපල්
- කොකෝවා පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන
- දම් මිදි
- රතු මිදි
- රතු වයින්
- බ්ලූබෙරීස්
- ස්ට්රෝබෙරි
අයිසොෆ්ලාවෝන්ස් - ෆ්ලේවනොයිඩ් උප පංතිය සහ ආහාර ප්‍රභවයන්
අයිසොෆ්ලවොනොයිඩ් යනු ෆ්ලේවනොයිඩ් වල තවත් උප සමූහයක් වන අතර ඒවායේ සමහර ව්‍යුත්පන්නයන් සමහර විට එස්ටජන් ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් ෆයිටොස්ටොජන් ලෙස හැඳින්වේ. ඊස්ට්‍රජන් ප්‍රතිග්‍රාහක නිෂේධන ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් අයිසොෆ්ලේවෝන් ප්‍රති-පිළිකා, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ හෘද ප්‍රෝටීන ගුණ ඇතුළු properties ෂධීය ගුණ සමඟ සම්බන්ධ වේ.
සමස්ථානික සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් නම්:
- ජෙනිස්ටීන්
- ඩේඩ්සීන්
- ග්ලයිසයිටින්
- බයෝචනින් ඒ
- ෆෝමොනොනෙටින්
මේ අතර, ජෙනිස්ටීන් සහ ඩයිඩ්සීන් වැනි සමස්ථානික වඩාත් ජනප්‍රිය ෆයිටොස්ටොජන් වේ.
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, සමස්ථානික, බොහෝ විට ආහාර වල අඩංගු වේ:
- සෝයා බෝංචි
- සෝයා ආහාර සහ නිෂ්පාදන
- රනිල පැලෑටි
සමහර සමස්ථානික ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් තුළද තිබිය හැක.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!
පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.
පලතුරු, එළවළු සහ පාන වර්ග වල ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් වල පිළිකා මර්දන ගුණාංග
ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇති බව දන්නා කරුණකි. ෆ්ලේවනොයිඩ් පොහොසත් ආහාරවල සෞඛ්‍යමය වාසි කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
- අපගේ ආහාර වේලෙහි ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් ඇතුළත් කිරීම අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් හෘදයාබාධ හෝ ආ roke ාතය අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
- ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
- සමහර අධ්‍යයන වාර්තා කර ඇත්තේ ෆ්ලේවනොයිඩ් මගින් අස්ථි සෑදීම වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර අස්ථි නැවත පණ ගැන්වීම වළක්වන බවයි.
- ෆ්ලේවනොයිඩ් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ සංජානනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
ඉහත සඳහන් කළ සියලුම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සමඟ පලතුරු, එළවළු සහ බීම වැනි ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබෙන ෆ්ලේවනොයිඩ් පිළිකා මර්දන ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි. ෆ්ලේවනොයිඩ් වලට ඩීඑන්ඒ වැනි සාර්ව අණු වලට හානි කළ හැකි නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කළ හැකිය. මේවා ඩීඑන්ඒ අළුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වන අතර ඇන්ජියෝජෙනොසිස් සහ ගෙඩි ආක්‍රමණය වළක්වයි.
පලතුරු, එළවළු සහ බීම ඇතුළු ෆ්ලේවනොයිඩ් / ෆ්ලේවනොයිඩ් පොහොසත් ආහාර ස්වල්පයක පිළිකා මර්දන ගුණාංග තක්සේරු කිරීම සඳහා අප විසින් සිදු කරන ලද සමහර අධ්‍යයන පිළිබඳව අපි දැන් විශාලනය කරන්නෙමු. මෙම අධ්‍යයනයන් පවසන දේ බලමු!
මෙටාස්ටැටික් කොලරෙක්ටල් පිළිකා සඳහා රසායනික චිකිත්සාව සමඟ සෝයා අයිසොෆ්ලාවෝන් ජෙනිස්ටීන් භාවිතය
රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර විකල්පයන් (AJCC පිළිකා වේදිකා අත්පොත, 2 වන සංස්කරණය) නොතකා, මෙටාස්ටැටික් කොලරෙක්ටල් පිළිකා සඳහා අවුරුදු 40 ක පැවැත්ම 5% ට වඩා අඩු සහ අවුරුදු 10 ක පැවැත්ම 8% ට වඩා අඩුය. සෝයා බහුල ආහාර වේලක් ගන්නා නැගෙනහිර ආසියානු ජනගහනය කොලරෙක්ටල් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු බව විවිධ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. බොහෝ පූර්ව විද්‍යාත්මක පර්යේෂණාත්මක අධ්‍යයනයන් මගින් සෝයා අයිසොෆ්ලාවෝන් ජෙනිස්ටයින්ගේ පිළිකා නාශක ගුණාංග සහ පිළිකා සෛලවල රසායනික චිකිත්සක ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීමට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි.
නිව් යෝර්ක් හි සීනයි කන්දෙහි පිහිටි ඉකාන් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයෝ, පාරදෘශ්‍ය කොලරෙක්ටල් පිළිකා රෝගීන් (NCT01985763) (පින්ටෝවා එස් සහ අල්) , පිළිකා රසායනික චිකිත්සාව සහ ෆාමකොල්., 2019). මෙම අධ්‍යයනයට පූර්ව ප්‍රතිකාරයක් නොමැති මෙටාස්ටැටික් කොලරෙක්ටල් පිළිකා රෝගීන් 13 දෙනෙකු ඇතුළත් වූ අතර, රෝගීන් 10 දෙනෙකු සමඟ ෆොල්ෆොක්ස් රසායනික චිකිත්සාව සහ ජෙනිස්ටීන් සංයෝගයක් සමඟ ප්රතිකාර කළ අතර රෝගීන් 3 දෙනෙකු ෆොල්ෆොක්ස් + බෙවාසිසුමාබ් සහ ජෙනිස්ටයින් සමඟ ප්රතිකාර කළහ. මෙම රසායනික චිකිත්සාව සමඟ ජෙනිස්ටීන් සංයෝජනය කිරීම ආරක්ෂිත සහ ඉවසිය හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී.
කලින් කරන ලද අධ්‍යයනයන්හිදී පමණක් රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර සඳහා වාර්තා වූ රෝගීන් හා සසඳන විට, ජෙනිස්ටීන් සමඟ රසායනික චිකිත්සාව ගන්නා මෙම පාරදෘශ්‍ය කොලරෙක්ටල් පිළිකා රෝගීන් තුළ හොඳම සමස්ත ප්‍රතිචාරයේ (BOR) වැඩි දියුණුවක් දක්නට ලැබුණි. මෙම අධ්‍යයනයේ දී BOR 61.5% ක් විය. (Saltz LB et al, J Clin Oncol, 38) ප්‍රතිකාරය සමඟ ගෙඩියක් ප්‍රගතියක් ලබා නොමැති කාලය පෙන්නුම් කරන ප්‍රගතිශීලී නිදහස් පැවැත්මේ මෙට්‍රික් පවා මාස 49 ක සාමාන්‍යයක් වූ අතර මෙම අධ්‍යයනයේ දී ජෙනිස්ටීන් සංයෝජනය 2008 ට සාපේක්ෂව පූර්ව අධ්‍යයනයක් මත පදනම්ව රසායනික චිකිත්සාව සඳහා පමණක් මාස. (සෝල්ට්ස් එල්බී සහ වෙනත්, ජේ ක්ලින් ඔන්කෝල්., 11.5)
මෙටාස්ටැටික් කොලරෙක්ටල් පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සෝයා අයිසොෆ්ලේවෝන් ජෙනිස්ටයින් අතිරේකය සහ රසායනික චිකිත්සාව ෆොල්ෆොක්ස් සමඟ භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත බව අධ්යයනය පෙන්වා දෙයි. ජෙනිස්ටීන් රසායනික චිකිත්සාව සමඟ සංයෝජනය කිරීමෙන් ප්රතිකාර ප්‍රති improve ල වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම සොයාගැනීම් පොරොන්දු වුවද, විශාල සායනික අධ්‍යයනයන්හිදී තක්සේරු කිරීම අවශ්‍ය වේ.
කොලරෙක්ටල් පිළිකා සඳහා ෆ්ලේවනෝල් ෆිසෙටින් භාවිතය
ෆ්ලේවනෝල් - ෆිසෙටින් යනු වර්ණක කාරකයක් වන අතර එය ස්ට්රෝබෙරි, තන්තු බහුල ඇපල් හා මිදි ඇතුළු බොහෝ ශාක හා එළවළු වල ස්වභාවිකව දක්නට ලැබේ. එය ස්නායු rot ලදායී, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ පිළිකා කාරක වැනි විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති බව දන්නා කරුණකි. කොලරෙක්ටල් පිළිකා රෝගීන්ගේ රසායනික චිකිත්සක ප්‍රති come ල කෙරෙහි ෆිසෙටින්හි බලපෑම තක්සේරු කිරීම සඳහා විවිධ අධ්‍යයන සිදු කර ඇත.
අතිරේක රසායනික චිකිත්සාව ලබා ගන්නා කොලරෙක්ටල් පිළිකා රෝගීන් තුළ දැවිල්ල හා පිළිකා පැතිරීම (මෙටාස්ටැසිස්) සම්බන්ධ සාධක මත ෆිසෙටින් අතිරේකයේ බලපෑම අධ්යයනය කිරීම සඳහා ඉරානයේ පර්යේෂකයන් විසින් 2018 දී සායනික අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී (ෆර්සාඩ්-නයිමි ඒ සහ වෙනත් ආහාර ක්‍රියාකාරිත්වය). 2018). මෙම අධ්‍යයනයට ඉරානයේ ටැබ්රිස් වෛද්‍ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයේ ඔන්කොලොජි අංශයට ඇතුළත් කර ඇති වයස අවුරුදු 37 ± 55 අතර රෝගීන් 15 දෙනෙකු ඇතුළත් වන අතර දෙවන අදියර හෝ III මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇති අතර මාස 3 කට වඩා වැඩි ආයු අපේක්ෂාවක් ඇත. ඔක්සාලිප්ලැටින් සහ කැප්සිටබයින් යනු රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර ක්‍රමයයි. රෝගීන් 37 දෙනෙකුගෙන් 18 දෙනෙකුට සති 100 ක් සඳහා ෆිසෙටින් මිලිග්‍රෑම් 7 ක් ද ලැබුණි.
පාලක කන්ඩායමට සාපේක්ෂව ෆිසෙටින් අතිරේකය භාවිතා කරන කණ්ඩායමට පිළිකා ගැති ගිනි අවුලුවන සාධකය IL-8 හි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් ඇති බව අධ්‍යයනයෙන් අනාවරණය විය. ෆිසෙටින් අතිරේකය මගින් එච්එස්-සීආර්පී සහ එම්එම්පී -7 වැනි වෙනත් දැවිල්ල හා මෙටාස්ටැසිස් සාධකවල මට්ටම් ද අඩු වී ඇති බව අධ්යයනය පෙන්වා දී ඇත.
මෙම කුඩා සායනික පරීක්ෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ කොලරෙක්ටල් පිළිකා රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ අනුබද්ධ රසායනික චිකිත්සාව සමඟ ලබා දෙන විට පිළිකා ගැති ගිනි අවුලුවන සලකුණු අඩු කිරීමෙන් ෆයිසෙටින්හි ඇති විය හැකි ප්‍රතිලාභයයි.
විකිරණ චිකිත්සාව සමඟ ප්රතිකාර කළ esophageal පිළිකා රෝගීන් සඳහා Flavan-3-ol Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) භාවිතය
එපිගල්ලොකැටෙචින් -3-ගැලේට් (ඊජීසීජී) යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් / ෆ්ලේවන් -3-ඔල් ය. විශේෂිත පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සහ ඇතැම් රසායනික චිකිත්සක අතුරු ආබාධ සමනය කිරීම සඳහා ද මෙය යොදා ගනී. හරිත තේ වල බහුලව දක්නට ලැබෙන අමුද්‍රව්‍යයක් වන මෙය සුදු, ඕලොන්ග් සහ කළු තේ වලද දක්නට ලැබේ.
චීනයේ ෂැන්ඩොං පිළිකා රෝහල සහ ආයතනය විසින් සිදු කරන ලද දෙවන අදියර සායනික අධ්‍යයනයක දී රෝගීන් 51 දෙනෙකුගේ දත්ත ඇතුළත් කර ඇති අතර, ඉන් රෝගීන් 22 දෙනෙකුට සමගාමී රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර ලබා දී ඇත (රෝගීන් 14 දෙනෙකුට ඩොසෙටාක්සෙල් + සිස්ප්ලැටින් සමඟ ප්රතිකාර ලබා දී ඇති අතර විකිරණ චිකිත්සාව සහ 8 ෆ්ලෝරෝරැසිල් + සිස්ප්ලැටින් සමඟ විකිරණ චිකිත්සාව) සහ රෝගීන් 29 දෙනෙකුට විකිරණ චිකිත්සාව ලැබුණි. උග්‍ර විකිරණ ප්‍රේරිත esophagitis (ARIE) සඳහා රෝගීන් සතිපතා නිරීක්ෂණය කරනු ලැබීය. (Xiaoling Li et al, Journal of Medical Food, 2019).
විකිරණ චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාවයට negative ණාත්මක ලෙස බලපෑම් නොකර විකිරණ චිකිත්සාව සමඟ ප්රතිකාර කරන ලද esophageal පිළිකා රෝගීන්ගේ EGCG අතිරේකය මගින් esophagitis / ගිලීමේ දුෂ්කරතා අඩු වී ඇති බව අධ්යයනය මගින් සොයාගෙන ඇත.
Apigenin හි පිළිකා මර්දන ගුණාංග
සැල්දිරි, ළූණු, මිදි, මිදි, ඇපල්, චමමයිල්, හෙල්ලය, බැසිල්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ ඇතුළු විවිධ bs ෂධ පැළෑටි, එළවළු සහ පලතුරු වල ඇපිගෙනින් ස්වභාවිකව දක්නට ලැබේ. Apigenin තුළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ මෙන්ම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. විවිධාකාර පිළිකා සෛල රේඛා සහ ඇපිගෙනින් භාවිතා කරන සත්ව ආකෘති පිළිබඳව කරන ලද විවිධ පූර්ව සායනික අධ්‍යයනවලින් ද එහි පිළිකා නාශක බලපෑම් පෙන්නුම් කර ඇත. ඇපිගෙනින් වැනි ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් පිළිකා වැළැක්වීමේ පියවරයන් සඳහා පිළිකාවක් ඇතිවීමේ අනාගත අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වන නමුත් che ෂධයේ කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ නැංවීම සඳහා සමහර රසායනික චිකිත්සාවන් සමඟ සහයෝගීව වැඩ කිරීමට එයට හැකියාව ඇත (යාන් et al, Cell Biosci., 2017).
සෛල සංස්කෘතිය සහ සත්ව ආකෘතීන් භාවිතා කරමින් විවිධ අධ්‍යයනයන්හිදී, අග්න්‍යාශ පිළිකාවලට ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු වලදී Apigenin gemcitabine රසායනික චිකිත්සාවෙහි කාර්යක්ෂමතාවය වැඩි දියුණු කරන ලදී (Lee SH et al, Cancer Lett., 2008; Strouch MJ et al, Pancreas, 2009). පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය සමඟ තවත් අධ්‍යයනයකදී පිළිකා සෛල, Apigenin රසායනික චිකිත්සක ඖෂධය Cisplatin සමඟ සංයෝජනය වන විට එහි සයිටොටොක්සික් බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරන ලදී. (Erdogan S et al, Biomed Pharmacother., 2017). මෙම අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ විවිධ පලතුරු, එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටිවල ඇති Apigenin පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව ඇති බවයි.
ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ෆයිබර් පොහොසත් ඇපල් වල පිළිකා මර්දන ගුණාංග
ඇපල් විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර ක්වෙර්සෙටින් සහ කැටෙචින් වැනි ෆ්ලේවනොයිඩ් ද ඇත. ඇපල් වල තන්තු, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ බහුල වන අතර මේ සියල්ල සෞඛ්‍යයට හිතකර වේ. මෙම ෆයිටොකෙමිකල්වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග සහ ඇපල් වල ඇති තන්තු, ඔක්සිකාරක හානිවලින් DNA ආරක්ෂා කරයි. මෙම ෆ්ලේවනොයිඩ් / විටමින් / තන්තු බහුල ඇපල් පරිභෝජනය පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීම සඳහා විවිධ අධ්‍යයන සිදු කරන ලදී.
PubMed, Web of Science සහ Embase දත්ත සමුදායන්හි සාහිත්‍ය සෙවීම් මගින් හඳුනාගත් විවිධ නිරීක්ෂණ අධ්‍යයනයන්හි මෙටා විශ්ලේෂණයකින් පෙනී ගියේ ෆ්ලේවනොයිඩ්/විටමින්/තන්තු බහුල ඇපල් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම පෙනහළු අවදානම අඩුවීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. පිළිකා.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) සිද්ධි පාලන අධ්‍යයනවලින් ස්වල්පයක් ද ඇපල් පරිභෝජනය වැඩි වීමත් සමඟ මහා බඩවැලේ, පියයුරු සහ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පත්‍රයේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඇපල් වල පිළිකා නාශක ගුණය ෆ්ලේවනොයිඩ් වලට පමණක් ආරෝපණය කළ නොහැක, මන්ද එය විටමින්, ඛනිජ සහ තන්තු වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිසා විය හැකිය. ආහාරමය තන්තු (ඇපල් වල ද දක්නට ලැබේ) මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බව දන්නා කරුණකි.(Yu Ma et al, Medicine (Baltimore), 2018)
ෆ්ලේවනොයිඩ් පොහොසත් ක්රැන්බෙරි වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ක්රැන්බෙරි යනු ඇන්තොසියානින්, විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැනි ෆ්ලේවනොයිඩ් ඇතුළු ජෛව සක්‍රීය සං ents ටකවල හොඳ ප්‍රභවයක් වන අතර විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇත. ක්රැන්බෙරි නිස්සාරණ කුඩු වල ප්රධාන සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් වන්නේ එය මුත්රා ආසාදන (යූටීඅයි) අඩු කිරීමයි. ක්රැන්බෙරි වල දක්නට ලැබෙන Proanthocyanidin හි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ අතර සමරු que ලකය සෑදීම, කුහර සහ විදුරුමස් රෝගයේ ආරම්භක අවධීන් ඇතිවීමට හේතු වන බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වළක්වාලයි. පිළිකා මර්දන ගුණාංග.
ද්විත්ව අන්ධ ප්ලේසෙබෝ පාලිත අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයෝ ක්රැන්බෙරි පරිභෝජනයෙන් පුරස්ථි විශේෂිත ප්‍රතිදේහජනක (පීඑස්ඒ) අගයන් සහ රැඩිකල් පුරස්ථිති විද්‍යාවට පෙර පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇති පිරිමින්ගේ අනෙකුත් සලකුණු වලට ක්රැන්බෙරි පරිභෝජනයෙන් ඇති වන බලපෑම තක්සේරු කළහ.ව්ලැඩිමීර් ශිෂ්‍ය සහ වෙනත් අය, ජෛවමිතික පැප් මෙඩ් ෆේස් යුනිව් පලකී ඔලොමූක් චෙක් රිපබ්., 2016කුඩු ක්රැන්බෙරි පලතුරක් දිනපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් පුරස්ථි පිළිකා ඇති රෝගීන් තුළ සෙරුම් පීඑස්ඒ 22.5% කින් අඩු වී ඇති බව අධ්‍යයනයෙන් අනාවරණය වී තිබේ. පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා වර්ධනය හා ප්‍රගතිය සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඇන්ඩ්‍රොජන් ප්‍රතිචාර දක්වන ජානවල ප්‍රකාශනය නියාමනය කරන ක්රැන්බෙරි වල ජෛව සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යවල ගුණාංග නිසා විය හැකි බවයි.
නිගමනය
විවිධ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ෆ්ලේවනොයිඩ්වලට පිළිකා මර්දන ගුණ ඇතුළු සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රැසක් ඇති බවත් පලතුරු ඇතුළු විවිධ ආහාරවල (තන්තු බහුල වැනි) ඇති බවත්ය. ඇපල්, මිදි, cranberries, බ්ලූබෙරීස්), එළවළු (තක්කාලි, රනිල කුලයට අයත් ශාක වැනි) සහ පාන වර්ග (තේ සහ රතු වයින් වැනි). අපගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි කොටසක් ලෙස ෆ්ලේවනොයිඩ් බහුල ආහාර ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, අහඹු ලෙස කිසියම් ෆ්ලේවනොයිඩ් අතිරේකයක් හෝ සාන්ද්‍රණයක් කොටසක් ලෙස ඇතුළත් කිරීමට පෙර පිළිකා රෝගියාගේ ආහාර වේල, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ එය සාකච්ඡා කළ යුතුය.
ඔබ ගන්නා ආහාර සහ ඔබ ගන්නා අතිරේක මොනවාද යන්න ඔබ ගන්නා තීරණයකි. ඔබේ තීරණයට පිළිකා ජාන විකෘති කිරීම් සලකා බැලීම ඇතුළත් විය යුතු අතර පිළිකා, අඛණ්ඩ ප්රතිකාර සහ අතිරේක, ඕනෑම අසාත්මිකතා, ජීවන රටාව පිළිබඳ තොරතුරු, බර, උස සහ පුරුදු.
ඇඩෝන වලින් පිළිකා සඳහා පෝෂණ සැලසුම අන්තර්ජාල සෙවීම් මත පදනම් නොවේ. අපගේ විද්‍යාඥයින් සහ මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් විසින් ක්‍රියාත්මක කරන ලද අණුක විද්‍යාව මත පදනම්ව ඔබ වෙනුවෙන් තීරණ ගැනීම ස්වයංක්‍රීය කරයි. ජෛව රසායනික අණුක මූලධර්ම අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබ උනන්දුවක් දක්වනවාද නැද්ද යන්න නොසලකා - පිළිකා සඳහා පෝෂණ සැලැස්ම සඳහා අවබෝධය අවශ්‍ය වේ.
පිළිකාවේ නම, ජාන විකෘතිතා, අඛණ්ඩ ප්රතිකාර සහ අතිරේක, ඕනෑම අසාත්මිකතා, පුරුදු, ජීවන රටාව, වයස් කාණ්ඩ සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය පිළිබඳ ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු දීමෙන් ඔබේ පෝෂණ සැලසුම සමඟ දැන්ම පටන් ගන්න.
පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!
කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.
පිළිකා රෝගීන්ට බොහෝ විට විවිධ දේ සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ රසායනික චිකිත්සක අතුරු ආබාධ එය ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන අතර පිළිකා සඳහා විකල්ප ප්රතිකාර ක්‍රම සොයා බලයි. ගැනීම නිවැරදි කරුණු සහ විද්‍යාත්මක කරුණු මත පදනම් වූ අතිරේක (අනුමාන කිරීම් සහ අහඹු තේරීම වළක්වා ගැනීම) පිළිකා සහ ප්රතිකාර ආශ්‍රිත අතුරු ආබාධ සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියම වේ.