دنيا
ڪيترن ئي ڪلينڪل مطالعي ۾ ويتامين اي (ريٽينول) جي سطح جي ايسوسيئيشن جو تجزيو ڪيو آهي سرطان جي خطري سان. ويتامين اي (ريٽينول) جي سطح مثبت طور تي پروسٽٽ ڪينسر جي خطري سان لاڳاپيل هئا، جيئن سرطان جي مريضن جي وڏي تعداد ۾ جانچيو ويو. ان مان ظاهر ٿئي ٿو ته صحت ۽ تندرستي کي هٿي ڏيڻ لاءِ وٽامن سپليمنٽس جي اضافي جو استعمال ضروري طور تي اسان لاءِ گهڻو قدر نه ٿو وڌائي ۽ نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ پروسٽيٽ جي خطري کي وڌائڻ. ڪينسر.
وٽامن اي ۽ ڪينسر
ويتامين اي يا ريٽينول هڪ ٿڌي گھلنشيل ضروري غذائيت آهي جنهن ۾ هيٺيان شامل آهن:
- عام ڏسڻ کي سهارو ڏئي ٿو
- صحتمند چمڙي جي مدد ڪندو آهي
- سيلن جي واڌ ۽ ترقي جي حمايت ڪري ٿو
- مدافعتي فنڪشن کي بھتر ڪرڻ
- توليد ۽ جنين جي ترقي جي حمايت ڪريو
هڪ ضروري غذائيت هجڻ جي ڪري ، وٽامن اي انساني جسم جي طرفان پيدا نه ٿيندي آهي ۽ اسان جي صحتمند غذا مان حاصل ڪئي ويندي آهي. اهو عام طور تي حيوانات جي ماخذن ۾ ملي ٿو جهڙوڪ کير ، هڏيون ، پنير ، مکڻ ، جگر ۽ مڇي-جگر جو تيل ريٽاينول جي صورت ۾ ، وٽامن اي جو فعال فارم ۽ نباتات جي ذريعن جهڙوڪ گاجر ، بروڪولي ، مٺي پوٽي ، ڳاڙهي ڳاڙها مرچ ، پالڪ ، پٽاٽا ، ميا ۽ کدو ته ڪاروتينوڊس جي صورت ۾ ، جيڪي هضمي دوران انساني جسم کان رٽينول ۾ تبديل ٿي ويندا آهن.
ملٽي ويٽامين سپليمنٽ جو استعمال صحت جي فائدن ۽ عام صحت جي حمايت لاءِ عمر جي ٻار جي بومر نسل ۾ اڀار تي آهي. گھڻا ماڻھو مڃيندا آھن ته وٽامن جي وڏي مقدار جو استعمال عمر جي خلاف، قوت مدافعت وڌائڻ ۽ بيمارين کان بچاءُ وارو ايلڪسير آھي، جيڪو جيتوڻيڪ اثرائتو نه ھجي، ڪو به نقصان نه ٿو ڪري سگھي. عالمي آباديءَ ۾ وٽامنز جي وسيع استعمال سان، اتي ڪيترائي مشاهداتي رجعت پسند ڪلينڪل اڀياس ڪيا ويا آهن جن ۾ مختلف وٽامن جي اتحاد کي ڏٺو ويو آهي ته ڪينسر روڪڻ وارو ڪردار. هن بلاگ ۾، اسان خاص طور تي انهن مطالعي تي غور ڪيو آهي جيڪي سيرم ۾ ريٽينول (ويتامين اي) جي سطح جي ايسوسيئيشن ۽ پروسٽٽ ڪينسر سميت مختلف ڪينسر جي خطري کي جانچيندا آهن.
کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!
نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.
ويتامين اي (ريٽينول) ۽ پروسٽيٽ ڪينسر جو خطرو
هيٺ ڏنل انهن مطالعي ۽ انهن جي اهم جائزي جو هڪ خلاصو آهي.
- 15 ۾ آمريڪي جرنل آف ڪلينڪل نيوٽريشن ۾ شايع ٿيل 2015 مختلف ڪلينڪل مطالعي جو هڪ جمع ٿيل تجزيو، 11,000 ڪيسن تي نظر ڪيو ويو، ويتامين جي سطح جي ايسوسيئيشن کي طئي ڪرڻ لاء. ڪينسر خطرو. هن تمام وڏي نموني سائيز ۾، ريٽينول جي سطح مثبت طور تي پروسٽٽ ڪينسر جي خطري سان لاڳاپيل هئا (ڪي TJ ۽ ٻيا ، ايم ج ڪلين اينٽين. ، 2015).
- نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ (اين سي آئي) ، نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ (اين ايڇ) ، يو ايس اي طرفان ڪيل الفا-ٽوپيفرول ، بيٽا ڪيروٽين ڪينسر جي روڪٿام جي 29,000،3 کان وڌيڪ نمونن جو هڪ مشاهدو تجزيو ٻڌايو ته XNUMX سالن جي پيروي تي ، مردن سان گڏ اعلي سيرم رينٽول (ويتامين-اي) جي تسلسل ۾ پروسٽات جي ڪينسر جو وڏو خطرو هو.مونڊي ايم ايم ۽ ايل ، ايم ج ايپيڊيم ، 2011).
- ساڳئي NCI جو وڌيڪ تازو تجزيو الفا-ٽوڪوفيرول هلائيندڙ، بيٽا ڪيروٽين ڪينسر جي روڪٿام جو مطالعو 29,000 کان وڌيڪ شرڪت ڪندڙن جي وچ ۾ 1985-1993 جي وچ ۾ 2012 جي پيروي ڪرڻ سان، اڳوڻي نتيجن جي تصديق ڪئي وئي آهي ته اعلي سيرم ريٽينول ڪنسنٽريشن جي ايسوسيئيشن جي وڌندڙ خطري سان. پروسٽيٽ جي ڪينسر. اعليٰ سيرم ريٽينول مجموعي طور تي ڪينسر جي خطري سان جڙيل نه هو ۽ جگر ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر جي خطري کي گهٽ ڪرڻ جو مشاهدو ڪيو ويو، پر ڪيترن ئي مطالعي ۾ سيرم ريٽينول (ويتامين اي) جي سطح ۽ پروسٽٽ ڪينسر جي بلند خطري جي وچ ۾ هڪ مثبت تعلق ڏٺو ويو آهي.هدا ايم ۽ ٻيا ، ايم ج ايپيڊيمول ، 2019).
ٿڪل
انهن مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته وٽامن اي جي اضافي سپليمنٽ جي وڏي مقدار پروسٽٽ جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل آهي ڪينسر. هي ڊيٽا اسان لاء ڇا مطلب آهي؟ اهو ظاهر ڪري ٿو ته صحت ۽ تندرستي کي هٿي ڏيڻ لاءِ وٽامن سپليمنٽس جو اضافي هجڻ ضروري ناهي ته اسان لاءِ گهڻو قدر وڌائي ۽ نقصان جو سبب بڻجي سگهي. اسان لاءِ بهتر اهو آهي ته اسان وٽامن ۽ معدنيات جو ذريعو قدرتي ذريعن ۽ هڪ صحتمند غذائي غذا ذريعي حاصل ڪجي.
توھان ڪھڙو کا eatو کائيندا آھيو ۽ ڪھڙو سپليمنٽ و takeو اھو ھڪڙو فيصلو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو. توھان جي فيصلي ۾ شامل ھجڻ گھرجي ڪينسر جين ميوٽيشنز جو ، جيڪو ڪينسر ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، طرز زندگيءَ جي معلومات ، وزن ، قد ۽ عادتون.
addon کان ڪينسر لاءِ غذائيت جي رٿابندي انٽرنيٽ جي chesولا تي ل ناھي. اھو خودڪار بڻائي ٿو توھان لاءِ فيصلا ڪرڻ مالڪيولر سائنس جي بنياد تي جيڪو اسان جي سائنسدانن ۽ سافٽ ويئر انجنيئرن پاران لاو ڪيو ويو آھي. قطع نظر ان جي ته careا توهان بنيادي بايوڪيميڪل ماليڪيولر رستن کي سمجھڻ جو خيال رکو ٿا يا نه - ڪينسر لاءِ غذائيت جي منصوبه بندي لاءِ ته سمجھڻ جي ضرورت آھي.
ھاڻي ئي شروع ڪريو پنھنجي غذائيت جي منصوبه بندي سان سوالن جا جواب ڏيڻ سان ڪينسر جي نالي تي ، جينياتي تغيرات ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، عادتون ، طرز زندگي ، عمر گروپ ۽ جنس.
ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!
ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.
ڪينسر جي مريضن کي اڪثر مختلفن سان معاملو ڪرڻو پوندو آهي کيمٿراپي جا مضر اثرات جيڪي انهن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا ۽ سرطان جي متبادل علاج جي ڳولا ڪن ٿا. وٺڻ صحيح تغذي ۽ اضافي سائنسي خيالن جي بنياد تي (اندازن کان بچڻ ۽ بي ترتيب جي چونڊ) ڪينسر ۽ علاج سان لاڳاپيل ضمني اثرات جو بهترين قدرتي علاج آهي.