دنيا
وٽامن اي هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ غذائيت آهي جيڪا اسان کي کاڌي جي ذريعن يا سپليمنٽس ذريعي حاصل ٿئي ٿي. بهرحال، ويتامين اي جي اضافي مختلف ڪينسر ۾ مختلف اثر ڏيکاريا آهن. وٽامن اي پروسٽيٽ ۽ دماغ جي ڪينسر جي خطري کي وڌايو آهي، ڦڦڙن جي ڪينسر تي ڪو به اثر نه آهي ۽ اوورين ڪينسر ۾ فائدا آهن. هي فرق اثر ماڻهن ۾ جينياتي تغير سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو مختلف تبديلين جي بنياد تي جسم ۾ ويتامين اي ڪيئن پروسيس ڪيو ويندو آهي. ويتامين اي جي ضرورت کان وڌيڪ استعمال نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو گهڻو رت وهڻ ۽ فالج جو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته خوراڪ جي ذريعن ذريعي ويتامين اي کي وڌائڻ لاء هڪ صحتمند غذا يا غذائيت جي حصي جي طور تي ڪينسر، سپليمنٽس وٺڻ بجاءِ.
وٽامن اي سپليمنشن
ڪيترائي ماڻهو يقين رکن ٿا ته وٽامن ۽ سپليمنٽس وٺڻ سان ڪيتريون ئي دائمي صحت واري حالت جي خطري کي گهٽائڻ ۽ انهن جي مجموعي بهتري کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملندي آهي. بهرحال ، اتي ڪيترائي ڪلينيڪل مطالعو آهن جن مان معلوم ٿئي ٿو ته وٽامن ۽ سپليمنٽ جا فائدا حوالي سان مخصوص هوندا آهن ۽ ڪيترن ئي حالتن ۾ اهي ڪو به فائده نه ڏيندا آهن ۽ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا. ويتامين اي هڪ اهڙو ئي غذائيت آهي جيڪو مختلف قسم جي صحت جي فائدن لاءِ مشهور آهي ۽ ان کان علاوه ڪيترن ئي خوراڪ جو حصو هئڻ جي ڪري اسان پنهنجي غذا / تغذي جو حصو بڻيل آهيون ، اضافي خوراک ۽ فائدي جي اضافي طور تي ورتو ويندو آهي. اسين سرطان جي غذا / تغذيه ۾ اضافي ويٽامين اي اضافي سان لاڳاپيل ذريعن ، فائدا ۽ خطرن جي جاچ ڪنداسين.
ويتامين اي ڪيترن ئي کاڌ خوراڪ ۾ موجود چربی گھلنشيل اينٽي آڪسيڊنٽ غذائي گروپ جو هڪ گروپ آهي ۽ پڻ انفرادي طور تي يا گھڻائي ويتامين جي اضافي جو حصو ورتو ويو آهي ، هن جي صحت جي ڪيترن ئي فائدن لاءِ. بنيادي طور تي وٽامن اي ڪيميائي ٻن گروهن مان ٺهيل آهي: ٽوپيفرولس ۽ ٽوڪوٽرينول. وٽامن اي جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت اسان جي خلیوں کي بچاءُ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون رد عمل واري آزاد ريڊيڪلز ۽ آڪسائيڊائٽي واري دٻاءُ سبب. ان ڪري ، کاڌي جا ذريعا ۽ وٽيامين اي جا سپليمنٽ صحت جي بهتر کان وٺي دل ۽ دماغ جي صحت تائين چمڙي جي حفاظت کان وٺي ڪيترائي صحت جا فائدا مهيا ڪن ٿا.
وٽامن اي جا ذريعا
وٽامن اي گهريل کاڌي جا ذريعا شامل آھن مکڻ جو تيل ، سبزي وارو تيل ، کجيءَ جو تيل ، بادام ، هزاره ، پنن ، سورج مکڻ وارا ٻج ، ٻيا ڪيترائي ميوا ۽ ڀا vegetablesيون جيڪي اسان پنهنجي غذا ۾ استعمال ڪن ٿيون. ٽوڪوفرول اسان جي غذا ۽ سپليمنٽ ۾ وٽامن اي جا وڏا ذريعا آهن جڏهن ٽوڪوٽرينولس جي مقابلي ۾. کاڌي جن وٽ ٽوپيٽرينول وڌيڪ هوندا آهن چانورن جي ڇانڊي ، چانورن ، رائي ، ٻلي ۽ کجيءَ جو تيل.
خطري - ڪينسر سان وٽامن اي جو فائدو فراهم ڪيو
وٽامن اي جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت اسان جي سيلن ۾ نقصانڪار آڪسائيڊائٽي دٻاءُ ۽ نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. وڌندڙ عمر اسان جي جسم جي موروثي اينٽي آڪسيڊنٽ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجندي آهي، ان ڪري وٽامن اي عمر جي خلاف اثرن ۾ مدد ڪري ٿي. اهو دائمي ۽ عمر سان لاڳاپيل خرابين جي خطري کي گهٽائڻ سان لاڳاپيل آهي جهڙوڪ دل، ذیابيطس ۽ حتي سرطان جو اثر پڻ. ۾ پڙهائي ٿو ڪينسر سيلز ۽ جانورن جي ماڊل سرطان جي روڪٿام تي ويتامين اي جي اضافي جو هڪ فائدي وارو اثر ڏيکاريو آهي. ڪيترن ئي ڪلينڪل آزمائشي سرطان جي مريضن ۾ ويتامين اي سپليمنٽ جي استعمال جي ايسوسيئيشن جو جائزو ورتو آهي ۽ مختلف اثرات ڏيکاريا آهن جن ۾ فائدي کان وٺي، ڪنهن به اثر، نقصان تائين، مختلف ڪينسر ۾.
هن بلاگ ۾ اسان انهن مان ڪجهه ڪلينٽيڪل اڀياس جو خلاصو ڏيندس جيڪو اجاگر ڪندا آهن ته ويتامين اي ڪجهه غذائي / غذائي شين جي حصي طور استعمال ڪندو آهي جڏهن ته اهو ٻين ڪينسر جي قسمن ۾ منفي اثر سان جڙيل آهي. تنهن ڪري ، فائدا بمقابله ڪينسر جي غذا / تغذي ۾ وٽامن اي ذريعن جي استعمال جي خطري جا تابع دار آهن ۽ سرطان جي قسم ۽ علاج سان مختلف آهن.
اوريجن جي ڪينسر ۾ وٽامن اي جا فائدا
ٻجرا ڪينسر جي چڪاس عام طور تي بعد ۾ ، وڌيڪ ترقي يافته اسٽيج تي ٿئي ٿي ، ڇاڪاڻ ته هن ڪينسر جي ابتدائي مرحلن کي گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن علامت جو سبب بڻجندو آهي. ٻاهريان ڪينسر جي بعد وارن مرحلن دوران ، جيئن علامتون وزن گهٽائڻ ۽ پيٽ جو سور ، جيڪي عام طور تي غير مخصوص هونديون آهن ، ظاهر ٿيڻ لڳنديون آهن ۽ اهي عام طور تي گهڻو الارم نه وڌائيندا آهن. اهو انهن سببن جي ڪري آهي ته عورتن کي دير کان پوءِ واري مرحلي ۾ ovarian ڪينسر جي تشخيص ٿيندي آهي ، پنجن سالن جي بقا جي شرح 47٪ (American Cancer Society) سان آهي. زباني ڪينسر جي مريضن کي ڪيمياٿراپي علاج سان علاج ڪيو ويندو آهي جيڪي ڪيترائي جواب نٿا ڏين. ھڪڙي عام ھدف وارا علاج معالج ٻرندڙن جي ڪينسر لاءِ استعمال ٿيل ٽماٽر جو خليو ڪم ڪندي آھي نئين رت جي نالين جي افزائش کي روڪي ٿو جيڪي تيزي سان وڌندڙ tumorميل تغذيه جي منتقلي لاءِ اھم آھن.
جنن ۾ سرطان جي حوالي سان ، وٽامن اي مرڪب ٽوڪوٽريينول فائدا ظاهر ڪيا آهن جڏهن مريضن ۾ کيم جي علاج (ايس او سي) منشي (انسانيت واري مخالف-وي اي ايف ايف مونوڪونل انٽيبوڊ) جي معياري سان گڏ جتن کي استعمال ڪيو ويو. ڊينمارڪ جي ويجيلي اسپتال ۾ اونڪولوجي ڊپارٽمينٽ ۾ محقق ، ٻچين جي ڪينسر جي مريضن ۾ جيڪو SOC دوا سان گڏ ويتامين اي جي ٽوڪوٽرينول سب گروپ جي اثر جو مطالعو ڪيو ، جيڪي کيمٿراپي علاج جو جواب نه ڏيندا هئا. مطالعي ۾ 23 مريض شامل هئا. Tocotrienol جو گڏيل استعمال SOC منشي مريضن ۾ تمام گهٽ زهريلو ڏيکاريل هو ۽ 70 سيڪڙو بيماري جي شرح برقرار رکي. وچين مجموعي بقا هن مرحلي II جي آزمائش لاءِ موجوده ادب جي مقابلي ۾ تمام گهڻي هئي. (ٿامسن سي بي ۽ ٻيا ، فارماسول ري. ، 2019) هي مطالعو multiresistant ovarian ڪينسر ۾ ويتامين اي جي ڊيلٽا-ٽوڪوترينول ذيلي گروپ جي ڪينسر جي مخالف اثر جي حمايت ڪري ٿو ، پر اهو ساڳيو ٽوپيفرولز لاءِ قائم ناهي.
دماغي ڪينسر ۾ وٽامن اي جو خطرو
يو ايس اسپتالن جي مختلف نيورو اونڪولوجي ۽ نيرو سرجري ڊپارٽمنٽ ۾ ٻڌل هڪ اڀياس 470 مريضن مان مرتب ڪيل انٹرويو ڊيٽا جو تجزيو ڪيو جيڪو دماغي ڪينسر جي گلويوبلاسٽوما ملٽيفارم (جي بي ايم ايم) جي تشخيص کانپوءِ ڪيو ويو. نتيجن مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته انهن مريضن مان هڪ وڏو تعداد (77٪) بي ترتيب reportedاڻايو ڪجهه مڪمل طور تي علاج جي ڪجهه شڪل جهڙوڪ ويتامين يا قدرتي سپليمنٽس. حيرت انگيز طور تي ، ويتامين اي استعمال ڪندڙن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ موت واقع ٿي هئي ، جيڪي وٽامن اي سپليمنٽ استعمال نه ڪندا هئا. (النفور بي ايڇ ۽ نيرونڪول مشق. ، 2015)
اومييا يونيورسٽي ، سويڊن ۽ ناروي جي ڪينسر رجسٽري کان هڪ ٻي مطالعي ۾ ، محققن دماغ جي ڪينسر ، گلويوبلاسٽوما جي خطري جي فڪر کي طئي ڪرڻ تي هڪ مختلف انداز اختيار ڪيو. انهن 22 سالن کان وٺي گلويوبلاستوما جي تشخيص کان پهريان سيرم جا نمونا ڪ andيا ۽ انهن جي سيرم جي نمونن جي ميٽابولائٽي جي مرڪزن جو مقابلو ڪيو جن سان اهي ڪينسر پيدا نه ڪيا هئا. انهن ڪيسن ۾ ويتامين اي isoform alpha-tocopherol ۽ gamma-tocopherol جي وڏي مقدار وارو وهڪرو مليو. (بيورڪ بلوم بي ايٽ ، اونڪوٽريٽ ، 2016)
پروسٽٽ جي ڪينسر ۾ وٽامن اي جو خطرو
ويتامين اي سپليمنشن جي خطري جي فائدي جو جائزو وٺڻ جي لاءِ 427،35,000 مردن تي گڏيل طور تي 50 سائيٽن تي هڪ تمام وڏو سيلينيم ۽ وٽامن اي ڪينسر جي روڪٿام جي آزمائش (SELECT) ڪيو ويو. اهو آزمائشي مردن تي ڪيو ويو هو جيڪي 4.0 سال يا وڌيڪ هئا ۽ جن وٽ XNUMX اينگ ايل ايل / گهٽ يا گهٽ گهٽ پروسٽٽ مخصوص انٽيجن (پي ايس اي) جون سطحون هيون. انهن جي مقابلي ۾ ، جيڪي ويتامين اي سپليمنٽ نه هئا (پلیسبو يا حوالو گروپ) ، هن مطالعي ۾ ويتامين اي سپليمنٽ وٺڻ وارن ۾ پروسٽٽ سرطان جي خطري ۾ مڪمل اضافو مليو. ان ڪري ، غذا / غذائيت ۾ وٽامن اي سان گڏ واڌارو صحتمند مردن جي وچ ۾ پروسٽٽ سرطان جي وڌندڙ خطري سان ڳن isيل آھي. (ڪلين اي اي ۽ ٻيا ، جااما ، 2011)
L Lڙن جي ڪينسر ۾ وٽامن اي جو ڪوبه اثر نه آھي
الفا-ٽوڪوفرول ۾ ، بيٽا ڪيروتين ڪينسر جي روڪٿام جو مطالعو 50 سال کان مٿي جي مرد تماڪ ڪندڙن تي ڪيو ، هنن الف کان ٽوپيفرول سان غذائي اضافي جي پنج کان اٺن سالن کانپوءِ lungڙن جي ڪينسر جي واقعن ۾ ڪا گهٽتائي نه ڏٺي. (نيو اينگل ج ميڊ ، 1994)
کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!
نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.
ڪينسر ۾ وٽامن اي جي فائدي / خطري انفرادي جينياتي تغيرات سان ڳن isيل آهي
هڪ تازي مطالعي ۾ مختلف ڪينسرز تي ويٽامن اي جي اثر جي مختلف اثرن جو تجزيو ڪيو ويو آهي ، ۽ اهو اشارو ڏنو آهي ته ڪينسر جي حفاظتي اثرات ويتامين اي ذريعن ماڻهن ۾ مختلف هئا انزايمز ۾ اختلافن جي ڪري جيڪي جسم ۾ وٽامن اي کي پروسيس ڪندو آهي. Catechol-o-Methyltransferase (COMT) اھو ئي انزائم آھي جيڪو اسان جي جسم ۾ وٽامن اي کي پروسيس ڪري ٿو. هر فرد COMT جو هڪ خاص قسم ٿي سگهي ٿو ، هڪ هڪ قسم جو COMT جي تمام گھڻي سرگرمي هوندي ، جڏهن ته هڪ ٻئي جي گهٽ سرگرمي هجڻ ۽ ڪجهه جو هر هڪ جي ڪاپي ٿي سگهي ٿي ۽ تنهن ڪري COMT جي وچولي سرگرمي ٿي سگهي ٿي.
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته وٽامن اي جي وڌيڪ ذريعا استعمال ڪرڻ وارن ماڻهن ۾ COMT جي اعليٰ سرگرمي واري قسم سان انهن کي وڌيڪ نقصان پهچائي ٿو. ڪينسر خطرو. انهن ماڻهن ۾ جن وٽامن اي سپليمينٽس ورتيون، وٽامن اي جو سپليمينٽس ورتو ويو، وٽامن اي سپليمينٽيشن فائديمند هئي ۽ انهن جي ڪينسر جي خطري کي 15 سيڪڙو گهٽ ڪيو انهن جي هم منصبن جي مقابلي ۾ ساڳئي گهٽ سرگرمي COMT ويرينٽ سان جيڪي وٽامن اي سپليمينٽ نه وٺندا هئا.
انهي جي مطابق ، هن تجزيو جي مطابق ، ويتامين اي ڪينسر جي روڪٿام اثرات ۾ فرد جي جينياتي بناوت سان وڌيڪ ڳن beيل هجي انهي طريقي سان ته ويتامين اي جسم ۾ ڪيئن پروسيس ڪئي ويندي آهي. (هال ، ڪي ٽي ۽ ٻيا ، جي نيشنل ڪينسر انسٽنٽ ، 2019) هي تغير جنهن کي pharmacogenetics چئبو آهي مختلف دوائن جي جوابن ۾ ماڻهن ۾ جينياتي تبديلين جي بنياد تي مشهور آهي. اهو هاڻي مليو آهي وٽامن اي ذريعن جي پروسيسنگ لاءِ ۽ لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو ٻين غذائي ذريعن لاءِ ڪينسر غذا/ غذا پڻ..
تنهن هوندي به ويتامين اي جو استعمال اوورن جي ڪينسر ۾ ڪنهن خاص علاج لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو ، اهو شايد ڪينسر جي ٻين خطرن جهڙوڪ پروسٽٽ جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد نه ڏيندو.
احتياط وٺڻ
وٽامن اي لاءِ روزانو سفارش ڪيل دوز 15 ملي گرام آهي. انهي مقدار کان وڌڻ سان سنگين ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ خونريزي جو خطرو ۽ هيمرجريڪ اسٽروڪ ، ان کان علاوه پراسيڪٽ ڪينسر ۽ گليوبلاسٽوما سان وڌندڙ انجمن سان لاڳاپيل مٿين خطرو عوامل ، جيئن ڪلينڪ اڀياس ۾ ٻڌايو ويو آهي.
هڪ سبب اهو آهي ته ويتامين اي اينٽي آڪسائيڊٽ جي اضافي اضافو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اسان جي سيلولر ماحول ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاء جي صحيح سطح کي برقرار رکڻ جي صحيح توازن کي خراب ڪري سگهي ٿو. تمام گهڻو آڪسائيڊيٽو دٻاءُ سيل جي موت ۽ تنزلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو پر تمام گهٽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ پڻ موروثي اينٽي آڪسائيڊٽ جي صلاحيت ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو جنهن جي نتيجي ۾ ٻين نتيجن واري تبديلين جي ڪري ٿي. هڪ اهڙي تبديلي هڪ اهم ٽومر کي دٻاءُ ڏيندڙ جين ۾ گهٽتائي آهي جنهن کي P53 سڏيو ويندو آهي، جيڪو جينوم جو سرپرست سمجهي وڃي ٿو، اهڙيء طرح ترقي جي امڪان کي وڌائي ٿو. ڪينسر. (سيد VI ۽ ٻيا ، اسڪائي ٽرانس ميڊ. ، 2014)
انهي ڪري ، ويتامين اي جي اضافي اضافو (خاص ڪري توهان جي ڪينسر جي کاڌي ۾) شايد تمام سٺي شيءِ آهي! توهان جي ويتامين اي جي ذخيري کي وڌيڪ وڌائڻ سان گڏ ڀلي گهڻو ڪري ويٽامين اي وارا وڌيڪ خوراڪ وارا ذريعا وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي بدران ، وڌيڪ توهان وٽ ڊاڪٽر جي سفارش نه ڪري.
توھان ڪھڙو کا eatو کائيندا آھيو ۽ ڪھڙو سپليمنٽ و takeو اھو ھڪڙو فيصلو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو. توھان جي فيصلي ۾ شامل ھجڻ گھرجي ڪينسر جين ميوٽيشنز جو ، جيڪو ڪينسر ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، طرز زندگيءَ جي معلومات ، وزن ، قد ۽ عادتون.
addon کان ڪينسر لاءِ غذائيت جي رٿابندي انٽرنيٽ جي chesولا تي ل ناھي. اھو خودڪار بڻائي ٿو توھان لاءِ فيصلا ڪرڻ مالڪيولر سائنس جي بنياد تي جيڪو اسان جي سائنسدانن ۽ سافٽ ويئر انجنيئرن پاران لاو ڪيو ويو آھي. قطع نظر ان جي ته careا توهان بنيادي بايوڪيميڪل ماليڪيولر رستن کي سمجھڻ جو خيال رکو ٿا يا نه - ڪينسر لاءِ غذائيت جي منصوبه بندي لاءِ ته سمجھڻ جي ضرورت آھي.
ھاڻي ئي شروع ڪريو پنھنجي غذائيت جي منصوبه بندي سان سوالن جا جواب ڏيڻ سان ڪينسر جي نالي تي ، جينياتي تغيرات ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، عادتون ، طرز زندگي ، عمر گروپ ۽ جنس.
ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!
ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.
ڪينسر جي مريضن کي اڪثر مختلفن سان معاملو ڪرڻو پوندو آهي کيمٿراپي جا مضر اثرات جيڪي انهن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا ۽ سرطان جي متبادل علاج جي ڳولا ڪن ٿا. وٺڻ صحيح تغذي ۽ اضافي سائنسي خيالن جي بنياد تي (اندازن کان بچڻ ۽ بي ترتيب جي چونڊ) ڪينسر ۽ علاج سان لاڳاپيل ضمني اثرات جو بهترين قدرتي علاج آهي.