ठळक
अनेक क्लिनिकल अभ्यासांनी कर्करोगाच्या जोखमीसह व्हिटॅमिन ए (रेटिनॉल) च्या पातळीच्या संबंधांचे विश्लेषण केले आहे. व्हिटॅमिन ए (रेटिनॉल) चे स्तर प्रोस्टेट कर्करोगाच्या जोखमीशी सकारात्मकपणे संबंधित होते, जसे की मोठ्या संख्येने कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये तपासणी केली जाते. हे सूचित करते की आरोग्यासाठी आणि आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्सचा वापर केल्याने आपल्यासाठी जास्त मूल्य वाढू शकत नाही आणि प्रोस्टेटचा धोका वाढवण्यासारखे नुकसान होण्याची शक्यता असू शकते. कर्करोग.
व्हिटॅमिन ए आणि कर्करोग
व्हिटॅमिन ए किंवा रेटिनॉल हे चरबी-विरघळणारे आवश्यक पौष्टिक पौष्टिक पदार्थ असून त्यात खालील बाबींचा समावेश आहे:
- सामान्य दृष्टी समर्थन देते
- निरोगी त्वचेचे समर्थन करते
- पेशींच्या वाढीस आणि विकासास समर्थन देते
- रोगप्रतिकार कार्य सुधारित करा
- समर्थन पुनरुत्पादन आणि गर्भाच्या विकासास
एक आवश्यक पोषक असल्याने, व्हिटॅमिन ए मानवी शरीराने तयार केले जात नाही आणि आपल्या निरोगी आहारामधून मिळते. दूध, अंडी, चीज, लोणी, यकृत आणि फिश-यकृत तेलासारख्या प्राण्यांच्या स्त्रोतांमध्ये सामान्यत: रेटिनॉल, व्हिटॅमिन एचा सक्रिय प्रकार आणि गाजर, ब्रोकोली, गोड बटाटा, लाल अशा वनस्पती स्त्रोतांमध्ये हे आढळते. घंटा मिरपूड, पालक, पपई, आंबा आणि भोपळा कॅरोटीनोईड्सच्या रूपात, जे पचन दरम्यान मानवी शरीराने रेटिनॉलमध्ये रूपांतरित होते.
आरोग्याच्या फायद्यांसाठी आणि सामान्य आरोग्यासाठी वृध्दत्व असलेल्या बाळाच्या बुमर पिढीमध्ये मल्टीविटामिन सप्लिमेंटचा वापर वाढत आहे. बहुतेक लोकांचा असा विश्वास आहे की व्हिटॅमिनचे उच्च डोस घेणे हे वृद्धत्व विरोधी, प्रतिकारशक्ती वाढवणारे आणि रोग प्रतिबंधक अमृत आहे, जे प्रभावी नसले तरी कोणतेही नुकसान करू शकत नाही. जागतिक लोकसंख्येमध्ये जीवनसत्त्वांच्या व्यापक वापरामुळे, अनेक निरीक्षणात्मक पूर्वलक्ष्यी क्लिनिकल अभ्यास केले गेले आहेत ज्यात विविध जीवनसत्त्वे यांच्या सहवासाचा विचार केला गेला आहे. कर्करोग प्रतिबंधात्मक भूमिका. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही विशेषत: सीरममधील रेटिनॉल (व्हिटॅमिन ए) च्या पातळीचा संबंध आणि प्रोस्टेट कर्करोगासह विविध कर्करोगांचा धोका तपासलेल्या अभ्यासांकडे पाहिले.
कर्करोगाच्या निदानानंतर खाण्यासाठी अन्न!
कोणतेही दोन कर्करोग समान नाहीत. प्रत्येकासाठी सामान्य पोषण मार्गदर्शक तत्त्वांच्या पलीकडे जा आणि आत्मविश्वासाने अन्न आणि पूरकांबद्दल वैयक्तिक निर्णय घ्या.
व्हिटॅमिन ए (रेटिनॉल) आणि पुर: स्थ कर्करोगाचा धोका
खाली यापैकी काही अभ्यासाचे सारांश आणि त्यांचे मुख्य निष्कर्ष आहेत:
- 15 मध्ये अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2015 वेगवेगळ्या क्लिनिकल अभ्यासांचे एकत्रित विश्लेषण, 11,000 हून अधिक प्रकरणे पाहिली, ज्यामुळे जीवनसत्त्वे आणि व्हिटॅमिनच्या पातळीचा संबंध निश्चित केला गेला. कर्करोग धोका या खूप मोठ्या नमुन्याच्या आकारात, रेटिनॉलचे स्तर प्रोस्टेट कर्करोगाच्या जोखमीशी सकारात्मकपणे संबंधित होते (की टीजे एट अल, एम जे क्लिन न्यूट्र., 2015).
- नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूट (एनसीआय), नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआयएच), यूएसए द्वारा आयोजित अल्फा-टोकॉफेरॉल, बीटा-कॅरोटीन कर्करोग प्रतिबंधक अभ्यासाच्या 29,000 पेक्षा जास्त नमुन्यांच्या निरीक्षणासंबंधी विश्लेषणामध्ये असे आढळले आहे की 3 वर्षांच्या पाठपुरावामध्ये, पुरुष उच्च सीरम रेटिनॉल (व्हिटॅमिन-ए) एकाग्रतेत प्रोस्टेट कर्करोगाचा भार वाढला होता (मोंडुल एएम एट अल, एएम जे एपिडिमिओल, 2011).
- 29,000 पर्यंत पाठपुरावा करून 1985-1993 दरम्यान 2012 हून अधिक सहभागींचा त्याच NCI चालित अल्फा-टोकोफेरॉल, बीटा-कॅरोटीन कर्करोग प्रतिबंध अभ्यासाच्या अलीकडील विश्लेषणाने, वाढीव जोखमीसह उच्च सीरम रेटिनॉल एकाग्रतेच्या संबद्धतेच्या पूर्वीच्या निष्कर्षांची पुष्टी केली. पुर: स्थ च्या कर्करोग. उच्च सीरम रेटिनॉल हे एकूण कर्करोगाच्या जोखमीशी संबंधित नव्हते आणि यकृत आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा धोका कमी असल्याचे आढळून आले आहे, परंतु अनेक अभ्यासांमध्ये सीरम रेटिनॉल (व्हिटॅमिन ए) पातळी आणि प्रोस्टेट कर्करोगाचा वाढलेला धोका यांच्यात सकारात्मक संबंध दिसून आला आहे.हाडा एम एट अल, एएम जे एपिडिमिओल, 2019).
निष्कर्ष
या अभ्यासातून असे दिसून येते की व्हिटॅमिन ए सप्लिमेंट्सचे जास्त सेवन प्रोस्टेटच्या वाढत्या जोखमीशी संबंधित आहे कर्करोग. या डेटाचा आमच्यासाठी काय अर्थ आहे? हे सूचित करते की आरोग्य आणि आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्सचा अतिरेक आपल्यासाठी जास्त महत्त्व देऊ शकत नाही आणि त्यामुळे हानी होण्याची शक्यता असू शकते. आपल्यासाठी काय चांगले आहे ते म्हणजे नैसर्गिक स्त्रोतांद्वारे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळवणे आणि निरोगी पौष्टिक आहार.
आपण कोणते अन्न खात आहात आणि कोणते पूरक आहार घेता हे आपण घेतलेला निर्णय आहे. तुमच्या निर्णयात कर्करोगाच्या जनुक उत्परिवर्तनांचा विचार केला पाहिजे, कोणता कर्करोग, चालू असलेले उपचार आणि पूरक आहार, कोणत्याही giesलर्जी, जीवनशैलीची माहिती, वजन, उंची आणि सवयी.
एडऑन पासून कर्करोगासाठी पोषण नियोजन इंटरनेट शोधांवर आधारित नाही. आमच्या शास्त्रज्ञांनी आणि सॉफ्टवेअर अभियंत्यांनी अंमलात आणलेल्या आण्विक विज्ञानावर आधारित तुमच्यासाठी निर्णय स्वयंचलित करते. मूलभूत जैवरासायनिक आण्विक मार्ग समजून घेण्याची तुमची काळजी आहे की नाही याची पर्वा न करता - कर्करोगाच्या पोषण नियोजनासाठी समज आवश्यक आहे.
कर्करोगाच्या नावावर, अनुवांशिक उत्परिवर्तन, चालू असलेल्या उपचार आणि पूरक, कोणत्याही giesलर्जी, सवयी, जीवनशैली, वयोगट आणि लिंग यावर प्रश्नांची उत्तरे देऊन आपल्या पोषण नियोजनासह आता प्रारंभ करा.
कर्करोगासाठी वैयक्तिक पोषण!
कॅन्सर काळानुसार बदलतो. कर्करोगाचे संकेत, उपचार, जीवनशैली, अन्न प्राधान्ये, ऍलर्जी आणि इतर घटकांवर आधारित तुमचे पोषण सानुकूलित आणि सुधारित करा.
कर्करोगाच्या रुग्णांना बर्‍याचदा वेगवेगळ्या गोष्टींचा सामना करावा लागतो केमोथेरपी साइड इफेक्ट्स जे त्यांचे जीवनमान प्रभावित करते आणि कर्करोगाच्या वैकल्पिक उपचारांचा शोध घेते. घेत वैज्ञानिक विचारांवर आधारित योग्य पोषण आणि पूरक आहार (अनुमान काढणे आणि यादृच्छिक निवडी टाळणे) कर्करोग आणि उपचारांशी संबंधित दुष्परिणामांसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय आहे.