ठळक
व्हिटॅमिन ई हे एक अँटिऑक्सिडंट पोषक आहे जे आपल्याला अन्न स्रोत किंवा पूरक आहारातून मिळते. तथापि, व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंटेशनने वेगवेगळ्या कर्करोगांमध्ये भिन्न प्रभाव दर्शविला आहे. व्हिटॅमिन ई ने प्रोस्टेट आणि मेंदूच्या कर्करोगाचा धोका वाढला आहे, फुफ्फुसाच्या कर्करोगावर कोणताही परिणाम होत नाही आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगात फायदे दिसून आले आहेत. हा विभेदक परिणाम शरीरात व्हिटॅमिन ईची प्रक्रिया कशी होते यातील फरकांवर आधारित व्यक्तींमधील अनुवांशिक भिन्नतेशी जोडला जाऊ शकतो. अत्याधिक व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंटेशनमुळे जास्त रक्तस्त्राव आणि स्ट्रोकमुळे नुकसान होऊ शकते. म्हणून, निरोगी आहार किंवा पोषणाचा भाग म्हणून अन्न स्त्रोतांद्वारे व्हिटॅमिन ई वाढवणे चांगले आहे कर्करोग, पूरक आहार घेण्यापेक्षा.
व्हिटॅमिन ई पूरक
बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की जीवनसत्त्वे आणि पूरक आहार घेतल्यास बर्‍याच तीव्र आरोग्याच्या स्थितीचा धोका कमी होण्यास आणि त्यांचे संपूर्ण कल्याण सुधारण्यास मदत होते. तथापि, बरेच क्लिनिकल अभ्यास असे दर्शवित आहेत की जीवनसत्त्वे आणि पूरक आहारांचे फायदे संदर्भ विशिष्ट आहेत आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये त्यांना कोणताही फायदा होत नाही आणि हानिकारक देखील असू शकतात. व्हिटॅमिन ई असे एक पौष्टिक पदार्थ आहे जो आपल्या विविध आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे आणि आपण आपल्या आहार / पोषण आहाराचा भाग म्हणून खाल्लेल्या अनेक खाद्यपदार्थाचा भाग असल्याशिवाय अतिरिक्त डोस आणि फायद्यासाठी परिशिष्ट म्हणून घेतले जाते. कर्करोगाच्या आहारात / पोषण आहारामध्ये अतिरीक्त व्हिटॅमिन ई परिशिष्टाशी संबंधित स्त्रोत, फायदे आणि जोखीम यांचे आम्ही परीक्षण करू.
व्हिटॅमिन ई हा चरबीमध्ये विरघळणारा अँटिऑक्सिडेंट पोषक घटकांचा एक गट आहे जो बर्‍याच खाद्यपदार्थांमध्ये आढळतो आणि त्याच्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे म्हणून वैयक्तिकरित्या पूरक म्हणून किंवा मल्टी-व्हिटॅमिन पूरक म्हणून देखील घेतला जातो. व्हिटॅमिन ई मूलत: रसायनांच्या दोन गटांनी बनविला जातो: टोकोफेरॉल आणि टोकोट्रिएनोल. व्हिटॅमिन ईचे अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म, आमच्या पेशींना प्रतिक्रियात्मक मुक्त रॅडिकल्स आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे होणा damage्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. म्हणूनच, अन्न स्त्रोत आणि व्हिटॅमिन ई चे पूरक आहार त्वचेची काळजी घेण्यापासून सुधारित हृदय आणि मेंदूच्या आरोग्यापर्यंतचे असंख्य आरोग्य फायदे प्रदान करतात.
व्हिटॅमिन ईचे स्रोत
व्हिटॅमिन ई समृद्ध अन्न स्त्रोतांमध्ये कॉर्न तेल, वनस्पती तेले, पाम तेल, बदाम, हेझलनट्स, पिनिट्स, सूर्यफूल बियाणे याशिवाय आपण आपल्या आहारात वापरत असलेल्या इतर फळे आणि भाज्यांचा समावेश आहे. टोकोफ्रिनोल्सच्या तुलनेत टोकोफेरल्स हे आपल्या आहारात आणि पूरक आहारांमध्ये व्हिटॅमिन ई चे मुख्य स्रोत आहेत. टोकोट्रिएनॉल जास्त प्रमाणात असलेले अन्न म्हणजे तांदूळ कोंडा, ओट्स, राई, बार्ली आणि पाम तेल.
जोखीम - कर्करोगासह व्हिटॅमिन ईचा लाभ घ्या
व्हिटॅमिन ई चे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म हानिकारक ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि आपल्या पेशींचे नुकसान कमी करण्यात मदत करू शकतात. वृद्धत्वामुळे आपल्या शरीरातील अंगभूत अँटिऑक्सिडंट क्षमता कमी होते, अशा प्रकारे व्हिटॅमिन ई वृद्धत्वविरोधी प्रभावांना मदत करते. हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, मधुमेह यांसारख्या जुनाट आणि वृद्धत्वाशी संबंधित विकारांचा धोका कमी करण्याशी संबंधित आहे आणि कर्करोगविरोधी प्रभाव देखील आहे. मध्ये शिकतो कर्करोग पेशी आणि प्राण्यांच्या मॉडेल्सनी कर्करोगाच्या प्रतिबंधावर व्हिटॅमिन ई पुरवणीचा फायदेशीर प्रभाव दर्शविला आहे. एकाधिक क्लिनिकल चाचण्यांनी कर्करोगाच्या रूग्णांमध्ये व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंटच्या वापराच्या संबंधाचे मूल्यांकन केले आहे आणि वेगवेगळ्या कर्करोगांमध्ये फायद्यापासून, कोणताही परिणाम न होण्यापर्यंत, हानीपर्यंतचे विविध परिणाम दर्शविले आहेत.
या ब्लॉगमध्ये आम्ही अशा काही नैदानिक अभ्यासाचा सारांश देऊ शकतो ज्यात हे दिसून येते की पोषण / आहाराचा एक भाग म्हणून व्हिटॅमिन ई चा वापर कर्करोगाच्या इतर प्रकारच्या नकारात्मक परिणामाशी संबंधित असताना काही कर्करोगासाठी फायदेशीर आहे. म्हणूनच, कर्करोगाच्या आहारात / पौष्टिकतेमध्ये व्हिटॅमिन ई स्त्रोतांच्या वापराचा जोखीम संदर्भ अवलंबून असतो आणि कर्करोगाचा प्रकार आणि उपचारांनुसार बदलतो.
डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या व्हिटॅमिन ईचे फायदे
गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे निदान सामान्यत: नंतरच्या, अधिक प्रगत अवस्थेत होते, कारण या कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या काळात क्वचितच कोणतीही लक्षणे आढळतात. डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या नंतरच्या टप्प्यात, वजन कमी होणे आणि ओटीपोटात दुखणे ही लक्षणे दिसू लागतात जी सामान्यत: विशिष्ट नसतात अशी लक्षणे दिसू लागतात आणि यामुळे सहसा जास्त अलार्म वाढत नाही. या कारणांमुळेच स्त्रियांना गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे निदान नंतरच्या टप्प्यात होते, पाच वर्षांचे जगण्याचे प्रमाण 47% (अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी) असते. डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या रूग्णांवर केमोथेरपीच्या उपचारांचा उपचार केला जातो ज्याचा अनेकजण प्रतिसाद देत नाहीत. यापैकी एक सर्वात सामान्य लक्ष्यित उपचार गर्भाशयाच्या कर्करोगासाठी वापरले जाणारे द्रुतगतीने वाढणार्‍या ट्यूमरमध्ये पोषक द्रव्यांच्या वाहतुकीसाठी आवश्यक असलेल्या नवीन रक्तवाहिन्यांची वाढ रोखून ट्यूमरच्या पेशी उपाशी ठेवून काम करतात.
डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या संदर्भात, केमोथेरपी उपचारांना प्रतिरोधक असलेल्या रूग्णांमध्ये काळजी (एसओसी) औषध (ह्यूमनाइज्ड अँटी-व्हीईजीएफ मोनोक्लोनल bodyन्टीबॉडी) च्या प्रमाणानुसार व्हिटॅमिन ई कंपाऊंड टोकोट्रिएनॉलने फायदे दर्शविले आहेत. डेन्मार्कच्या वेजले हॉस्पिटलमधील ऑन्कोलॉजी विभागातील संशोधकांनी डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये एसओसी औषधाच्या संयोजनात टोकोट्रिएनॉल सबग्रुपच्या परिणामाचा अभ्यास केला ज्याने केमोथेरपी उपचारांना प्रतिसाद न दिला. या अभ्यासात 23 रुग्णांचा समावेश आहे. एसओसी औषधाने टोकोट्रिएनॉल एकत्र केल्याने रुग्णांमध्ये विषाक्तपणा कमी दिसून आला आणि रोगाचा स्थिरीकरण दर 70% होता. सध्याच्या साहित्याच्या तुलनेत या टप्प्यातील द्वितीय चाचणीसाठी नोंदवलेली एकूण एकूण अस्तित्वाची संख्या खूपच जास्त होती. (थॉमसेन सीबी एट अल, फार्माकोल रेस., 2019) हा अभ्यास मल्टीरेस्टीव्ह डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या व्हिटॅमिन ईच्या डेल्टा-टकोट्रिएनॉल सबग्रुपच्या कर्करोगाविरूद्धच्या परिणामास समर्थन देतो, परंतु तो टोकोफेरॉलसाठी स्थापित केलेला नाही.
मेंदूच्या कर्करोगात व्हिटॅमिन ईचा धोका
अमेरिकेच्या रूग्णालयांमधील वेगवेगळ्या न्यूरो ऑन्कोलॉजी आणि न्यूरोसर्जरी विभागात आधारित अभ्यासानुसार मेंदूच्या कर्करोगाच्या ग्लिओब्लास्टोमा मल्टिफॉर्म (जीबीएम) निदानानंतर घेण्यात आलेल्या 470 रुग्णांच्या संरचित मुलाखतीच्या डेटाचे विश्लेषण केले गेले. परिणाम असे दर्शविते की या रूग्णांपैकी (% 77%) लक्षणीय प्रमाणात विटामिन किंवा नैसर्गिक पूरक घटकांची पूरक थेरपी वापरुन यादृच्छिकपणे नोंदवले गेले. आश्चर्याची बाब म्हणजे व्हिटॅमिन ई पूरक आहार न वापरणा compared्यांच्या तुलनेत व्हिटॅमिन ई वापरकर्त्यांचे प्रमाण जास्त आहे. (मलफूर बीएच एट अल, न्यूरोनकोल प्रॅक्ट., 2015)
उमेआ युनिव्हर्सिटी, स्वीडन आणि नॉर्वेच्या कॅन्सर रेजिस्ट्रीच्या दुस study्या अभ्यासात संशोधकांनी मेंदूच्या कर्करोग, ग्लिओब्लास्टोमाच्या जोखमीचे घटक ठरवण्याबाबत वेगळा दृष्टीकोन स्वीकारला. ग्लिओब्लास्टोमा निदान होण्याच्या 22 वर्षांपूर्वी त्यांनी सीरमचे नमुने घेतले आणि कर्करोगाचा विकास न झालेल्यांपैकी सेरम नमुन्यांच्या चयापचय एकाग्रतेशी तुलना केली. त्यांना ग्लिओब्लास्टोमा विकसित झालेल्या प्रकरणांमध्ये व्हिटॅमिन ई आयसोफॉर्म अल्फा-टोकॉफेरॉल आणि गॅमा-टोकॉफेरॉलची लक्षणीय प्रमाणात सीरम एकाग्रता आढळली. (बीजोर्कब्लॉम बी एट अल, ऑन्कोटरेट, २०१.)
पुर: स्थ कर्करोगात व्हिटॅमिन ईचा धोका
व्हिटॅमिन ई परिशिष्टाच्या जोखीम-फायद्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी, युनायटेड स्टेट्स, कॅनडा आणि पोर्टो रिको येथे 427 साइटवर एक अतिशय मोठी सेलेनियम आणि व्हिटॅमिन ई कर्करोग प्रतिबंधक चाचणी (सेलेक्ट) केली गेली. ही चाचणी अशा पुरुषांवर केली गेली ज्यांचे वय 35,000 वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त आहे आणि ज्यांचे प्रोस्टेट विशिष्ट प्रतिजन (पीएसए) पातळी 50 एनजी / एमएल किंवा त्यापेक्षा कमी आहे. ज्यांनी व्हिटॅमिन ई सप्लीमेंट्स (प्लेसबो किंवा रेफरन्स ग्रुप) न घेतले त्यांच्या तुलनेत, अभ्यासात व्हिटॅमिन ई पूरक आहार घेतलेल्यांमध्ये पुर: स्थ कर्करोग होण्याचा धोका पूर्णपणे वाढला. म्हणूनच, आहार / पौष्टिकतेमध्ये व्हिटॅमिन ईचा पूरक आहार निरोगी पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कर्करोगाच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. (क्लीन ईए एट अल, जामा, २०११)
फुफ्फुसांच्या कर्करोगात व्हिटॅमिन ई चा कोणताही परिणाम नाही
अल्फा-टोकोफेरॉलमध्ये, smo० वर्षांहून अधिक वयाच्या पुरुष धूम्रपान करणार्‍यांवर बीटा-कॅरोटीन कर्करोग प्रतिबंधक अभ्यासामध्ये अल्फा-टोकॉफेरॉलच्या पाच ते आठ वर्षांच्या पूरक आहारानंतर त्यांना फुफ्फुसांच्या कर्करोगाच्या घटनेत कोणतीही घट आढळली नाही. (नवीन इंग्रजी जे मेड, 1994)
कर्करोगाच्या निदानानंतर खाण्यासाठी अन्न!
कोणतेही दोन कर्करोग समान नाहीत. प्रत्येकासाठी सामान्य पोषण मार्गदर्शक तत्त्वांच्या पलीकडे जा आणि आत्मविश्वासाने अन्न आणि पूरकांबद्दल वैयक्तिक निर्णय घ्या.
कर्करोगातील व्हिटॅमिन ईचा फायदा / जोखीम वैयक्तिक अनुवांशिक भिन्नतेशी जोडली जाते
अलीकडील अभ्यासानुसार व्हिटॅमिन ईच्या वेगवेगळ्या प्रभावांच्या वेगवेगळ्या कर्करोगांवर होणा effects्या प्रभावांचे विश्लेषण केले गेले आहे आणि असे सूचित केले आहे की शरीरात व्हिटॅमिन ईवर प्रक्रिया करणार्‍या एन्झाईममधील फरकांमुळे व्हिटॅमिन ई स्त्रोतांचे कर्करोग संरक्षणात्मक प्रभाव व्यक्तींमध्ये भिन्न होते. कॅटेचोल-ओ-मिथाइलट्रान्सफेरेज (सीओएमटी) एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे जे आपल्या शरीरात व्हिटॅमिन ई प्रक्रिया करते. प्रत्येक व्यक्तीकडे सीओएमटीचे विशिष्ट प्रकार असू शकतात, ज्यामध्ये एका प्रकारात सीओएमटीची अत्यधिक क्रियाशीलता असते, तर दुसर्‍या प्रकारात कमी क्रियाशीलता असते आणि काहींमध्ये प्रत्येकाची प्रत असू शकते आणि म्हणूनच सीओएमटीची मध्यम क्रियाकलाप असू शकते.
अभ्यासात असे आढळून आले की COMT चे उच्च क्रियाकलाप असलेल्या व्यक्तींमध्ये जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन ई स्त्रोतांचा वापर केल्याने त्यांचे नुकसान होते. कर्करोग धोका व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट्स घेतलेल्या COMT च्या कमी क्रियाकलाप असलेल्या व्यक्तींमध्ये, व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट फायदेशीर ठरले आणि व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट न घेतलेल्या त्याच कमी क्रियाकलाप असलेल्या COMT वेरिएंटच्या त्यांच्या समकक्षांच्या तुलनेत त्यांचा कर्करोगाचा धोका 15% कमी झाला.
म्हणूनच, या विश्लेषणानुसार, व्हिटॅमिन ई कर्करोग प्रतिबंधक प्रभावातील फरक शरीरात व्हिटॅमिन ई प्रक्रिया कशी केली जाते त्या संदर्भात त्या व्यक्तीच्या अनुवांशिक मेकअपशी अधिक संबंधित असू शकते. (हॉल, केटी इट अल, जे नॅशनल कॅन्सर इन्स्ट., 2019) फार्माकोजेनेटिक्स नावाचा हा फरक व्यक्तींमधील अनुवांशिक फरकांवर आधारित वेगवेगळ्या औषधांच्या प्रतिसादांमध्ये सुप्रसिद्ध आहे. हे आता व्हिटॅमिन ई स्त्रोतांच्या प्रक्रियेसाठी आढळले आहे आणि इतर पोषक स्रोतांसाठी ते संबंधित असू शकते कर्करोग पोषण/आहार तसेच..
त्यामुळे डिम्बग्रंथि कर्करोगाच्या विशिष्ट उपचारासाठी व्हिटॅमिन ई घेणे फायदेशीर ठरू शकते, परंतु प्रोस्टेट कर्करोगासारख्या इतर कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत होणार नाही.
खबरदारी घ्यावयाचे आहे
व्हिटॅमिन ईसाठी रोजची शिफारस केलेली डोस 15 मिलीग्राम आहे. क्लिनिकल अभ्यासाच्या अहवालानुसार, या प्रमाणात जास्त प्रमाणात रक्तस्त्राव होण्याची जोखीम आणि रक्तस्त्राव स्ट्रोकचा धोका यासारखे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.
अत्याधिक व्हिटॅमिन ई अँटीऑक्सिडंट पूरक आहार हानीकारक ठरू शकतो याचे एक कारण म्हणजे ते आपल्या सेल्युलर वातावरणातील ऑक्सिडेटिव्ह तणावाची योग्य पातळी राखण्याचे उत्तम संतुलन व्यत्यय आणू शकते. खूप जास्त ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे पेशींचा मृत्यू आणि ऱ्हास होऊ शकतो परंतु खूप कमी ऑक्सिडेटिव्ह ताण देखील अंतर्निहित अँटिऑक्सिडेंट क्षमतेमध्ये व्यत्यय आणू शकतो ज्यामुळे इतर परिणामात्मक बदल होतात. असाच एक बदल म्हणजे P53 नावाच्या मुख्य ट्यूमर सप्रेसर जनुकात घट होणे, जे जीनोमचे संरक्षक मानले जाते, त्यामुळे विकसित होण्याची शक्यता वाढते. कर्करोग, (साईन सहावा एट अल, सायन्स ट्रान्सल मेड., २०१.)
म्हणूनच, व्हिटॅमिन ईचे अत्यधिक पूरकत्व (विशेषत: आपल्या कर्करोगाच्या आहारामध्ये) एक चांगली गोष्ट असू शकते! आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय जास्त व्हिटॅमिन ई पूरक आहार वापरण्याऐवजी व्हिटॅमिन ई समृध्द अन्न स्त्रोत खाण्यापेक्षा आपल्या व्हिटॅमिन ईचे प्रमाण वाढविणे चांगले आहे.
आपण कोणते अन्न खात आहात आणि कोणते पूरक आहार घेता हे आपण घेतलेला निर्णय आहे. तुमच्या निर्णयात कर्करोगाच्या जनुक उत्परिवर्तनांचा विचार केला पाहिजे, कोणता कर्करोग, चालू असलेले उपचार आणि पूरक आहार, कोणत्याही giesलर्जी, जीवनशैलीची माहिती, वजन, उंची आणि सवयी.
एडऑन पासून कर्करोगासाठी पोषण नियोजन इंटरनेट शोधांवर आधारित नाही. आमच्या शास्त्रज्ञांनी आणि सॉफ्टवेअर अभियंत्यांनी अंमलात आणलेल्या आण्विक विज्ञानावर आधारित तुमच्यासाठी निर्णय स्वयंचलित करते. मूलभूत जैवरासायनिक आण्विक मार्ग समजून घेण्याची तुमची काळजी आहे की नाही याची पर्वा न करता - कर्करोगाच्या पोषण नियोजनासाठी समज आवश्यक आहे.
कर्करोगाच्या नावावर, अनुवांशिक उत्परिवर्तन, चालू असलेल्या उपचार आणि पूरक, कोणत्याही giesलर्जी, सवयी, जीवनशैली, वयोगट आणि लिंग यावर प्रश्नांची उत्तरे देऊन आपल्या पोषण नियोजनासह आता प्रारंभ करा.
कर्करोगासाठी वैयक्तिक पोषण!
कॅन्सर काळानुसार बदलतो. कर्करोगाचे संकेत, उपचार, जीवनशैली, अन्न प्राधान्ये, ऍलर्जी आणि इतर घटकांवर आधारित तुमचे पोषण सानुकूलित आणि सुधारित करा.
कर्करोगाच्या रुग्णांना बर्‍याचदा वेगवेगळ्या गोष्टींचा सामना करावा लागतो केमोथेरपी साइड इफेक्ट्स जे त्यांचे जीवनमान प्रभावित करते आणि कर्करोगाच्या वैकल्पिक उपचारांचा शोध घेते. घेत वैज्ञानिक विचारांवर आधारित योग्य पोषण आणि पूरक आहार (अनुमान काढणे आणि यादृच्छिक निवडी टाळणे) कर्करोग आणि उपचारांशी संबंधित दुष्परिणामांसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय आहे.