ഹൈലൈറ്റുകൾ
ഒന്നിലധികം ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ എ (റെറ്റിനോൾ) യുടെ അളവ് ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി വിശകലനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എയുടെ (റെറ്റിനോൾ) അളവ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വലിയ അളവിൽ കാൻസർ രോഗികളിൽ പരിശോധിച്ചു. ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള അമിതമായ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗം നമുക്ക് വലിയ മൂല്യം നൽകണമെന്നില്ല, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പോലുള്ള ദോഷം വരുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാൻസർ.
വിറ്റാമിൻ എ, കാൻസർ
വിറ്റാമിൻ എ അല്ലെങ്കിൽ റെറ്റിനോൾ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന അവശ്യ പോഷകമാണ്.
- സാധാരണ കാഴ്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
- ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
- കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വികാസവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
- രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- പ്രത്യുൽപാദനത്തിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിനും പിന്തുണ
അത്യാവശ്യ പോഷകമായതിനാൽ വിറ്റാമിൻ എ മനുഷ്യശരീരം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ യുടെ സജീവ രൂപമായ റെറ്റിനോൾ രൂപത്തിൽ പാൽ, മുട്ട, ചീസ്, വെണ്ണ, കരൾ, മത്സ്യ-കരൾ എണ്ണ തുടങ്ങിയ മൃഗ സ്രോതസ്സുകളിലും കാരറ്റ്, ബ്രൊക്കോളി, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ സസ്യ സ്രോതസ്സുകളിലും ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. കരോട്ടിനോയിഡുകളുടെ രൂപത്തിൽ മണി കുരുമുളക്, ചീര, പപ്പായ, മാങ്ങ, മത്തങ്ങ എന്നിവ ദഹന സമയത്ത് മനുഷ്യ ശരീരം റെറ്റിനോളിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിനുമായി പ്രായമായ ബേബി ബൂമർ തലമുറയിൽ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുന്നത് പ്രായമാകൽ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, രോഗ പ്രതിരോധം എന്നിവയാണെന്ന് മിക്ക ആളുകളും വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിലും ഒരു ദോഷവും വരുത്താൻ കഴിയില്ല. ആഗോള ജനസംഖ്യയിലുടനീളമുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെ വ്യാപകമായ ഉപയോഗത്തോടെ, വിവിധ വിറ്റാമിനുകളുടെ സംയോജനത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നിലധികം നിരീക്ഷണ റിട്രോസ്‌പെക്റ്റീവ് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. കാൻസർ പ്രതിരോധ പങ്ക്. ഈ ബ്ലോഗിൽ, സെറത്തിലെ റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ എ) ലെവലുകളുടെ ബന്ധവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യതയും പരിശോധിച്ച പഠനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകം പരിശോധിച്ചു.
കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!
രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
വിറ്റാമിൻ എ (റെറ്റിനോൾ), പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത
ഈ പഠനങ്ങളിൽ ചിലതിന്റെ സംഗ്രഹവും അവയുടെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളും ചുവടെ:
- 15-ൽ അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2015 വ്യത്യസ്ത ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ ഒരു സംയോജിത വിശകലനം, 11,000-ലധികം കേസുകൾ പരിശോധിച്ചു, വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ. കാൻസർ അപകടം. ഈ വലിയ സാമ്പിൾ വലുപ്പത്തിൽ, റെറ്റിനോളിന്റെ അളവ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (കീ ടിജെ മറ്റുള്ളവരും, ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ., 2015).
- നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് (എൻസിഐ), നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് (എൻ‌ഐ‌എച്ച്), യു‌എസ്‌എ നടത്തിയ ആൽഫ-ടോക്കോഫെറോൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കാൻസർ പ്രതിരോധ പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള 29,000 ത്തിലധികം സാമ്പിളുകളുടെ നിരീക്ഷണ വിശകലനത്തിൽ, 3 വർഷത്തെ ഫോളോ-അപ്പിൽ, പുരുഷന്മാരുമായി ഉയർന്ന സെറം റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ-എ) സാന്ദ്രതയ്ക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട് (മൊണ്ടുൽ എ എം മറ്റുള്ളവരും, ആം ജെ എപ്പിഡെമിയോൾ, 2011).
- 29,000-1985 കാലഘട്ടത്തിൽ 1993-ലധികം പങ്കാളികളിൽ പങ്കെടുത്ത അതേ എൻസിഐ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആൽഫ-ടോക്കോഫെറോൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കാൻസർ പ്രതിരോധ പഠനം, 2012-ന്റെ തുടർനടപടികൾക്കൊപ്പം, ഉയർന്ന സെറം റെറ്റിനോൾ കോൺസൺട്രേഷൻ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ മുൻകാല കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ കാൻസർ. ഉയർന്ന സെറം റെറ്റിനോൾ മൊത്തത്തിലുള്ള അർബുദ സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കൂടാതെ കരൾ, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി നിരീക്ഷിച്ചു, എന്നാൽ ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങളിൽ സെറം റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ എ) അളവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയും തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധമുണ്ട്.ഹഡാ എം മറ്റുള്ളവർ, ആം ജെ എപ്പിഡെമിയോൾ, 2019).
തീരുമാനം
ഈ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ എ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ് കാൻസർ. ഈ ഡാറ്റ ഞങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ആധിക്യം നമുക്ക് കൂടുതൽ മൂല്യം നൽകണമെന്നില്ല, അത് ദോഷം വരുത്താനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉറവിടം ലഭിക്കുന്നതാണ് നമുക്ക് നല്ലത്.
നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!
ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എടുക്കുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാസ്ത്രീയ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും (ess ഹക്കച്ചവടവും ക്രമരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒഴിവാക്കുക) കാൻസറിനും ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.