ngā
Te whakauru i te kai me nga kai kei roto ko nga kai karotenoid penei i te beta-cryptoxanthin, te alpha / beta-carotene, te lutein me te zeaxanthin, te Huaora E, te Selenium, te miraka, nga hua maroke, nga huawhenua tuuturu penei i te broccoli, nga tipu o Brussels, te kāpeti, te kareparāoa me te kale, me nga hua ka whakaheke i te mate pukupuku o te mate pukupuku. Heoi, karo i te nui o nga kai pera i te kai whero me te kai tukatuka, te ngau i nga nati areka, te kai arsenic kei roto te wai, te tango i nga hua parai me nga ahuatanga o te noho penei i te momi tupeka na te mea ka piki ake te mate pukupuku o te mate pukupuku, ka pa ki te matapae me nga putanga maimoatanga, ka kino tohumate, whakanui ake ranei i te tuponotanga o te mate pukupuku.
Te Mate Mate Mate Papa
Ko te mate pukupuku o te tōngāmimi ko te mate pukupuku e timata ana i te papa o te mimi. Ko te 6 te nuinga o te mate pukupuku i roto i nga tane me te 17 o te nuinga o nga mate pukupuku mate pukupuku i roto i nga wahine. Koia hoki tetahi o nga tino mate pukupuku 10 e tino kitea ana i te ao. I te tau 2018, 5,49,393 nga keehi hou i panuitia. (Globocan 2018)
Neke atu i te 90% o nga tangata kei te mate pukupuku tenei he pakeke ake i te 55 tau. Ko te tau toharite o nga taangata kua tohua ko tenei mate pukupuku ko te 73 tau. Ko te matapae o te mate pukupuku kiri ka puta mai i te pai ki te rawakore, i runga i te momo, te taumata me te taumata o te pukupuku Ko te matapae matepukupuku kaipatu ka whakawhirinaki pea ki te pai o te urupare a te tuuroro ki nga maimoatanga, me nga ahuatanga penei i te tau, te hauora me te hitori o te hauora. Ko te 5-tau e ora ana mo te hunga mate pukupuku tenei 77%. (American Society of Haumanu Oncology)
Ko nga take morearea pea o te mate pukupuku mo te tataha ko te:
- Te whakaatu ki nga matū kino
- Te Hoko Tapu
- Whakapā atu ki etahi matū e whakamahia ana i te mahi whakangao
Nga Momo Mate Mate Mate Ngawari
I runga i te whānuitanga o te horapa o te mate pukupuku, ka whakarōpūtia te mate pukupuku tōngāmimi ki:
- Mate Matepukupuku Kore-uaua-urutomo: kei reira nga ruma pukupuku i roto i te arai o te tatari.
- Mate Matepukupuku-urutomo uaua: te wahi i horahia ai nga pukupuku pukupuku ki tua atu o te arai, ki roto i nga uaua o te kai puta.
- Mate Mate Matu Metastatic: ka horapa te mate pukupuku ki etahi atu waahanga o te tinana
I runga i te ahua o te ahua o nga pukupuku pukupuku i raro i te miihiniiti, ka taea ano hoki te tohu i tenei mate pukupuku hei:
- Te mate pukupuku Urothelial, te Whakawhanawanga Puku Tuku TCC ranei, te TCC ranei: ka tiimata i nga waahanga urothelial e kitea ana i te waahi mimi.
- Te mate pukupuku o te pūtau squamous: ka whanakehia i roto i te papa o te tatara hei whakautu ki te riri me te mumura.
- Adenocarcinoma: e ahu mai ana i nga kiri repe glandular.
Ko nga tuuroro e pa ana ki te mate pukupuku mate pungatara metastatic he pai te matapae.
Tohumate o te Mate Mate Papa
Ko tetahi o nga tohumate e pa ana ki te mate pukupuku pukupuku ka uru ki te toto i roto i te mimi, e mohiotia ana ko te hematuria, ka puta pea he mimi kanapa te mate, a, ko te nuinga kaore he mamae.
Ko etahi atu tohu iti me nga tohumate o te mate pukupuku mate pukupuku ka uru ki:
- Te piki haere o te mimi
- Nga akiaki ohorere kia mimi
- Te wera o te werawera
Ko nga waahanga matatau o te mate pukupuku kiri ka whakaatu pea i nga tohu e whai ake nei:
- Te ngaro o te taumaha
- Nga mamae o muri
- Pelvic mamae
- Nga mamae mamae
- Te pupuhi o nga waewae
Mena kua kitea etahi o enei tohu, tohu ranei o te mate pukupuku mo te kiri, me tirotiro e te taakuta.
Nga maimoatanga mo te Mate Mate Mate
Ko te rongoa mo te mate pukupuku mate pukupuku ka whakawhirinaki ki nga momo momo penei i te momo mate pukupuku, waahi me te taumata o te matepukupuku, te hauora whanui me te hitori o te tuuroro. Ko nga waahanga rongoa mo te mate pukupuku mate pukupuku ka uru atu ki te pokanga, te haumanukiimou, te whakaora i te rauropi, te whakamaimoa tuukinotanga me te whakamaimoa whaainga Ka taea te whakamahi i te pokanga, te whakamaarongo iraruke ranei hei tango, hei whakangaro ranei i nga pukupuku pukupuku. Ka mahia te chemotherapy haumanu, te chemotherapy ranei i roto i te tatai mena ka aukati te mate pukupuku me te tuponotanga nui ki te hoki mai, ki te ahu whakamua ranei ki nga taumata teitei ake ki te pounamu. Ko te Chemotherapy Systemic ko te chemo mo te tinana katoa ka mahia hei whakanui ake i te tuponotanga ki te whakaora i te tuuroro e pokea ana tona pokanga ki te tango i te tataka. Ka whakamahia pea hei rongoa matua ka kore e taea te mahi pokanga. Ka whakamahia pea te Immunotherapy hei whakaora mate pukupuku mate pukupuku ma te whakaoho i te punaha aukati o te tinana ki te whawhai ki nga pukupuku pukupuku. Ki te kore e pai enei maimoatanga, ka taea te whakamahi i nga rongoa kua tohua mo te maimoatanga.
Nga Kai hei Kai I Muri I Te Tohu Mate Mate Mate!
Kaore e rua nga mate pukupuku he rite. Haere ki tua atu o nga aratohu kai totika ma te katoa ka whakatau takitahi mo te kai me nga taapiringa ma te maia.
Te Mahi Kai i te Mate Mate Ngawari
Ahakoa ko te momi tupeka me te whai waahi ki nga matū te take e raru ana / ka pa te mate pukupuku mate pukupuku, kaare pea he nui te kai ki te whakanui ake, ki te whakaiti ranei i te tuponotanga o tenei mate pukupuku. I roto i tenei tuhinga, ka whakamaarama maatau mo etahi o nga rangahau i mahia e nga kairangahau puta noa i te ao, i arotakehia te hononga i waenga i te kohi o nga momo kai / kai me te tupono ka pa te mate pukupuku mate pukupuku.
Aukati i nga Kai penei i te Mete Whero me te Tukatuka hei whakaiti i te Aarea o te Mate Mate Mate
I roto i te taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau mai i Karolinska Institutet i Sweden, i tirotirohia e raatau nga korero kai mai i nga rangahau taupori e 5, tae atu ki nga keehi 3262 me nga kaiwhakauru 1,038,787 me nga rangahau haumanu-whakahaere / tirotiro haumanu e 8 7009 nga keehi me nga kaiwhakauru 27,240, i whiwhi. na roto i te rangahau tuhinga i te papaanga Pubmed tae atu ki Hanuere 2016. I kitea e nga kairangahau ko te nui o te kohi kai kua tukatukahia te whakanui ake i te mate pukupuku mate pukupuku i roto i nga rangahau whakahaere-take me nga taangata. Heoi, i kitea e ratau te morearea o te mate pukupuku tatari me te whakanui ake i te kai kikokiko whero i roto i nga rangahau whakahaere-keehi, engari kaore i roto i nga rangahau a te roopu / taupori. (Alessio Crippa et al, Eur J Nutr., 2018)
No reira, he pai ake te karo i nga kai penei i te kai whero me te kai tukatuka hei whakaiti i te mate o te mate pukupuku pukupuku.
Ko te Ngau Areca Nut ka nui ake te tuponotanga o te Whakahuihoki Mate Mate ki te Mate Kino-Kore-Ngawerewere
He rangahau i mahia e nga kairangahau mai i Te Whare Hauora Tuarua Xiangya i Haina me te Whare Rangahau Rangahau Hauora a te Kuini i te United Kingdom, e 242 nga tuuroro e pangia ana e te mate pukupuku pukupuku-kore-uaua (NMIBC), nana nei i whakahaerea te pokanga nekehanga whakawhiti, i arotakehia nga take morearea mo mate pukupuku I kitea e nga Kairangahau ko te ngako nati areca teitei i uru atu ki te tuponotanga o te tuaruatanga o te mate pukupuku i nga tuuroro NMIBC. (Jian Cao et al, Sci Rep., 2016)
Ko te Ngau Areca Nut tera pea ka pangia te matapae o te mate pukupuku mate pukupuku.
Te Whakainu i te Raihi i Tunua ki te Arsenic kei roto ko te Wai me te Mate Mate Pukupuku
Te tātaritanga o nga korero kai mai i te rangahau take-taupori-taupori o Amerika mo te pukupuku mate pukupuku me nga keehi 316 i tautuhia mai i te Tari Rehita Mate Mate o New Hampshire State mo te Hauora me nga Ratonga Tangata me nga mana whakahaere 230 i kowhiria mai i nga kainoho o New Hampshire ka whiwhi mai i nga rarangi whakaurunga o te Tari Whakawhitiwhiti me te Hauora Hauora o New Hampshire i kitea he taunakitanga o te taunekeneke i waenga i te tino kai nui raihi parauri me te kukū arsenic wai. (Antonio J Signes-Pastor et al, Epidemiology. 2019)
I kii nga Kairangahau he nui te kaha o te arsenic kei roto i te raihi parauri i whakaritea ki te raihi ma a ka kitea pea te piki ake o te kawenga arsenic ka kitea i roto i nga raihi maoa mena ka whakamahia te wai tunu-poke.
Heoi, kaore i puta i te rangahau etahi taunakitanga kaha tera pea ka kai te raihi parauri parauri i nga mate pukupuku katoa o te mate pukupuku. Heoi, i te mea ko te mate pukupuku pukupuku pea he morearea pea mo te hauora na te kiko o te arsenic, i kii nga kairangahau kia roa nga rangahau me nga rangahau nui hei arotake i tetahi hononga i waenga i te raihi paraoa me te tupono o te mate pukupuku mate pukupuku.
Te kohi hua manu me te mate morearea mate pukupuku
He taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau mai i te Hohipera Nanfang, Te Whare Waananga Hauora o te Tonga, Guangzhou i Haina e pa ana ki nga korero mai i nga rangahau taatai e 4 me nga rangahau whakahaere-9 e pa ana ki nga keehi 2715 me nga kaiwhakauru 184,727, i riro mai i nga rapunga tuhinga i te papaarangi PubMed tae noa ki Hui-tanguru. Kare i kitea e te tau 2012 tetahi hononga nui i waenga i te kohi hua manu me te mate pukupuku mate pukupuku. (Fei Li et al, Nutr Mate pukupuku., 2013)
Heoi, i runga i te maha o nga rangahau, he hononga pea me te nui o te kai i nga hua parai me te mate pukupuku mate pukupuku. no reira, karohia te aukati i nga kai parai ranei, ano he parai parai, hei whakaiti i te raru o te mate pukupuku pukupuku.
Ko te kai Carotenoid hei whakaheke i te raru
He taatai-wetewete mo nga rangahau tirotiro 22 i mahia e nga kairangahau i te Whare Waananga o Texas Center Hauora i San Antonio i uru atu ki nga pakeke 516,740, i whakawhiwhia ki te rapu tuhinga i nga papaanga PubMed me Scopus me te Whare Pukapuka o Cochrane tae atu ki te Paenga-whawha 2019, i kitea mo ia 1 mg te pikinga o te kai kai o ia ra mo nga carotenoids kai penei i te beta-cryptoxanthin (e kitea ana i roto i te karaka me te tangerines), ko te raru o te mate pukupuku mate pukupuku e 42%, i te mea ko te kai kai motuka carotenoid katoa i whakaiti i te tupono 15%. (Wu S. et al, Adv. Nutr., 2020)
I kitea hoki e te rangahau ko te tuponotanga o te mate pukupuku mate pukupuku ka heke iho e te 76% mo te 1 micromole whakanui ake i te kukume hurihuri o te alpha-carotene a ka whakahekehia e 27% mo ia 1 pikinga micromole i te beta carotene. Ko te karoti he tino puna mo te alpha me te beta carotene. Hei taapiri, i kitea hoki ko te tuponotanga o tenei mate pukupuku i heke iho e te 56% mo ia 1 pikinga micromole e piki haere ana nga kukuti o te lutein me te zeaxanthin. Ko te broccoli, te pihini, kale, te asparagus etahi o nga kai hei kai ma te lutein me te zeaxanthin.
No reira, tae atu ki nga carotenoids hei waahanga kai ka whakaiti pea i te mate pukupuku mate pukupuku.
Ko te Whakauru i te Selenium ka Whakaheke i te Raru
He taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau mai i te Whare Whanui Rangahau mo te Paari Hauora Paniora i runga i nga korero mai i nga rangahau 7 tae atu ki nga rangahau whakahaere-6 me te rangahau taupori kotahi i whakaputaina i mua o te Poutu-te-rangi 1, i arotakehia te hononga i waenga i nga taumata o te pukupuku me te pukupuku mate pukupuku. I kitea e te rangahau he 2010% te heke o te mate pukupuku mo te mate pukupuku o te pounamu me te taumata teitei o te selenium. I whakamarama ano te rangahau ko te painga tiaki o te selenium i kitea i te nuinga o nga waahine. (André FS Amaral et al, Mate Epidemiol Biomarkers Tuhinga o mua, 39)
Ko te Whakauru Yogurt Probiotic ka whakaheke i te raru
He taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau o te Whare Waananga o Sichuan i Haina, i runga i nga rangahau 61, i uru atu ki nga kaiwhakauru 1,962,774 me nga keehi mate pukupuku 38,358, i riro mai i nga tuhinga pukapuka i PubMed, Embase me te CNKI i te wa o Hurae 2018, i kitea ko te probiotic yogurt kai i honoa ki. he whakaheke i te tuumaru me te mate pukupuku mate pukupuku. (Kui Zhang et al, Int J Mate pukupuku., 2019)
No reira, ko te miraka hei waahanga o te kai ka whakaiti pea i te mate pukupuku mate pukupuku.
Ko te Whakauru Huawhenua Kino ka whakaiti i te raru
Ko nga Kairangahau mai i te Whare Hauora Whanaungatanga Tuatahi, College of Medicine, Te Whare Waananga o Zhejiang i Haina i whakahaere i te taatai-whakamahi ma te whakamahi i nga korero mai i nga rangahau tirotiro 10, e pa ana ki te 5 keehi-whakahaere me nga rangahau kohinga e 5, i whakawhiwhia mai ki te rapu tuhinga mo nga rangahau i whakaputaina i waenga i te 1979 me te Pipiri 2009. i roto i te Paetukutuku Pubmed / Medline me te Paetukutuku Pūtaiao a ka kitea he tino heke te tupono o te mate pukupuku mate pukupuku me te nui o te huawhenua huaketo, ina koa ki nga rangahau-whakahaere. (Liu B et al, World J Urol., 2013)
No reira, tae atu ki nga huawhenua hukapapa pera i te broccoli, te tipu o te koru, te kāpeti, te karepareti me te kale hei waahanga o te kai ka whakaiti pea i te mate pukupuku mate pukupuku.
Ko te Whakauru Huaora E ka whakaheke i te raru
He taatai-wetewete i mahia e nga kairangahau o te Whare Waananga Hauora Hauora Tuarua me te Whare Waananga o Tongji i Haina e whakamahi ana i nga rangahau 11 kia rite ki te 3 nga whakamatautau haumanu me te 8 nga rangahau taupori me nga kaiwhakauru 575601, i riro mai i nga rapunga tuhinga i nga papaanga ipurangi i kitea ko te kai huaora E. me te heke o te mate pukupuku o te mate pukupuku. (Jian-Hai Lin et al, Int J Vitam Nutr Res., 2019)
No reira, tae atu ki nga kai momona o te Huaora E penei i nga purapura putirā, aramona, kōkihi, awhekātō, kamokamo, kiwi, taraihi, kōkihi, hinu oriwa, hinu germ germ, me te broccoli hei waahanga o te kai ka mate pea te mate pukupuku mo te mate pukupuku.
Ma te Huawhenua me te Hinu Hua e whakaiti ai te morearea
He tātari-meta i mahia e nga kairangahau mai i te Whare Wananga o Tongji me te Whare Wananga Hauora o Nanjing i Haina i runga i nga raraunga mai i nga rangahau 27 (12 cohort me 15 rangahau-whakahaere take) i whiwhi mai i te rapu rorohiko a PubMed, Embase me te whare pukapuka Cochrane me te I kitea e te arotake a-ringa o nga tohutoro ko te kai huawhenua me nga huarākau i whakahekehia te tupono o te mate pukupuku pukupuku e 16% me te 19%. Ko te tātaritanga horopeta-whakautu hoki i whakaatu ko te tupono o tenei mate pukupuku i heke iho ma te 8% me te 9% mo ia 200 g ia ra te pikinga o te kai huawhenua me te hua hua, ia. (Huan Liu et al, Eur J Cancer Prev., 2015)
Ma te pau i nga hua maroke ka whakaitihia te raru
I rangahauhia e nga Kairangahau o te Whare Waananga o Missouri, Harvard TH Chan te Kura Hauora Hauora me te Whare Hauora o Brigham me nga Wahine i te US nga arotake 16 i tirotirohia i waenga i te tau 1985 me te tau 2018 ki te aromatawai i te tupono o tetahi hononga i waenga i te kai huarakau maroke me te mate morearea i roto i te tangata. Ko nga rangahau i whakauruhia ki te wetewete i te nuinga o nga wa i whakahaerehia i te United States, Netherlands me Spain me nga keehi 12,732 mai i nga kaiwhakauru 437,298. I kitea ko te whakanui ake i te kai o nga hua maroke ki te 3-5 neke atu ranei o nga tohanga ia wiki ka iti ake te raru o nga mate pukupuku o te punaha aarai penei i te puku, te tatai me nga mate pukupuku o te kopirua (Mossine VV et al, Adv Nutr. 2019)
Opaniraa
Ko enei rangahau tirohanga e whakaatu ana ko te kai o nga kai kei roto i nga karotenoid kai penei i te beta-cryptoxanthin, alpha/beta-carotene, lutein me te zeaxanthin, Huaora E, Selenium, miraka pē, hua maroke, huawhenua cruciferous me nga hua ka whakaiti i te mate o te pukupuku. mate pukupuku. Heoi, karohia te kai i nga kai penei i te kai whero me te kai tukatuka, te ngaungau areca nati, te whakamahi arsenic kei roto te wai, te tango ranei i nga hua parai me nga ahuatanga o te noho penei i te kai paipa tupeka, ka nui ake te mate o te mate pukupuku tōngāmimi, ka pa ki te matapaetanga me nga hua maimoatanga, te kino o nga tohu, te whakanui ake ranei i nga tupono ka hoki mai ano te mate pukupuku. A ape i te kai paipa tupeka, kai i nga kai tika, kia korikori tinana me te mahi i nga wa katoa kia matara atu i te mate pukupuku pukupuku me te whakapai ake i te mate.
He aha nga kai e kainga ana e koe me nga taapiringa e tangohia ana e koe hei whakatau. Ko taau whakataunga me uru ki te whaiwhakaaro ki nga whakarereketanga o te ira mate pukupuku, te mate pukupuku, te rongoa haere tonu me nga taapiri, nga mate pāwera katoa, nga korero o te noho, te taumaha, te teitei me nga ritenga.
Ko te whakamahere kai totika mo te mate pukupuku mai i te addon kaore i te whaaia ki nga rapu ipurangi. Hei whakakotahi i a raatau ki te whakatau kaupapa i runga i te putaiao putaiao e whakatinanahia ana e o taatau kaiputaiao me nga kaiwhakangungu rorohiko. Ahakoa te mohio kei te maarama koe ki nga ara koiora o te koiora kore ranei - mo te whakamahere kai totika mo te mate pukupuku e hiahiatia ana te maarama.
Me tiimata TENEI me to mahere kai totika ma te whakautu i nga paatai mo te ingoa o te mate pukupuku, te whakarereketanga o te ira, te maimoatanga me te taapiringa totika, nga mate matearea katoa, nga tikanga, te ahua o te noho, te reanga me te ira tangata.
Te Kai Whaiaro mo te mate pukupuku!
Ka huri te mate pukupuku me te wa. Whakaritea me te whakarereke i to kai kai i runga i nga tohu mate pukupuku, nga maimoatanga, te noho, nga hiahia kai, nga mate mate mate me etahi atu mea.
He maha nga wa ka pa ki nga tuuroro mate pukupuku nga hua o te taha haumanuki e pa ana ki o raatau koiora me te tirotiro mo nga rongoa rereke mo te mate pukupuku. Ka mau i te te kai totika tika me nga taapiri i runga i nga whakaaro putaiao (te karo i te pohewa me te kowhiringa tupono) ko te rongoa maori pai rawa atu mo te mate pukupuku me nga maimoatanga e pa ana ki te taha-taha.