Highlights
ການຄົ້ນພົບຈາກການສຶກສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ແນະນໍາການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກຫຼາຍເກີນໄປ / ທາດເຫຼັກ heme ເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະມະເຮັງ pancreatic; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກທັງໝົດ ຫຼື ການກິນທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ແມ່ນ heme ອາດຈະມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນມະເຮັງລໍາໃສ້ ແລະ esophageal. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ປະເມີນໃນ blog ນີ້, in ມະເລັງ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງປອດ ແລະມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ, ບໍ່ພົບສະມາຄົມທີ່ສຳຄັນ. ການສຶກສາທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ດີຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້. ການໄດ້ຮັບສານເສີມທາດເຫຼັກທີ່ມີສານກະຕຸ້ນ Erythropoiesis ສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເກີດຈາກເຄມີບໍາບັດມະເຮັງ (ລະດັບ hemoglobin ຕໍ່າ) ອາດມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ການໄດ້ຮັບຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງແລະຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ.
ທາດເຫຼັກ - ທາດ ບຳ ລຸງທີ່ ຈຳ ເປັນ
ທາດເຫຼັກແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງ hemoglobin ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ແລະເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາ. ເປັນສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ທາດເຫຼັກຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ມັນຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຂະບວນການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສ້າງເຊວເຕໂຕອິນ, ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມ, ການຜະລິດພະລັງງານ, ຂະບວນການ ລຳ ໄສ້, ລະບຽບການຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ການສັງເຄາະ DNA ແລະການເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ທາດເຫຼັກແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕັບແລະໄຂກະດູກເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ferritin ຫຼື hemosiderin. ມັນຍັງອາດຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນກ້າມ spleen, duodenum ແລະກ້າມເນື້ອ.
ແຫຼ່ງອາຫານຂອງທາດເຫຼັກ
ບາງຕົວຢ່າງຂອງແຫຼ່ງອາຫານຂອງທາດເຫຼັກປະກອບມີ:
- Red Meat
- ຕັບ
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ
- ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້
- ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງເຊັ່ນ: ວັນທີ່ແຫ້ງແລະ apricots
- ຖົ່ວເຫຼືອງ
ປະເພດທາດເຫຼັກກ່ຽວກັບອາຫານ
ທາດເຫຼັກໃນອາຫານແມ່ນມີຢູ່ສອງຮູບແບບ:
- ທາດເຫຼັກ Heme
- ທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດເຫຼັກ
ທາດເຫຼັກ Heme ປະກອບມີປະມານ 55-70% ຂອງທາດເຫຼັກທັງ ໝົດ ຈາກຜະລິດຕະພັນສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ສັດປີກແລະປາແລະມີປະສິດທິພາບໃນການດູດຊຶມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດເຫຼັກປະກອບມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງທາດເຫຼັກແລະທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີຕົ້ນໄມ້ເຊັ່ນ: ຕົ້ນເຂົ້າແລະທັນຍາພືດ, ແລະອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ. ມັນຍາກທີ່ຈະດູດເອົາທາດເຫຼັກຈາກອາຫານທີ່ປູກ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າການໃຊ້ວິຕາມິນຊີຈະຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.
ການຂາດທາດເຫຼັກ
ການຂາດທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າພະຍາດເລືອດຈາງ, ແມ່ນສະພາບການທີ່ຂາດທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍສົ່ງຜົນໃຫ້ມີ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບ ໜ້ອຍ ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ເອົາອົກຊີເຈນໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ.
ການອະນຸຍາດໃຫ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນຂອງທາດເຫຼັກແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸແລະເພດ:
- 8.7mg ຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍອາຍຸ 18 ປີຂື້ນໄປ
- 14.8mg ຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 19 ຫາ 50 ປີ
- 8.7mg ຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງອາຍຸເກີນ 50 ປີ
ປະລິມານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
ການຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນການຂາດສານອາຫານທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນໂລກ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເມື່ອກ່ອນຈຸດສຸມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດເຫຼັກໃນອາຫານແມ່ນມີຕໍ່ການຂາດທາດເຫຼັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງທາດເຫຼັກທີ່ເກີນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະສຸມໃສ່ບາງການສຶກສາທີ່ປະເມີນຄວາມກ່ຽວພັນກັນລະຫວ່າງທາດເຫຼັກແລະຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆ.
ອາຫານທີ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກກວດຫາໂຣກມະເຮັງ!
ບໍ່ມີສອງມະເລັງຄືກັນ. ໄປ ເໜືອ ແນວທາງໂພຊະນາການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທຸກຄົນແລະຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.
ສະມາຄົມລະຫວ່າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ Serum ແລະ Tumor
ການວິເຄາະແບບ meta ເຮັດໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Golestan, ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Ilam, ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Shahid Beheshti ແລະມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດການແພດ Birjand ໄດ້ປະເມີນຄວາມກ່ຽວພັນກັນລະຫວ່າງຄວາມສ່ຽງຂອງທາດເຫຼັກແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ການວິເຄາະປະກອບມີ 20 ມາດຕາ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນ 4,110 ຄົນທີ່ມີຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ 1,624 ຄົນແລະຄວບຄຸມ 2,486) ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໃນລະຫວ່າງປີ 1984 ແລະ 2017 ແລະໄດ້ຮັບຜ່ານການຄົ້ນຫາວັນນະຄະດີໃນ PubMed, Scopus, Embase, Web of Science, ແລະຫໍສະ ໝຸດ Cochrane. (Akram Sanagoo et al, Caspian J Intern Med., ລະດູຫນາວປີ 2020)
ການວິເຄາະພົບວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດເຫຼັກສູງໃນກຸ່ມທີ່ທາດເຫຼັກໄດ້ຖືກວັດແທກຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດເຫຼັກແລະເຕົ້ານົມ ມະເຮັງ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກຸ່ມທີ່ວັດແທກທາດເຫຼັກຢູ່ໃນຫນັງຫົວ.
ການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ, ສະຖານະຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Toronto ແລະ Cancer Care Ontario, ປະເທດການາດາໄດ້ ດຳ ເນີນການວິເຄາະແບບ meta ເພື່ອປະເມີນສະມາຄົມລະຫວ່າງທັງການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກແລະສະຖານະພາບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. 23 ການສຶກສາໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນການຄົ້ນຄວ້າການຄົ້ນຄວ້າດ້ານວັນນະຄະດີໃນ MEDLINE, EMBASE, CINAHL, ແລະຖານຂໍ້ມູນ Scopus ຈົນຮອດເດືອນທັນວາ 2018. (Vicky C Chang et al, BMC Cancer., 2019)
ພວກເຂົາພົບວ່າເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ, ມີຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມເພີ່ມຂື້ນ 12% ໃນຜູ້ທີ່ມີທາດເຫຼັກສູງທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງການຮັບປະທານອາຫານ, ການເສີມຫຼືການກິນທາດເຫຼັກທັງ ໝົດ ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມ. ການສຶກສາທາງຄລີນິກທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນຕໍ່ ໜ້າ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໃນເຕົ້ານົມ.
ຜົນກະທົບຂອງການເສີມທາດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກແລະຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມ
ການສຶກສາທີ່ເຮັດໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າໃນປະເທດຝຣັ່ງໃນປີ 2016 ໄດ້ປະເມີນຄວາມກ່ຽວພັນກັນລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກໃນຄາບອາຫານແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມ, ແລະການດັດປັບທ່າແຮງຂອງມັນໂດຍການເສີມທາດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະການກິນໄຂມັນໃນແມ່ຍິງ 4646 ຈາກການທົດລອງ SU.VI.MAX. ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕາມສະເລ່ຍປະມານ 12.6 ປີ, ມີລາຍງານ 188 ກໍລະນີມະເລັງເຕົ້ານົມ. (Abou Diallo et al, Oncotarget., 2016)
ການສຶກສາພົບວ່າການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກໃນອາຫານມີສ່ວນພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງທີ່ກິນໄຂມັນຫຼາຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະມາຄົມນີ້ພົບວ່າມີແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານເສີມທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນໄລຍະທົດລອງ. ການສຶກສາໄດ້ສະຫລຸບວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມອາດຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນໂດຍການດູດຊືມສານ lipid ທີ່ເຮັດຈາກທາດເຫຼັກ.
ການສຶກສາກ່ຽວກັບອາຫານແລະສຸຂະພາບຂອງ NIH-AARP
ໃນການວິເຄາະອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຂອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຫານຈາກ 193,742 ແມ່ຍິງຫຼັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ NIH-AARP, ໂດຍພົບວ່າມີມະເລັງເຕົ້ານົມ 9,305 ທີ່ໄດ້ລະບຸ (1995-2006), ພົບວ່າການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ heme ສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງມະເລັງເຕົ້ານົມ, ໂດຍລວມແລະໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງມະເລັງ. (Maki Inoue-Choi et al, ໂຣກມະເຮັງ Int J, 2016)
ສະມາຄົມລະຫວ່າງສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່
Intake Iron, Serum Iron Indices ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ ລຳ ໄສ້ Adenomas
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກໂຮງ ໝໍ ປະຊາຊົນແຂວງ Zhejiang ແລະໂຮງ ໝໍ ມະນຸດຄົນ ທຳ ອິດຂອງເມືອງ Fuyang ໃນປະເທດຈີນໄດ້ປະເມີນຄວາມກ່ຽວພັນກັນລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ, ຕົວຊີ້ບອກທາດເຫຼັກແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ adenoma, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກ 10 ບົດຄວາມ, ເຊິ່ງປະກອບມີ 3318 ກໍລະນີອັກເສບ adenoma, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜ່ານທາງວັນນະຄະດີ ຄົ້ນຫາໃນ MEDLINE ແລະ EMBASE ຈົນຮອດວັນທີ 31 ມີນາ 2015. (H Cao et al, Eur J Cancer Care (Engl., 2017)
ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ heme ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ adenoma, ໃນຂະນະທີ່ການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ມີທາດທາດເຫຼັກຫຼືທາດເຫຼັກເສີມຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງ adenomas colorectal. ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ມີ ຈຳ ກັດ, ບໍ່ມີການພົວພັນໃດໆລະຫວ່າງຕົວຊີ້ວັດທາດເຫຼັກທາດເຫຼັກແລະຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກກະເພາະອາຫານ.
ການເຂົ້າໄປໃນທາດເຫຼັກ heme ແລະສັງກະສີແລະການເກີດມະເລັງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່
ການສຶກສາທີ່ເຮັດໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກໂຮງຫມໍ Shengjing ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດຈີນໃນປະເທດຈີນໄດ້ປະເມີນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ heme ແລະສັງກະສີແລະລໍາໄສ້. ມະເຮັງ ເຫດການ. ແປດການສຶກສາກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ heme ແລະຫົກການສຶກສາກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບສັງກະສີໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການວິເຄາະທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຫາວັນນະຄະດີໃນ PubMed ແລະຖານຂໍ້ມູນ EMBASE ຈົນກ່ວາເດືອນທັນວາ 2012. (Lei Qiao et al, Cancer Causes Control., 2013)
ການວິເຄາະ meta ນີ້ໄດ້ພົບເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງ ລຳ ໄສ້ໂດຍການໄດ້ຮັບສານສັງກະສີເພີ່ມຂື້ນ.
ສະມາຄົມລະຫວ່າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງໃນເຫລັກແລະ Esophageal
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Zhengzhou ແລະໂຮງຮຽນແພດສາດມະຫາວິທະຍາໄລ Zhejiang ໃນປະເທດຈີນໄດ້ເຮັດການວິເຄາະແບບ meta ຢ່າງເປັນລະບົບເພື່ອປະເມີນຄວາມກ່ຽວພັນກັນລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີທັງ ໝົດ ແລະທາດເຫຼັກຕ່ ຳ ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດມະເຮັງຫຼອດເລືອດ. ຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບການວິເຄາະແມ່ນໄດ້ມາຈາກ 20 ບົດທີ່ມີ 4855 ຄະດີຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 1387482 ຄົນ, ໄດ້ຮັບຈາກການຄົ້ນຫາວັນນະຄະດີໃນຖານຂໍ້ມູນຂອງ Embase, PubMed, ແລະ Web of Science ຈົນຮອດເດືອນເມສາ 2018. (Jifei Ma e al, Nutr Res., 2018)
ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າທຸກໆ 5 ມລກ / ມື້ໃນການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກທັງ ໝົດ ແມ່ນພົວພັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງ Esophageal 15%. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງແມ່ນພົບເຫັນໂດຍສະເພາະໃນປະຊາກອນອາຊີ. ໃນທາງກັບກັນ, ທຸກໆການເພີ່ມຂື້ນ 1 ມລກ / ມື້ໃນການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ heme ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນ 21% ໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງ Esophageal.
ສະມາຄົມລະຫວ່າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງໃນເຫລັກແລະ Pancreatic
ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນປີ 2016 ໄດ້ປະເມີນສະມາຄົມການຮັບປະທານຊີ້ນ, ວິທີການປຸງອາຫານຊີ້ນ ແລະ ການເຮັດສຳເລັດຮູບ ແລະ ການກິນທາດເຫລັກ heme ແລະ mutagen ກັບມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກໃນ NIH-AARP Diet and Health Study cohort ທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 322,846 ຄົນ ໃນນັ້ນ ຜູ້ຊາຍ 187,265 ຄົນ ແລະ ແມ່ຍິງ 135,581 ຄົນ. ຫຼັງຈາກການຕິດຕາມສະເລ່ຍຂອງ 9.2 ປີ, 1,417 pancreatic ມະເຮັງ ກໍລະນີໄດ້ຖືກລາຍງານ. (Pulkit Taunk et al, Int J Cancer., 2016)
ຜົນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງໂຣກກະເພາະສັດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການໄດ້ຮັບຊີ້ນລວມ, ຊີ້ນແດງ, ຊີ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງ, ຊີ້ນປີ້ງ / ຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນທີ່ເຮັດໄດ້ດີ / ເຮັດໄດ້ດີແລະທາດເຫຼັກຈາກຊີ້ນແດງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການສຶກສາທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດຂື້ນຕື່ມເພື່ອຢັ້ງຢືນການຄົ້ນພົບຂອງພວກເຂົາ.
ສະມາຄົມລະຫວ່າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໃນທາດເຫຼັກແລະຕ່ອມລູກ ໝາກ
ໃນການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກສະຖາບັນ EpidStat ໃນລັດ Michigan ແລະ Washington ໃນສະຫະລັດ, ພວກເຂົາໄດ້ປະເມີນຄວາມກ່ຽວພັນກັນລະຫວ່າງວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຊີ້ນ, ທາດເຫຼັກ heme ແລະທາດ heterocyclic amine (HCA) ແລະການເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ອີງຕາມ 26 ສິ່ງພິມຈາກ 19 ການສຶກສາທີ່ເປັນກຸ່ມຮ່ວມກັນ . (Lauren C Bylsma et al, Nutr J. , 2015)
ການວິເຄາະຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນການພົວພັນໃດໆລະຫວ່າງຊີ້ນແດງຫຼືການບໍລິໂພກຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງແລະມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາພົບວ່າມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກັບການບໍລິໂພກຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງ.
ສະມາຄົມລະຫວ່າງລະດັບ Serum ທາດເຫຼັກແລະຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງປອດ
ການສຶກສາທີ່ເຮັດໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກໂຮງ ໝໍ Zhejiang Rongjun, ໂຮງ ໝໍ ມະເຮັງ Zhejiang, ໂຮງ ໝໍ ມະເລັງມະຫາວິທະຍາໄລ Fujian Medical Hospital ແລະໂຮງ ໝໍ Lishui ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Zhejiang ໃນປະເທດຈີນໄດ້ປະເມີນຄວາມກ່ຽວພັນກັນລະຫວ່າງລະດັບທາດເຫຼັກແລະລະດັບສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງປອດ. ຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບການວິເຄາະແມ່ນໄດ້ມາຈາກຖານຂໍ້ມູນຂອງ PubMed, WanFang, CNKI, ແລະ SinoMed ຈົນກ່ວາວັນທີ 1 ມີນາ 2018. ການສຶກສາພົບວ່າລະດັບທາດເຫຼັກໃນເລືອດບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງປອດ. (Hua-Fei Chen et al, Cell Mol Biol (Noisy-le-grand., 2018)
ການໃຊ້ອາຫານເສີມທາດເຫຼັກໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ (ລະດັບ hemoglobin ຕໍ່າ) ໃນຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງ
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຮັດໂດຍສູນການແພດອີງຕາມຫຼັກຖານແລະການຄົ້ນຄວ້າຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບ, ມະຫາວິທະຍາໄລ South Florida, Tampa, Florida, ສະຫະລັດໄດ້ປະເມີນຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ທາດເສີມທາດເຫຼັກຄຽງຄູ່ກັບຕົວແທນ Erythropoiesis-stimulating agents (ESAs), ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປ. ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ (ລະດັບ hemoglobin ຕ່ ຳ)-CIA, ແລະ Cochrane Database Syst ທາດເຫຼັກດຽວເມື່ອທຽບກັບ ESA ຢ່າງດຽວໃນການຄຸ້ມຄອງ CIA. (Rahul Mhaskar et al, Rev. , 2016) ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າລວມທັງການເສີມທາດເຫຼັກພ້ອມກັບ ESAs ສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຕອບສະ ໜອງ ທາງ hematopoietic ດີກວ່າ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການສົ່ງເລືອດຂອງເມັດເລືອດແດງ, ແລະປັບປຸງລະດັບ hemoglobin ຕໍ່າ.
ເພາະສະນັ້ນ, ການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກເສີມອາດຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງທີ່ມີພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ (ລະດັບ hemoglobin ຕໍ່າ).
ສະຫຼຸບ
ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຂອງທາດເຫຼັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ມະເລັງ. ທາດເຫຼັກເກີນແມ່ນພົບວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ຜຸພັງ; ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກທັງຫມົດແລະການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ແມ່ນ heme, ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນໃນມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແລະ esophageal. ໃນມະເຮັງເຊັ່ນ: ມະເຮັງປອດ ແລະມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ, ບໍ່ມີການລາຍງານສະມາຄົມທີ່ສຳຄັນ. ການເສີມທາດເຫຼັກພ້ອມກັບ ESAs ສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງ (ລະດັບ hemoglobin ຕ່ໍາ) ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ໃນຂະນະທີ່ການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ການໄດ້ຮັບຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນໂດຍຜ່ານການເສີມອາດຈະນໍາໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກແລະເຈັບກະເພາະອາຫານແລະຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເສີມທາດເຫຼັກ. ປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນຂອງທາດເຫຼັກສາມາດໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ.
ອາຫານອັນໃດທີ່ເຈົ້າກິນແລະອາຫານເສີມອັນໃດທີ່ເຈົ້າກິນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າຄວນລວມເຖິງການພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງຂອງເຊື້ອໂຣກມະເຮັງ, ເຊິ່ງເປັນມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການເສີມ, ອາການແພ້ໃດ,, ຂໍ້ມູນວິຖີຊີວິດ, ນໍ້າ ໜັກ, ຄວາມສູງແລະນິໄສ.
ການວາງແຜນໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງຈາກ addon ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ການຄົ້ນຫາທາງອິນເຕີເນັດ. ມັນອັດຕະໂນມັດການຕັດສິນໃຈ ສຳ ລັບເຈົ້າໂດຍອີງໃສ່ວິທະຍາສາດໂມເລກຸນທີ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂດຍນັກວິທະຍາສາດແລະວິສະວະກອນຊອບແວຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າເຈົ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເສັ້ນທາງຂອງໂມເລກຸນຊີວະເຄມີຫຼືບໍ່ - ສໍາລັບການວາງແຜນໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈ.
ເລີ່ມດຽວນີ້ດ້ວຍການວາງແຜນໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າໂດຍການຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຊື່ຂອງມະເຮັງ, ການກາຍພັນທາງພັນທຸ ກຳ, ການປິ່ນປົວຕໍ່ເນື່ອງແລະອາຫານເສີມ, ອາການແພ້, ນິໄສ, ວິຖີຊີວິດ, ກຸ່ມອາຍຸແລະເພດ.
ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງ!
ມະເຮັງມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ. ປັບແຕ່ງ ແລະດັດແປງໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ການດຳລົງຊີວິດ, ຄວາມມັກອາຫານ, ອາການແພ້ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງມັກຈະມີການຈັດການກັບສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ ບຳ ບັດ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະເບິ່ງແຍງການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ສຳ ລັບໂຣກມະເລັງ. ການກິນ ໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອາຫານເສີມໂດຍອີງໃສ່ການພິຈາລະນາທາງວິທະຍາສາດ (ຫຼີກລ່ຽງການຄາດເດົາແລະການເລືອກແບບສຸ່ມ) ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມະເລັງແລະການຮັກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນຂ້າງຄຽງ.