ойлор
Лигнанга бай тамак-аш азыктары (структурасы эстрогенге окшош диетикалык фитоэстрогендин булагы) негизги активдүү кошулмаларга ээ болуп, рактын ар кандай түрлөрүн азайтууга жардам берет, плазмадагы энтеролактон деңгээли менен рак оорусунун коркунучу так эмес . Жакында эле жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында, энтеролактон деңгээлинин жогору болушу аялдар арасындагы колоректалдык ракка мүнөздүү өлүмдүн азайышына жана эркектердин өлүмүнүн жогорулашына байланыштуу болушу мүмкүн. Плазмадагы энтеролактон концентрациясынын эмчек, простата жана эндометрия рагына тийгизген таасирин баалаган башка изилдөөлөр эч кандай байланышты тапкан жок же карама-каршы натыйжалар менен аяктады. Демек, ушул кезге чейин энтеролактондун кан айлануу деңгээлинин жогорулашы гормон менен байланышкан рак ооруларынын тобокелдигинен коргой турган эффективдүү далилдер жок.
Lignans деген эмне?
Лигнандар - бул полифенол, ошондой эле фитоэстрогендин (структурасы эстрогенге окшош өсүмдүк кошулмасы) тамак-аштын негизги булагы, зыгырдын үрөнү жана күнжүттүн үрөнү сыяктуу өсүмдүктөрдүн ар кандай азыктарында көп кездешет, ал эми жаңгактарда, дан эгиндеринде, мөмө-жемиштерде жана аз өлчөмдө. жашылчалар. Лигнанга бай бул азыктар адатта пайдалуу тамактануунун бөлүгү катары колдонулат. Өсүмдүктөрдүн диеталарында аныкталган лигнандын эң кеңири таралган прекурсорлорунун айрымдары секоизолярицирезинол, пинорезинол, ларицирезинол жана матаирезинол.
Enterolactone деген эмне?
Биз ичкен өсүмдүк лигнандары ичеги-карын бактериялары тарабынан ферменттик жол менен конверсияланып, Enterolignans деп аталган кошундулардын пайда болушуна алып келет. Денебизде айланган эки энтеролигнан:
а. Enterodiol жана
б. Enterolactone
Энтеролактон - сүт эмүүчүлөрдүн лигнандары эң көп кездешет. Ошондой эле энтеродиол ичеги бактериялары аркылуу энтеролактонго өтүшү мүмкүн. (Meredith AJ Hullar et al., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2015) Энтеродиол да, энтеролактон да эстрогендик активдүүлүгү начар экени белгилүү.
Өсүмдүктөр лигнанын кабыл алуу көлөмүнөн тышкары, кандагы жана заарадагы энтеролактон деңгээли ичеги-карын бактерияларынын активдүүлүгүн чагылдырышы мүмкүн. Ошондой эле, антибиотиктерди колдонуу кандагы энтеролактон концентрациясынын төмөндөшү менен байланыштуу.
Фитоэстроген (курамы эстрогенге окшош өсүмдүк кошулмасы) жөнүндө сөз болгондо, соя изофлавону көбүнчө көңүл борборуна кирет, бирок чындыгында лигнан фитоэстрогендердин негизги булагы болуп саналат, айрыкча Батыш диеталарында.
Рак диагнозунан кийин жей турган азыктар!
Бири-бирине окшош эки рак жок. Ар бир адам үчүн жалпы тамактануу эрежелеринин чегинен чыгып, азык-түлүк жана кошумчалар жөнүндө жекече чечимдерди ишенимдүү кабыл алыңыз.
Плазмадагы энтеролактон концентрациясы жана рак оорусу
Лигнандарга бай тамак-аштар (эстрогенге окшош түзүлүшү менен диеталык фитоэстрогендин булагы) ден-соолукка пайдалуу деп эсептелет жана рактын ар кандай түрлөрүнүн рискин азайтууга жардам бере турган ар кандай негизги активдүү кошулмалардан турат, бирок энтеролактондун деңгээли менен коркунучу рак белгисиз.
Плазмадагы энтеролактон концентрациясы жана ичеги-карын шишиктери
2019-жылы Даниядан келген изилдөөчүлөр тарабынан жарыяланган изилдөөдө, алар рак диагнозуна чейин энтеролактондун (негизги лигнан метаболити) плазмадагы концентрациялары менен колоректалдан кийин жашоонун ортосундагы байланышты баалашты. рак, Даниялык Диета, Рак жана Ден соолук когорттук изилдөөсүнө катышкан 416 аял жана 537 эркектин колоректалдык рагы диагнозу коюлган маалыматтардын негизинде. Кийинки мезгилде жалпысынан 210 аял жана 325 эркек каза болгон, анын ичинен 170 аял жана 215 эркек жоон ичеги рагынан каза болгон. (Cecilie Kyrø et al, Br J Nutr., 2019)
Изилдөөнүн жыйынтыктары абдан кызыктуу болду. Изилдөөнүн жыйынтыгында, Энтеролактондун жогорку концентрациясы аялдардын, айрыкча антибиотиктерди колдонбогондордун, ичеги-карын ооруларынын мүнөздүү өлүмүнүн төмөндүгү менен байланышкан. Аялдардагы плазмадагы энтеролактон концентрациясынын эки эсе көбөйүшү, ичеги-карын шишигинен улам өлүмгө алып келүү коркунучу 12% га төмөндөдү. Ошондой эле, энтеролактон плазмасында өтө жогору концентрациясы бар аялдарда, энтеролактон плазмасында деңгээли төмөн аялдарга салыштырмалуу, ичеги-карын шишигинен улам өлүмдүн көрсөткүчү 37% га төмөн болгон. Бирок, эркектерде, энтеролактон концентрациясынын көп болушу, ичеги-карын шишигинин өлүмүнө алып келген. Чындыгында, эркектерде плазмадагы энтеролактон концентрациясынын эки эсе көбөйүшү, ичеги-карын шишигинен улам өлүмгө алып келүү коркунучу 10% га жогору болгон.
Бул эстроген, аял жыныстык гормону, ичеги-карын рагынын коркунучу жана өлүм менен тескери байланышта экендигин көрсөткөн мурунку изилдөө менен шайкеш келет (Нил Мерфи жана башкалар, J Natl Cancer Inst., 2015). Энтеролактон фитоэстроген катары каралат. Фитоэстрогендер - структурасы эстрогенге окшош өсүмдүктөрдүн бирикмелери, ал эми лигнанга бай өсүмдүктөргө негизделген азыктар алардын негизги тамак-аш булагы болуп саналат.
Кыскача айтканда, изилдөөчүлөр энтеролактон деңгээлинин жогору болушу аялдар арасындагы колоректалдык ракка мүнөздүү өлүмдүн азайышына жана эркектердин өлүмүнүн көбөйүшүнө байланыштуу болушу мүмкүн деген тыянакка келишкен.
Плазмадагы энтеролактон концентрациясы жана эндометрия рагы тобокелдиги
Даниялык аялдарда энтеролактон концентрациясы жана эндометрия рагы тобокелдиги
Даниядагы Даниялык онкология коомунун изилдөө борборунун изилдөөчүлөрү жарыялаган изилдөөдө, 173 эндометрия учурундагы жана 149 туш келди тандалган даниялык аялдардын маалыматтарына таянып, плазмадагы энтеролактон деңгээли менен эндометрия рагы оорусунун ортосундагы байланышты баалашты. Диета, Рак жана Ден-соолук "когорта изилдөө 1993-1997-жылдар аралыгында жана 50 жаштан 64 жашка чейин. (Julie Aarestrup et al, Br J Nutr., 2013)
Изилдөө көрсөткөндөй, энтеролактондун плазмада 20 нмоль / л жогору концентрациясы бар аялдар эндометрия рагынын төмөндөө тобокелдиги менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бирок, кыскартуу анчалык деле маанилүү болгон жок. Изилдөө ошондой эле антибиотикти колдонгондон улам энтеролактон концентрациясы төмөн аялдардан алынган маалыматтарды алып салгандан кийин бирикмени баалады жана бирикме бир аз күчтөнгөнүн, бирок дагы деле болсо маанисиз бойдон калгандыгын аныктады. Изилдөө ошондой эле климакс абалына, гормондорду алмаштыруучу терапияга же BMIге байланыштуу ассоциацияда эч кандай өзгөрүү болгон жок.
Изилдөөчүлөрдүн айтымында, жогорку плазмадагы энтеролактон концентрациясы эндометрия рагынын коркунучун азайтышы мүмкүн, бирок таасири анчалык деле мааниге ээ эмес.
АКШ аялдарындагы энтеролактон концентрациясы жана эндометрия рагы тобокелдиги
АКШнын Нью-Йорк Университетинин Медицина мектебинин окумуштуулары буга чейин эндометрия рагы менен энтеролактондун циркуляциялык деңгээлинин ортосундагы байланышты баалаган ушундай эле изилдөө жүргүзүшкөн. Изилдөөнүн маалыматтары Нью-Йорктогу, Швециядагы жана Италиядагы 3 когорттук изилдөөлөрдөн алынды. 5.3 жыл орточо байкоо жүргүзгөндөн кийин, 153 дал келген башкаруу менен бирге изилдөөгө киргизилген 271 учурларда, жалпы диагноз коюлган. Изилдөө менопауза алдындагы же постменопауздагы аялдарда эндометрия рагына каршы айланган энтеролактондун коргоочу ролду тапкан жок. (Anne Zeleniuch-Jacquotte et al, Int J Cancer., 2006)
Бул изилдөөлөр энтеролактондун эндометрия рагынан коргой тургандыгын далилдей алган жок.
Плазмадагы энтеролактон концентрациясы жана простат безинин рагы
2017-жылы Дания менен Швециянын изилдөөчүлөрү тарабынан жарыяланган изилдөөдө, алар простата менен ооруган даниялык эркектердин арасында алдын ала энтеролактон концентрациясынын жана өлүмдүн ортосундагы байланышты баалашты. рак. Изилдөө даниялык диета, рак жана ден соолук когорттук изилдөөсүнө катышкан простата безинин рагы менен ооруган 1390 кишинин маалыматтарын камтыган. (AK Eriksen et al, Eur J Clin Nutr., 2017)
Изилдөөнүн натыйжасында энтеролактондун 20 нмоль / л жогору плазма концентрациясы менен простата рагы менен ооруган Даниялык эркектердин өлүмүнүн ортосунда олуттуу байланыш жок. Изилдөө ошондой эле тамеки тартуу, дене салмагынын индекси же спорт сыяктуу факторлордон, ошондой эле простата рагынын агрессивдүүлүгүнөн улам ассоциацияда эч кандай өзгөрүү болгон жок.
Кыскача айтканда, изилдөө простата рагы диагнозу коюлган даниялык эркектердин арасында энтеролактон концентрациясы менен өлүмдүн ортосунда эч кандай байланыш жок.
Чектелген маалыматтарга таянсак, лигнан (түзүмү эстрогенге окшош фитоэстрогендин булагы) бай азык-түлүктү алуу, сывороткадагы энтеролактон концентрациясы жана простата рагы коркунучунун ортосундагы тескери байланышты тастыктаган эч кандай далил жок.
Плазмадагы энтеролактон концентрациясы жана эмчек рагы
Даниялык менопаузадагы аялдарда энтеролактон концентрациясы жана эмчек рагынын болжолу
2018-жылы Даниянын Рак Коому Изилдөө Борборунун жана Даниядагы Орхус Университетинин изилдөөчүлөрү тарабынан жарыяланган изилдөөдө, энтеролактон плазмасындагы диагностикага чейинки плазма концентрациясынын жана постменопаузадагы аялдарда эмчек рагынын прогнозунун ортосундагы байланышты, мисалы, рецидив, эмчек рагына мүнөздүү өлүм жана өлүмдүн себептери. Изилдөөгө Даниянын Диета, Рак жана Ден-соолук когортунун изилдөөсүнөн алынган 1457 эмчек рагы учурундагы маалыматтар киргизилген. 9 жылдык орточо байкоо мезгилинде бардыгы 404 аял көз жумса, анын 250сү эмчек рагынан каза болуп, 267си кайталанган. (Cecilie Kyrø et al, Clin Nutr., 2018)
Изилдөөнүн жыйынтыгында, жогорку плазмадагы энтеролактон менопаузадан кийинки аялдарда эмчек рагынын ылдыйкы өлүмү менен бир аз гана байланышта болгонун, ошондой эле тамеки тартуу, мектепте окуу, BMI, физикалык активдүүлүк жана башка факторлорду эске алгандан кийин бардык себептерден улам болгон өлүм жана кайталануу менен байланышы жок экендиги аныкталды. климакс гормондорун колдонуу. Натыйжалар клиникалык мүнөздөмөлөр жана дарылоо сыяктуу факторлорду кошкондон кийин өзгөргөн жок.
Изилдөөнүн жыйынтыгында, энтеролактондун диагнозго чейинки плазмадагы концентрациясынын жана менопаузадан кийинки аялдарда эмчек рагынын прогнозунун ортосунда так байланыш жок деп жыйынтык чыгарылды.
Эстролактон жана постменопаузалык эмчек рагынын эстроген, прогестерон жана герцептин 2 рецептордук статусу
Германиянын Гейдельберг, Германиянын онкологиялык изилдөө борборунун изилдөөчүлөрү жүргүзгөн мета-анализде, алар энтеролактон менен кан клеткасынын постменопауза рагынын ортосундагы байланышты баалашты. Анализ үчүн маалыматтар 1,250 эмчек рагы учурларынан жана калктын негизинде жүргүзүлгөн ири изилдөөдөн 2,164 контролдоодон алынган. (Аида Карина Зайнеддин ж.б., Int J Cancer., 2012)
Изилдөөдө кандагы энтеролактондун деңгээлинин жогорулашы менопаузадан кийинки эмчек рагынын төмөндөшү менен байланыштуу экени аныкталды. Изилдөө ошондой эле ассоциация Эстроген Рецептору (ER) -ve / Progesterone Receptor (PR) -ve эмчек рагы үчүн ER + ve / PR + ve көкүрөк рагына салыштырмалуу маанилүү экендигин баса белгиледи. Андан тышкары, HER2 экспрессиясы ассоциацияга эч кандай таасир эткен жок.
Бул изилдөөдө энтеролактон деңгээлинин жогору болушу, айрыкча Эстроген Рецептору (ER) -ve / Progesterone Receptor (PR) -ve эмчек рагы менен кошо, менопаузадан кийинки эмчек рагынын төмөндөшү менен байланыштуу болушу мүмкүн деп божомолдогон.
Француз постменопаузасындагы аялдарда энтеролактон концентрациясы жана эмчек рагы коркунучу
2007-жылы Франциядагы Гюстав-Русси институтунун изилдөөчүлөрү тарабынан жарыяланган мурунку изилдөөдө, менопаузадан кийинки эмчек рагы менен төрт өсүмдүк лигнандары - пинорезинол, ларицирезинол, секоизолярисиринол жана матайресинол жана эки энтеролигнандын таасири ортосундагы ассоциациялар бааланган. - энтеродиол жана энтеролактон. Изилдөөдө соя изофлавон кошулмаларын ичпеген 58,049 постменопаузалык француз аялдарынын диета тарыхы боюнча анкетасынан алынган маалыматтар колдонулган. Орточо эсеп менен 7.7 жыл аралыгында, эмчек рагынын 1469 учуру аныкталды. (Marina S Touillaud et al, J Natl Cancer Inst., 2007)
Изилдөөнүн жыйынтыгында лигнанды эң аз ичкен аялдар менен салыштырганда, лигнандын жалпы көлөмүн> 1395 микр / күнгө туура келген аялдарда, эмчек рагынын коркунучу азайган. Изилдөөнүн жыйынтыгында фитоэстрогенди ичүү жана менопаузадан кийинки эмчек рагынын ортосундагы тескери бирикмелер Эстроген рецептору (ER) жана Прогестерон рецептору (PR) оң эмчек рагы менен гана чектелген.
Ачкычты алып кетүү: Азырынча карама-каршы натыйжалар бар, демек, жогорку лигнан (структурасы эстрогенге окшош фитоэстрогендин булагы) бай азык-түлүк жана энтеролактондун плазмалык концентрациясы эмчек рагына каршы коргоочу таасирин тийгизеби деген жыйынтыкка келе албайбыз.
жыйынтыктоо
Лигнандарга бай тамак-аштарды (эстрогенге окшош түзүлүшү менен диеталык фитоэстрогендин булагы) кабыл алуу ден-соолукка пайдалуу жана рактын ар кандай түрлөрүнүн рискин азайтууга жардам бере турган негизги активдүү кошулмаларга ээ болсо да, плазмадагы энтеролактондун деңгээли менен коркунучтун ортосундагы байланыш. ар кандай рак түрлөрү азырынча так эмес. Акыркы изилдөөлөрдүн бири энтеролактондун аялдардын колоректалдык рактын өлүмүнө каршы коргоочу ролун сунуш кылган, бирок эркектерде бул бирикмелер карама-каршы болгон. Плазмадагы энтеролактон концентрациясынын эмчек рагы, простата рагы жана эндометрия рагы сыяктуу гормондор менен байланышкан рактарга таасирин баалаган башка изилдөөлөр эч кандай байланышты тапкан эмес же карама-каршы натыйжалар менен аяктаган. Демек, азыркы учурда, энтеролактондун жогорку айлануу деңгээли гормондор менен байланышкан тобокелдиктерге каршы олуттуу коргоочу эффекттерди бере алат деген так далилдер жок. рак.
Кандай тамакты жейсиз жана кандай кошумчаларды колдоносуз - бул өзүңүздүн чечимиңиз. Сиздин чечим рактын ген мутацияларын, ракты, дарылоону жана толуктоолорду, ар кандай аллергияны, жашоо образын, салмагын, бою жана адаттарын эске алышы керек.
Addon рак оорусуна каршы тамактанууну пландаштыруу интернеттеги издөөлөргө негизделген эмес. Бул биздин окумуштуулар жана программалык камсыздоо инженерлери тарабынан ишке ашырылган молекулярдык илимге негизделген чечимди автоматташтырат. Негизги биохимиялык молекулярдык жолдорду түшүнүүнү каалайсызбы же жокпу - ракка каршы тамактанууну пландаштыруу үчүн түшүнүү керек.
АЗЫР рактын аты, генетикалык мутациялар, уланып жаткан дарылоо жана толуктоолор, ар кандай аллергия, адаттар, жашоо образы, жаш курагы жана жынысы боюнча суроолорго жооп берүү менен тамактанууну пландаштырууну баштаңыз.
Рак үчүн жекелештирилген тамактануу!
Рак убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Рак оорусунун көрсөткүчү, дарылоо ыкмалары, жашоо образы, тамак-ашка болгон каалоолор, аллергия жана башка факторлордун негизинде тамактанууңузду ыңгайлаштырыңыз жана өзгөртүңүз.
Рак менен ооругандар көп учурда ар кандай мамиле жасашат химиотерапиянын терс таасирлери алардын жашоо сапатына таасирин тийгизип, рактын альтернативдүү дарылоо ыкмаларын издешет. Алуу илимий ой жүгүртүүлөрдүн негизинде туура тамактануу жана кошумчалар (божомолдордон жана кокустан тандоодон качуу) рак жана дарылоого байланыштуу терс таасирлерди табигый жол менен дарылоонун эң мыкты жолу.