Highlights
Delîlên xurt hene ku qelewî/zêdebûna giraniya zêde dibe ku bi zêdebûna metirsiya cûrbecûr celebên penceşêrê re têkildar be, di nav de kezeb, kolorektal, gastro-ezofageal, mîde, tîrîd, mîzdank, gurçik, pankreas, ovarian, pişik, pêsîr, endometrial. û kansera kezebê. Qelewî / giraniya zêde bi iltîhaba nizm a kronîk û berxwedana însulînê tê diyar kirin, ku wê bi qansêr. Hesabkerek BMI-ê bikar bînin da ku bi domdarî nîşaneya girseya laşê xwe (BMI) bişopînin û pê ewle bin ku hûn bi şopandina parêzek ku tê de dexl, fêkî, sebze û fasûlî tê de hene, û bi temrînên birêkûpêk giraniyek saxlem diparêzin.
Qelewbûn / Zêde-kîlo û Indeksa Girseya Bedenê (BMI)
Qelewbûn / kîloyên zêdeyî carekê wekî pirsgirêkek sereke ya tenduristiyê ya ku li welatên xwedan dahata bilind hate dîtin hate hesibandin, lêbelê, vê dawiyê hejmara bûyerên bi vî rengî li herêmên bajarî yên hem welatên kêm-dahat û hem jî yên dahata navîn jî pir zêde bû. Sedema sereke ya qelewbûn û zêdekirina kîjanê di pir kesan de ev e ku ew ji hêla çalakiyê ve dişewitînin bêtir kaloriyan dixwin. Dema ku mîqyasa wergiriya caloriyê wek ya kaloriyên şewitandî yek be, giraniyek domdar tê domandin.
Gelek faktor hene ku dibin sedema zêdebûn û qelewbûnê.
Hin ji vana ev in:
- Li dû parêza ne tendurist
- Nebûna çalakî, tevger û bizava laşî
- Pirsgirêkên hormonî hene ku di encama tenduristiyê de wekî tîroîdê neçalak, Sendroma Cushing û Sendroma Ovarya Polîsîstîst
- Xwedî dîroka malbatê ya zêde kîlo an qelewbûnê ye
- Bikaranîna Dermanên wekî kortîkosteroîd, antidepresan, û dermanên desteserkirinê
Endeksa laş: Indeksa laşê laş (BMI) awayek pîvandinê ye ka kîloya we di derbarê dirêjiya we de tendurist e. Her çend BMI bi piranî bi rûnê tevahî yê laş re têkildar be jî, ew ne pîvanek rasterast a rûnê laş e û divê wekî nîşander bête hesibandin ka kîloyek weya sax heye.
Hesabkirina BMI hêsan e. Gelek hesabkerên BMI-ê jî li serhêl hene. Mantiqa ku ji hêla van hesabkerên BMI ve têne bikar anîn hêsan e. Giraniya xwe li çargoşeya bilindahiya xwe parve bikin. Hejmara encam ji bo dabeşkirina ka hûn di bin kîloyê de ne, xwedan kîloyek normal, zêde kîlo an qelew in tê bikar anîn.
- BMI ji 18.5 kêmtir diyar dike ku hûn di bin giraniyê de ne.
- BMI ji 18.5 heya <25 diyar dike ku giraniya we normal e.
- BMI ji 25.0 heya <30 nîşan dide ku hûn qelew in.
- BMI ya 30.0 û jorîn diyar dike ku hûn qelew in.
Xwarin û qelewbûn
Li dû parêzek ne tendurist an jî bi miqdariya mezin xwarinên ne tendurist dibe sedema zêdebûn û qelewbûnê. Hin xwarinên ku dibin sedema zêdebûna kîloyê ev in:
- Xwarinên bilez û xwarinên pir pêvekirî
- Xwarinên sor
- Xwarinên xwarinê
- Xwarinên sorkirî di nav de pizrikên kartol, çîp, goştê sorkirî hwd.
- Vexwarina zêde ya kartolên stûxwar
- Vexwarin û vexwarinên şekir
- Xwarina alkol
Hin xwarinên ku dibe alîkar ku hûn ji qelewbûn û zêdekirina giran dûr bimînin ev in:
Ligel girtina xwarinên rast, werzişa birêkûpêk jî neçar e.
Pirsgirêkên Tenduristiyê yên Bi Qelewbûn / Giraniya Zêde Girêdayî
Qelewbûn / zêde-giran yek ji faktorên sereke ye ku li cîhanê barê cûre cûre nexweşiyan zêde dike.
Hin mercên tenduristî û encamên bi qelewbûnê re têkildar in ev in:
- Di karûbarê fîzîkî de dijwarî
- Zexta xwîna bilind
- Kololesterola bilind
- Cûreyên Cûda Penceşêr
- Tîpa 2 diyabetê
- Nexweşiyên dil
- Stroke
- Nexweşî
- Osteoarthritis
- Depresiyon, fikar û nexweşiyên din ên derûnî
- Pirsgirêkên şîdetê
- Nexweşiyên xew
- Kalîteya jiyanê ya kêm
Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!
Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.
Qelewbûn û Penceşêr
Evidenceahidên xurt hene ku yên qelew/kîloyên zêde zêde xetereya wan heye ku bi celebên penceşêrê re, di nav de kansera pêsîrê, pêşve bibin. Hin lêkolîn û meta-analîzên ku têkiliya di navbera qelewbûn û celebên penceşêrê de dinirxînin li jêr têne berhev kirin.
Komeleya Dorpêça Benda Bi Xetereya Kanserê Kezebê
Di meta-analîzek dawî ya ku di sala 2020-an de hatî weşandin de, çend lêkolîner ji Iranran, Irelandrlanda, Qatar û Çînê têkiliya di navbera dorpêça bel û metirsiya kansera kezebê de nirxandin. Daneyên ji bo analîzê ji 5 gotarên di navbera 2013 û 2019-an de ku 2,547,188 beşdarî tê de bûn, bi navgîniya lêgerînek wêjeyî ya sîstematîkî ya berfireh di nav databasên MEDLINE / PubMed, Web of Science, Scopus û Cochrane de hate weşandin. (Jamal Rahmani et al, Kansera Kezebê., 2020)
Dorpêça belê nîşana rûnê qelew û qelewbûnê ye. Meta-analîzê destnîşan kir ku dorhêla kemerê ya mezin ji bo rîska kansera kezebê faktorek xetereyê ya girîng e.
Komeleya Rîska Penceşêrê ya Rengîn
Lêkolîn li Lêkolînerên li Çînê
Di 2017-an de, meta-analîzek ji hêla lêkolîneran ve li Çînê hate kirin da ku bixwîne ka rîska kansera colorectal bi qelewbûna zikî re têkildar e ku ji hêla dorpêçê û rêjeya bel-hip-ê ve tête pîvandin. Wan 19 lêkolînên ji 18 gotarên ku bi lêgerîna wêjeyê di databasên Pubmed û Embase de hatine bidest xistin, ku tê de 12,837 bûyerên pençeşêrê colorectal di nav 1,343,560 beşdaran de hene, bikar anîn. (Yunlong Dong et al, Biosci Rep., 2017)
Di lêkolînê de derket holê ku dorûbera mezintir û rêjeya bejna-hip-ê bi giringî bi zêdebûna rîska kanserê colorectal, kansera kolonê û pençeşêra rektal ve têkildar in. Dîtinên ji vê lêkolînê delîl didin ku qelewbûna zik dikare di pêşveçûna penceşêra colorectal de roleke girîng bilîze.
BMI, Çerxa Pistê, Çerxa Hip, Rêjeya bera-hip û Kanserê Colorectal: Lêkolîna Ewropa
Di meta-analîzê ya 7 lêkolînên hevrayî yên li Ewrûpayê beşdarî konsorsiyuma CHANCES di nav de 18,668 mêr û 24,751 jin bi navgîniya temenê 62 û 63 salî, lekolîneran komeleya qelewbûna gelemperî ya ku ji hêla pîvana laş (BMI) û laş ve hatî pîvandin lêkolîn kirin. belavkirina qelew ku bi dorûbera bejn, dorûbera hip, û rêjeya bejna-hip-ê ve tête pîvandin, bi rîska kanserên cihêreng. Di dema navgîniya şopandina navînî ya 12 salan de, bi tevahî 1656 bûyerên girêbayê qelewbûnê di nav wan de pêsîra postmenopauza, colorectum, esophagus jêrîn, zikê cardî, kezeb, mîzdankê, pankreas, endometrium, ovarian, û kansera gurçikan hatin rapor kirin. (Heinz Freisling et al, Br J Cancer., 2017)
Di lêkolînê de derket holê ku zêdebûna metirsiya ji bo kansera colorectal bi 16%, 21%, 15%, û 20% di yekbûnê de bi rêzê ve li dorhêl, dorûbera hip, û rêjeya bejna-hip e. Lêkolîn destnîşan kir ku BMI-ya, dora dorpêçê, dorbera hip-ê, û rêjeya bend-hip-ê bi mezinbûna mezin re bi rîska zêdebûna penceşêra colorectal re têkildar in.
Komeleya Penceşêrê Gastroesophageal
Lêkolînek ku ji hêla lêkolîneran ve ji Nexweşxaneya Yekgirtî ya Yekem a Zanîngeha Soochow a Çînê ve hatî weşandin, komela di navbera qelewbûna zikî de, ya ku ji hêla dor û bend û hip û pîvanê ve, bi kansera gastroesophageal, kansera mîde û kansera ezophageal ve hate nirxandin. Analîz li ser 7 lêkolînan ji 6 weşanên ku bi lêgerîna wêjeyê di databasên PubMed û Web of Science de hatîne girtin heya Tebaxa 2016. hatî kirin. Di vê heyamê de 2130 bûyerên pençeşêrê yên gastroesophageal di nav 913182 beşdaran de hatin teşhîs kirin. Di lêkolînê de delîlên metirsiya zêdebûna penceşêrê gastroesophageal, penceşêrê gastrîk û penceşêrê esophageal ên bi dorûbera bejîn û rêjeya kem û hip mezintir dîtin. (Xuan Du et al, Biosci Rep., 2017)
Komeleya BMI ya bi Kanserê Gastric
- Lêkolînerên ji Zanîngeha Jilin, Changchun li Çînê komeleya di navbera index girseya bedenê (BMI) û xetera penceşêra gastrîkê de nirxandin. 16 lêkolîn ji bo analîzê hatin bikar anîn ku ji databasesên elektronîkî yên PubMed, Web of Science û Medline hatine girtin. Encamên ji lêkolînê diyar kirin ku qelewbûn bi xetera penceşêra mîde re têkildar bû, nemaze di mêr û ne-Asyayî de. Lekolînwanan her weha dît ku hem kîloyên zêde û hem jî qelewbûn bi xetera penceşêra cardia gastrîkê re têkildar in. (Xue-Jun Lin et al, Jpn J Clin Oncol., 2014)
- Lêkolînek din a ku ji hêla lêkolînerên Zanîngeha Neteweyî ya Tibê ya Seoul a Koreyê ve hat weşandin dît ku qelewbûn li cem nexweşên bi adenokarcînoma cardia gastrîk li gorî ya di nexweşên bi adenocarcinoma non-cardia gastrîk de zêdetir bû. (Yuri Cho et al, Dig Dis Sci., 2012)
Komela Qelewbûn/Zêdebûna giraniya zêde bi Kanserê Tîroîdê
Di meta-analîzek 21 lêkolînên çavdêriyê yên ku ji hêla lêkolînerên Nexweşxaneya Hubei Xinhua ya li Wuhan, Çînê ve hatine kirin, wan komeleya di navbera qelewbûn û metirsiya pençeşêra tîroîdê de nirxandin. Lêkolîn bi lêgerîna wêjeyê li PubMed, EMBASE, Springer Link, Ovid, Platforma Karûbarê Zanîna Daneya Wanfang a Çînî, Binesaziya Zanîna Neteweyî ya Çînî (CNKI), û databasesên Tiba Biyolojî ya Çînî (CBM) heya 10-ê Tebaxa 2014-an hatine girtin.Li ser bingeha dîtinên ji lekolîn, lekolîneran destnîşan kir ku qelewbûn bi xetera zêdebûna penceşêra tîroîdê re têkildar e, ji xeynî kansera tîrîdê ya medullary. (Jie Ma et al, Med Sci Monit., 2015)
Komela Qelewbûn/Zêdebûna kîloya zêde bi Dûbareya Penceşêrê Mîzdankê
Lêkolînerên ji Zanîngeha Pizîşkî ya Nanjing, Jiangsu Koleja Pizîşkî ya Pizîşkî û Taqîgeha Core ya Nexweşxaneya Tumorê ya Nantong li Çînê meta-analîzek ji 11 lêkolînên ku ji lêgerîna wêjeyê li Pubmed hatîne heya Nov 2017, pêk anîn, da ku lêkolîn bikin gelo qelewbûn bi zindîbûn û mîzdankê ve girêdayî ye? dubarebûna penceşêrê. Lêkolîn diyar kir ku ji bo her yekbûna zêdebûna BMI, bi% 1.3 xetera dubarebûna penceşêra mîzê hebû. Lêkolînê di navbera qelewbûn û bi giştî mayîna di penceşêrê mîzê de têkiliyek girîng nedît. (Yadi Lin et al, Clin Chim Acta., 2018)
Komeleya Giranî û Zêde Bi Rîska Penceşêrê ya Gurçikê re
Lekolînwanên Zanîngeha Tibbî ya Taishan û Nexweşxaneya Tibî ya Çînî ya Kevneşopî ya Taian a Çînê meta-analîzek pêk anîn da ku têkiliya di navbera zêde / qelewbûn û kansera gurçikan de lêkolîn bikin. Di analîzê de 24 lêkolînên bi 8,953,478 beşdaran ku ji databasesên PubMed, Embase, û Web of Science hatine girtin, bikar anîn. Lêkolînê diyar kir ku li gorî kîloya normal, zêdebûna metirsiya penceşêrê gurçikê di beşdarên kîloyên zêde de 1.35 û di beşdarên qelew de 1.76 bû. Di heman demê de lêkolînê diyar kir ku ji bo her yekbûna zêdebûna BMI, xetereya kansêra gurçikê ya 1.06 zêde bû. (Xuezhen Liu et al, Derman (Baltimore)., 2018)
Komela Qelewbûn/Zêdebûna giraniya zêde bi Rîska Penceşêrê ya Pankreasê re
Di lêkolîna ku di 2017-an de hatî weşandin de, lêkolînerên ji Fransa û Keyaniya Yekbûyî di kanserê pankreasê de rola qelewbûnê, şekirê tîpa 2, û faktorên metabolê nirxandin. Lêkolîn li ser bingeha 7110 nexweşên penceşêrê yên pankreasê û 7264 mijarên kontrolê bi karanîna daneyên genom-fire ji Konsortiyuma Kohorta Pankreasê (PanScan) û Konsortiyuma Doza-Kontrolê ya Penceşêrê (PanC4) hate kirin. Lêkolînê diyar kir ku zêdebûna BMI û bi asta genetîkî însulîna rojiyê zêde bûne bi zêdebûna rîska penceşêrê pankreasê ve têkildar in. (Robert Carreras-Torres et al, J Natl Cancer Inst., 2017)
Komela Qelewbûn /Zêdebûna kîloya zêde bi Serpêhatiya Penceşêrê Ovarian a Epitelial
Lekolînwanên Zanîngeha Koreya Tibê ya Zanîngehê meta-analîzek kir da ku komeleya di navbera qelewbûn û zindîbûna kanserê ovarian de lêkolîn bike. Di analîzê de 17 lêkolînên hevrayî ji 929 gotarên nîsandî yên ku bi lêgerîna wêjeyê ve di nav databasan de hatine girtin MEDLINE (PubMed), EMBASE, û Tomara Navendî ya Ceribandinên Kontrolkirî yên Cochrane hatine bikar anîn. Lêkolînê diyar kir ku qelewbûn di destpêka mezinbûnê de û qelewbûnî 5 sal berî teşhîsa pençeşêra hêkaniyan bi zindîbûna nexweş re têkildar e. (Hyo Sook Bae et al, J Ovarian Res., 2014)
Komela Qelewbûn/Zêdebûna kîloya zêde bi Rîska Kansera Pişikê
Lekolînwanên ji Zanîngeha Soochow a li Chinaînê ji bo nirxandina têkiliya di navbera qelewbûn û xetereya penceşêra pişikê de meta-analîzek pêk anîn. 6 lêkolînên kohortê yên ku bi lêgerîna edebiyatê di databasên PubMed û Web of Science de heya Cotmeha 2016-an hatine bidestxistin, digel 5827 bûyerên penceşêrê pişikê di nav 831,535 beşdaran de, ji bo analîzê hatine bikar anîn. Di lêkolînê de hat dîtin ku ji bo her 10 cm zêdekirina dora bejê û 0.1 yekîneyek zêdekirina rêjeya bejn-hip, 10% û 5% zêde xetera pişikê heye. qansêr, bi rêzê ve. (Khemayanto Hidayat et al, Nutrients., 2016)
Komela Qelewbûn/Zêdebûna kîloya zêde bi Rîska Penceşêrê pêsîrê
Lêkolînek hevgirtî ya neteweyî li ser bingeha daneyên 11,227,948 jinên Koreyî yên gihîştî ku ji danegeha Saziya Sîgorteya Tenduristiyê ya Neteweyî hatine hilbijartin bi daneyên muayeneya tenduristiya neteweyî ya ji 2009-an û 2015-an ve hatî yek kirin, komeleya di navbera qelewbûnê de (ku ji hêla BMI û / an dorhêlê ve hatî pîvandin) û kansera pêsîrê nirxand. talûke. (Kyu Rae Lee et al, Int J Cancer., 2018)
Lêkolînê dît ku zêdebûna BMI û dorbera bezê (parametreyên qelewbûnê) bi zêdebûna xetereya kansera pêsîra postmenopausal re têkildar in, lê ne bi kansera pêsîrê ya berî menopausal. Lêkolînê destnîşan kir ku di jinên berî menopauzê de, zêdebûna çemberê (nîşana qelewbûnê) dibe ku wekî pêşbîniyek ji bo zêdekirina xetereya penceşêra pêsîrê tenê dema ku BMI hate hesibandin were bikar anîn.
Di lêkolînek din a ku di sala 2016-an de hate weşandin de, lêkolînvanan destnîşan kirin ku qelewiya navendî ya ku bi dorhêla kemberê ve tê pîvandin, lê ne bi rêjeya bej-to-hip, dibe ku bi zêdebûnek nizmî ya xetereya hem penceşêrê pêsîrê û hem jî postmenopausal re têkildar be. (GC Chen et al, Obes Rev., 2016)
Lêkolîn têkiliyek di navbera qelewbûn û xetereya kansera pêsîrê de destnîşan dikin.
Komeleya Giranî û Zêdeyî Bi Rîska Penceşêrê Cervical
Lêkolînerên Zanîngeha Zanistên Bijîşkî ya Hemedan û Zanîngeha Azad a Îslamî li Îranê meta-analîzek pêk anîn ji bo nirxandina têkiliya di navbera giraniya zêde û qelewbûnê û xetereya penceşêra malzarokê de. 9 lêkolîn, ku bi lêgerîna edebiyatê di databasên PubMed, Web of Science, Scopus, ScienceDirect, LILACS, û SciELO de heya Sibata 2015-an hatine bidestxistin, digel 1,28,233 beşdaran ji bo analîzê hatine bikar anîn. Lêkolînê diyar kir ku qelewbûn dibe ku bi zêdebûna xetereya kansera malzarokê re bi qelsî ve girêdayî be. Lêbelê, wan ti têkiliyek di navbera malzarokê de nedît qansêr û kîloyên zêde. (Jalal Poorolajal û Ensiyeh Jenabi, Eur J Cancer Prev., 2016)
Komeleya BMI ya bi Rîska Penceşêrê ya Endometrial
Lekolînwanên Zanîngeha Zanistên Bijîşkî ya Hemedanê û Zanîngeha Azad a Islamicslamî ya Iranranê meta-analîzek pêk anîn da ku têkiliya di navbera index girseya laş (BMI) û kansera endometrium de were nirxandin. 40 lêkolînên ku 32,281,242 beşdaran tê de, bi lêgerîna wêjeyê di databasesên PubMed, Web of Science, û Scopus de heya Adar 2015 û herwiha navnîşên referansê û databasên konferansa zanistî yên têkildar, ji bo analîzê hatine bikar anîn. Lêkolîn diyar kir ku BMI-ya zêde dibe ku bi xurtî bi xetereya zêdebûna penceşêrê endometrial re têkildar be. (E Jenabi û J Poorolajal, Tenduristiya Giştî., 2015)
Komela Qelewbûn/Zêdebûna kîlo û Zêdebûna Bi Xetereya Kanserê Golikê
Lekolînwanên Zanîngeha Jiangxi ya Zanist û Teknolojiya Normal û Zanîngeha Zanist û Teknolojiyê ya Huazhong a Çînê meta-analîzek pêk anîn da ku têkiliya di navbera kîloyên zêde, qelewbûn û metirsiya mîzdankê û ekstrahepatîk de were nirxandin. pençeşêrên kanala bilûrê. 15 xebatên hevrayî û 15 lêkolînên doz-kontrolê, ku tê de 11,448,397 beşdar bi 6,733 re hene penceşêrê gurçikê nexweş û 5,798 nexweşên penceşêra kanala bilûrê ya ekstrahepatîk, ku bi lêgerîna wêjeyê ve di PubMed, Embase, Web of Science, û databasesên Binesaziya Zanîna Neteweyî ya Çînê de heya Tebaxa 2015 hatine stendin, ji bo analîzê hatine bikar anîn. Dema navînî ya şopandinê ji 5 heya 23 salan bû. Lêkolînê diyar kir ku giraniya laşê zêde dibe ku bi xetereyek girîng a zêdebûna kansera mîzdankê û kansera bilika extrahepatîk ve têkildar be. (Liqing Li et al, Obesity (Bihara Zîv)., 2016)
Xelasî
Lêkolînên cihêreng ên çavdêriyê û meta-analîzan delîlên xurt peyda dikin ku qelewbûn dibe ku bi xetereya zêde ya cûrbecûr celebên pençeşêrê re têkildar be kezeb, kolorektal, gastro-esophageal, gastrîk, tîroîd, mîzdank, gurçik, pankreas, hêkûvî, pişik, memik , kansera endometrium û mîzdankê. Di heman demê de gelek zanyar lêkolînek berfireh kirin da ku bixwînin ka kîloyên zêde an qelew dibe ku rîska penceşêrê zêde bike.
Qelewbûn bi iltîhaba nizm a kronîk û berxwedana însulînê tê diyar kirin. Hucreyên rûnê yên zêde yên ku di mirovên qelew de hene dibe ku di nav laşê me de di jîngehê de biguhere. Kombûna mezin a hucreyên rûnê dikare bibe sedema bersivek înflamatuar a kronîk a kêm di laşê me de ku rê li ber berdana kîmyewîyên ku wekî sîtokin têne zanîn. Rûnê zêde di heman demê de hucreyan li hember însulînê her ku diçe berxwedêr dike, ji ber vê yekê pankreas bêtir însulînê çêdike da ku vê yekê telafî bike û di dawiyê de di mirovên qelew de asta însulînê pir zêde dibe. Ev dikare li ser asta faktorên mezinbûnê di laşê me de bandor bike. Hemî van faktorên wekî însulîn, faktorên mezinbûnê û cytokines dikarin şaneyan bi lez û bez bi rengekî bê kontrol dabeş bikin û di encamê de qansêr. Rêjeyên zêde yên estrojenê yên ku ji hêla tevna rûnê ve têne hilberandin jî dibe ku pêşveçûna penceşêrê wekî kansera pêsîrê û endometrial rêve bibe.
Parastina kîloyek saxlem bi girtina xwarina tendurist û meşandina bi rêkûpêk dibe ku bibe alîkar di kêmkirina metirsiya qelewbûn / girêbên zêde kîloyan û her weha dubarebûna penceşêrê di zindiyan de. Ji bo ku hûn endeksiyona laş-girseyî (BMI) ya xwe bi domdarî bişopînin hesabkarek BMI bikar bînin. Li dû parêzek ku fêkî, sebze, dexl û mîlyonên / fasûlî yên wekî fasûlî tê de ne û tendurist bin da ku hûn ji cûrbecûr nexweşiyên girêdayî qelewbûnê di nav wan de penceşêr dûr bisekinin.
Hûn kîjan xwarinê dixwin û kîjan lêzêdekirinê digirin biryara we ye. Pêdivî ye ku biryara we li ser mutasyonên genê penceşêrê, yên ku penceşêr, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, agahdariya şêwaza jiyanê, giranî, bilindî û adetan vedihewîne.
Plansaziya xwarina ji bo penceşêrê ji addon ne li ser bingeha lêgerînên înternetê ye. Ew li gorî bingeha zanista molekulî ya ku ji hêla zanyar û endezyarên nermalava me ve hatî bicîh kirin, biryara girtinê ji bo we otomatîk dike. Bêyî ku bala we bikişîne ku hûn rêgezên molekulî yên biyokîmyayî yên bingehîn fam dikin an na - ji bo plansazkirina parêzê ji bo penceşêrê ew têgihiştin hewce ye.
NIHA dest bi plansaziya parêza xwe bikin û bersivê bidin pirsên li ser navê penceşêrê, mutasyonên genetîkî, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, adet, şêwazê jiyanê, koma temen û zayendê.
Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!
Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.
Nexweşên penceşêrê pir caran neçar in ku bi cûda re mijûl bibin tesîrên kemoterapî ku li ser kalîteya jiyana wan bandor dike û li dermankirinên alternatîf ên penceşêrê digerin xwarin û lêzêdekirina rast li ser bingeha ramanên zanistî (Ji texmîn û hilbijartina bêserûber dûr bisekinin) ji bo pençeşêr û bandorên alî yên têkildarî dermankirinê dermanê xwezayî yê çêtirîn e.