pramenovi
Brojne kliničke studije analizirale su povezanost razine vitamina A (retinola) s rizikom od raka. Razine vitamina A (retinola) bile su pozitivno povezane s rizikom od raka prostate, kao što je ispitano na velikom broju pacijenata s rakom. Ovo ukazuje na to da korištenje pretjeranog unosa vitaminskih dodataka za podršku zdravlju i dobrobiti ne mora nužno dodati veliku vrijednost za nas i moglo bi imati potencijal uzrokovati štetu kao što je povećanje rizika od prostate Raka.
Vitamin A i rak
Vitamin A ili Retinol je esencijalni hranjivi sastojak topljiv u mastima s raznim zdravstvenim blagodatima, uključujući sljedeće:
- Podržava normalan vid
- Podržava zdravu kožu
- Podržava rast i razvoj stanica
- Poboljšati imunološku funkciju
- Podržati reprodukciju i razvoj fetusa
Budući da je esencijalna hranjiva tvar, ljudsko tijelo ne proizvodi vitamin A, a dobiva se iz naše zdrave prehrane. Često se nalazi u životinjskim izvorima kao što su mlijeko, jaja, sir, maslac, jetra i ulje jetre u obliku retinola, aktivnog oblika vitamina A, te u biljnim izvorima poput mrkve, brokule, batata, crvene paprika, špinat, papaja, mango i bundeva u obliku karotenoida, koje ljudsko tijelo tijekom probave pretvara u retinol.
Korištenje multivitaminskih dodataka u porastu je u generaciji baby boomera koja stari za dobrobit zdravlja i opću dobrobit. Većina ljudi vjeruje da je unos velikih doza vitamina eliksir protiv starenja, jačanja imuniteta i prevencije bolesti, koji čak i ako nije učinkovit, ne može naštetiti. Uz raširenu upotrebu vitamina među globalnim populacijama, bilo je više opservacijskih retrospektivnih kliničkih studija koje su promatrale povezanost različitih vitamina s njihovim Raka preventivnu ulogu. U ovom smo blogu posebno pogledali studije koje su ispitivale povezanost razine retinola (vitamina A) u serumu i rizika od različitih vrsta raka, uključujući rak prostate.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista raka. Nadiđite uobičajene prehrambene smjernice za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i dodacima.
Vitamin A (retinol) i rizik od raka prostate
Ispod je sažetak nekih od ovih studija i njihovih ključnih nalaza:
- Objedinjena analiza 15 različitih kliničkih studija objavljenih u American Journal of Clinical Nutrition 2015., pregledala je više od 11,000 XNUMX slučajeva, kako bi se utvrdila povezanost razina vitamina i Raka rizik. U ovom vrlo velikom uzorku, razine retinola bile su pozitivno povezane s rizikom od raka prostate (Key TJ i suradnici, Am J Clin Nutr., 2015).
- Analiza promatranja preko 29,000 3 uzoraka iz studije o prevenciji raka alfa-tokoferola i beta-karotena koju je proveo Nacionalni institut za rak (NCI), Nacionalni institut za zdravlje (NIH), SAD, izvijestila je da su u trogodišnjem praćenju muškarci s veća koncentracija retinola u serumu (vitamin A) imala je povišeni rizik od raka prostate (Mondul AM i suradnici, Am J Epidemiol, 2011).
- Novija analiza iste studije prevencije raka alfa-tokoferola i beta-karotena vođene NCI-jem na preko 29,000 1985 sudionika između 1993.-2012. s praćenjem do XNUMX. potvrdila je ranija otkrića povezanosti veće koncentracije retinola u serumu s povećanim rizikom prostate Raka. Viša koncentracija retinola u serumu nije povezana s ukupnim rizikom od raka i opaženo je da smanjuje rizik od raka jetre i pluća, ali u brojnim je studijama uočena pozitivna korelacija između razina retinola (vitamina A) u serumu i povećanog rizika od raka prostate (Hada M i suradnici, Am J Epidemiol, 2019).
Zaključak
Ove studije pokazuju da je visok unos dodataka vitamina A povezan s povećanim rizikom od prostate Raka. Što ovi podaci znače za nas? To ukazuje na to da nam višak vitaminskih dodataka za podršku zdravlju i dobrobiti ne mora nužno dodati veliku vrijednost i može imati potencijal za nanošenje štete. Ono što je bolje za nas je dobivanje izvora vitamina i minerala iz prirodnih izvora i zdrave hranjive prehrane.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša bi odluka trebala uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, bilo koje alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za addon -ov rak ne temelji se na internetskim pretraživanjima. Automatizira donošenje odluka na temelju molekularne znanosti koju provode naši znanstvenici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i dodacima prehrani, alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se mijenja s vremenom. Prilagodite i modificirajte svoju prehranu na temelju indikacija raka, liječenja, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih čimbenika.
Pacijenti s rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave kemoterapije koji utječu na njihovu kvalitetu života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna prehrana i dodaci zasnovani na znanstvenim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.