pramenovi
Vitamin E je antioksidativni nutrijent koji dobivamo iz izvora hrane ili dodataka prehrani. Međutim, dodatak vitamina E pokazao je različit učinak na različite vrste raka. Vitamin E je pokazao povećan rizik od raka prostate i mozga, nema utjecaja na rak pluća i koristi kod raka jajnika. Ovaj diferencijalni učinak mogao bi se povezati s genetskim varijacijama kod pojedinaca na temelju varijacija u načinu na koji se vitamin E obrađuje u tijelu. Pretjerani unos vitamina E može uzrokovati štetu zbog prekomjernog krvarenja i moždanog udara. Stoga je najbolje povećati unos vitamina E putem izvora hrane kao dio zdrave prehrane ili prehrane za Raka, umjesto uzimanja dodataka prehrani.
Dodatak vitamina E
Mnogi ljudi vjeruju da uzimanje vitamina i dodataka može pomoći u smanjenju rizika od mnogih kroničnih zdravstvenih stanja i poboljšati njihovu ukupnu dobrobit. Međutim, postoje mnoga klinička ispitivanja koja pokazuju da su blagodati vitamina i dodataka specifični za kontekst te u mnogim slučajevima ne donose nikakve koristi, a mogu čak biti i štetne. Vitamin E jedan je od takvih hranjivih sastojaka koji je popularan zbog različitih zdravstvenih dobrobiti, a osim što je dio mnogih namirnica koje jedemo kao dio prehrane, uzima se i kao dodatak za dodatnu dozu i korist. Ispitat ćemo izvore, koristi i rizike povezane s pretjeranim dodavanjem vitamina E u prehrani / prehrani protiv raka.
Vitamin E skupina je antioksidativnih hranjivih tvari topivih u mastima koje se nalaze u mnogim namirnicama, a uzimaju se i kao dodatak pojedinačno ili kao dio dodataka s više vitamina, zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Vitamin E u osnovi se sastoji od dvije skupine kemikalija: tokoferola i tokotrienola. Antioksidativna svojstva vitamina E pomažu u zaštiti naših stanica od oštećenja uzrokovanih reaktivnim slobodnim radikalima i oksidacijskim stresom. Stoga izvori hrane i dodaci vitamina E pružaju brojne zdravstvene dobrobiti, od njege kože do poboljšanog zdravlja srca i mozga.
Izvori vitamina E
Izvori hrane bogate vitaminom E uključuju kukuruzno ulje, biljna ulja, palmino ulje, bademe, lješnjake, pinjole, sjemenke suncokreta, uz mnoštvo drugog voća i povrća koje konzumiramo u prehrani. Tokoferoli su glavni izvori vitamina E u našoj prehrani i dodacima u usporedbi s tokotrienolima. Hrana koja ima veći tokotrienol su rižine mekinje, zob, raž, ječam i palmino ulje.
Rizik - blagotvorna povezanost vitamina E s rakom
Antioksidativna svojstva vitamina E mogu pomoći u smanjenju štetnog oksidativnog stresa i oštećenja naših stanica. Starenje uzrokuje smanjenje inherentnog antioksidativnog kapaciteta našeg tijela, stoga vitamin E pomaže u učincima protiv starenja. Povezan je sa smanjenjem rizika od kroničnih poremećaja i poremećaja povezanih sa starenjem kao što su kardiovaskularni sustav, dijabetes i čak ima učinak protiv raka. Studije u Raka stanice i životinjski modeli pokazali su povoljan učinak suplementacije vitaminom E na prevenciju raka. Višestruka klinička ispitivanja procijenila su povezanost upotrebe dodatka vitamina E kod pacijenata oboljelih od raka i pokazala su različite učinke u rasponu od dobrobiti, bez učinka, do štete, kod različitih vrsta raka.
U ovom ćemo blogu sažeti neke od ovih kliničkih studija koje ističu da je uporaba vitamina E kao dio prehrane / prehrane korisna kod nekih vrsta karcinoma, dok je povezana s negativnim utjecajem na druge vrste karcinoma. Stoga je korist od rizika upotrebe vitamina E u prehrani / prehrani protiv raka ovisna o kontekstu i varira ovisno o vrsti karcinoma i liječenju.
Blagodati vitamina E u raku jajnika
Dijagnoza raka jajnika obično se javlja u kasnijoj, naprednijoj fazi, jer rani stadiji ovog raka rijetko uzrokuju bilo kakve simptome. Tijekom kasnijih stadija karcinoma jajnika počinju se pojavljivati simptomi poput gubitka kilograma i bolova u trbuhu, koji su općenito nespecifični, a oni obično ne izazivaju veliku uzbunu. Zbog ovih razloga ženama se dijagnosticira rak jajnika u mnogo kasnijim fazama, s petogodišnjom stopom preživljavanja od 47% (Američko društvo za rak). Pacijenti s karcinomom jajnika liječe se kemoterapijom na koju mnogi ne reagiraju. Jedan od najčešće ciljane terapije koristi se za rak jajnika djeluje glađujući tumorske stanice sprečavajući rast novih krvnih žila koje su vitalne za transport hranjivih tvari do brzorastućeg tumora.
U kontekstu raka jajnika, spoj vitamina E tokotrienol pokazao je koristi kada se koristi u kombinaciji s lijekom standardne njege (SOC) (humanizirano anti-VEGF monoklonsko antitijelo) kod pacijenata koji su bili otporni na liječenje kemoterapijom. Istraživači s Odjela za onkologiju u bolnici Vejle u Danskoj proučavali su učinak podgrupe tokotrienol vitamina E u kombinaciji s lijekom SOC u bolesnika s karcinomom jajnika koji nisu reagirali na kemoterapijske tretmane. Studija je obuhvatila 23 pacijenta. Kombinacija tokotrienola s lijekom SOC pokazala je vrlo nisku toksičnost kod pacijenata i imala je 70% stope stabilizacije bolesti. Medijan ukupnog preživljenja zabilježen za ovo ispitivanje faze II bio je mnogo veći u usporedbi s trenutnom literaturom. (Thomsen CB i suradnici, Pharmacol Res., 2019) Ova studija podupire antikancerogeni učinak delta-tokotrienolne podskupine vitamina E kod multirezistentnog karcinoma jajnika, ali isto nije utvrđeno za tokoferole.
Rizik od vitamina E u raku mozga
Studija zasnovana na različitim odjelima za neuro onkologiju i neurokirurgiju u američkim bolnicama analizirala je strukturirane podatke razgovora od 470 pacijenata koji su provedeni nakon dijagnoze multiformnog glioblastoma karcinoma mozga (GBM). Rezultati su pokazali da je značajno velik broj ovih bolesnika (77%) nasumce prijavio upotrebu nekog oblika komplementarne terapije poput vitamina ili prirodnih dodataka. Iznenađujuće, korisnici vitamina E imali su veću smrtnost u usporedbi s onima koji nisu koristili dodatke vitamina E. (Mulphur BH i suradnici, Neurooncol Pract., 2015)
U drugoj studiji sa Sveučilišta Umea u Švedskoj i Norveškog registra za rak, istraživači su zauzeli drugačiji pristup utvrđivanju čimbenika rizika za rak mozga, glioblastom. Uzeli su uzorke seruma do 22 godine prije dijagnoze glioblastoma i usporedili koncentracije metabolita u serumskim uzorcima onih koji su razvili karcinom od onih koji nisu. Otkrili su značajno veću koncentraciju vitamina E izoforme alfa-tokoferola i gama-tokoferola u serumu u slučajevima koji su razvili glioblastom. (Bjorkblom B i suradnici, Oncotarget, 2016)
Rizik od vitamina E u raku prostate
Vrlo veliko ispitivanje za prevenciju raka selena i vitamina E (SELECT), provedeno na 427 mjesta u Sjedinjenim Državama, Kanadi i Portoriku na preko 35,000 50 muškaraca kako bi se procijenila korist i korist dodataka vitamina E. Ovo je ispitivanje provedeno na muškarcima koji su imali 4.0 godina ili više i koji su imali nisku razinu specifičnog antigena za prostatu (PSA) od XNUMX ng / ml ili manje. U usporedbi s onima koji nisu uzimali dodatke vitamina E (placebo ili referentna skupina), studija je utvrdila apsolutni porast rizika od raka prostate kod onih koji uzimaju dodatke vitamina E. Stoga je dodavanje vitamina E prehrani / prehrani povezano s povećanim rizikom od raka prostate kod zdravih muškaraca. (Klein EA i suradnici, JAMA, 2011)
Nema učinka vitamina E na rak pluća
U istraživanju alfa-tokoferola, prevencije raka beta-karotena provedenom na pušačima starijim od 50 godina, nisu utvrdili smanjenje učestalosti raka pluća nakon pet do osam godina dodavanja prehrani alfa-tokoferolom. (New Engl J Med, 1994)
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista raka. Nadiđite uobičajene prehrambene smjernice za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i dodacima.
Korist / rizik od vitamina E u raku povezan je s individualnim genetskim varijacijama
Nedavno istraživanje analiziralo je različite učinke utjecaja vitamina E na različite karcinome i pokazalo je da su zaštitni učinci izvora vitamina E kod raka različiti kod pojedinaca zbog razlika u enzimu koji obrađuje vitamin E u tijelu. Katehol-o-metiltransferaza (COMT) je enzim koji obrađuje vitamin E u našem tijelu. Svaka jedinka može imati određenu varijantu COMT-a, s tim da jedna varijanta ima vrlo visoku aktivnost COMT-a, dok druga varijanta ima nisku aktivnost, a neki mogu imati kopiju svakog, pa stoga imaju umjerenu aktivnost COMT-a.
Studija je otkrila da korištenje prekomjernih izvora vitamina E kod pojedinaca s varijantom COMT-a visoke aktivnosti stavlja ih u nepovoljniji položaj za veći Raka rizik. Kod pojedinaca s varijantom niže aktivnosti COMT-a koji su uzimali dodatke vitamina E, dodatak vitamina E bio je koristan i smanjio im je rizik od raka za 15% u usporedbi s njihovim kolegama s istom varijantom COMT niske aktivnosti koji nisu uzimali dodatak vitamina E.
Stoga, prema ovoj analizi, varijacije u preventivnim učincima raka vitamina E mogu biti više povezane s genetskim sastavom pojedinca u smislu načina na koji se vitamin E obrađuje u tijelu. (Hall, KT i sur., J National Cancer Inst., 2019) Ova varijacija zvana farmakogenetika dobro je poznata u odgovorima na različite lijekove na temelju genetskih varijacija kod pojedinaca. Ovo je sada otkriveno za preradu izvora vitamina E i moglo bi biti relevantno za druge izvore hranjivih tvari koji se koriste u Raka prehrana/dijeta također..
Dakle, iako unos vitamina E može biti koristan za specifično liječenje raka jajnika, on možda neće pomoći u smanjenju rizika od drugih karcinoma, poput raka prostate.
Mjere opreza biti uzet
Dnevna preporučena doza vitamina E je 15 mg. Prekoračenje ove količine može dovesti do ozbiljnih nuspojava kao što je povećani rizik od krvarenja i hemoragijskog moždanog udara, osim gore navedenih čimbenika rizika povezanih s povećanom povezanošću s rakom prostate i glioblastomom, kako je navedeno u kliničkim studijama.
Jedan od razloga zašto pretjerani dodatak antioksidansa vitamina E može biti štetan je taj što bi mogao poremetiti finu ravnotežu održavanja prave razine oksidativnog stresa u našem staničnom okruženju. Previše oksidativnog stresa može uzrokovati smrt i degeneraciju stanica, ali premalo oksidativnog stresa također može ometati inherentni antioksidativni kapacitet koji zauzvrat dovodi do drugih posljedičnih promjena. Jedna takva promjena je smanjenje ključnog tumorskog supresorskog gena zvanog P53, koji se smatra čuvarom genoma, čime se povećava vjerojatnost razvoja Raka, (Sayin VI i suradnici, Sci Transl Med., 2014)
Stoga pretjerano dodavanje vitamina E (posebno u prehrani za vaš rak) može biti previše dobra stvar! Najbolje je povećati unos vitamina E jedući više izvora hrane bogate vitaminom E, umjesto korištenjem dodataka visokih doza vitamina E, osim ako to nije preporučio liječnik.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša bi odluka trebala uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, bilo koje alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za addon -ov rak ne temelji se na internetskim pretraživanjima. Automatizira donošenje odluka na temelju molekularne znanosti koju provode naši znanstvenici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i dodacima prehrani, alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se mijenja s vremenom. Prilagodite i modificirajte svoju prehranu na temelju indikacija raka, liječenja, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih čimbenika.
Pacijenti s rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave kemoterapije koji utječu na njihovu kvalitetu života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna prehrana i dodaci zasnovani na znanstvenim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.