pramenovi
Ovaj je blog skup kliničkih studija i rezultata koji pokazuju povezanost unosa vitamina/multivitamina i rizika od raka te neke osnovne informacije o prirodnim izvorima različitih vitamina u hrani. Ključni zaključak iz raznih studija je da je uzimanje vitamina iz prirodnih izvora hrane korisno za nas i može se uključiti kao dio naše svakodnevne prehrane/prehrane, dok uporaba prekomjerne multivitaminske suplementacije nije od pomoći i ne dodaje veliku vrijednost u pružanju anti- dobrobiti za zdravlje raka. Nasumično prekomjerno korištenje multivitamina može biti povezano s povećanim Raka rizik i može izazvati potencijalnu štetu. Stoga se ovi multivitaminski dodaci smiju koristiti samo za liječenje ili prevenciju raka prema preporuci medicinskih stručnjaka – za pravi kontekst i stanje.
Vitamini su neophodni hranjivi sastojci iz hrane i drugih prirodnih izvora koji su potrebni našem tijelu. Nedostatak specifičnih vitamina može uzrokovati ozbiljne nedostatke koji se očituju kao različiti poremećaji. Uravnotežena, zdrava prehrana s dovoljnim unosom hranjivih sastojaka i vitamina povezana je sa smanjenjem rizika od smrti od kardiovaskularnih bolesti i raka. Izvor hranjivih sastojaka idealno bi trebao biti iz hrane koju jedemo, ali u trenutnom brzom vremenu u kojem živimo, dnevna doza multivitamina zamjena je za zdravu hranjivu prehranu.
Dnevni multivitaminski dodatak postao je norma za mnoge pojedince diljem svijeta kao prirodan način jačanja njihovog zdravlja i blagostanja te sprječavanja bolesti poput raka. Korištenje multivitamina u porastu je u starijoj generaciji baby boomera radi zdravstvenih dobrobiti i opće dobrobiti. Većina ljudi vjeruje da je unos visokih doza vitamina eliksir protiv starenja, jačanja imuniteta i prevencije bolesti, koji čak i ako nije učinkovit, ne može naštetiti. Postoji uvjerenje da budući da su vitamini iz prirodnih izvora i promiču dobro zdravlje, veće količine ovih uzetih kao suplementi trebali bi nam samo dodatno koristiti. S raširenom i prekomjernom uporabom vitamina i multivitamina u globalnoj populaciji, bilo je više promatračkih retrospektivnih kliničkih studija koje su razmatrale povezanost različitih vitamina s njihovom ulogom u prevenciji raka.
Izvori hrane nasuprot dodacima prehrani
Nedavno istraživanje škole Friedman i Medicinskog fakulteta Sveučilišta Tufts ispitalo je potencijalne koristi i štete od upotrebe vitaminskih dodataka. Istraživači su ispitali podatke 27,000 zdravih odraslih osoba koje su imale 20 godina ili više. Studija je procjenjivala unos vitaminskih hranjivih sastojaka bilo kao prirodnu hranu ili dodatke te povezanost sa smrtnošću od svih uzroka, smrću od kardiovaskularnih bolesti ili rakom. (Chen F i sur., Annals of Int. Med, 2019)
Studija je otkrila sve veće koristi od unosa vitamina hranjivih sastojaka iz prirodnih izvora hrane umjesto dodataka. Odgovarajući unos vitamina K i magnezija iz hrane povezan je s manjim rizikom od smrti. Prekomjerni unos kalcija iz dodataka, veći od 1000 mg / dan, povezan je s većim rizikom smrti od raka. Korištenje dodataka vitamina D u osoba koje nisu imale znakove nedostatka vitamina D povezano je s povećanim rizikom od smrti od raka.
Postoji više drugih kliničkih studija koje su procijenile povezanost uporabe specifičnih vitamina ili multivitaminskih dodataka i rizik od raka. Sažet ćemo ove podatke za određene vitamine ili multivitamine, uključujući njihove prirodne izvore hrane, te znanstvene i kliničke dokaze o njihovim prednostima i rizicima od raka.
Vitamin A - izvori, blagodati i rizik od raka
izvori: Vitamin A, vitamin topiv u mastima, važan je hranjivi sastojak koji podržava normalan vid, zdravu kožu, rast i razvoj stanica, poboljšanu imunološku funkciju, reprodukciju i razvoj fetusa. Budući da je esencijalna hranjiva tvar, ljudsko tijelo ne proizvodi vitamin A, a dobiva se iz naše zdrave prehrane. Često se nalazi u životinjskim izvorima poput mlijeka, jaja, jetre i ribljeg ulja u obliku retinola, aktivnog oblika vitamina A. Nalazi se i u biljnim izvorima kao što su mrkva, slatki krumpir, špinat, papaja, mango i bundeva u obliku karotenoida, koji su provitamin A koje ljudsko tijelo tijekom probave pretvara u retinol. Iako unos vitamina A na mnogo načina koristi našem zdravlju, više kliničkih studija ispitivalo je povezanost vitamina A i različitih vrsta karcinoma.
Povezanost vitamina A s povećanim rizikom od raka
Neke nedavne promatračke retrospektivne kliničke studije naglasile su da dodaci poput beta-karotena mogu dodatno povećati rizik od raka pluća, posebno kod sadašnjih pušača i ljudi koji imaju značajnu povijest pušenja.
U jednoj studiji istraživači iz onkološkog programa za torakalni centar za rak Moffitt na Floridi proučavali su vezu proučavajući podatke o 109,394 ispitanika i zaključili da je 'među trenutnim pušačima utvrđeno da je dodatak beta-karotena značajno povezan s povećanim rizikom od pluća karcinom '(Tanvetyanon T i sur., Rak, 2008).
Osim ove studije, ranije studije rađene i na muškim pušačima, poput CARET-a (ispitivanje učinkovitosti karotena i retinola) (Omenn GS i sur., New Engl J Med, 1996.) i ATBC (Alpha-Tocopherol Beta-Carotene) studija prevencije raka (Studija o prevenciji raka ATBC, New Engl J Med, 1994.), također je pokazala da uzimanje visokih doza vitamina A ne samo da nije spriječilo rak pluća, već je pokazalo značajan porast rizika od raka pluća među sudionicima studije.
U drugoj objedinjenoj analizi 15 različitih kliničkih studija objavljenih u američkom časopisu Clinical Nutrition 2015. godine, analizirano je preko 11,000 XNUMX slučajeva kako bi se utvrdila povezanost razina vitamina i rizika od raka. U ovom vrlo velikom uzorku, razine retinola pozitivno su povezane s rizikom od raka prostate. (Key TJ i suradnici, Am J Clin. Nutr., 2015)
Analiza promatranja preko 29,000 1985 uzoraka sudionika prikupljenih između 1993. i 3. godine iz studije prevencije raka ATBC, izvijestila je da su u trogodišnjem praćenju muškarci s višom koncentracijom retinola u serumu imali povišen rizik od karcinoma prostate (Mondul AM et al, Am J Epidemiol, 2011). Novija analiza iste NCI studije prevencije raka ATBC s praćenjem do 2012. godine potvrdila je ranija otkrića povezanosti veće koncentracije retinola u serumu s povećanim rizikom od raka prostate (Hada M i suradnici, Am J Epidemiol, 2019).
Stoga, unatoč činjenici da je prirodni beta-karoten neophodan za uravnoteženu prehranu, prekomjeran unos toga putem multivitaminskih dodataka može postati potencijalno štetan i ne može uvijek pomoći u prevenciji raka. Kao što pokazuju studije, visoki unos retinola i karotenoidnih dodataka može povećati rizik od raka poput raka pluća kod pušača i raka prostate kod muškaraca.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista raka. Nadiđite uobičajene prehrambene smjernice za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i dodacima.
Povezanost vitamina A sa smanjenim rizikom od raka kože
Klinička studija ispitala je podatke koji se odnose na unos vitamina A i rizik od kožnog skvamoznog karcinoma (SCC), vrste karcinoma kože, od sudionika dvije velike, dugoročne promatračke studije. Studije su bile Zdravstvena studija medicinskih sestara (NHS) i Nadzorna studija zdravstvenih radnika (HPFS). Kožni skvamozni karcinom (SCC) drugi je najčešći tip karcinoma kože s procijenjenom stopom incidencije od 7% do 11% u Sjedinjenim Državama. Studija je obuhvatila podatke 75,170 američkih žena koje su sudjelovale u NHS studiji, prosječne dobi 50.4 godine, i 48,400 američkih muškaraca koji su sudjelovali u HPFS studiji, prosječne starosti 54.3 godine. (Kim J i suradnici, JAMA Dermatol., 2019).
Ključni nalazi studije bili su da je unos vitamina A povezan s manjim rizikom od raka kože (SCC). Skupina koja je imala najveću prosječnu dnevnu konzumaciju vitamina A imala je 17% smanjeni rizik od kožnog SCC-a u usporedbi s grupom koja je konzumirala najmanje vitamina A. Uglavnom se dobiva iz izvora hrane, a ne iz dodataka prehrani. Veći unos ukupnog vitamina A, retinola i karotenoida, koji se uglavnom dobivaju iz različitog voća i povrća, povezan je s manjim rizikom od SCC.
Izvori, blagodati i rizik od vitamina B6 i B12 u raku
Izvori : Vitamini B6 i B12 su vitamini topivi u vodi koji se često nalaze u mnogim namirnicama. Vitamin B6 su piridoksin, piridoksal i piridoksaminski spojevi. Neophodan je hranjivi sastojak i koenzim je za mnoge metaboličke reakcije u našem tijelu, igra ulogu u kognitivnom razvoju, stvaranju hemoglobina i imunološkoj funkciji. Hrana bogata vitaminom B6 uključuje ribu, piletinu, tofu, govedinu, batat, banane, krumpir, avokado i pistacije.
Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, pomaže u održavanju zdravih živčanih i krvnih stanica i neophodan je za stvaranje DNA. Poznato je da njegov nedostatak vitamina B12 uzrokuje anemiju, slabost i umor, pa je stoga neophodno da naša svakodnevna prehrana uključuje hranu koja sadrži vitamin B12. Alternativno, ljudi koriste suplementi vitamina B ili B-kompleksi ili multivitaminski dodaci koji uključuju ove vitamine. Izvori vitamina B12 su riba i životinjski proizvodi poput mlijeka, mesa i jaja te biljke i biljni proizvodi poput tofua i fermentiranih proizvoda od soje i morskih algi.
Povezanost vitamina B6 s rizikom od raka
Mali broj do danas završenih kliničkih ispitivanja nije pokazao da dodatak vitamina B6 može smanjiti smrtnost ili pomoći u prevenciji raka. Analizom podataka dviju velikih kliničkih studija u Norveškoj nije utvrđena povezanost između dodavanja vitamina B6 i učestalosti i smrtnosti od raka. (Ebbing M, et al., JAMA, 2009.) Dakle, dokazi za upotrebu vitamina B6 u prevenciji ili liječenju raka ili smanjenju toksičnost povezana s kemoterapijom nije jasan ili konačan. Iako 400 mg vitamina B6 može biti učinkovito u smanjenju učestalosti sindroma šake i stopala, nuspojave kemoterapije. (Chen M, i sur., PLoS One, 2013.) Dodatak vitamina B6, međutim, nije pokazao da povećava rizik od karcinoma.
Povezanost vitamina B12 s rizikom od raka
Tovdje se rastu zabrinutosti zbog dugotrajne upotrebe visoke doze vitamina B12 i njegove povezanosti s rizikom od raka. Provedene su različite studije i analize kako bi se istražio utjecaj unosa vitamina B12 na rizik od raka.
Studija kliničkog ispitivanja, nazvana pokusom B-PROOF (vitamini B za prevenciju osteoporotičnih prijeloma), provedena je u Nizozemskoj kako bi se procijenio učinak svakodnevnih dodataka vitaminu B12 (500 μg) i folnoj kiselini (400 μg) za 2 godine. do 3 godine, o učestalosti prijeloma. Podaci iz ove studije istraživači su koristili za daljnje istraživanje utjecaja dugotrajne suplementacije vitamina B12 na rizik od raka. Analiza je obuhvatila podatke 2524 sudionika ispitivanja B-PROOF i utvrđeno je da su dugotrajne suplementacije folnom kiselinom i vitaminom B12 povezane s visokim rizikom od ukupnog karcinoma i znatno većim rizikom od karcinoma debelog crijeva. Međutim, istraživači predlažu da se ovo otkriće potvrdi u većim studijama, kako bi se odlučilo treba li suplementaciju vitaminom B12 ograničiti samo na one s poznatim nedostatkom B12 (Oliai Araghi S i sur., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
U drugoj nedavno objavljenoj međunarodnoj studiji, istraživači su analizirali rezultate 20 populacijskih studija i podatke iz 5,183 slučajeva raka pluća i njihovih 5,183 kontrola, kako bi procijenili utjecaj visoke koncentracije vitamina B12 na rizik od raka izravnim mjerenjem vitamina B12 u cirkulaciji u predijagnostički uzorci krvi. Na temelju svoje analize zaključili su da su veće koncentracije vitamina B12 povezane s povećanim rizikom od raka pluća, a za svako udvostručavanje razine vitamina B12 rizik se povećao za ~ 15% (Fanidi A i sur, Int J Cancer., 2019).
Ključni nalazi svih ovih studija sugeriraju da je dugotrajna primjena visokih doza vitamina B12 povezana s povećanim rizikom od karcinoma poput raka debelog crijeva i pluća. Iako to ne znači da u potpunosti uklanjamo vitamin B12 iz prehrane, jer nam trebaju odgovarajuće količine vitamina B12 kao dio normalne prehrane ili ako imamo nedostatak B12. Ono što moramo izbjegavati je pretjerano dodavanje vitamina B12 (izvan odgovarajuće razine).
Izvori, blagodati i rizik od vitamina C u raku
Izvori : Vitamin C, također poznata i kao askorbinska kiselina, vodotopiv je, esencijalni hranjivi sastojak koji se nalazi u mnogim izvorima hrane. Ima antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti naših stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali su reaktivni spojevi koji nastaju kada naše tijelo metabolizira hranu, a proizvode se i zbog izloženosti okoliša poput pušenja cigareta, onečišćenja zraka ili ultraljubičastih zraka na sunčevoj svjetlosti. Vitamin C tijelu je potreban i za stvaranje kolagena koji pomaže u zacjeljivanju rana; a također pomaže u zadržavanju imunološki sustav robustan i jak. Izvori hrane bogati vitaminom C uključuju agrume poput naranče, grejpa i limuna, crvenu i zelenu papriku, kivi, dinja, jagode, povrće od križa, mango, papaju, ananas i mnoštvo drugog voća i povrća.
Korisna povezanost vitamina C s rizikom od raka
Bilo je mnogo kliničkih studija koje istražuju blagotvorne učinke upotrebe visoke doze vitamina C kod različitih karcinoma. Dobro osmišljena klinička ispitivanja upotrebe vitamina C u obliku oralnog dodatka nisu pronašla nikakve koristi za ljude s rakom. Međutim, u novije vrijeme utvrđeno je da vitamin C koji se daje intravenski pokazuje blagotvoran učinak za razliku od doze u oralnom obliku. Utvrđeno je da su njihove intravenske infuzije sigurne i da poboljšavaju učinkovitost i smanjuju toksičnost kada se koriste zajedno s zračenjem i kemoterapijom.
Kliničko istraživanje provedeno je na novo dijagnosticiranim pacijentima s glioblastomom (GBM) s rakom, kako bi se procijenila sigurnost i utjecaj infuzije farmakološkog askorbata (vitamina C), dano zajedno sa standardom liječenja radijacije i temozolomida (RT/TMZ) za GBM. (Allen BG i suradnici, Clin Cancer Res., 2019) Rezultati ove studije sugeriraju da je infuzija visokih doza vitamina C ili askorbata u pacijenata s GBM -om udvostručila njihovo ukupno preživljavanje s 12 mjeseci na 23 mjeseca, posebno kod ispitanika koji su imali poznati biljeg loše prognoze. 3 od 11 ispitanika bili su još živi u vrijeme pisanja ove studije 2019. Jedini negativni učinci na koje su ispitanici imali su suha usta i zimica povezani s infuzijom askorbata, dok su drugi teži nuspojave umor, mučnina i čak su i hematološki nuspojave povezane s TMZ -om i RT -om smanjene.
Dodatak vitamina C također je pokazao sinergijski učinak s lijekom Decitabin za hipometilirajuće sredstvo (HMA), za akutnu mijeloičnu leukemiju. Stopa odgovora na lijekove HMA općenito je niska, samo oko 35-45% (Welch JS i sur., New Engl. J Med., 2016). Nedavno istraživanje provedeno u Kini testiralo je utjecaj kombiniranja vitamina C s decitabinom na starije bolesnike s AML -om. Njihovi su rezultati pokazali da su pacijenti s rakom koji su uzimali Decitabin u kombinaciji s vitaminom C imali veću stopu potpune remisije od 79.92% u odnosu na 44.11% u onih koji su uzimali samo Decitabin (Zhao H i suradnici, Leuk Res., 2018) Utvrđeno je znanstveno obrazloženje kako je vitamin C poboljšao odgovor na decitabin kod pacijenata s rakom i to nije bio samo slučajni učinak.
Ove studije pokazuju da velike doze vitamina C ne mogu samo poboljšati terapijsku podnošljivost lijekova za kemoterapiju protiv raka, već imaju potencijal povećati kvalitetu života pacijenata i smanjiti toksičnost režima zračenja i kemoterapije. Visoke doze vitamina C davane oralno ne apsorbiraju se optimalno da bi se postigle visoke koncentracije intravenskom infuzijom vitamina C, pa stoga nisu pokazale koristi. Infuzija visokih doza vitamina C (askorbat) također se pokazala obećavajućom u smanjenju toksičnosti kemoterapija poput gemcitabina, karboplatina i paklitaksela kod karcinoma gušterače i jajnika. (Welsh JL i sur., Cancer Chemother Pharmacol., 2013 .; Ma Y i sur., Sci. Transl. Med., 2014)
Izvori, blagodati i rizik od vitamina D u raku
Izvori : Vitamin D je hranjiva tvar koja je potrebna našim tijelima za održavanje jakih kostiju pomažući u apsorpciji kalcija iz hrane i dodataka. Također potreban za mnoge druge tjelesne funkcije, uključujući kretanje mišića, živčanu signalizaciju i funkcioniranje našeg imunološkog sustava u borbi protiv infekcija. Izvori hrane bogati vitaminom D su masne ribe poput lososa, tune, skuše, mesa, jaja, mliječnih proizvoda, gljiva. Naše tijelo stvara vitamin D i kad je koža izravno izložena sunčevoj svjetlosti.
Povezanost vitamina D s rizikom od raka
Izvršena je prospektivna klinička studija kako bi se odgovorilo na pitanje pomaže li dodatak vitamina D u prevenciji raka. Kliničko ispitivanje VITAL (ispitivanje VITamin D i omegA-3) (NCT01169259) bilo je nacionalno, prospektivno, randomizirano ispitivanje, a rezultati su nedavno objavljeni u New England Journal of Medicine (Manson JE i suradnici, New Engl J Med., 2019).
U ovom istraživanju, koje je obuhvatilo muškarce 25,871 i više godina, i žene 50 i više godina, bilo je 55 sudionika. Sudionici su nasumično podijeljeni u skupinu koja je uzimala dodatak vitamina D3 (kolekalciferol) od 2000 IU dnevno, što je 2-3 puta više od preporučene prehrambene doze. Kontrolna skupina koja je primala placebo nije uzimala nikakve dodatke vitamina D. Nitko od upisanih sudionika nije prethodno imao karcinom.
Rezultati studije VITAL nisu pokazali statistički značajnu razliku u dijagnozi karcinoma između skupine vitamina D i placeba. Stoga, visoka doza vitamina D nije povezana s manjim rizikom od raka ili manjom učestalošću invazivnog karcinoma. Dakle, ova velika, randomizirana studija jasno pokazuje da dodatak velike doze vitamina D može pomoći kod stanja povezanih s kostima, ali pretjerano dodavanje ne dodaje vrijednost iz perspektive prevencije raka.
Izvori, blagodati i rizik od vitamina E u raku
Izvori : Vitamin E skupina je antioksidativnih hranjivih sastojaka topivih u mastima koji se nalaze u mnogim namirnicama. Izrađen je od dvije skupine kemikalija: tokoferola i tokotrienola, pri čemu je prvi glavni izvor vitamina E u našoj prehrani. Antioksidativna svojstva vitamina E pomažu u zaštiti naših stanica od oštećenja uzrokovanih reaktivnim slobodnim radikalima i oksidacijskim stresom. Potreban je za brojne zdravstvene beneficije, od njege kože do poboljšanog zdravlja srca i mozga. Hrana bogata vitaminom E uključuje kukuruzno ulje, biljna ulja, palmino ulje, bademe, lješnjake, pinjole, sjemenke suncokreta, uz mnoštvo drugog voća i povrća. Hrana s većim sadržajem tokotrienola je zrno riže, zob, raž, ječam i palmino ulje.
Povezanost vitamina E s rizikom od raka
Višestruka klinička ispitivanja pokazala su povećani rizik od karcinoma uz veće doze vitamina E.
Studija zasnovana na različitim odjelima za neuro onkologiju i neurokirurgiju u američkim bolnicama analizirala je strukturirane podatke razgovora od 470 pacijenata koji su provedeni nakon dijagnoze multiformnog glioblastoma karcinoma mozga (GBM). Rezultati su pokazali da su korisnici vitamina E imali veća smrtnost u usporedbi s onima oboljelima od raka koji nisu koristili vitamin E.Mulphur BH i suradnici, Neurooncol Pract., 2015)
U drugoj studiji iz Švedske i Norveškog registra za rak, istraživači su zauzeli drugačiji pristup utvrđivanju čimbenika rizika za rak mozga, glioblastom. Uzeli su uzorke seruma do 22 godine prije dijagnoze glioblastoma i usporedili koncentracije metabolita u serumskim uzorcima onih koji su razvili karcinom od onih koji nisu. Otkrili su značajno veću koncentraciju vitamina E izoforme alfa-tokoferola i gama-tokoferola u serumu u slučajevima koji su razvili glioblastom. (Bjorkblom B i suradnici, Oncotarget, 2016)
Izvedeno je vrlo veliko ispitivanje za prevenciju raka selena i vitamina E (SELECT) na preko 35,000 50 muškaraca kako bi se procijenila korist i korist dodataka vitaminu E. Ovo je ispitivanje provedeno na muškarcima koji su imali 4.0 godina ili više i koji su imali nisku razinu specifičnog antigena za prostatu (PSA) od 2011 ng / ml ili manje. U usporedbi s onima koji nisu uzimali dodatke vitamina E (placebo ili referentna skupina), studija je utvrdila apsolutni porast rizika od raka prostate kod onih koji uzimaju dodatke vitamina E. Stoga je dodatak prehrani s vitaminom E povezan s povećanim rizikom od raka prostate kod zdravih muškaraca. (Klein EA i suradnici, JAMA, XNUMX)
U studiji prevencije raka alfa-tokoferola, beta-karotena ATBC, izvedenoj na pušačima starijim od 50 godina, nisu otkrili smanjenje učestalosti raka pluća nakon pet do osam godina dodavanja prehrani alfa-tokoferolom. (New Engl J Med, 1994)
Prednosti vitamina E u raku jajnika
U kontekstu jajnika Raka, Spoj vitamina E tokotrienol pokazao je prednosti kada se koristi u kombinaciji sa standardnim lijekom bevacizumabom (Avastin) kod pacijenata koji su bili otporni na kemoterapiju. Istraživači u Danskoj proučavali su učinak podskupine tokotrienola vitamina E u kombinaciji s bevacizumabom kod pacijenata oboljelih od raka jajnika koji nisu reagirali na kemoterapiju. Istraživanjem su sudjelovala 23 bolesnika. Kombinacija vitamina E/tokotrienola s bevacizumabom pokazala je vrlo nisku toksičnost kod pacijenata oboljelih od raka i imala je stopu stabilizacije bolesti od 70%. (Thomsen CB i suradnici, Pharmacol Res., 2019)
Izvori, blagodati i rizik od vitamina K u raku
Izvori : Vitamin K je ključna hranjiva tvar koja je potrebna za zgrušavanje krvi i zdrave kosti, uz mnoge druge funkcije u tijelu. Njegov nedostatak može uzrokovati probleme s modricama i krvarenjem. Prirodno se nalazi u mnogim namirnicama, uključujući zeleno lisnato povrće poput špinata, kelja, brokule, salate; u biljnim uljima, voću poput borovnica i smokava, pa čak i u mesu, siru, jajima i soji. Trenutno nema kliničkih dokaza povezanosti vitamina K s povećanim ili smanjenim rizikom od raka.
Zaključak
Sve različite kliničke studije ukazuju na to da je unos vitamina i hranjivih tvari u obliku prirodne hrane, voća, povrća, mesa, jaja, mliječnih proizvoda, žitarica, ulja kao dio zdrave, uravnotežene prehrane ono što nam najviše koristi. Prekomjerna uporaba multivitamina ili čak pojedinačnih vitaminskih dodataka nije pokazala veliku vrijednost u sprječavanju rizika od raka te bi mogla imati potencijalnu štetu. U većini slučajeva studije su otkrile povezanost većih doza vitamina ili multivitamina s povećanim rizikom od raka. Samo u nekim specifičnim kontekstima, kao u slučaju infuzije vitamina C u pacijenata oboljelih od raka s GBM-om ili leukemijom ili uporabe tokotrienola/vitamina E u pacijenata s rakom jajnika, pokazao se blagotvoran učinak na poboljšanje ishoda i smanjenje nuspojava.
Stoga znanstveni dokazi ukazuju na to da rutinska i slučajna upotreba prekomjernih dodataka vitamina i multivitamina nije od pomoći u smanjenju rizika od raka. Ove multivitaminske dodatke treba koristiti za liječenje raka prema preporukama medicinskih stručnjaka u pravom kontekstu i stanju. Stoga organizacije, uključujući Akademiju za prehranu i dijetetiku, Američko društvo za borbu protiv raka, Američki institut za istraživanje raka i Američko udruženje za srce, ne promiču upotrebu prehrambenih proizvoda dodataka ili multivitamini za sprječavanje raka ili bolesti srca.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša bi odluka trebala uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, bilo koje alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za addon -ov rak ne temelji se na internetskim pretraživanjima. Automatizira donošenje odluka na temelju molekularne znanosti koju provode naši znanstvenici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i dodacima prehrani, alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se mijenja s vremenom. Prilagodite i modificirajte svoju prehranu na temelju indikacija raka, liječenja, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih čimbenika.
Pacijenti s rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave kemoterapije koji utječu na kvalitetu njihova života i paze na alternativne terapije za rak pravilna prehrana i dodaci zasnovani na znanstvenim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.