Poimintoja
Useat kliiniset tutkimukset ovat analysoineet A-vitamiinitasojen (retinoli) yhteyttä syöpäriskiin. A-vitamiinin (retinolin) tasot liittyivät positiivisesti eturauhassyövän riskiin, kuten tutkittiin suurella määrällä syöpäpotilaita. Tämä osoittaa, että liiallinen vitamiinilisän käyttö terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseksi ei välttämättä tuo meille paljon lisäarvoa ja saattaa aiheuttaa haittaa, kuten lisätä eturauhasriskiä. syöpä.
A -vitamiini ja syöpä
A-vitamiini tai retinoli on rasvaliukoinen välttämätön ravintoaine, jolla on erilaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien seuraavat:
- Tukee normaalia näköä
- Tukee terveellistä ihoa
- Tukee solujen kasvua ja kehitystä
- Paranna immuunitoimintaa
- Tukee lisääntymistä ja sikiön kehitystä
Koska A -vitamiini on välttämätön ravintoaine, sitä ei tuota ihmiskeho, vaan se saadaan terveellisestä ruokavaliosta. Sitä löytyy yleisesti eläinlähteistä, kuten maidosta, munista, juustosta, voista, maksasta ja kalamaksaöljystä retinolin muodossa, A-vitamiinin aktiivisena muodona, ja kasvilähteistä, kuten porkkanasta, parsakaalista, bataatista, punaisesta paprikaa, pinaattia, papaijaa, mangoa ja kurpitsaa karotenoidien muodossa, jotka ihmiskeho muuntaa retinoliksi ruoansulatuksen aikana.
Monivitamiinilisän käyttö on yleistymässä ikääntyvässä suuren ikäluokituksen sukupolvessa terveyshyötyjen ja yleisen hyvinvoinnin tukemiseksi. Useimmat ihmiset uskovat, että suuriannoksinen vitamiinin saanti on ikääntymistä estävä, vastustuskykyä vahvistava ja sairauksia ehkäisevä eliksiiri, joka ei, vaikka se ei olisi tehokasta, haittaa. Vitamiinien laajan käytön myötä maailmanlaajuisesti on tehty useita retrospektiivisiä kliinisiä havainnointitutkimuksia, joissa on tarkasteltu eri vitamiinien yhteyksiä niiden kanssa. syöpä ennaltaehkäisevä rooli. Tässä blogissa tarkastelimme erityisesti tutkimuksia, joissa on tutkittu seerumin retinolitasojen (A-vitamiini) yhteyttä ja erilaisten syöpien, mukaan lukien eturauhassyöpä, riskiä.
Ruoat syötäväksi syöpädiagnoosin jälkeen!
Ei ole kahta samanlaista syöpää. Ylitä kaikkien yhteiset ravitsemusohjeet ja tee henkilökohtaiset päätökset ruoasta ja lisäravinteista luottavaisin mielin.
A -vitamiini (retinoli) ja eturauhassyövän riski
Alla on yhteenveto joistakin näistä tutkimuksista ja niiden tärkeimmistä havainnoista:
- Yhdistetty analyysi 15 erilaisesta kliinisestä tutkimuksesta, joka julkaistiin American Journal of Clinical Nutritionissa vuonna 2015, tarkasteli yli 11,000 XNUMX tapausta vitamiini- ja vitamiinitasojen välisen yhteyden määrittämiseksi. syöpä riski. Tässä erittäin suuressa näytekoossa retinolitasot liittyivät positiivisesti eturauhassyövän riskiin (Key TJ et ai., Am J Clin Nutr., 2015).
- Havainnointianalyysi yli 29,000 3 näytteestä alfa-tokoferoli-, beetakaroteenisyövän ennaltaehkäisytutkimuksesta, jonka Yhdysvaltain kansallinen syöpäinstituutti (NCI), Yhdysvaltain kansallinen terveysinstituutti (NIH) teki, kertoi, että XNUMX vuoden seurannassa korkeammalla seerumin retinolipitoisuudella (A-vitamiini) oli suurempi eturauhassyövän riski (Mondul AM et ai., Am J Epidemiol, 2011).
- Uudempi analyysi samasta NCI-ohjatusta alfa-tokoferoli-betakaroteenisyövän ehkäisytutkimuksesta, johon osallistui yli 29,000 1985 osallistujaa vuosina 1993-2012 ja seuranta vuoteen XNUMX asti, vahvisti aikaisemmat havainnot, jotka koskivat korkeamman seerumin retinolipitoisuuden ja lisääntyneen riskin yhteyttä. eturauhasesta syöpä. Suurempi seerumin retinoli ei liittynyt yleiseen syöpäriskiin, ja sen havaittiin pienentävän maksa- ja keuhkosyövän riskiä, mutta useissa tutkimuksissa on havaittu positiivinen korrelaatio seerumin retinolipitoisuuden (A-vitamiini) ja kohonneen eturauhassyövän riskin välillä.Hada M et ai., Am J Epidemiol, 2019).
Yhteenveto
Nämä tutkimukset osoittavat, että runsas A-vitamiinilisien saanti liittyy lisääntyneeseen eturauhasen riskiin syöpä. Mitä nämä tiedot merkitsevät meille? Se osoittaa, että ylimääräiset vitamiinilisät terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseksi eivät välttämättä tuo meille paljon lisäarvoa ja voivat aiheuttaa haittaa. Meille on parempi saada vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde luonnollisista lähteistä ja terveellisestä ravitsevasta ruokavaliosta.
Se, mitä ruokaa syöt ja mitä lisäravinteita käytät, on sinun päätöksesi. Päätöksesi tulee sisältää syöpägeenimutaatiot, syöpä, meneillään olevat hoidot ja lisäravinteet, mahdolliset allergiat, elämäntapatiedot, paino, pituus ja tottumukset.
Addonin syövän ravitsemussuunnittelu ei perustu Internet -hauihin. Se automatisoi päätöksenteon puolestasi molekyylitieteen perusteella, jonka tutkijamme ja ohjelmistosuunnittelijamme toteuttavat. Riippumatta siitä, haluatko ymmärtää taustalla olevat biokemialliset molekyylireitit vai et - syövän ravitsemussuunnittelussa tämä ymmärrys on tarpeen.
Aloita ravitsemussuunnittelusi NYT vastaamalla kysymyksiin syövän nimestä, geneettisistä mutaatioista, jatkuvista hoidoista ja lisäravinteista, kaikista allergioista, tavoista, elämäntapoista, ikäryhmästä ja sukupuolesta.
Henkilökohtaista ravintoa syöpää varten!
Syöpä muuttuu ajan myötä. Mukauta ja muokkaa ravintoasi syövän indikaatioiden, hoitojen, elämäntapojen, ruokamieltymysten, allergioiden ja muiden tekijöiden perusteella.
Syöpäpotilaiden on usein käsiteltävä erilaisia kemoterapian sivuvaikutukset jotka vaikuttavat heidän elämänlaatuunsa ja etsivät vaihtoehtoisia syöpähoitoja. Ottaen oikea ravitsemus ja ravintolisät tieteellisiin näkökohtiin perustuen (välttää arvauksia ja satunnaista valintaa) on paras luonnollinen lääke syöpään ja hoitoon liittyviin sivuvaikutuksiin.