Poimintoja
E-vitamiini on antioksidanttiravintoaine, jota saamme ravinnon tai lisäravinteiden kautta. E-vitamiinilisällä on kuitenkin havaittu erilaista vaikutusta eri syöpiin. E-vitamiini on osoittanut lisääntyneen eturauhas- ja aivosyöpien riskin, ei vaikuta keuhkosyöpään ja hyödyt munasarjasyöpään. Tämä erilainen vaikutus voidaan yhdistää yksilöiden geneettiseen vaihteluun, joka perustuu vaihteluihin siinä, miten E-vitamiini prosessoituu kehossa. Liiallinen E-vitamiinilisä voi aiheuttaa haittaa liiallisesta verenvuodosta ja aivohalvauksesta. Siksi on parasta lisätä E-vitamiinia ravintolähteiden kautta osana terveellistä ruokavaliota tai ravitsemusta syöpäsen sijaan, että ottaisit lisäravinteita.
E-vitamiinin lisäys
Monet ihmiset uskovat, että vitamiinien ja lisäravinteiden käyttö voi auttaa vähentämään monien kroonisten sairauksien riskiä ja parantamaan heidän yleistä hyvinvointiaan. On kuitenkin olemassa monia kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että vitamiinien ja lisäravinteiden edut ovat kontekstikohtaisia, ja monissa tapauksissa ne eivät tarjoa mitään hyötyä ja voivat jopa olla haitallisia. E-vitamiini on yksi sellainen ravintoaine, joka on suosittu monipuolisten terveysvaikutustensa vuoksi, ja sen lisäksi, että se on osa monia ruokia, joita syömme osana ruokavaliota / ravintoa, sitä käytetään lisänä annokselle ja hyödylle. Tutkimme lähteitä, hyötyjä ja riskejä, jotka liittyvät liialliseen E-vitamiinilisään syövän ruokavaliossa.
E-vitamiini on rasvaliukoisten antioksidanttiravinteiden ryhmä, jota esiintyy monissa elintarvikkeissa ja jota käytetään myös lisäravintona yksittäin tai osana monivitamiinilisää sen monien terveysvaikutusten vuoksi. E-vitamiini koostuu pääosin kahdesta kemikaaliryhmästä: tokoferoleista ja tokotrienoleista. E-vitamiinin antioksidanttiset ominaisuudet auttavat suojaamaan soluja reaktiivisten vapaiden radikaalien ja oksidatiivisen stressin aiheuttamilta vaurioilta. Siksi ravintolähteet ja E-vitamiinilisät tarjoavat lukuisia terveysvaikutuksia ihon hoidosta parempaan sydämen ja aivojen terveyteen.
E-vitamiinin lähteet
Rikkaita E-vitamiiniruokalähteitä ovat maissiöljy, kasviöljyt, palmuöljy, mantelit, hasselpähkinät, pähkinät, auringonkukansiemenet, monien muiden hedelmien ja vihannesten lisäksi, joita kulutamme ruokavaliossa. Tokoferolit ovat tärkeimmät E-vitamiinin lähteet ruokavaliossa ja ravintolisissä verrattuna tokotrienoleihin. Elintarvikkeita, joissa on enemmän tokotrienolia, ovat riisileseet, kaura, ruis, ohra ja palmuöljy.
Riski - E-vitamiinin hyöty yhdistys syöpään
E-vitamiinin antioksidanttiset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään haitallista oksidatiivista stressiä ja vaurioita soluissamme. Ikääntyminen vähentää kehomme luontaista antioksidanttikapasiteettia, joten E-vitamiini auttaa ikääntymistä estävissä vaikutuksissa. Se liittyy kroonisten ja ikääntymiseen liittyvien sairauksien, kuten sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen ja jopa syöpää ehkäisevän vaikutuksen vähentämiseen. Opinnot vuonna syöpä solut ja eläinmallit ovat osoittaneet E-vitamiinilisän suotuisan vaikutuksen syövän ehkäisyyn. Useat kliiniset tutkimukset ovat arvioineet E-vitamiinilisän käytön yhteyttä syöpäpotilailla, ja ne ovat osoittaneet erilaisia vaikutuksia, jotka vaihtelevat hyödystä, ei-vaikutuksesta, haittoon eri syövissä.
Tässä blogissa tiivistetään joitain näistä kliinisistä tutkimuksista, jotka korostavat, että E-vitamiinin käyttö osana ravintoa / ruokavaliota on hyödyllistä joissakin syöpissä, kun taas siihen liittyy negatiivinen vaikutus muihin syöpätyyppeihin. Siksi E-vitamiinilähteiden käytön edut / riski syövän ruokavaliossa / ravinnossa riippuvat kontekstista ja vaihtelevat syöpätyypin ja hoidon mukaan.
E-vitamiinin edut munasarjasyövässä
Munasarjasyövän diagnoosi tapahtuu yleensä myöhemmässä, edistyneemmässä vaiheessa, koska syövän varhaiset vaiheet aiheuttavat harvoin oireita. Munasarjasyövän myöhemmissä vaiheissa oireet, kuten laihtuminen ja vatsakipu, jotka ovat yleensä epäspesifisiä, alkavat näkyä, eivätkä ne yleensä aiheuta paljon hälytystä. Näistä syistä naisilla diagnosoidaan munasarjasyöpä paljon myöhemmissä vaiheissa, viiden vuoden eloonjäämisaste 47% (American Cancer Society). Munasarjasyöpäpotilaita hoidetaan kemoterapiahoidoilla, joihin monet eivät reagoi. Yksi yleisimmät kohdennetut hoidot Munasarjasyöpään käytetty lääke nälkää kasvainsoluja estämällä uusien verisuonten kasvun, jotka ovat elintärkeitä ravinteiden kuljettamiseksi nopeasti kasvavaan kasvaimeen.
Munasarjasyövän yhteydessä E-vitamiiniyhdiste tokotrienoli on osoittanut hyötyä, kun sitä käytetään yhdessä tavanomaisen hoitohoidon (SOC) (humanisoidun anti-VEGF-monoklonaalisen vasta-aineen) kanssa potilailla, jotka olivat vastustuskykyisiä kemoterapialle. Tanskan Vejlen sairaalan onkologian osaston tutkijat tutkivat E-vitamiinin tokotrienolialaryhmän ja SOC-lääkkeen vaikutusta munasarjasyöpäpotilailla, jotka eivät reagoineet kemoterapiahoitoihin. Tutkimukseen osallistui 23 potilasta. Tokotrienolin yhdistäminen SOC-lääkkeeseen osoitti potilaille hyvin alhaisen toksisuuden ja taudin stabiloitumisaste oli 70%. Tähän vaiheen II tutkimukseen kirjattu kokonaiselinajan mediaani oli paljon suurempi kuin nykyisessä kirjallisuudessa. (Thomsen CB et ai., Pharmacol Res., 2019) Tämä tutkimus tukee E-vitamiinin delta-tokotrienolin alaryhmän syöpää estävää vaikutusta moniresistentissä munasarjasyövässä, mutta tokoferoleille ei ole todistettu samaa.
E-vitamiinin riski aivosyövässä
Yhdysvaltain sairaaloiden eri neuro-onkologian ja neurokirurgian osastoilla tehty tutkimus analysoi 470 potilaan jäsenneltyjä haastattelutietoja, jotka tehtiin aivosyövän glioblastooman multiformin (GBM) diagnoosin jälkeen. Tulokset osoittivat, että huomattavasti suuri osa näistä potilaista (77%) ilmoitti satunnaisesti käyttävänsä jonkinlaista täydentävää hoitoa, kuten vitamiineja tai luonnollisia lisäravinteita. Yllättäen E-vitamiinin käyttäjillä oli suurempi kuolleisuus verrattuna niihin, jotka eivät käyttäneet E-vitamiinilisäaineita. (Mulphur BH et ai., Neurooncol Pract., 2015)
Eräässä toisessa tutkimuksessa Uumajan yliopistosta, Ruotsista ja Norjan syöpärekisteristä, tutkijat käyttivät erilaista lähestymistapaa aivosyövän, glioblastooman, riskitekijöiden määrittämisessä. He ottivat seeruminäytteet jopa 22 vuotta ennen glioblastoomadiagnoosia ja vertasivat syöpään kehittyneiden seeruminäytteiden metaboliittipitoisuuksia niistä, joilla ei. He havaitsivat huomattavasti korkeamman E-vitamiini-isoforma-alfa-tokoferolin ja gammakoferolipitoisuuden seerumissa tapauksissa, joissa kehittyi glioblastoma. (Bjorkblom B ym., Oncotarget, 2016)
E-vitamiinin riski eturauhassyövässä
Erittäin suuri seleenin ja E-vitamiinin syövän ennaltaehkäisytutkimus (SELECT), joka tehtiin 427 paikassa Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Puerto Ricossa yli 35,000 50 miehellä arvioimaan E-vitamiinilisän riski-hyöty. Tämä tutkimus tehtiin miehillä, jotka olivat vähintään 4.0-vuotiaita ja joilla oli matala eturauhasen spesifisen antigeenin (PSA) taso XNUMX ng / ml tai vähemmän. Verrattuna niihin, jotka eivät ottaneet E-vitamiinilisäaineita (lumelääke tai vertailuryhmä), tutkimuksessa havaittiin eturauhassyövän riskin absoluuttinen kasvu niillä, jotka käyttävät E-vitamiinilisäaineita. Siksi E-vitamiinin lisäys ruokavaliossa / ravinnossa liittyy lisääntyneeseen eturauhassyövän riskiin terveillä miehillä. (Klein EA et ai., JAMA, 2011)
Ei E-vitamiinin vaikutusta keuhkosyöpään
Alfa-tokoferoli-, beetakaroteenisyövän ehkäisy -tutkimuksessa, joka tehtiin yli 50-vuotiailla miespuolisilla tupakoitsijoilla, he eivät havainneet vähentynyttä keuhkosyövän ilmaantuvuutta XNUMX–XNUMX vuoden alfatokoferolilisäaineen jälkeen. (Uusi Engl J Med, 1994)
Ruoat syötäväksi syöpädiagnoosin jälkeen!
Ei ole kahta samanlaista syöpää. Ylitä kaikkien yhteiset ravitsemusohjeet ja tee henkilökohtaiset päätökset ruoasta ja lisäravinteista luottavaisin mielin.
E-vitamiinin hyöty / riski syövässä liittyy yksilölliseen geneettiseen vaihteluun
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa analysoitiin E-vitamiinin vaikutusten vaihtelevat vaikutukset eri syöpiin ja todettiin, että E-vitamiinin lähteiden syöpää suojaavat vaikutukset olivat yksilöillä erilaisia johtuen eroista entsyymissä, joka käsittelee E-vitamiinia kehossa. Katekoli-o-metyylitransferaasi (COMT) on entsyymi, joka prosessoi E-vitamiinia kehossamme. Jokaisella yksilöllä voi olla tietty COMT-muunnos, jossa yhdellä muunnoksella on erittäin korkea COMT-aktiivisuus, kun taas toisella muunnoksella on matala aktiivisuus ja joillakin voi olla kopio jokaisesta, ja siksi heillä on kohtalainen COMT-aktiivisuus.
Tutkimuksessa havaittiin, että liiallisten E-vitamiinin lähteiden käyttö ihmisillä, joilla on korkea aktiivisuus COMT:n muunnelmassa, asettaa heidät epäedulliseen asemaan. syöpä riski. Henkilöillä, joilla oli alempi aktiivisuus COMT-variantti ja jotka käyttivät E-vitamiinilisää, E-vitamiinilisä oli hyödyllistä ja alensi heidän syöpäriskiään 15 % verrattuna vastaaviin, joilla oli sama matala-aktiivinen COMT-variantti ja jotka eivät käyttäneet E-vitamiinilisää.
Näin ollen tämän analyysin mukaan E-vitamiinin syövän ennaltaehkäisevien vaikutusten vaihtelu voi olla enemmän yhteydessä yksilön geneettiseen rakenteeseen sen suhteen, miten E-vitamiinia käsitellään elimistössä. (Hall, KT et ai., J National Cancer Inst., 2019) Tämä variaatio, jota kutsutaan farmakogenetiikkaksi, tunnetaan hyvin vasteissa eri lääkkeisiin, jotka perustuvat yksilöiden geneettisiin vaihteluihin. Tämä on nyt havaittu E-vitamiinin lähteiden käsittelyssä, ja se voi olla merkityksellinen myös muille ravintoainelähteille, joita käytetään syöpä ravitsemus/ruokavalio myös..
Joten vaikka E-vitamiinin saanti voi olla hyödyllistä erityiselle hoidolle munasarjasyövässä, se ei välttämättä auta vähentämään muiden syöpien, kuten eturauhassyövän, riskiä.
Varotoimet tulla otetuksi
Päivittäinen suositeltu annos E-vitamiinille on 15 mg. Tämän määrän ylittäminen voi johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin, kuten lisääntyneeseen verenvuotoriskiin ja hemorragiseen aivohalvaukseen, edellä mainittujen riskitekijöiden lisäksi, jotka liittyvät lisääntyneeseen yhteyteen eturauhassyövän ja glioblastooman kanssa, kuten kliinisissä tutkimuksissa on raportoitu.
Yksi syy siihen, miksi E-vitamiinin liiallinen antioksidanttilisä voi olla haitallista, on se, että se voi häiritä soluympäristömme oikean oksidatiivisen stressin tason ylläpitämistä. Liiallinen oksidatiivinen stressi voi aiheuttaa solukuolemaa ja rappeutumista, mutta liian vähän oksidatiivista stressiä voi myös häiritä luontaista antioksidanttikapasiteettia, mikä puolestaan johtaa muihin seurannaismuutoksiin. Yksi tällainen muutos on tärkeän kasvaimen suppressorigeenin, P53:n, väheneminen, jota pidetään genomin vartijana, mikä lisää kehittymisen todennäköisyyttä. syöpä. (Sayin VI et ai., Sci Transl Med., 2014)
Siksi E-vitamiinin liiallinen lisäys (etenkin syövän ruokavaliossa) voi olla liikaa hyvää! On parasta lisätä E-vitamiinin saantia syömällä enemmän E-vitamiinipitoisia ruokalähteitä sen sijaan, että käytät suuria annoksia E-vitamiinilisäaineita, ellei lääkäri suosittele.
Se, mitä ruokaa syöt ja mitä lisäravinteita käytät, on sinun päätöksesi. Päätöksesi tulee sisältää syöpägeenimutaatiot, syöpä, meneillään olevat hoidot ja lisäravinteet, mahdolliset allergiat, elämäntapatiedot, paino, pituus ja tottumukset.
Addonin syövän ravitsemussuunnittelu ei perustu Internet -hauihin. Se automatisoi päätöksenteon puolestasi molekyylitieteen perusteella, jonka tutkijamme ja ohjelmistosuunnittelijamme toteuttavat. Riippumatta siitä, haluatko ymmärtää taustalla olevat biokemialliset molekyylireitit vai et - syövän ravitsemussuunnittelussa tämä ymmärrys on tarpeen.
Aloita ravitsemussuunnittelusi NYT vastaamalla kysymyksiin syövän nimestä, geneettisistä mutaatioista, jatkuvista hoidoista ja lisäravinteista, kaikista allergioista, tavoista, elämäntapoista, ikäryhmästä ja sukupuolesta.
Henkilökohtaista ravintoa syöpää varten!
Syöpä muuttuu ajan myötä. Mukauta ja muokkaa ravintoasi syövän indikaatioiden, hoitojen, elämäntapojen, ruokamieltymysten, allergioiden ja muiden tekijöiden perusteella.
Syöpäpotilaiden on usein käsiteltävä erilaisia kemoterapian sivuvaikutukset jotka vaikuttavat heidän elämänlaatuunsa ja etsivät vaihtoehtoisia syöpähoitoja. Ottaen oikea ravitsemus ja ravintolisät tieteellisiin näkökohtiin perustuen (välttää arvauksia ja satunnaista valintaa) on paras luonnollinen lääke syöpään ja hoitoon liittyviin sivuvaikutuksiin.