Poimintoja
Tämä blogi on kokoelma kliinisistä tutkimuksista ja tuloksista, jotka osoittavat vitamiinien/monivitamiinien saannin ja syöpäriskin välisen yhteyden sekä perustietoa eri vitamiinien luonnollisista ravinnonlähteistä. Eri tutkimusten keskeinen johtopäätös on, että vitamiinien ottaminen luonnollisista ravintolähteistä on meille hyödyllistä ja se voidaan sisällyttää osaksi päivittäistä ruokavaliota/ravitsemustamme, kun taas monivitamiinilisän liiallinen käyttö ei ole hyödyllistä eikä lisäarvoa anti- syövän terveyshyötyjä. Monivitamiinien satunnainen liiallinen käyttö voi liittyä lisääntyneeseen syöpä riskiä ja voi aiheuttaa mahdollisia vahinkoja. Siksi näitä monivitamiinivalmisteita saa käyttää vain syövän hoitoon tai ennaltaehkäisyyn lääketieteen ammattilaisten suosituksesta – oikean kontekstin ja tilan vuoksi.
Vitamiinit ovat välttämättömiä ravintoaineita elintarvikkeista ja muista luonnollisista lähteistä, joita kehomme tarvitsee. Tiettyjen vitamiinien puute voi aiheuttaa vakavia puutteita, jotka ilmenevät erilaisina häiriöinä. Tasapainoinen, terveellinen ruokavalio, jossa on riittävästi ravinteita ja vitamiineja, vähentää sydän- ja verisuonitautien ja syövän aiheuttaman kuoleman riskiä. Ravinnelähteen tulisi mieluiten olla syömistämme elintarvikkeista, mutta nykyisissä nopeatempoisina aikoina, joissa elämme, päivittäinen multivitamiiniannos korvaa terveellisen ravintoruokavalion.
Monivitamiinilisästä päivässä on tullut normi monille ihmisille maailmanlaajuisesti luonnollisena keinona parantaa heidän terveyttään ja hyvinvointiaan sekä ehkäistä sairauksia, kuten syöpää. Monivitamiinien käyttö lisääntyy ikääntyvän baby boomer -sukupolven terveyshyötyjen ja yleisen hyvinvoinnin tukemiseksi. Useimmat ihmiset uskovat, että suuret vitamiiniannokset ovat ikääntymistä estävä, immuniteettia vahvistava ja sairauksia ehkäisevä eliksiiri, joka ei vaikuta haitalliselta, vaikka se ei olisi tehokasta. Uskotaan, että koska vitamiinit ovat peräisin luonnollisista lähteistä ja edistävät hyvää terveyttä, näiden lisäravinteiden lisäämisen pitäisi hyödyttää meitä edelleen. Vitamiinien ja monivitamiinien laajan ja liiallisen käytön ansiosta maailmanlaajuisissa väestöryhmissä on tehty useita havainnollisia retrospektiivisiä kliinisiä tutkimuksia, joissa on tarkasteltu eri vitamiinien yhteyksiä niiden syöpää ehkäisevään rooliin.
Ruokalähteet vs. ravintolisät
Friedman-koulun ja Tuftsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun äskettäin tekemässä tutkimuksessa tarkasteltiin vitamiinilisäaineiden käytön mahdollisia etuja ja haittoja. Tutkijat tutkivat tietoja 27,000 20 terveestä aikuisesta, jotka olivat vähintään 2019-vuotiaita. Tutkimuksessa arvioitiin vitamiinien ravinteiden saanti joko luonnollisina elintarvikkeina tai lisäravinteina ja yhteys kaikkien syiden kuolleisuuteen, sydän- ja verisuonitautien tai syövän aiheuttamaan kuolemaan. (Chen F ym., Annals of Int. Med, XNUMX)
Tutkimuksessa havaittiin vitamiiniravinteiden saannin kokonaisvaikutukset luonnollisista ravintolähteistä ravintolisien sijaan. Riittävä K-vitamiinin ja magnesiumin saanti elintarvikkeista liittyi pienempään kuolemanriskiin. Lisäravinteiden liiallinen kalsiumin saanti, yli 1000 mg / vrk, liittyi suurempaan syöpäriskikuolemaan. D-vitamiinilisäaineiden käyttöön henkilöillä, joilla ei ollut D-vitamiinipuutoksen merkkejä, liittyi lisääntynyt syöpäkuolemariski.
On olemassa useita muita kliinisiä tutkimuksia, joissa on arvioitu tiettyjen vitamiinien tai monivitamiinilisien ja syövän riski. Tiivistämme nämä tiedot tietyistä vitamiineista tai monivitamiineista, mukaan lukien niiden luonnolliset ravinnonlähteet, sekä tieteellistä ja kliinistä näyttöä niiden hyödyistä ja riskeistä syövän kanssa.
A-vitamiini - lähteet, hyödyt ja riski syöpään
Lähteet: A-vitamiini, rasvaliukoinen vitamiini, on välttämätön ravintoaine, joka tukee normaalia näköä, terveellistä ihoa, solujen kasvua ja kehitystä, parantaa immuunitoimintaa, lisääntymistä ja sikiön kehitystä. Koska A-vitamiini on välttämätön ravintoaine, sitä ei tuoteta ihmiskehossa ja se saadaan terveellisestä ruokavaliosta. Sitä esiintyy yleisesti eläinlähteissä, kuten maito, munat, maksa ja kalanmaksaöljy retinolin muodossa, A-vitamiinin aktiivisena muotona. Se löytyy myös kasvilähteistä, kuten porkkana, bataatti, pinaatti, papaija, mango ja kurpitsa karotenoidien muodossa, jotka ovat A-provitamiinia, jotka ihmiskehot muuttavat retinoliksi ruoansulatuksen aikana. Vaikka A-vitamiinin saanti hyödyttää terveyttämme monin tavoin, useissa kliinisissä tutkimuksissa on tutkittu A-vitamiinin ja erityyppisten syöpien välistä yhteyttä.
A-vitamiinin yhdistäminen lisääntyneeseen syöpäriskiin
Jotkut viimeisimmät havainnolliset retrospektiiviset kliiniset tutkimukset ovat korostaneet, että beetakaroteenin kaltaiset lisäravinteet voivat edelleen lisätä keuhkosyövän riskiä erityisesti nykyisillä tupakoitsijoilla ja ihmisillä, joilla on merkittävä tupakointihistoria.
Eräässä tutkimuksessa tutkijat Thoracic Oncology -ohjelmasta Moffitt Cancer Centerissä Floridassa tutkivat yhteyttä tutkimalla 109,394 tutkimushenkilön tietoja ja tulivat siihen tulokseen, että 'nykyisten tupakoitsijoiden beetakaroteenilisän todettiin liittyvän merkittävästi lisääntyneeseen keuhkojen riskiin. syöpä '(Tanvetyanon T et ai., Cancer, 2008).
Tämän tutkimuksen lisäksi aikaisemmat tutkimukset tehtiin myös miespuolisilla tupakoitsijoilla, kuten CARET (karoteeni- ja retinolitehokkuustutkimus) (Omenn GS et ai., New Engl J Med, 1996) ja ATBC (alfa-tokoferolibetakaroteeni) syövän ehkäisy -tutkimus (ATBC Cancer Prevention Study Group, New Engl J Med, 1994) osoitti myös, että suurten A-vitamiiniannosten ottaminen ei vain estänyt keuhkosyöpää, mutta osoitti merkittävää keuhkosyövän riskin kasvua tutkimuksen osanottajien keskuudessa.
Toisessa yhdistetyssä analyysissä 15 eri kliinisestä tutkimuksesta, jotka julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä vuonna 2015, analysoitiin yli 11,000 tapausta vitamiinitasojen ja syöpäriskin yhdistämisen määrittämiseksi. Tässä erittäin suuressa otoskokossa retinolitasot liittyivät positiivisesti eturauhassyövän riskiin. (Key TJ et ai., Am J Clin. Nutr., 2015)
Havainnointianalyysi yli 29,000 1985 osallistujanäytteestä, jotka kerättiin vuosina 1993-3 ATBC-syövän ehkäisytutkimuksesta, kertoi, että 2011 vuoden seurannassa miehillä, joilla oli korkeampi seerumin retinolipitoisuus, oli suurempi eturauhassyövän riski (Mondul AM et ai. J Epidemiol, 2012). Tuoreempi analyysi samasta NCI-ohjaamasta ATBC-syövän ehkäisytutkimuksesta seurannalla vuoteen XNUMX vahvisti aikaisemmat havainnot korkeamman seerumin retinolipitoisuuden yhdistämisestä lisääntyneeseen eturauhassyövän riskiin (Hada M et ai., Am J Epidemiol, 2019).
Huolimatta siitä, että luonnollinen beetakaroteeni on välttämätöntä tasapainoiselle ruokavalioon, liiallinen saanti monivitamiinilisistä voi olla mahdollisesti haitallista eikä välttämättä aina auta syövän ehkäisyssä. Kuten tutkimukset osoittavat, suuri retinolin ja karotenoidilisien saanti voi lisätä syövän, kuten tupakoitsijoiden keuhkosyövän ja miesten eturauhassyövän, riskiä.
Ruoat syötäväksi syöpädiagnoosin jälkeen!
Ei ole kahta samanlaista syöpää. Ylitä kaikkien yhteiset ravitsemusohjeet ja tee henkilökohtaiset päätökset ruoasta ja lisäravinteista luottavaisin mielin.
A-vitamiinin yhdistäminen vähentyneeseen ihosyöpäriskiin
Kliinisessä tutkimuksessa tutkittiin A-vitamiinin saantiin ja ihosyöpätyyppiin liittyvän ihosyöpäriskin (SCC) tiedot kahdesta suuresta, pitkäaikaisesta havainnointitutkimuksesta. Tutkimukset olivat sairaanhoitajien terveystutkimus (NHS) ja terveysalan ammattilaisten seurantatutkimus (HPFS). Ihon okasolusyöpä (SCC) on toiseksi yleisin ihosyöpätyyppi, jonka arvioitu esiintyvyys on 7-11% Yhdysvalloissa. Tutkimus sisälsi tietoja 75,170 50.4 yhdysvaltalaisesta naisesta, jotka osallistuivat NHS-tutkimukseen, joiden keski-ikä oli 48,400 vuotta, ja 54.3 XNUMX yhdysvaltalaista miestä, jotka osallistuivat HPFS-tutkimukseen, joiden keski-ikä oli XNUMX vuotta. (Kim J et ai., JAMA Dermatol., 2019).
Tutkimuksen tärkeimmät havainnot olivat, että A-vitamiinin saanti liittyi pienempään ihosyövän (SCC) riskiin. Ryhmällä, jolla oli korkein keskimääräinen päivittäinen A-vitamiinin kulutus, oli 17% pienempi ihon SCC: n riski verrattuna ryhmään, joka kuluttaa vähiten A-vitamiinia. Se saatiin enimmäkseen elintarvikelähteistä eikä ravintolisistä. Suurempi A-vitamiinin, retinolin ja karotenoidien saanti, joita yleensä saadaan useista hedelmistä ja vihanneksista, liittyi pienempään SCC-riskiin.
B6- ja B12-vitamiinin lähteet, hyödyt ja riski syövässä
Lähteet : B6- ja B12-vitamiini ovat vesiliukoisia vitamiineja, joita esiintyy yleisesti monissa elintarvikkeissa. B6-vitamiini ovat pyridoksiini-, pyridoksaali- ja pyridoksamiiniyhdisteet. Se on välttämätön ravintoaine ja on koentsyymi kehon monille aineenvaihduntareaktioille, sillä on merkitystä kognitiivisessa kehityksessä, hemoglobiinin muodostumisessa ja immuunitoiminnossa. Rikkaita B6-vitamiiniruokia ovat kala, kana, tofu, naudanliha, bataatit, banaanit, perunat, avokadot ja pistaasipähkinät.
B12-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini, auttaa pitämään hermot ja verisolut terveinä ja on välttämätön DNA: n muodostamiseksi. Sen B12-vitamiinin puutteen tiedetään aiheuttavan anemiaa, heikkoutta ja väsymystä, ja siksi on välttämätöntä, että päivittäiseen ruokavalioon sisältyy B12-vitamiinia sisältäviä ruokia. Vaihtoehtoisesti ihmiset käyttävät B-vitamiinilisät tai B-kompleksi- tai multivitamiinilisät, jotka sisältävät näitä vitamiineja. B12-vitamiinin lähteitä ovat kala ja eläintuotteet, kuten maito, liha ja munat, sekä kasvit ja kasvituotteet, kuten tofu ja fermentoidut soijatuotteet ja merilevät.
B6-vitamiinin yhdistys syöpäriskiin
Pieni määrä tähän mennessä suoritettuja kliinisiä tutkimuksia eivät ole osoittaneet, että B6-vitamiinin lisäys voi vähentää kuolleisuutta tai auttaa ehkäisemään syöpää. Analyysi kahden suuren norjalaisen kliinisen tutkimuksen tiedoista ei löytänyt yhteyttä B6-vitamiinilisän sekä syöpätapausten ja kuolleisuuden välillä. (Ebbing M, et ai., JAMA, 2009) Siten todisteet B6-vitamiinin käytöstä syövän ehkäisyyn tai hoitoon tai kemoterapiaan liittyvä toksisuus ei ole selkeä tai ratkaiseva. Vaikka 400 mg B6-vitamiinia voi olla tehokas vähentämään käsi-jalkaoireyhtymän, kemoterapian sivuvaikutuksen, esiintyvyyttä. (Chen M, et ai., PLoS One, 2013) B6-vitamiinin täydentämisen ei kuitenkaan ole osoitettu lisäävän syöpäriskiä.
B12-vitamiinin yhdistys syöpäriskiin
Ttässä on kasvava huoli suuriannoksisen B12-vitamiinin pitkäaikaisesta käytöstä ja sen yhteydestä syöpäriskiin. Erilaisia tutkimuksia ja analyysejä tehtiin B12-vitamiinin saannin vaikutuksen selvittämiseksi syöpäriskiin.
Kliinisessä tutkimuksessa, jonka nimi oli B-PROOF (B-vitamiinit osteoporoottisten murtumien ehkäisyyn), tehtiin Alankomaissa, jotta arvioitiin päivittäisen B12-vitamiinin (500 μg) ja foolihapon (400 μg) lisäyksen vaikutusta 2 3 vuoteen murtumien esiintyvyydessä. Tutkijat käyttivät tämän tutkimuksen tietoja tutkiakseen edelleen B12-vitamiinin pitkäaikaisen lisäyksen vaikutusta syöpäriskiin. Analyysi sisälsi 2524 B-PROOF-tutkimuksen osanottajan tietoja ja havaittiin, että pitkäaikaiseen foolihapon ja B12-vitamiinin täydennykseen liittyi korkea kokonaissyöpäriski ja merkittävästi suurempi paksusuolen ja peräsuolen syövän riski. Tutkijat ehdottavat kuitenkin, että tämä havainto vahvistetaan laajemmissa tutkimuksissa, jotta voidaan päättää, pitäisikö B12-vitamiinin täydennys rajoittaa vain niihin, joilla on tiedossa oleva B12-puutos (Oliai Araghi S ym., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
Eräässä toisessa äskettäin julkaistussa kansainvälisessä tutkimuksessa tutkijat analysoivat 20 väestöpohjaisen tutkimuksen tuloksia ja 5,183 keuhkosyöpätapauksen ja niiden vastaavien 5,183 12 kontrollien tuloksia arvioidakseen korkean B12-vitamiinipitoisuuden vaikutusta syöpäriskiin mittaamalla suoraan kiertävää B12-vitamiinia esidiagnostiset verinäytteet. Analyysinsa perusteella he päättelivät, että korkeammat B12-vitamiinipitoisuudet liittyvät lisääntyneeseen keuhkosyövän riskiin ja B15-vitamiinin jokaisen kaksinkertaistumisen osalta riski kasvoi ~ 2019% (Fanidi A ym., Int J Cancer., XNUMX).
Kaikkien näiden tutkimusten keskeiset havainnot viittaavat siihen, että suuriannoksisen B12-vitamiinin pitkäaikaiseen käyttöön liittyy lisääntynyt riski syöpiin, kuten paksusuolen ja keuhkosyöpään. Vaikka tämä ei tarkoita sitä, että poistamme B12-vitamiinin kokonaan ruokavaliosta, koska tarvitsemme riittävät määrät B12-vitamiinia osana normaalia ruokavaliota tai jos meillä on B12-puutos. Mitä meidän on vältettävä, on liiallinen B12-vitamiinin lisäys (riittävän tason ulkopuolella).
C-vitamiinin lähteet, hyödyt ja riski syövässä
Lähteet : C-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, on vesiliukoinen, välttämätön ravintoaine, jota löytyy monista elintarvikelähteistä. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Vapaat radikaalit ovat reaktiivisia yhdisteitä, joita syntyy, kun kehomme metaboloi ruokaa, ja niitä syntyy myös ympäristöaltistusten, kuten tupakansavun, ilman pilaantumisen tai ultraviolettisäteilyn, vuoksi. Keho tarvitsee myös C-vitamiinia kollageenin valmistamiseksi, joka auttaa haavan paranemista; ja auttaa myös pitämään immuunijärjestelmä vankka ja vahva. Runsas C-vitamiiniruokalähde sisältää sitrushedelmät, kuten appelsiini, greipit ja sitruuna, punaiset ja vihreät paprikat, kiivit, cantaloupe, mansikat, ristikkäiset vihannekset, mango, papaija, ananas ja monet muut hedelmät ja vihannekset.
Hyödyllinen C-vitamiinin yhdistys syöpäriskiin
On ollut monia kliinisiä tutkimuksia, joissa on tutkittu suurten C-vitamiiniannosten hyödyllisiä vaikutuksia eri syöpiin. Hyvin suunnitelluissa kliinisissä tutkimuksissa C-vitamiinin käytöstä suun kautta otettavan lisäaineen muodossa ei löytynyt mitään hyötyä syöpää sairastaville. Kuitenkin viime aikoina laskimonsisäisesti annetun C-vitamiinin on havaittu osoittavan suotuisaa vaikutusta, toisin kuin suun kautta annettava annos. Heidän suonensisäisten infuusioidensa on todettu olevan turvallisia ja parantavan tehokkuutta ja vähentävän toksisuutta, kun niitä käytetään yhdessä sädehoito- ja kemoterapiahoitojen kanssa.
Kliininen tutkimus tehtiin äskettäin diagnosoiduille glioblastoomasyöpäpotilaille (GBM) farmakologisen askorbaatti (C -vitamiini) -infuusion turvallisuuden ja vaikutusten arvioimiseksi yhdessä GBM: n säteilyn ja temotsolomidin (RT/TMZ) hoitohoidon kanssa. (Allen BG et ai., Clin Cancer Res., 2019) Tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että suuriannoksisen C -vitamiinin tai askorbaatin infuusio GBM -syöpäpotilaille kaksinkertaisti kokonaiseloonjäämisen 12 kuukaudesta 23 kuukauteen, etenkin potilailla, joilla oli tunnettu huonon ennusteen merkki. Kolme 3: stä tutkittavasta oli vielä elossa tämän tutkimuksen kirjoittamishetkellä vuonna 11. Ainoat negatiiviset vaikutukset, joita koehenkilöt kokivat, olivat suun kuivuminen ja vilunväristykset, jotka liittyivät askorbaatti-infuusioon, ja muut vakavammat sivuvaikutukset väsymys, pahoinvointi ja jopa TMZ: hen ja RT: hen liittyvät hematologiset haittatapahtumat vähenivät.
C -vitamiinilisä on myös osoittanut synergistisen vaikutuksen akuutin myelooisen leukemian hoitoon hypometylaattia (HMA) sisältävän Decitabine -lääkkeen kanssa. HMA-lääkkeiden vaste on yleensä alhainen, vain noin 35-45% (Welch JS et ai, New Engl. J Med., 2016). Äskettäin Kiinassa tehdyssä tutkimuksessa testattiin C -vitamiinin ja decitabiinin yhdistämisen vaikutusta iäkkäisiin syöpäpotilaisiin, joilla on AML. Niiden tulokset osoittivat, että syöpäpotilailla, jotka ottivat Decitabinea yhdessä C -vitamiinin kanssa, oli suurempi remissioaste 79.92% verrattuna 44.11%: iin vain Decitabinea käyttäneillä (Zhao H et ai., Leuk Res., 2018) Tieteelliset perusteet sille, miten C -vitamiini paransi decitabiinivastetta syöpäpotilailla, määritettiin, eikä se ollut vain sattumanvarainen vaikutus.
Nämä tutkimukset osoittavat, että suuret C -vitamiiniannokset eivät voi vain parantaa syövän kemoterapialääkkeiden terapeuttista siedettävyyttä, vaan ne voivat parantaa potilaiden elämänlaatua ja heikentää myrkyllisyys sädehoidon ja solunsalpaajahoidon. Suun kautta annettu suuri annos C-vitamiinia ei imeydy optimaalisesti suurten pitoisuuksien saavuttamiseksi laskimoon annettavalla C-vitamiini-infuusiolla, joten siitä ei ollut hyötyä. Suuriannoksinen C-vitamiini (askorbaatti) -infuusio on myös osoittanut lupauksen vähentää kemoterapioiden, kuten gemsitabiinin, karboplatiinin ja paklitakselin, toksisuutta haima- ja munasarjasyövissä. (Welsh JL et ai., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et ai., Sci. Transl. Med., 2014)
D-vitamiinin lähteet, hyödyt ja riski syövässä
Lähteet : D-vitamiini on ravintoaine, jota elimistö tarvitsee vahvojen luiden ylläpitämiseksi auttamalla imemään kalsiumia elintarvikkeista ja ravintolisistä. Tarvitaan myös moniin muihin kehon toimintoihin, mukaan lukien lihasten liike, hermosignaalit ja immuunijärjestelmän toiminta infektioiden torjumiseksi. Runsas D-vitamiiniravintola on rasvaisia kaloja, kuten lohi, tonnikala, makrilli, liha, munat, maitotuotteet, sienet. Kehomme tuottaa myös D-vitamiinia, kun iho altistuu suoraan auringonvalolle.
D-vitamiinin yhdistys syöpäriskiin
Prospektiivinen kliininen tutkimus tehtiin vastaamaan kysymykseen siitä, auttaako D-vitamiinin lisäys syövän ehkäisyssä. Kliininen tutkimus VITAL (D-vitamiini ja omegA-3-tutkimus) (NCT01169259) oli valtakunnallinen, prospektiivinen, satunnaistettu tutkimus, jonka tulokset julkaistiin äskettäin New England Journal of Medicine -lehdessä (Manson JE et ai., New Engl J Med., 2019).
Tutkimukseen osallistui 25,871 50 osallistujaa, joihin osallistui 55-vuotiaita ja sitä vanhempia miehiä ja 3-vuotiaita ja sitä vanhempia naisia. Osallistujat jaettiin satunnaisesti ryhmään, joka otti D2000-vitamiinia (kolekalsiferoli) 2 IU päivässä, joka on 3-XNUMX kertaa suositeltu ruokavalio. Plasebokontrolliryhmä ei ottanut mitään D-vitamiinilisää. Kenelläkään ilmoittautuneista osallistujista ei ollut aiemmin ollut syöpää.
VITAL-tutkimuksen tulokset eivät osoittaneet tilastollisesti merkitsevää eroa syöpädiagnoosissa D-vitamiini- ja lumelääkeryhmien välillä. Siksi suuriannoksiseen D-vitamiinilisään ei liittynyt pienempää syöpäriskiä tai pienempää invasiivisen syövän ilmaantuvuutta. Siten tämä laajamittainen satunnaistettu tutkimus osoittaa selvästi, että suuriannoksinen D-vitamiinilisä voi auttaa luustoon liittyvissä olosuhteissa, mutta liiallinen lisäys ei tuota arvoa syövän ehkäisyn näkökulmasta.
E-vitamiinin lähteet, hyödyt ja riski syövässä
Lähteet : E-vitamiini on ryhmä rasvaliukoisia antioksidantteja, joita löytyy monista elintarvikkeista. Se on valmistettu kahdesta kemikaaliryhmästä: tokoferoleista ja tokotrienoleista, joista ensimmäinen on tärkein E-vitamiinin lähde ruokavaliossa. E-vitamiinin antioksidanttiset ominaisuudet auttavat suojaamaan soluja reaktiivisten vapaiden radikaalien ja oksidatiivisen stressin aiheuttamilta vaurioilta. Sitä tarvitaan lukuisiin terveyshyötyihin ihonhoidosta sydämen ja aivojen terveyden parantamiseen. E-vitamiinipitoisia ruokia ovat maissiöljy, kasviöljyt, palmuöljy, mantelit, hasselpähkinät, pähkinät, auringonkukansiemenet monien muiden hedelmien ja vihannesten lisäksi. Tokotrienoleja korkeammat elintarvikkeet ovat riisilese, kaura, ruis, ohra ja palmuöljy.
E-vitamiinin yhdistys syöpäriskiin
Useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet lisääntyneen syöpäriskin suuremmilla E-vitamiiniannoksilla.
Yhdysvaltain sairaaloiden eri neuro-onkologian ja neurokirurgian osastoilla tehty tutkimus analysoi 470 potilaan jäsenneltyjä haastattelutietoja, jotka tehtiin aivosyövän glioblastooman multiformin (GBM) diagnoosin jälkeen. Tulokset osoittivat, että E-vitamiinin käyttäjillä oli a korkeampi kuolleisuus verrattuna syöpäpotilaisiin, jotka eivät käyttäneet E -vitamiinia (Mulphur BH et ai., Neurooncol Pract., 2015)
Eräässä toisessa Ruotsin ja Norjan syöpärekisteritutkimuksessa tutkijat käyttivät erilaista lähestymistapaa aivosyövän, glioblastooman, riskitekijöiden määrittämisessä. He ottivat seeruminäytteet jopa 22 vuotta ennen glioblastoomadiagnoosia ja vertasivat syöpäkehittyneiden seeruminäytteiden metaboliittipitoisuuksia niistä, joilla ei. He havaitsivat huomattavasti korkeamman seerumin E-vitamiini-isoformin alfa-tokoferolin ja gammatofoferolin tapauksissa, joissa kehittyi glioblastoomaa. (Bjorkblom B ym., Oncotarget, 2016)
Yli 35,000 50 miehelle tehtiin erittäin suuri seleenin ja E-vitamiinin syövän ennaltaehkäisytutkimus (SELECT) E-vitamiinilisän riskin ja hyödyn arvioimiseksi. Tämä tutkimus tehtiin miehillä, jotka olivat vähintään 4.0-vuotiaita ja joiden eturauhasen spesifisen antigeenin (PSA) pitoisuus oli matala 2011 ng / ml tai vähemmän. Verrattuna niihin, jotka eivät ottaneet E-vitamiinilisäaineita (lumelääke tai vertailuryhmä), tutkimuksessa havaittiin eturauhassyövän riskin absoluuttinen kasvu niillä, jotka käyttävät E-vitamiinilisäaineita. Näin ollen ravintolisä E-vitamiinilla liittyy lisääntyneeseen eturauhassyövän riskiin terveillä miehillä. (Klein EA et ai., JAMA, XNUMX)
Alfa-tokoferolin, beetakaroteenin ATBC-syövän ehkäisy -tutkimuksessa, joka tehtiin yli 50-vuotiailla miespuolisilla tupakoitsijoilla, he eivät havainneet vähentynyttä keuhkosyövän ilmaantuvuutta 1994-XNUMX vuoden alfatokoferoliravintolisän jälkeen. (Uusi Engl J Med, XNUMX)
E-vitamiinin edut munasarjasyövässä
Munasarjan yhteydessä syöpä, E-vitamiiniyhdiste tokotrienoli on osoittanut etuja, kun sitä on käytetty yhdessä tavallisen hoitolääkkeen bevasitsumabin (Avastin) kanssa potilailla, jotka olivat vastustuskykyisiä kemoterapiahoidolle. Tanskalaiset tutkijat tutkivat E-vitamiinin tokotrienolialaryhmän vaikutusta yhdessä bevasitsumabin kanssa munasarjasyöpäpotilailla, jotka eivät reagoineet kemoterapiahoitoihin. Tutkimukseen osallistui 23 potilasta. E-vitamiinin/tokotrienolin ja bevasitsumabin yhdistelmä osoitti erittäin vähäistä toksisuutta syöpäpotilailla, ja taudin stabilointiaste oli 70 %. (Thomsen CB et ai., Pharmacol Res., 2019)
K-vitamiinin lähteet, hyödyt ja riski syövässä
Lähteet : K-vitamiini on keskeinen ravintoaine, jota tarvitaan veren hyytymiseen ja terveisiin luihin monien muiden elimistön toimintojen lisäksi. Sen puute voi aiheuttaa mustelmia ja verenvuotoja. Sitä löytyy luonnollisesti monista elintarvikkeista, mukaan lukien vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, lehtikaali, parsakaali, salaatti; kasviöljyissä, hedelmissä, kuten mustikoissa ja viikunoissa, ja jopa lihassa, juustossa, munissa ja soijapapuissa. Tällä hetkellä ei ole kliinisiä todisteita K-vitamiinin liittymisestä lisääntyneeseen tai vähentyneeseen syöpäriskiin.
Yhteenveto
Kaikki useat eri kliiniset tutkimukset osoittavat, että vitamiinien ja ravinteiden saanti luonnollisina elintarvikkeina, hedelminä, vihanneksina, lihana, munina, maitotuotteina, jyvinä, öljyinä osana terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota on meille hyödyllisintä. Monivitamiinien tai jopa yksittäisten vitamiinilisien liiallinen käyttö ei ole osoittanut tuovan lisäarvoa syöpäriskin estämisessä, ja se voi aiheuttaa haittaa. Useimmissa tapauksissa tutkimukset ovat osoittaneet, että suuremmilla annoksilla vitamiineja tai multivitamiineja on lisääntynyt syöpäriski. Vain tietyissä yhteyksissä, kuten C-vitamiinin infuusion tapauksessa syöpäpotilailla, joilla on GBM tai leukemia, tai tokotrienolin/E-vitamiinin käytöllä munasarjasyöpäpotilailla on osoitettu olevan myönteinen vaikutus tulosten parantamiseen ja sivuvaikutusten vähentämiseen.
Siksi tieteelliset todisteet osoittavat, että rutiininomainen ja satunnainen liiallisten vitamiini- ja monivitamiinilisien käyttö ei auta vähentämään syöpäriskiä. Näitä monivitamiinilisäaineita tulisi käyttää syöpään lääketieteen ammattilaisten suositusten mukaisesti oikeassa kontekstissa ja kunnossa. Siksi järjestöt, mukaan lukien ravitsemus- ja ravitsemusakatemia, American Cancer Society, American Institute of Cancer Research ja American Heart Association, eivät edistä ruokavalion käyttöä täydentää tai monivitamiinit syövän tai sydänsairauksien ehkäisemiseksi.
Se, mitä ruokaa syöt ja mitä lisäravinteita käytät, on sinun päätöksesi. Päätöksesi tulee sisältää syöpägeenimutaatiot, syöpä, meneillään olevat hoidot ja lisäravinteet, mahdolliset allergiat, elämäntapatiedot, paino, pituus ja tottumukset.
Addonin syövän ravitsemussuunnittelu ei perustu Internet -hauihin. Se automatisoi päätöksenteon puolestasi molekyylitieteen perusteella, jonka tutkijamme ja ohjelmistosuunnittelijamme toteuttavat. Riippumatta siitä, haluatko ymmärtää taustalla olevat biokemialliset molekyylireitit vai et - syövän ravitsemussuunnittelussa tämä ymmärrys on tarpeen.
Aloita ravitsemussuunnittelusi NYT vastaamalla kysymyksiin syövän nimestä, geneettisistä mutaatioista, jatkuvista hoidoista ja lisäravinteista, kaikista allergioista, tavoista, elämäntapoista, ikäryhmästä ja sukupuolesta.
Henkilökohtaista ravintoa syöpää varten!
Syöpä muuttuu ajan myötä. Mukauta ja muokkaa ravintoasi syövän indikaatioiden, hoitojen, elämäntapojen, ruokamieltymysten, allergioiden ja muiden tekijöiden perusteella.
Syöpäpotilaiden on usein käsiteltävä erilaisia kemoterapian sivuvaikutukset jotka vaikuttavat heidän elämänlaatuunsa ja etsivät vaihtoehtoisia syöpähoitoja oikea ravitsemus ja ravintolisät tieteellisiin näkökohtiin perustuen (välttää arvauksia ja satunnaista valintaa) on paras luonnollinen lääke syöpään ja hoitoon liittyviin sivuvaikutuksiin.