亮点
硒是一种人体必需的矿物质，通过我们的饮食获得，是人体抗氧化系统的组成部分。 使用硒补充剂可能具有健康益处，例如降低多发性硬化症的发病率和死亡率 癌症 类型，还可以减少化疗的毒副作用。 然而，过量的硒水平可能会产生不利/副作用，因为它会促进特定癌症类型的肿瘤生长和扩散。
硒
我们每天摄入的许多矿物质对我们的基本身体机能至关重要，这是大众闻所未闻的。 一种这样的关键矿物质是硒。 硒是人类健康必不可少的营养素，因为它在保护身体免受氧化损伤和感染方面发挥着重要作用。 在天然食物中发现的硒含量取决于生长时土壤中硒的含量，因此不同地区的不同食物中硒含量不同。 然而，人们通常可以通过食用巴西坚果、海鲜、肉类和谷物来满足他们对硒的需求。
最近的科学研究表明，除了一般的健康益处外，像硒这样的元素可以在 癌症 治疗。 但与所有天然产品一样，这些好处并不适用于所有人群。 因此，这里列出了硒对人体的好处和坏处。
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在癌症中使用硒补充剂的健康益处
以下是硒对癌症的一些健康益处。
1. 硒是体内抗氧化系统的重要组成部分，有助于保护身体免受自由基侵害（Zoidis E 等人，抗氧化剂（巴塞尔），2018 年; Bellinger FP 等，Biochem J. 2009).
- 自由基是体内各种代谢过程的副产品，如果大量积累，就会很危险，因为它会引起氧化应激并导致 DNA 突变，可能导致各种疾病，包括癌症、心血管疾病、免疫功能障碍和神经系统疾病。
2. 补硒可大大降低多发性硬化症的发生率和死亡率 癌症 类型。
- 每天补充 200mcg 可使前列腺癌发病率降低 50%，肺癌发病率降低 30%，结直肠癌发病率降低 54%（Reid ME 等人，《营养与癌症》，2008 年).
3. 硒补充剂可显着降低非霍奇金淋巴瘤患者的感染率
- 一项研究表明，单独接受化疗的患者中有 67% 会感染，但接受化疗和硒治疗的患者中只有 20% 被感染。Asfour IA 等人，Biol Trace Elem Res.，2006 年).
4.硒已显示出减少和抵消化疗对癌症患者的毒副作用的能力
- 能够减少特定的化疗药物诱导 肾毒性 和骨髓抑制（Hu YJ 等人，BiolTrace Elem Res.，1997) 并减少辐射引起的吞咽困难（吞咽困难）的毒性（Büntzel J 等人，抗癌研究，2010)
5. 对于未确诊癌症的人来说，硒可以增强他们的免疫力以防患上癌症 癌症 通过增加自然杀伤细胞的活性（Büntzel J 等人，抗癌研究，2010)
硒补充剂在癌症中的潜在缺点/副作用
以下是在癌症中使用硒补充剂的一些副作用/缺点。
1. 根据患者的个体遗传学和癌症亚型，硒可能会抵消化疗药物并实际帮助肿瘤生长
- 硒补充剂已被证明可以促进某些间皮瘤肿瘤的进展。Rose AH 等人，Am J Pathol.，2014 年)
2. 喂食亚硒酸钠的小鼠导致癌细胞的极端转移（扩散）（Chen YC 等人，Int J Cancer.，2013)
3. 硒的所有抗癌益处可能仅适用于患者体内硒水平已经很低的情况。 体内已经有足够硒的患者补充硒会导致2型风险增加 糖尿病 (Rayman MP 等人，《柳叶刀》。 2012年)
结论
硒补充剂既有健康益处，也有副作用。 虽然硒的使用降低了多种疾病的发生率和死亡率 癌症 类型并且还减少了某些化学疗法的特定毒副作用，过量的硒水平可能具有不利/副作用，例如促进肿瘤生长和在特定癌症类型中扩散。
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