היגהליגהץ
פאַרשידענע שטודיום אָנווייַזן אַז פלאַוואָנאָידס האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס און זענען געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז, אַרייַנגערעכנט פירות (אַזאַ ווי קראַנבעריז, בלובעריז, בלאַקבעריז, בילבערריעס, פיברע רייַך apples, עטק.), וועדזשטאַבאַלז און בעוורידזשיז. דעריבער, אַרייַנגערעכנט פלאַוואָנאָיד רייַך פודז ווי אַ טייל פון אונדזער טעגלעך דיעטע וועט זיין וווילטויק. איידער קאַנסאַמשאַן פון פלאַוואָנאָיד ביילאגעס, ראַק פּאַטיענץ זאָל שטענדיק דיסקוטירן מיט זייער געזונט פּראָפעססיאָנאַלס.
וואָס זענען פלאַוואָנאָידס?
פלאַוואָנאָידס זענען אַ גרופּע פון ביאָאַקטיווע פאַנאַליק קאַמפּאַונדז און אַ סאַבסעט פון פיטאָנוטריענץ געפֿונען אַבאַנדאַנטלי אין פאַרשידענע פאַבריק פודז. פלאַוואָנאָידס זענען פאָרשטעלן אין פאַרשידענע טייפּס פון פירות, וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך, זאמען, בשמים, גריינז, בילן, רוץ, סטעמס, בלומען און אנדערע געוויקסן, ווי געזונט ווי בעוורידזשיז. מיט די ינקריסינג נוצן פון פלאַוואָנאָידס דורך פרוכט און גרינס-רייַך דיייץ, פאַרשידענע שטודיום זענען דורכגעקאָכט איבער די וועלט צו אָפּשאַצן זייער פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ און ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס.
פאַרשידענע קלאסן פון פלאַוואָנאָידס און פוד קוואלן
באַזירט אויף דער כעמישער סטרוקטור פון די פלאַוואָנאָידס, זיי זענען קלאַסאַפייד אין די פאלגענדע סאַבקלאַסיז.
- אַנטהאָסיאַנינס
- טשאַלקאָנעס
- פלאַוואַנאָנעס
- פלאַוואָנעס
- פלאַוואָנאָלס
- פלאַוואַן -3 אָלס
- יסאָפלאַוואָנעס
אַנטהאָסיאַנינס - די פלאַוואָנאָיד סובקלאַסס & פוד קוואלן
אַנטהאָסיאַנינס זענען די פּיגמאַנץ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַוויידינג פארבן צו די בלומען און פירות פון די געוויקסן. זיי זענען באַוווסט צו האָבן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. די פלאַוואָנאָיד אַנטהאָסיאַנינס זענען וויידלי געניצט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע ווייַל פון זיין געזונט בענעפיץ און פעסטקייַט.
עטלעכע ביישפילן פון אַנטהאָסיאַנינס זענען:
- דעלפינידין
- סיאַנידין
- פּעלאַרגאָנידין
- מאלווידין
- פּעאָנידין און
- פּעטונידין
עסנוואַרג סאָורסעס פון אַנטהאָסיאַנין פלאַוואָנאָידס: אַנטהאָסיאַנינס זענען אָפט געפֿונען אין די ויסווייניקסט הויט פון פאַרשידן פירות / בעריז און יאַגדע פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט:
- רויט ווייַנטרויבן
- ווייַנטרויבן מערלאָט
- רויט ווייַן
- קראַנבערריעס
- שוואַרץ קורראַנץ
- Raspberries
- סטראַוובערריעס
- בלועבערריעס
- בילבערריעס און
- בלאַקבעריז
טשאַלקאָנעס - די פלאַוואָנאָיד סובקלאַסס & פוד קוואלן
טשאַלקאָנעס זענען אן אנדער סובקלאַסס פון פלאַוואָנאָידס. זיי זענען אויך באַוווסט ווי פלאַוואָנאָידס מיט עפענען קייט. טשאַלקאָנעס און זייער דעריוואַטיווז האָבן פילע נוטרישאַנאַל און בייאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ. דייאַטערי טשאַלקאָנעס ויסקומען צו האָבן טעטיקייט קעגן ראַק סעלז, סאַגדזשעסטינג אַז זיי קען האָבן אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס. טשאַלקאָנעס זענען באַוווסט צו האָבן אַנטיאַקסאַדאַטיוו, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיקאַנסער, סיטאָטאָקסיק און ימיונאָסופּפּרעססיווע פּראָפּערטיעס.
עטלעכע ביישפילן פון טשאַלקאָנעס זענען:
- אַרבוטין
- פלאָרידזין
- פלאָרעטין און
- טשאַלקאָנאַרינגין
די פלאַוואָנאָידס, טשאַלקאָנעס, זענען אָפט געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז אַזאַ ווי:
- גאָרטן טאַמאַטאָוז
- שאַללאָץ
- בעבל ספּראַוץ
- פּערז
- סטראַוובערריעס
- בעאַרבערריעס
- ליקעריש און
- זיכער ווייץ פּראָדוקטן
פלאַוואַנאָנעס - די פלאַוואָנאָיד סובקלאַסס & פוד קוואלן
פלאַוואַנאָנעס, אויך באקאנט ווי דיהידראָפלאַוואָנעס, זענען אן אנדער וויכטיק סובקלאַס פון פלאַוואָנאָידס מיט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און פריי ראַדיקאַל-סקאַוואַנדזשינג פּראָפּערטיעס. פלאַוואַנאָנעס געבן די ביטער געשמאַק צו די שאָלעכץ און זאַפט פון סיטרוס פרוכט. די סיטרוס פלאַוואָנאָידס אויך אַנטהאַלטן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און אויך אַקטאַד ווי בלוט ליפּיד-לאָוערינג און קאַלעסטעראַל-לאָוערינג אַגענץ.
עטלעכע ביישפילן פון פלאַוואַנאָנעס זענען:
- עריאָדיקטיאָל
- Hesperetin און
- נאַרינגענין
די פלאַוואָנאָידס, פלאַוואַנאָנעס, זענען מערסטנס געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי אַלע סיטרוס פרוכט, אַרייַנגערעכנט:
- אָראַנדזשאַז
- לימעס
- לעמאַנז און
- גרייפּפרויץ
פלאַוואָנעס - די פלאַוואָנאָיד סובקלאַסס & פוד קוואלן
פלאַוואָנעס זענען אַ סאַבקלאַס פון פלאַוואָנאָידס וואָס זענען וויידלי פאָרשטעלן אין בלעטער, בלומען און פירות ווי גלוקאָוסיידז. זיי זענען די פּיגמאַנץ אין בלוי און ווייַס פלאַוערינג געוויקסן. פלאַוואָנעס אויך אַרבעט ווי נאַטירלעך פּעסטאַסיידז אין געוויקסן, פּראַוויידינג שוץ קעגן ינסעקץ און פונגאַל חולאתן. פלאַוואָנעס זענען באַוווסט צו האָבן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.
עטלעכע ביישפילן פון פלאַוואָנעס זענען:
- Apigenin
- לוטעאָלין
- באַיקאַליין
- טשריסין
- טאַנגעריטין
- נאָבילעטין
- סינענסעטין
די פלאַוואָנאָידס, פלאַוואָנעס, זענען מערסטנס פאָרשטעלן אין פודז אַזאַ ווי:
- סעלדעריי
- פּעטרעשקע
- רויט פּעפּערז
- טשאַמאָמילע
- פעפערמינץ
- ginkgo biloba
פלאַוואָנאָלס - די פלאַוואָנאָיד סובקלאַסס & פוד קוואלן
פלאַוואָנאָלס, אן אנדער סובקלאַסס פון פלאַוואָנאָידס און די בלאַקס פון פּראָאַנטהאָסיאַנינס, זענען געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פירות און וועדזשטאַבאַלז. פלאַוואָנאָלס זענען באַוווסט צו האָבן פילע געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט אַנטיאַקסאַדאַנט פּאָטענציעל און רידוסט ריזיקירן פון וואַסקיאַלער קרענק.
עטלעכע ביישפילן פון פלאַוואָנאָלס אַרייַננעמען:
- פיסעטין
- קווערסעטין
- מיריסעטין
- רוטין
- Kaempferol
- יסאָרהאַמנעטין
די פלאַוואָנאָידס, פלאַוואָנאָלס, זענען מערסטנס פאָרשטעלן אין פודז אַזאַ ווי:
- אָניאָנס
- שלאָס
- טאָמאַטאָעס
- עפּל
- טרויבן
- בעריז
- טיי
- רויט ווייַן
Flavan-3-ols - די פלאַוואָנאָיד סובקלאַסס & פוד קוואלן
פלאַוואַן -3 אָלס זענען די הויפּט טיי פלאַוואָנאָידס מיט אַ ברייט קייט פון געזונט בענעפיץ. פלאַוואַן -3-אָלס זענען באַוווסט צו האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס.
עטלעכע ביישפילן פון פלאַוואַן-3-אָלס אַרייַננעמען:
- קאַטעטשינס און זייער גאַלאַט דעריוואַטיווז: (+) - קאַטעטשין, (-) - עפּיקאַטעטשין, (-) - עפּיגאַללאָקאַטעטשין, (+) - גאַללאָקאַטעטשין
- טהעאַפלאַווינס, טהערוביגינס
- פּראָאַנטהאָסיאַנידינס
די פלאַוואָנאָידס, פלאַוואַן -3-אָלס, זענען מערסטנס פאָרשטעלן אין פודז אַזאַ ווי:
- שוואַרץ טיי
- גרין טיי
- ווייַס טיי
- אָאָלאָנג טיי
- עפּל
- קאַקאַאָ באזירט פּראָדוקטן
- לילאַ ווייַנטרויבן
- רויט ווייַנטרויבן
- רויט ווייַן
- בלובעריז
- סטראָבעריז
יסאָפלאַוואָנעס - די פלאַוואָנאָיד סובקלאַסס & פוד קוואלן
יסאָפלאַוואָנאָידס זענען אן אנדער סאַבגרופּ פון פלאַוואָנאָידס און עטלעכע פון זייער דעריוואַטיווז זענען מאל ריפערד צו פיטאָעסטראָגענס רעכט צו זייער עסטראָגעניק טעטיקייט. יסאָפלאַוואָנעס זענען פארבונדן מיט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, אַרייַנגערעכנט אַנטיקאַנסער, אַנטיאַקסאַדאַנט און קאַרדיאָ פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס, רעכט צו דער פאַנגקשאַנאַליטי פון עסטראָגען רעצעפּט ינכיבאַט.
עטלעכע ביישפילן פון יסאָפלאַוואָנעס זענען:
- געניסטעין
- דאַידזעין
- גליסיטעין
- ביאָטשאַנין א
- פאָרמאָנאָנעטין
צווישן די, יסאָפלאַוואָנעס אַזאַ ווי געניסטעין און דאַידזעין זענען די מערסט פאָלקס פיטאָעסטראָגענס.
די פלאַוואָנאָידס, יסאָפלאַוואָנעס, זענען מערסטנס פאָרשטעלן אין פודז אַזאַ ווי:
- סויבעאַנס
- סוי פודז און פּראָדוקטן
- לעגומינאָוס געוויקסן
עטלעכע יסאָפלאַוואָנאָידס קען אויך זיין פאָרשטעלן אין מייקראָובז.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס פון פלאַוואָנאָידס פאָרשטעלן אין פרוץ, וועדזשטאַבאַלז & בעוורידזשיז
פלאַוואָנאָידס זענען באַוווסט צו האָבן פילע געזונט בענעפיץ ווייַל פון אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ פון פלאַוואָנאָיד רייַך פודז זענען ליסטעד אונטן.
- אַרייַנגערעכנט פלאַוואָנאָידס אין אונדזער דיעטע קען העלפֿן צו פירן צו הויך בלוט דרוק.
- פלאַוואָנאָידס קענען העלפֿן צו רעדוצירן די ינסאַדאַנס פון האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.
- פלאַוואָנאָידס קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק.
- עטלעכע שטודיום האָבן געמאלדן אַז פלאַוואָנאָידס קענען פאַרבעסערן ביין פאָרמירונג און ינכיבאַט ביין רעסאָרפּטיאָן.
- פלאַוואָנאָידס קען פֿאַרבעסערן קאָגניטיאָן אין עלטערע אַדאַלץ.
אין אַדישאַן צו אַלע די אַפאָרמענשאַנד געזונט בענעפיץ, פלאַוואָנאָידס אָפט געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז און בעוורידזשיז זענען ראַק. פלאַוואָנאָידס קענען ויסמיידן פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען שעדיקן מאַקראָמאָלעקולעס אַזאַ ווי דנאַ. די קענען אויך העלפֿן דנאַ פאַרריכטן און ינכיבאַט אַנגיאָגענעסיס און אָנוווקס פון אָנוווקס.
מיר וועלן איצט פארגרעסער אין עטלעכע פון די שטודיום דורכגעקאָכט צו אָפּשאַצן די ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס פון ווייניק פלאַוואָנאָידס / פלאַוואָנאָיד רייַך פודז אַרייַנגערעכנט פירות, וועדזשטאַבאַלז און בעוורידזשיז. זאל אונדז זען וואָס די שטודיום זאָגן!
נוצן פון סוי יסאָפלאַוואָנע געניסטעין צוזאַמען מיט טשעמאָטהעראַפּי אין מעטאַסטאַטיק קאָלאָרעקטאַל ראַק
מעטאַסטאַטיק קאָלאָרעקטאַל ראַק האט נעבעך פּראָגנאָסיס מיט אַ 2-יאָר ניצל ווייניקער ווי 40% און אַ 5-יאָר ניצל ווייניקער ווי 10%, טראָץ די זייער אַגרעסיוו קאָמבינאַציע קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג אָפּציעס (AJCC Cancer Staging Handbook, 8th Edn). אַנדערש שטודיום האָבן געוויזן אַז מזרח אַסיאַן פּאַפּיאַליישאַנז וואָס פאַרנוצן אַ סוי-רייַך דיעטע זענען פארבונדן מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פון קאָלאָרעקטאַל קאַנסערס. פילע פּרעקליניקאַל יקספּערמענאַל שטודיום אויך דעמאַנסטרייטיד די אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס פון די סוי יסאָפלאַוואָנע געניסטעין און די פיייקייט צו רעדוצירן קימאָוטעראַפּי קעגנשטעל אין ראַק סעלז.
רעסעאַרטשערס אין די Icahn שולע פון מעדיסינע אין בארג סיני, אין ניו יארק, האָבן עוואַלואַטעד די זיכערקייַט און עפיקאַסי פון קאַנסומינג יסאָפלאַוואָנע געניסטעין צוזאמען מיט די סטאַנדאַרט פון זאָרב קאָמבינאַציע קימאָוטעראַפּי אין אַ פּראָספּעקטיוו קליניש לערנען אין מעטאַסטאַטיק קאָלאָרעקטאַל ראַק פּאַטיענץ (NCT01985763) (Pintova S et al. , ראַק טשעמאָטהעראַפּי & פאַרמאַקאָל., 2019). די לערנען ינקלודעד 13 פּאַטיענץ מיט מעטאַסטאַטיק קאָלאָרעקטאַל ראַק אָן פריערדיק באַהאַנדלונג, מיט 10 פּאַטיענץ באהאנדלט מיט אַ קאָמבינאַציע פון FOLFOX קימאָוטעראַפּי און Genistein און 3 פּאַטיענץ באהאנדלט מיט FOLFOX + Bevacizumab און Genistein. קאַמביינינג געניסטעין מיט די קימאָוטעראַפּיז איז געפֿונען זיכער און גרינגער.
אין די מעטאַסטאַטיק קאָלאָרעקטאַל ראַק פּאַטיענץ גענומען די קימאָוטעראַפּי צוזאמען מיט געניסטעין, עס איז געווען אַ פֿאַרבעסערונג אין קאַמפּערד מיט די געמאלדן פֿאַר קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג אַליין אין פריער שטודיום. BOR איז געווען 61.5% אין דעם לערנען קאַמפּערד מיט 38-49% אין פריערדיקן שטודיום מיט דער זעלביקער קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. (Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008) אפילו די פּראַגרעשאַן פריי ניצל מעטריק, וואָס ינדיקייץ די צייט אַז די אָנוווקס איז נישט פּראָגרעסד מיט די באַהאַנדלונג, איז געווען אַ מידיאַן פון 11.5 חדשים מיט Genistein קאָמבינאַציע אין דעם לערנען קאַמפּערד מיט 8 חדשים פֿאַר קימאָוטעראַפּי אַליין באזירט אויף אַ פריערדיקן לערנען. (Saltz LB et al, J Clin Oncol., 2008)
די לערנען ינדיקייץ אַז עס קען זיין זיכער צו נוצן די סוי יסאָפלאַוואָנע געניסטעין העסאָפע צוזאמען מיט די קאָמבינאַציע קימאָוטעראַפּי FOLFOX פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מעטאַסטאַטיק קאָלאָרעקטאַל ראַק. קאַמביינינג געניסטעין מיט קימאָוטעראַפּי קען פֿאַרבעסערן די רעזולטאטן פון די באַהאַנדלונג. די פיינדינגז, כאָטש פּראַמאַסינג, דאַרפֿן צו זיין אַססעססעד אין גרעסערע קליניש שטודיום.
ניצן פלאַוואָנאָל פיסעטין אין קאָלאָרעקטאַל ראַק
די פלאַוואָנאָל - פיסעטין איז אַ קאַלערינג אַגענט וואָס איז געוויינטלעך געפֿונען אין פילע געוויקסן און וועדזשטאַבאַלז אַרייַנגערעכנט סטראָבעריז, פיברע רייַך apples און ווייַנטרויבן. עס איז באַוווסט צו האָבן דייווערס געזונט בענעפיץ אַזאַ ווי נעוראָפּראָטעקטיוו, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג. פאַרשידענע שטודיום זענען דורכגעקאָכט צו אָפּשאַצן די ווירקונג פון פיסעטין אויף די קימאָוטעראַפּי רעזולטאטן אין קאָלאָרעקטאַל ראַק פּאַטיענץ.
א קלינישער לערנען איז דורכגעקאָכט אין 2018 דורך די ריסערטשערז פון יראַן צו לערנען די יפעקס פון פיזעטין סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף סיבות שייך צו אָנצינדונג און ראַק פאַרשפּרייטן (מעטאַסטאַסיס) אין קאָלאָרעקטאַל ראַק פּאַטיענץ וואָס האָבן אַדדזשווואַנט קימאָוטעראַפּי (Farsad-Naeimi A et al, Food Funct. 2018). די לערנען ינקלודעד 37 פּאַטיענץ אַלט 55 ± 15 יאָר אַלט, וואָס זענען אַדמיטאַד צו די אָנקאָלאָגי דעפּאַרטמענט פון טאַבריז אוניווערסיטעט פון מעדיקאַל ססיענסעס, יראַן, מיט בינע II אָדער III קאָלאָרעקטאַל ראַק, מיט אַ לעבן יקספּעקטאַנסי פון מער ווי 3 חדשים. די קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג רעזשים איז געווען אָקסאַליפּלאַטין און קאַפּעסיטאַבינע. פֿון 37 פּאַטיענץ, 18 פּאַטיענץ אויך באקומען 100 מג פישעטין פֿאַר 7 קאָנסעקוטיווע וואָכן.
די לערנען געפֿונען אַז די גרופּע וואָס ניצט פיסעטין העסאָפע האט אַ באַטייטיק רעדוקציע פון די פּראָ-ראַק ינפלאַמאַטאָרי פאַקטאָר יל -8 קאַמפּערד מיט די קאָנטראָל גרופּע. די לערנען אויך געוויזן אַז פיסעטין סופּפּלעמענטאַטיאָן אויך רידוסט די לעוועלס פון עטלעכע אנדערע אָנצינדונג און מעטאַסטאַסיס סיבות אַזאַ ווי הס-קרפּ און ממפּ -7.
דער קליין קליניש פּראָצעס ינדיקייץ די פּאָטענציעל נוץ פון פיסעטין אין רידוסינג פּראָ-ראַק ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס אין קאָלאָרעקטאַל ראַק פּאַטיענץ ווען ער איז געגעבן צוזאַמען מיט זייער אַדדזשווואַנט קימאָוטעראַפּי.
נוצן פלאַוואַן -3-אָל עפּיגאַללאָקאַטעטשין-3-גאַלאַט (עגקג) אין פּאַטיענץ מיט עסאָפאַגעאַל ראַק טרעאַטעד מיט ראַדיאַציע טעראַפּיע
Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) איז אַ פלאַוואָנאָיד / פלאַוואַן -3-אָל מיט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. עס איז אויך געניצט פֿאַר רידוסינג די ריזיקירן פון ספּעציפיש קאַנסערץ און פֿאַר גרינגער מאַכן עטלעכע קימאָוטעראַפּי זייַט יפעקס. עס איז איינער פון די מערסט שעפעדיק ינגרידיאַנץ געפֿונען אין גרין טיי און איז אויך געפֿונען אין ווייַס, אָאָלאָנג און שוואַרץ טיז.
אין אַ קליניש שטודיע פון פאַסע II דורכגעקאָכט דורך די שאַנדאָנג ראַק האָספּיטאַל און אינסטיטוט אין טשיינאַ, דאַטן פון אַ גאַנץ פון 51 פּאַטיענץ זענען אַרייַנגערעכנט, פון וואָס 22 פּאַטיענץ באקומען קאַנקעראַנט טשעמאָראַדיאַטיאָן טעראַפּיע (14 פּאַטיענץ זענען באהאנדלט מיט דאָצעטאַקסעל + סיספּלאַטין, נאכגעגאנגען דורך ראַדיאָטהעראַפּי און 8 מיט פלואָראָוראַסיל + סיספּלאַטין נאכגעגאנגען דורך ראַדיאָטהעראַפּי) און 29 פּאַטיענץ באקומען ראַדיאַציע טעראַפּיע. די פּאַטיענץ זענען מאָניטאָרעד וויקלי פֿאַר אַקוטע ראַדיאַציע ינדוסט עסאָפאַגיטיס (ARIE). (Xiaoling Li et al, Journal of Medicinal Food, 2019).
די לערנען האט געפֿונען אַז EGCG סופּפּלעמענטאַטיאָן רידוסט עסאָפאַגיטיס / סוואַלאָוינג שוועריקייטן אין ראַק פּאַטיענץ מיט esophageal ראַק אָן נעגאַטיוולי פּראַל אויף די עפעקטיווקייט פון ראַדיאַציע טעראַפּיע.
ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס פון אַפּיגענין
אַפּיגענין איז געפֿונען געוויינטלעך אין אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון הערבס, וועדזשטאַבאַלז און פירות, אַרייַנגערעכנט סעלדעריי, אַניאַנז, גרייפּפרוט, ווייַנטרויבן, apples, טשאַמאָמילע, ספּעאַרמינט, באַסיל, אָרעגאַנאָ. אַפּיגענין האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס צוזאמען מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. פאַרשידענע פּרי-קליניש שטודיום אויף אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון ראַק צעל שורות און כייַע מאָדעלס ניצן אַפּיגענין האָבן אויך דעמאַנסטרייטיד אַנטי-ראַק יפעקס. פלאַוואָנאָידס ווי אַפּיגענין העלפּס אין ראַק-פאַרהיטנדיק מיטלען צו פאַרמינערן די פּאָטענציעל צוקונפֿט ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ אָנוווקס, אָבער עס איז אויך ביכולת צו אַרבעטן סינערגיסטיקאַללי מיט עטלעכע טשעמאָטהעראַפּיעס צו פֿאַרבעסערן די עפיקאַסי פון די מעדיצין (יאַן עט על.
אין פאַרשידענע שטודיום ניצן צעל קולטור און כייַע מאָדעלס, Apigenin ענכאַנסט די עפיקאַסי פון געמסיטאַבינע קימאָוטעראַפּי אין אַנדערש שווער צו מייַכל פּאַנקרעאַטיק ראַק (Lee SH et al, Cancer Lett., 2008; Strouch MJ et al, Pancreas, 2009). אין אן אנדער לערנען מיט פּראָסטאַט ראַק סעלז, Apigenin ווען קאַמביינד מיט קימאָוטעראַפּי מעדיצין Cisplatin באטייטיק ענכאַנסט זייַן סיטאָטאָקסיק ווירקונג. (Erdogan S et al, Biomed Pharmacother., 2017). די שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז Apigenin געפֿונען אין פאַרשידענע פירות, וועדזשטאַבאַלז און הערבס האָבן די פּאָטענציעל צו קעמפן ראַק.
ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס פון פלאַוואָנאָיד און פיברע רייַך עפּל
Apples זענען רייַך אין אַ פאַרשיידנקייַט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַרייַנגערעכנט פלאַוואָנאָידס אַזאַ ווי קווערסעטין און קאַטעטשין. עפּל איז אויך רייַך אין פיברע, וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס אַלע נוץ געזונט. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון די פיטאָטשעמיקאַלז און פיברע אין apples קען באַשיצן דנאַ פון אָקסידאַטיווע שעדיקן. פאַרשידענע שטודיום זענען דורכגעקאָכט צו אָפּשאַצן די ווירקונג פון די פלאַוואָנאָיד / וויטאַמין / פיברע רייַך עפּל קאַנסאַמשאַן אויף די ריזיקירן פון ראַק.
א מעטאַ-אַנאַליסיס פון פאַרשידענע אָבסערוואַטיאָנאַל שטודיום יידענאַפייד דורך ליטעראַטור זוכן אין פּובמעד, וועב פון וויסנשאַפֿט און עמבאַסע דאַטאַבייסיז געפונען אַז אַ הויך קאַנסאַמשאַן פון פלאַוואָנאָיד / וויטאַמין / פיברע רייַך עפּל איז פארבונדן מיט אַ רידוסט ריזיקירן פון לונג. ראַק.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) ווייניק פון די פאַל-קאָנטראָל שטודיום אויך געפונען אַ רידוסט ריזיקירן פון קאָלאָרעקטאַל, ברוסט און קוילעלדיק דיגעסטיווע שעטעך קאַנסערץ מיט געוואקסן קאַנסאַמשאַן פון apples. די אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס פון apples, אָבער, קענען ניט זיין אַטריביאַטאַד צו פלאַוואָנאָידס אַליין, ווייַל עס קען אויך זיין רעכט צו נוטריאַנץ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס און פייבערז. די דייאַטערי פייבערז (וואָס זענען אויך געפֿונען אין apples) זענען באקאנט צו רעדוצירן די ריזיקירן פון צווייפּינטל קאַנסערץ. (Yu Ma et al, Medicine (Baltimore), 2018)
געזונט בענעפיץ פון פלאַוואָנאָיד רייַך קראַנבעריז
קראַנבערריעס זענען אַ גוט מקור פון בייאָואַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ, אַרייַנגערעכנט פלאַוואָנאָידס אַזאַ ווי אַנטהאָסיאַנינס, וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ און האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט בענעפיץ. איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון קראַנבעררי עקסטראַקט פּאַודערז איז אַז עס ראַדוסאַז ינפעקשאַנז אין יעראַנערי שעטעך (UTI). די געזונט בענעפיץ פון פּראָאַנטהאָסיאַנידין געפֿונען אין קראַנבעריז אַרייַננעמען ינכיבאַטינג די וווּקס פון באַקטיריאַ וואָס גרונט פּלאַק פאָרמירונג, קאַוויטיז און ערשט סטאַגעס פון גומע קרענק. פילע פּרעקליניקאַל שטודיום און עטלעכע מענטשלעך שטודיום זענען אויך דורכגעקאָכט צו אַססעסס אויב זשורעכלינעס פרוכט אויך האט אַ נאָך געזונט נוץ פון ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס.
אין אַ טאָפּל בלינד פּלאַסיבאָו קאַנטראָולד לערנען, די ריסערטשערז ינוועסטאַגייטיד די געזונט בענעפיץ פון זשורעכלינעס דורך אַסעסינג די יפעקס פון זשורעכלינעס קאַנסאַמשאַן אויף וואַלועס פון פּראַסטרייט ספּעציפיש אַנטיגען (PSA) און אנדערע מאַרקערס אין מענטשן מיט פּראָסטאַט ראַק איידער ראַדיקאַל פּראַסטאַטעקטאָמי. (Vladimir Student et al, Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc טשעכיי., 2016די לערנען געפֿונען אַז די טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון אַ פּאַודערד זשורעכלינעס פרוכט רידוסט סערום פּסאַ ביי פּאַטיענץ מיט פּראָסטאַט ראַק דורך 22.5%. די ריסערטשערז געפונען אַז דער געזונט נוץ איז עפשער רעכט צו די פּראָפּערטיעס פון די ביאָאַקטיווע ינגרידיאַנץ פון קראַנבעריז וואָס רעגולירן די אויסדרוק פון אַנדראָגען-אָפּרופיק גענעס, וואָס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין דער אַנטוויקלונג און פּראַגרעשאַן פון פּראָסטאַט ראַק.
סאָף
פאַרשידענע שטודיום אָנווייַזן אַז פלאַוואָנאָידס האָבן אַ קייט פון געזונט בענעפיץ אַרייַנגערעכנט ראַק פייטינג פּראָפּערטיעס און זענען געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז אַרייַנגערעכנט פירות (אַזאַ ווי פיברע רייַך) עפּל, ווייַנטרויבן, קראַנבעריז, בלובעריז), וועדזשטאַבאַלז (אַזאַ ווי טאַמאַטאָוז, לעגיומינאָוס געוויקסן) און בעוורידזשיז (אַזאַ ווי טיי און רויט וויינז). גענומען פלאַוואָנאָיד רייַך פודז ווי אַ טייל פון אונדזער טעגלעך דיעטע וועט זיין וווילטויק. אָבער, איידער ראַנדאַמלי אַרייַנגערעכנט קיין פלאַוואָנאָיד ביילאגעס אָדער קאַנסאַנטרייץ ווי טייל פון די ראַק פּאַציענט 'ס דיעטע, מען זאָל דיסקוטירן עס מיט די כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס.
וואָס איר עסן און וואָס ביילאגעס איר נעמען איז אַ באַשלוס איר מאַכן. דיין באַשלוס זאָל אַנטהאַלטן באַטראַכטונג פון די ראַק דזשין מיוטיישאַנז, וואָס ראַק, אָנגאָינג טריטמאַנץ און ביילאגעס, קיין אַלערדזשיז, לייפסטייל אינפֿאָרמאַציע, וואָג, הייך און געוווינהייטן.
די דערנערונג פּלאַנירונג פֿאַר ראַק פֿון אַדדאָן איז נישט באזירט אויף אינטערנעץ אָנפֿרעגן. עס אָטאַמייץ די באַשלוס געמאכט פֿאַר איר באזירט אויף מאָלעקולאַר וויסנשאַפֿט ימפּלאַמענאַד דורך אונדזער סייאַנטיס און ווייכווארג ענדזשאַנירז. ניט ריכטיק צי איר פֿאַרשטיין די אַנדערלייינג בייאָוקעמיקאַל מאָלעקולאַר פּאַטווייז אָדער נישט - פֿאַר דערנערונג פּלאַנירונג פֿאַר ראַק, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין.
אָנהייבן איצט מיט דיין דערנערונג פּלאַנירונג דורך ענטפֿערן פֿראגן וועגן דעם נאָמען פון ראַק, גענעטיק מיוטיישאַנז, אָנגאָינג טריטמאַנץ און ביילאגעס, קיין אַלערדזשיז, כאַבאַץ, לייפסטייל, עלטער גרופּע און דזשענדער.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
ראַק פּאַטיענץ אָפט האָבן צו האַנדלען מיט פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי זייַט יפעקס וואָס ווירקן זייער קוואַליטעט פון לעבן און היטן פון אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס פֿאַר ראַק. גענומען די רעכט דערנערונג און ביילאגעס באזירט אויף וויסנשאפטלעכע קאַנסידעריישאַנז (ויסמיידן געסווערק און טראַפ סעלעקציע) איז דער בעסטער נאַטירלעך סגולע פֿאַר ראַק און זייַט פֿאַרבונדענע באַהאַנדלונג.