Highlights
Ko'p turli xil klinik tadqiqotlar va 2 milliondan ortiq ishtirokchilarning juda katta meta-tahlillari, choyni iste'mol qilish va saraton xavfi bilan bog'liq bo'lib, choy ichishning kolorektal saraton xavfiga hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. Yashil choy faol EGCG eksperimental tadqiqotlarda potentsial himoya ta'siriga ega ekanligi isbotlangan.
Kolorektal saraton kasalligining oldini olish
Butun dunyodagi jamiyatlarda yo'g'on ichak saratoni (CRC) qanchalik xavfli ekanligini aytish qiyin. Saraton kasalligi keng tarqalganligi uning kamroq xavfli ekanligini anglatmaydi, chunki bu haqiqat shundaki, kolorektal saraton ikkinchi eng katta sababdir. rak global o'lim bilan bog'liq. Avvalgi bloglarda ta'kidlanganidek, tibbiyot tadqiqotchilari endi KRK oldini olish uchun ozuqaviy qo'shimchalarni topishga ko'proq energiya sarflamoqdalar, chunki hozirgi kunda insonning turmush tarzi va ovqatlanishi ushbu kasallikka chalinish xavfini oshirish yoki kamaytirishda juda muhim rol o'ynashi hammaga ma'lum. saratonning ushbu o'ziga xos turiga tashxis qo'yilgan.
Ammo turli xil ilmiy sinovlar o'zlarining sinovlari asosida har xil xulosalar chiqarayotgan bo'lsa, nima qilish kerak? Bu, ayniqsa, choy kabi mashhur ovqatlardan foydalanish bilan bog'liq bo'lsa, bu muammo bo'lib qoladi, chunki bu butun dunyo bo'ylab ko'plab odamlar uchun juda muhimdir. Ilmiy tadqiqotning murakkabligidan qat'i nazar, natijalarni faqat tadqiqotni son-sanoqsiz marta takrorlash va baribir bir xil natijaga erishish mumkin bo'lgandagina haqiqiy deb hisoblash mumkin. Choy ichish va saraton xavfi haqida gap ketganda, tadqiqotlar saratonning ayrim turlariga foydali profilaktik ta'sir ko'rsatdi, ammo boshqa saraton turlari bilan umuman aloqasi yo'q.
Saraton tashxisi qo'yilgandan keyin eyiladigan ovqatlar!
Ikkita saraton bir xil emas. Hamma uchun umumiy ovqatlanish qoidalaridan tashqariga chiqing va ishonch bilan oziq -ovqat va qo'shimchalar to'g'risida shaxsiy qarorlar qabul qiling.
Choy qabul qilish va kolorektal saraton xavfi
Xitoyning Xunan qishloq xo'jaligi universiteti tadqiqotchilari choy ichish yo'g'on ichak saratonining oldini olishga yordam beradimi, degan xulosaga kelish uchun ham in vitro, ham hayvonlarni tadqiq qilib, yangilangan meta-tahlil o'tkazdilar. Choy, albatta, har xil ko'rinishda bo'ladi, lekin butun dunyoda mashhur bo'lgan issiq suv va choy barglari yoki o'tlarining bir qismini o'z ichiga olgan ichimlik. Ushbu meta-tahlilda tadqiqotchilar PubMed va Embase-ni skanerdan o'tkazdilar va jami 20 ishtirokchilarni o'z ichiga olgan 2,068,137 kohortli tadqiqot ma'lumotlarini to'pladilar. Vaqt ajratib, barcha ma'lumotlarni tahlil qilib, o'z xulosalariga xulosa qilib, bu tadqiqotchilar shunday xulosaga kelishdi: "choy iste'moli har ikki jinsda ham yo'g'on ichak saratoni xavfiga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi, lekin jinsga xos meta-tahlil shuni ko'rsatadiki, choy iste'moli cheklangan. ayollarda yo'g'on ichak saratoni xavfiga sezilarli teskari ta'sir "(Zhu MZ va boshq, Eur J Nutr., 2020) Teskari ta'sir degani, choy ichish saraton rivojlanishidan himoya qilishi mumkin, garchi bu ta'sir marginal bo'lsa ham, yakuniy emas. Ushbu tahlil ko'plab odamlarni jalb qilgan bo'lsa ham, shuni yodda tutish kerakki, bu kabi saraton kasalligida, o'zgaruvchan o'zgaruvchilar katta rol o'ynaydi va tadqiqotlarning farqlari ham.
Xulosa
Xulosa shuki, choy ichish umuman yo'g'on ichakning oldini olish uchun ko'rsatilmagan rak, shuningdek, bu saraton turi xavfini oshirmaydi. Bu shuni anglatadiki, choy ichishni yaxshi ko'radiganlar buni davom ettirishlari mumkin va saraton xavfi bilan bog'liq har qanday tashvishlar yoki saraton kasalligining oldini olish umidlari tufayli iste'mol usullarini o'zgartirishlari shart emas. Yashil choyning potentsial ijobiy ta'siri uning asosiy tarkibiy qismi bo'lgan EGCG (epigallokatexin gallat) bilan bog'liq bo'lib, u o'zining antioksidant ta'siri, o'sishni inhibe qilish va apoptotik indüksiyonlar orqali ishlashga qodir.
Siz qanday ovqatni iste'mol qilasiz va qaysi qo'shimchalarni qabul qilasiz - bu sizning qaroringiz. Sizning qaroringiz saraton gen mutatsiyalari, saraton kasalligi, davom etayotgan davolanish va qo'shimchalar, har qanday allergiya, turmush tarzi haqidagi ma'lumotlar, vazni, bo'yi va odatlaridan iborat bo'lishi kerak.
Addondan saraton kasalligi uchun ovqatlanishni rejalashtirish Internetdagi qidiruvlarga asoslanmagan. Bu bizning olimlarimiz va dasturiy ta'minot muhandislari tomonidan qo'llaniladigan molekulyar fanga asoslangan qarorlarni qabul qilishni avtomatlashtiradi. Siz asosiy biokimyoviy molekulyar yo'llarni tushunishni xohlaysizmi yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar - saraton kasalligi uchun ovqatlanishni rejalashtirish uchun buni tushunish kerak.
Hoziroq ovqatlanishni rejalashtirishni boshlang, saraton kasalligi, genetik mutatsiyalar, davom etayotgan davolash va qo'shimchalar, har qanday allergiya, odatlar, turmush tarzi, yosh guruhi va jinsi haqidagi savollarga javob bering.
Saraton kasalligi uchun moslashtirilgan ovqatlanish!
Saraton vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Saraton belgilari, davolash usullari, turmush tarzi, oziq-ovqat imtiyozlari, allergiya va boshqa omillar asosida ovqatlanishingizni moslashtiring va o'zgartiring.
Saraton kasalligiga chalingan bemorlar ko'pincha turli xil kasalliklarga duch kelishadi kimyoviy terapiya yon ta'siri bu ularning hayot sifatiga ta'sir qiladi va saraton kasalligini davolashning muqobil usullariga e'tibor beradi. Olish ilmiy mulohazalarga asoslangan to'g'ri ovqatlanish va qo'shimchalar (taxmin qilish va tasodifiy tanlovdan qochish) saraton va davolash bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlarni davolash uchun eng yaxshi tabiiy vositadir.