جھلکیاں
دو بڑے پیمانے پر مطالعات کے حال ہی میں شائع ہونے والے تجزیے میں دہی کے استعمال اور کولوریکٹل پولپس کے خطرے کی ایسوسی ایشن کی جانچ کی گئی، بڑی آنت کی اندرونی پرت میں کینسر سے پہلے کے خلیات جن کی شناخت کالونیسکوپی کے ذریعے کی جا سکتی ہے، جو بڑی آنت میں پھیل سکتی ہے۔ کینسر. تجزیہ سے پتا چلا کہ مطالعہ کے شرکاء میں دہی کھانے کی زیادہ تعدد کولوریکٹل/بڑی آنت کے پولپس کے خطرے میں کمی سے منسلک تھی۔ اس لیے دہی کو اپنی غذا میں شامل کرنا فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
مجھے یقین ہے کہ میری ہی طرح آپ میں سے بھی بہت سارے اس دن خوفزدہ ہیں۔ آپ ابھی تھوڑا سا الجھن میں پڑ سکتے ہو کہ میں کس دن کی بات کر رہا ہوں لیکن اپنے اندر گہرائی سے نظر ڈالیں ، اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کو کون سا ایسا خوف آتا ہے جس سے آپ سب سے زیادہ ڈرتے ہیں؟ جس دن کا حوالہ دیا جارہا ہے ، یقینا وہ دن ہے جس میں آپ کو اپنا پہلا کولونوسکوپی لینے کا شیڈول بنایا گیا ہے ، ایک معمول کا طبی طریقہ کار جس کے دوران ڈاکٹر آپ کے مقعد کے زریعے کیمرہ لگا کر ایک ٹیوب داخل کرے گا تاکہ وہ آپ کے آنت اور ملاشی کا معائنہ کر سکے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ میں سے کچھ کو پہلے ہی اس تجربے سے دوچار ہونا نصیب ہوا ہو لیکن لطیفے ایک طرف چھوڑ دیئے جائیں ، ڈاکٹروں نے یہ طریقہ کار انجام دینے کی وجہ ، دوسری چیزوں کے علاوہ ، بڑی آنت کے کینسر کی کسی بھی ممکنہ پیشرفت کی جانچ کرنا بھی ہے۔
رنگی پولیپس
ان چیزوں میں سے ایک جو ڈاکٹر کولوریکٹل کینسر کے لیے اسکین کرنے کے لیے تلاش کرتے ہیں وہ خلیوں کے چھوٹے جھرمٹ ہیں جو بڑی آنت کے اندرونی استر کے گرد بنتے ہیں اور جنہیں بڑی آنت کے پولیپس کے نام سے جانا جاتا ہے۔ بنیادی طور پر، یہ ایک نعمت اور لعنت دونوں ہو سکتا ہے لیکن زیادہ تر کینسروں کی صورت میں، ٹیومر راتوں رات نہیں بلکہ آہستہ آہستہ کئی سالوں کے دوران نشوونما پاتا ہے جس کے دوران آپ کو حقیقت میں کوئی علامت محسوس نہیں ہوگی۔ اس لیے، بڑی آنت کے پولپس، جو دو قسموں میں آتے ہیں- نیوپلاسٹک اور غیر نوپلاسٹک، بوڑھے لوگوں کے لیے اسکریننگ کیے جاتے ہیں کیونکہ ان میں سے کچھ پولپس بہت آسانی سے مکمل طور پر پھیلے ہوئے ٹیومر کی شکل اختیار کر سکتے ہیں اور کولوریکٹل کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ اب اس بارے میں ایک بات جو سائنسدانوں اور طبی محققین کو معلوم ہے۔ کینسر یہ ہے کہ طرز زندگی تشخیص کے بڑھنے یا کم ہونے کے خطرے کے لحاظ سے کافی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ لہذا مثال کے طور پر، اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، وزن زیادہ ہے، یا 50 سال سے زیادہ ہے، تو کولوریکٹل پولپس بننے کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ سکتا ہے۔ اس علم کی بنیاد پر، سائنس دان جانچ کر رہے ہیں کہ کون سے غذائی سپلیمنٹس اس خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور حال ہی میں سامنے آنے والی غذاؤں میں سے ایک دہی ہے۔
کینسر کی تشخیص کے بعد کھانے کے ل! کھانے کی اشیاء!
کوئی دو کینسر ایک جیسے نہیں ہیں۔ سب کے ل nutrition عمومی تغذیہ کی عمومی ہدایات سے آگے بڑھیں اور اعتماد کے ساتھ خوراک اور اضافی خوراک کے بارے میں شخصی فیصلے کریں۔
دہی کی انٹیک اورکولورکٹل / کولون پولیپس کا خطرہ
اس سال 2020 میں شائع ہونے والی، ریاستہائے متحدہ کی وینڈربلٹ یونیورسٹی کے محققین نے دو بڑے پیمانے پر کالونیسکوپی پر مبنی مطالعات کا تجزیہ کیا تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ دہی کے استعمال سے کولوریکٹل/بڑی آنت کی تشخیص ہونے کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔ کینسر. دہی انتہائی مقبول ہے اور یورپ میں ڈیری کی کھپت کا ایک اہم حصہ بناتا ہے اور صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے ریاستہائے متحدہ میں بھی اس کی شرح بڑھ رہی ہے۔ جن دو مطالعات کا جائزہ لیا گیا وہ ٹینیسی کولوریکٹل پولیپ اسٹڈی تھا جس میں 5,446 شرکاء کے ساتھ ساتھ جانز ہاپکنز بائیو فلم اسٹڈی بھی شامل تھی جس میں 1,061 شرکاء شامل تھے۔ روزانہ کی بنیاد پر کئے گئے تفصیلی سوالناموں کے ذریعے ان مطالعات میں سے ہر شریک کی دہی کی کھپت حاصل کی گئی۔ نتائج کا جائزہ لینے کے بعد، محققین نے "کالونوسکوپی پر مبنی دو کیس کنٹرول اسٹڈیز میں پایا کہ تعدد دہی کی کھپت کولوریکٹیل / کولون پولیپس کی مشکلات کی طرف بڑھنے کے رجحان کے ساتھ وابستہ تھا "، جو کولیٹریکٹل کینسر کے کم خطرہ کی نشاندہی کرتا ہے (رفکن ایس بی ایٹ ، بر جے نٹر۔ ، 2020). یہ نتائج جنس پر منحصر ہوتے ہوئے مختلف ہوتے تھے لیکن مجموعی طور پر ، دہی نے فائدہ مند اثر دکھایا۔
نتیجہ
دہی کو میڈیکی طور پر فائدہ مند ثابت کرنے کی وجہ یہ ہے کہ داھ میں پایا جانے والا لییکٹک ایسڈ ابال کے عمل اور لییکٹک ایسڈ تیار کرنے والے بیکٹیریا کی وجہ سے ہے۔ اس بیکٹیریا نے جسم کی بلغمی قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط بنانے ، سوزش کو کم کرنے ، اور ثانوی بائل ایسڈ اور کارسنجینک میٹابولائٹس کی حراستی کو کم کرنے کی صلاحیت ظاہر کی ہے۔ اس کے علاوہ ، دہی پوری دنیا میں بڑے پیمانے پر کھا گیا ہے ، ایسا لگتا ہے کہ اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں اور اس کا ذائقہ بہت اچھا ہے ، لہذا ہماری غذا میں ایک اچھا غذائیت کا جوڑا ہے۔
آپ کون سا کھانا کھاتے ہیں اور کون سے سپلیمنٹس لیتے ہیں یہ آپ کا فیصلہ ہے۔ آپ کے فیصلے میں کینسر جین کے تغیرات پر غور ہونا چاہیے ، کون سا کینسر ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کوئی الرجی ، طرز زندگی سے متعلق معلومات ، وزن ، قد اور عادات۔
ایڈون سے کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی انٹرنیٹ سرچز پر مبنی نہیں ہے۔ یہ ہمارے سائنسدانوں اور سوفٹ وئیر انجینئرز کے ذریعہ نافذ کردہ مالیکیولر سائنس کی بنیاد پر آپ کے لیے فیصلہ کرنے کو خود کار بناتا ہے۔ قطع نظر اس کے کہ آپ بنیادی بائیو کیمیکل مالیکیولر راستوں کو سمجھنا چاہتے ہیں یا نہیں - کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی کے لیے کہ سمجھ کی ضرورت ہے۔
کینسر ، جینیاتی تغیرات ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کسی بھی الرجی ، عادات ، طرز زندگی ، عمر گروپ اور جنس کے نام پر سوالات کے جوابات دے کر اپنی غذائیت کی منصوبہ بندی کے ساتھ ابھی شروع کریں۔
کینسر کے لیے ذاتی غذائیت!
کینسر وقت کے ساتھ بدلتا ہے۔ کینسر کے اشارے، علاج، طرز زندگی، کھانے کی ترجیحات، الرجی اور دیگر عوامل کی بنیاد پر اپنی غذائیت کو حسب ضرورت بنائیں اور اس میں ترمیم کریں۔
کینسر کے مریضوں کو اکثر مختلف معاملات برداشت کرنا پڑتے ہیں کیموتھراپی کے ضمنی اثرات جو ان کے معیار زندگی کو متاثر کرتے ہیں اور کینسر کے متبادل علاج تلاش کرتے ہیں۔ لے رہے ہیں صحیح غذائیت اور سائنسی تحفظات پر مبنی اضافی مقدار (قیاس آرائی اور بے ترتیب انتخاب سے گریز) کے لیے بہترین قدرتی علاج ہے۔ کینسر اور علاج سے متعلق ضمنی اثرات۔