جھلکیاں
سبز چائے، ایک صحت بخش مشروب، بہت سے اہم فعال اجزاء پر مشتمل ہے جیسے Epigallocatechin gallate (EGCG) اینٹی آکسیڈینٹ، سوزش اور انسداد کینسر خصوصیات کے ساتھ۔ کلینیکل اسٹڈیز کے سابقہ میٹا تجزیہ سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ سبز چائے کا استعمال چھاتی کے کینسر کے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے ساتھ منسلک ہے اور یہ چھاتی کے خطرے کو کم کرنے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔ کینسر واقعات
گرین ٹی کے صحت سے متعلق فوائد
اتفاقی طور پر چین میں 2700 قبل مسیح میں دریافت ہوا جب ایک شہنشاہ نے انجانے میں مردہ چائے کی پتیوں سے پانی پی لیا ، اس میں اب ، سبز چائے اپنے متعدد صحت سے متعلق فوائد اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے دنیا بھر میں مقبول مشروبات میں سے ایک بن رہی ہے۔ سبز چائے بنیادی طور پر چائے کی پتیوں سے بنایا گیا ہے جو ابھی تک کسی قسم کے آکسیکرن یا ولٹنگ سے نہیں گذرا ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ پتے اب بھی بہت سارے مفید جیو آکٹو مرکبات سے بھرے ہوئے ہیں۔ ایپیگلوٹیکچن گلیٹ (ای جی سی جی) گرین چائے کا ایک اہم فعال جزو ہے جس میں صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔ گرین چائے کا باقاعدہ استعمال متعدد مسائل جیسے دل کی بیماریوں ، موٹاپا ، اور دماغ کے افعال کو بہتر بنانے کے خطرات کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، گرین ٹی جس میں ایپیگلوکیٹچن گلیٹ (ای جی سی جی) ہوتا ہے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
کینسر کی تشخیص کے بعد کھانے کے ل! کھانے کی اشیاء!
کوئی دو کینسر ایک جیسے نہیں ہیں۔ سب کے ل nutrition عمومی تغذیہ کی عمومی ہدایات سے آگے بڑھیں اور اعتماد کے ساتھ خوراک اور اضافی خوراک کے بارے میں شخصی فیصلے کریں۔
گرین چائے اور چھاتی کے کینسر کے واقعات یا دوبارہ ہونے کا خطرہ
جیسا کہ آج کل استعمال ہونے والی بہت سی قدرتی مصنوعات کا معاملہ ہے، اب بھی ایک حتمی جواب حاصل کرنے کے لیے جامع کلینکل ٹرائلز کی ایک بڑی مقدار کی ضرورت ہے، لیکن پہلے سے کیے گئے مطالعات کے میٹا تجزیہ سے یہ واضح ہے کہ سبز چائے چھاتی کے کینسر کے مریضوں پر مثبت اثر ڈالنے کے معاملے میں اپنی ساکھ کے مطابق رہنے کے قابل۔ اٹلی کی یونیورسٹی آف پیروگیا کے طبی محققین کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق میں سبز چائے کے باقاعدگی سے استعمال سے چھاتی کے کینسر میں مبتلا خواتین پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں، یہ سب سے عام قسم ہے۔ کینسر خواتین کے لئے. 13 افراد کے نمونے کے ساتھ 8 مطالعات کا تجزیہ کرنے کے بعد، جن میں 5 کوہورٹ اسٹڈیز اور 163,810 کیس کنٹرول اسٹڈیز شامل ہیں، محققین نے پایا کہ "سبز چائے کے استعمال اور چھاتی کے کینسر کے خطرے کے درمیان ایک الٹا شماریاتی لحاظ سے اہم تعلق، اوڈس ریشو (OR) = 0.85 کے ساتھ۔ ((95% CI = 0.80⁻0.92)، p = 0.000))" جس نے خاص طور پر چھاتی کے کینسر کے بار بار آنے والے مریضوں کے لیے وعدہ ظاہر کیا (Gianfredi V et al، Nutrients. 2018)۔ اس میٹا تجزیہ کے مطابق اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سبز چائے چھاتی کے کینسر کے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے قابل ہے، لیکن کینسر کے واقعات کو کم کرنے میں غیر نتیجہ خیز ہے۔
یہاں ایک اہم نکتہ یہ ہے کہ کینسر کی تکرار کینسر سے پاک ہونے کے بعد دوبارہ کینسر کا امکان ہے جبکہ کینسر کے واقعات میں پہلی بار کینسر کی تشخیص ہونے کا امکان ہے۔ اسی طرح کے مطالعے میں مشہد یونیورسٹی آف میڈیکل سائنسز کے محققین نے جو 14 مطالعات (9 کیس کنٹرولڈ اسٹڈیز ، 4 کوہورٹ اسٹڈیز اور 1 کلینیکل ٹرائل) کا تجزیہ کیا ہے ، کے محققین نے پایا ہے کہ "یہ نتیجہ اخذ نہیں کیا جاسکتا ہے کہ گرین چائے کی کھپت ہو سکتی ہے۔ چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کریں "()نجف نجفی ایم ایٹ ، فیتھوسٹر ریس 2018)۔ اس تجزیے میں، انھوں نے پایا کہ کیسز پر قابو پانے والی اسٹڈیز میں، جن خواتین کو سبز چائے کی سب سے زیادہ مقدار ملتی ہے ان میں چھاتی کے کینسر کے خطرے میں ان خواتین کے مقابلے میں 19 فیصد کمی ہوتی ہے جو سبز چائے کی سب سے کم مقدار حاصل کرتی ہیں۔ تاہم، کلینیکل ٹرائل کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سبز چائے پلیسبو کے مقابلے میں کھپت میموگرافک کثافت کو تبدیل نہیں کرسکتی ہے۔ اس لیے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے والی سبز چائے کے بارے میں اس گروپ کے مجموعی نتائج بے نتیجہ تھے۔
چین کے محققین کی طرف سے کی گئی ایک اور تحقیق میں، مشرقی ایشیائی ممالک میں سے ایک جہاں سبز چائے سب سے زیادہ مقبول مشروب ہے، جس میں 14,058 چھاتی کا نمونہ تھا۔ کینسر مریضوں کو پتہ چلا کہ سبز چائے کینسر کے واقعات کو کم کر سکتی ہے لیکن "سبز چائے کے استعمال اور چھاتی کے کینسر کے درمیان تعلق کو واضح کرنے کے لیے زیادہ مناسب طریقے سے تیار کیے گئے ٹرائلز کی ضرورت ہے" (یو ایس ایٹ ال، میڈیسن (بالٹیمور)، 2019)۔
نتیجہ
جامع ممکنہ کلینیکل ٹرائلز کی عدم دستیابی کی وجہ سے ابھی تک واضح ثبوت نہ ہونے کے باوجود ، یہ واضح ہے کہ گرین چائے کا معمول کا استعمال جسم کو کوئی نقصان نہیں پہنچا سکتا ہے اور چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں بہت زیادہ مدد مل سکتا ہے۔ کیونکہ یہاں تک کہ اگر چائے براہ راست کینسر میں مداخلت نہیں کرتی ہے تو ، اس کے بہت سے صحت سے متعلق فوائد کے ذریعے کسی کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کی صلاحیت ہے۔
آپ کون سا کھانا کھاتے ہیں اور کون سے سپلیمنٹس لیتے ہیں یہ آپ کا فیصلہ ہے۔ آپ کے فیصلے میں کینسر جین کے تغیرات پر غور ہونا چاہیے ، کون سا کینسر ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کوئی الرجی ، طرز زندگی سے متعلق معلومات ، وزن ، قد اور عادات۔
ایڈون سے کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی انٹرنیٹ سرچز پر مبنی نہیں ہے۔ یہ ہمارے سائنسدانوں اور سوفٹ وئیر انجینئرز کے ذریعہ نافذ کردہ مالیکیولر سائنس کی بنیاد پر آپ کے لیے فیصلہ کرنے کو خود کار بناتا ہے۔ قطع نظر اس کے کہ آپ بنیادی بائیو کیمیکل مالیکیولر راستوں کو سمجھنا چاہتے ہیں یا نہیں - کینسر کے لیے غذائیت کی منصوبہ بندی کے لیے کہ سمجھ کی ضرورت ہے۔
کینسر ، جینیاتی تغیرات ، جاری علاج اور سپلیمنٹس ، کسی بھی الرجی ، عادات ، طرز زندگی ، عمر گروپ اور جنس کے نام پر سوالات کے جوابات دے کر اپنی غذائیت کی منصوبہ بندی کے ساتھ ابھی شروع کریں۔
کینسر کے لیے ذاتی غذائیت!
کینسر وقت کے ساتھ بدلتا ہے۔ کینسر کے اشارے، علاج، طرز زندگی، کھانے کی ترجیحات، الرجی اور دیگر عوامل کی بنیاد پر اپنی غذائیت کو حسب ضرورت بنائیں اور اس میں ترمیم کریں۔
کینسر کے مریضوں کو اکثر مختلف معاملات برداشت کرنا پڑتے ہیں کیموتھراپی کے ضمنی اثرات جو ان کے معیار زندگی کو متاثر کرتے ہیں اور کینسر کے متبادل علاج تلاش کرتے ہیں۔ لے رہے ہیں صحیح غذائیت اور سائنسی تحفظات پر مبنی اضافی مقدار (قیاس آرائی اور بے ترتیب انتخاب سے گریز) کینسر اور علاج سے متعلق مضر اثرات کا بہترین قدرتی علاج ہے۔