мелірування
Нещодавно опублікований аналіз двох великомасштабних досліджень вивчав зв’язок споживання йогурту з ризиком колоректальних поліпів, передракових скупчень клітин у внутрішній оболонці товстої кишки, які можна ідентифікувати за допомогою колоноскопії, які можуть перерости в колоректальні рак. Аналіз показав, що більша частота споживання йогурту учасниками дослідження була пов’язана зі зниженням ризику колоректальних поліпів/поліпів товстої кишки. Тому включення йогурту в наш раціон може бути корисним.
Я впевнений, що, як і я, багато хто з вас боїться цього дня. Зараз ви можете трохи заплутатися щодо того, про який день я кажу, але загляньте глибоко всередину себе і запитайте себе, чого саме ви боїтеся найбільше? Згаданий день - це, звичайно, день, у який вам заплановано зробити першу колоноскопію, звичайну медичну процедуру, під час якої лікар вставить трубку з камерою, прикріплену через ваш задній прохід, щоб він міг оглянути товсту кишку і пряму кишку. Деякі з вас, можливо, вже мали щастя пережити цей досвід, але жарти в сторону, тому що лікарі виконують цю процедуру, серед іншого, перевіряють наявність можливих явищ розвитку раку товстої кишки.
Колоректальні поліпи
Однією з речей, які лікарі шукають для сканування колоректального раку, є невеликі скупчення клітин, які утворюються навколо внутрішньої оболонки товстої кишки і відомі як поліпи товстої кишки. По суті, це може бути як благословенням, так і прокляттям, але у випадку більшості видів раку пухлина розвивається не за одну ніч, а повільно протягом багатьох років, протягом яких ви фактично не відчуваєте жодних симптомів. Таким чином, поліпи товстої кишки, які поділяються на дві категорії: неопластичні та непухлинні, обстежуються у людей похилого віку, оскільки деякі з цих поліпів можуть дуже легко розвинутися в повномасштабну пухлину та спричинити колоректальний рак. Ось одна з речей, яка відома вченим і медичним дослідникам про це рак полягає в тому, що спосіб життя відіграє досить значну роль у підвищенні або зниженні ризику діагностики. Так, наприклад, якщо ви курите, маєте надмірну вагу або старше 50 років, ризик розвитку колоректальних поліпів може значно зрости. Ґрунтуючись на цих знаннях, вчені перевіряли, які харчові добавки можуть допомогти зменшити цей ризик, і одним із продуктів, який нещодавно почав використовуватися, є йогурт.
Продукти, які слід їсти після діагностики раку!
Немає двох однакових видів раку. Виходьте за рамки загальних рекомендацій щодо харчування для всіх і з упевненістю приймайте індивідуальні рішення щодо продуктів харчування та добавок.
Вживання йогурту та ризик колоректального / товстого кишечника
Дослідники з Університету Вандербільта в Сполучених Штатах, опубліковані цього року в 2020 році, проаналізували два масштабні дослідження колоноскопії, щоб визначити вплив йогурту на зниження ризику діагностики колоректального/товстого кишечника. рак. Йогурт надзвичайно популярний і становить значну частину споживання молочних продуктів у Європі, і темпи його зростання також зростають у Сполучених Штатах завдяки сприйнятій користі для здоров’я. Переглянуто два дослідження: дослідження колоректальних поліпів штату Теннессі, яке охоплювало 5,446 учасників, а також дослідження біоплівки Джона Хопкінса, яке складалося з 1,061 учасника. Споживання йогурту кожним учасником цих досліджень було отримано шляхом детального опитування, яке проводилося щодня. Вивчивши результати, дослідники виявили «у двох дослідженнях типу «випадок-контроль» за допомогою колоноскопії, що частота споживання йогурту було пов'язано з тенденцією до зменшення шансів колоректального / поліпів товстої кишки », що вказує на знижений ризик розвитку раку прямої кишки (Ріфкін С.Б. та ін., Br J Nutr., 2020). Ці результати залежали від статі, але загалом йогурт виявив сприятливий ефект.
Висновок
Причина, чому йогурт виявився корисним з медичної точки зору, полягає в тому, що молочна кислота, що міститься в йогурті внаслідок процесу бродіння, та бактерії, що виробляють молочну кислоту. Ця бактерія продемонструвала свою здатність зміцнювати імунну систему слизової оболонки організму, зменшувати запалення та зменшувати концентрацію вторинних жовчних кислот та канцерогенних метаболітів. Крім того, йогурт широко вживають у всьому світі, здається, він не має шкідливих ефектів і має смак, отже, хороший харчовий додаток до нашого раціону.
Яку їжу ви їсте і які добавки ви приймаєте - це ваше рішення. Ваше рішення повинно включати врахування мутацій генів раку, раку, лікувальних заходів та доповнень, будь -якої алергії, інформації про спосіб життя, ваги, зросту та звичок.
Планування харчування при раку від аддона не базується на пошуках в Інтернеті. Він автоматизує прийняття рішень для вас на основі молекулярної науки, впровадженої нашими вченими та інженерами програмного забезпечення. Незалежно від того, чи хочете ви зрозуміти основні біохімічні молекулярні шляхи чи ні - для планування харчування при раку це необхідне розуміння.
Почніть ЗАРАЗ із плануванням харчування, відповідаючи на питання про назву раку, генетичні мутації, поточні методи лікування та добавки, будь -які алергії, звички, спосіб життя, вікову групу та стать.
Індивідуальне харчування для раку!
Рак змінюється з часом. Налаштуйте та змініть своє харчування на основі показань раку, методів лікування, способу життя, харчових переваг, алергії та інших факторів.
Хворим на рак часто доводиться стикатися з різними побічні ефекти хіміотерапії які впливають на якість їхнього життя та звертають увагу на альтернативні методи лікування раку. Беручи правильне харчування та добавки на основі наукових міркувань (уникаючи припущень і випадкового вибору) є найкращим природним засобом для рак і побічні ефекти, пов’язані з лікуванням.