Özeti
İki büyük ölçekli çalışmanın yakın zamanda yayınlanan bir analizi, yoğurt tüketimi ile kolorektal polip riskinin ilişkisini, kolonun iç astarındaki kolonoskopi ile tanımlanabilen ve kolorektal polip gelişebilecek kanser öncesi hücre kümelerini inceledi. kanser. Analiz, çalışma katılımcılarında daha yüksek yoğurt alımı sıklığının, kolorektal/kolon polipleri riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu buldu. Bu nedenle, diyetimize yoğurdu dahil etmek faydalı olabilir.
Eminim ki benim gibi birçoğunuz da o günden korkuyorsunuzdur. Hangi günden bahsettiğim konusunda şu anda biraz kafanız karışmış olabilir ama içinizin derinliklerine bir bakın ve kendinize en çok korktuğunuz şeyin ne olduğunu sorun. Yönlendirilen gün, elbette, ilk kolonoskopinizi yaptırmayı planladığınız gündür; bu rutin bir tıbbi prosedür sırasında, bir doktor, kolonunuzu ve rektumunuzu inceleyebilmesi için anüsünüze takılı bir kamera bulunan bir tüp yerleştirecektir. Bazılarınız bu deneyimi yaşama şansına zaten sahip olmuş olabilirsiniz, ancak şaka bir yana, doktorların bu işlemi yapmasının nedeni, diğer şeylerin yanı sıra, herhangi bir potansiyel kolon kanseri gelişimini kontrol etmektir.
Kolorektal Polipler
Doktorların kolorektal kanseri taramak için aradıkları şeylerden biri, kolonun iç astarları etrafında oluşan ve kolon polipleri olarak bilinen küçük hücre yığınlarıdır. Esasen, bu hem bir lütuf hem de bir lanet olabilir, ancak çoğu kanser durumunda, tümör bir gecede değil, aslında herhangi bir semptom yaşamayacağınız uzun yıllar boyunca yavaş yavaş gelişir. Bu nedenle, neoplastik ve neoplastik olmayan olmak üzere iki kategoriye ayrılan kolon polipleri yaşlı insanlarda taranır çünkü bu poliplerden bazıları çok kolay bir şekilde tamamen şişmiş bir tümöre dönüşebilir ve kolorektal kansere neden olabilir. Şimdi bu konuda bilim adamlarının ve tıp araştırmacılarının bildiği şeylerden biri de kanser yaşam tarzının tanı riskinin artması veya azalması açısından oldukça önemli bir rol oynamasıdır. Örneğin, sigara içiyorsanız, fazla kiloluysanız veya 50 yaşından büyükseniz kolorektal polip geliştirme riski büyük ölçüde artabilir. Bu bilgiye dayanarak, bilim adamları hangi gıda takviyelerinin bu riski azaltmaya yardımcı olabileceğini test ediyorlar ve son zamanlarda devreye giren yiyeceklerden biri de yoğurt.
Kanser Teşhisi Sonrası Yenilmesi Gereken Besinler!
Hiçbir iki kanser aynı değildir. Herkes için ortak beslenme yönergelerinin ötesine geçin ve gıda ve takviyeler hakkında kişiselleştirilmiş kararları güvenle alın.
Yoğurt Alımı ve Kolorektal/Kolon Polipleri Riski
Bu yıl 2020'de yayınlanan Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Vanderbilt Üniversitesi'nden araştırmacılar, yoğurdun kolorektal/kolon teşhisi riskini azaltma açısından sahip olabileceği etkiyi belirlemek için kolonoskopiye dayalı iki büyük ölçekli çalışmayı analiz etti. kanser. Yoğurt son derece popülerdir ve Avrupa'da süt ürünleri tüketiminin önemli bir bölümünü oluşturur ve algılanan sağlık yararları nedeniyle bu oran Amerika Birleşik Devletleri'nde de artmaktadır. İncelenen iki çalışma, 5,446 katılımcıdan oluşan Tennessee Kolorektal Polip Çalışması ve 1,061 katılımcıdan oluşan Johns Hopkins Biyofilm Çalışmasıydı. Bu çalışmalardan her bir katılımcının yoğurt tüketimi, günlük olarak yapılan ayrıntılı anketlerle elde edildi. Sonuçları inceledikten sonra, araştırmacılar "kolonoskopiye dayalı iki vaka kontrol çalışmasında yoğurt tüketimi kolorektal/kolon poliplerinin olasılığının azalmasına yönelik bir eğilim ile ilişkilendirilmiştir”, bu da kolorektal kanser riskinin azaldığını göstermektedir (Rifkin SB ve diğerleri, Br J Nutr., 2020). Bu sonuçlar cinsiyete göre değişse de genel olarak yoğurt faydalı bir etki gösterdi.
Sonuç
Yoğurdun tıbben faydalı olduğunun kanıtlanmasının nedeni, yoğurtta fermantasyon sürecinde bulunan laktik asit ve laktik asit üreten bakterilerdir. Bu bakteri, vücudun mukozal bağışıklık sistemini güçlendirme, iltihabı azaltma ve ikincil safra asitlerinin ve kanserojen metabolitlerin konsantrasyonunu azaltma yeteneğini göstermiştir. Ayrıca yoğurt tüm dünyada yaygın olarak tüketilmektedir, herhangi bir zararlı etkisi yok gibi görünmektedir ve tadı harikadır, bu nedenle diyetlerimize iyi bir besin takviyesidir.
Hangi yiyecekleri yediğiniz ve hangi takviyeleri aldığınız sizin verdiğiniz bir karardır. Kararınız, kanser gen mutasyonları, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, yaşam tarzı bilgileri, kilo, boy ve alışkanlıkların dikkate alınmasını içermelidir.
Addon'dan kanser için beslenme planlaması internet aramalarına dayanmıyor. Bilim adamlarımız ve yazılım mühendislerimiz tarafından uygulanan moleküler bilime dayalı olarak karar vermeyi sizin için otomatikleştirir. Altta yatan biyokimyasal moleküler yolakları anlamakla ilgilenip ilgilenmediğinizden bağımsız olarak - kanser için beslenme planlaması için bu anlayışa ihtiyaç vardır.
Kanser adı, genetik mutasyonlar, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, alışkanlıklar, yaşam tarzı, yaş grubu ve cinsiyet ile ilgili soruları yanıtlayarak beslenme planlamanıza ŞİMDİ başlayın.
Kanser için Kişiye Özel Beslenme!
Kanser zamanla değişir. Beslenmenizi kanser belirtileri, tedaviler, yaşam tarzı, yiyecek tercihleri, alerjiler ve diğer faktörlere göre özelleştirin ve değiştirin.
Kanser hastaları genellikle farklı tedavilerle uğraşmak zorunda kalırlar. kemoterapi yan etkileri yaşam kalitelerini etkileyen ve kanser için alternatif tedaviler arayan alarak bilimsel düşüncelere dayalı doğru beslenme ve takviyeler (tahmin ve rastgele seçimden kaçınmak) en iyi doğal çözümdür. kanser ve tedaviye bağlı yan etkiler.