Нукоти
Дар таҳлили охирини маълумот аз мардон ва занон дар Иёлоти Муттаҳида, ки дар ду таҳқиқоти калон ва дарозмуддати мушоҳидавӣ ширкат доштанд, муҳаққиқон робитаи байни истеъмоли ретиноидҳои табиии витамини А (ретинол) ва хатари сар задани саратони ҳуҷайраҳои пӯст (SCC) -ро тафтиш карданд. , навъи дуюми маъмултарини пӯст саратон дар байни одамони пӯсти сафед. Таҳлил коҳиши хатари саратони пӯстро бо зиёд шудани истеъмоли витамини А (ретинол) (асосан аз манбаъҳои ғизо гирифта мешавад, на иловагиҳо) қайд кард.
Витамини А (ретинол) - ретинои табиӣ
Витамини А, як ретинои табиии дар чарб ҳалшаванда, як ғизои муҳимест, ки биниши мӯътадил, пӯсти солим, афзоиш ва рушди ҳуҷайраҳо, беҳтар шудани функсияи иммунӣ, афзоиш ва рушди ҳомиларо дастгирӣ мекунад. Маводи ғизоӣ будан, витамини А аз тарафи организми инсон тавлид намешавад ва аз ғизои солими мо ба даст меояд. Он одатан дар сарчашмаҳои ҳайвонот ба монанди шир, тухм, панир, равған, ҷигар ва равғани моҳӣ-ҷигар дар шакли ретинол, шакли фаъоли витамини А ва дар манбаъҳои растанӣ ба монанди сабзӣ, брокколи, картошкаи ширин, сурх мавҷуд аст. қаламфури булгорӣ, исфаноҷ, папайя, манго ва каду дар шакли каротиноидҳо, ки ҳангоми ҳозима тавассути бадани инсон ба ретинол табдил меёбанд. Ин блог тадқиқотеро таҳия мекунад, ки робитаи байни истеъмоли витамини ретиноидҳои табиӣ ва хатари саратони пӯстро таҳлил кардааст.
Витамини А ва саратони пӯст
Ҳарчанд истеъмоли витамини А аз бисёр ҷиҳатҳо ба саломатии мо манфиат меорад, таҳқиқоти мухталиф қаблан нишон доданд, ки истеъмоли зиёди ретинол ва каротиноидҳо метавонад хатари саратон, аз қабили саратони шуш дар тамокукашон ва саратони простат дар мардонро зиёд кунад. Аммо, бинобар маълумоти маҳдуд ва номувофиқ, ассотсиатсияи истеъмоли витамини А ва хатари саратони пӯст ба таври равшан муқаррар карда нашудааст.
Хӯрокҳое, ки пас аз ташхиси саратон мехӯранд!
Ду саратон яксон нестанд. Аз доираи дастурҳои умумӣ оид ба ғизо гузаред ва бо боварӣ бо қарори шахсӣ дар бораи хӯрок ва иловагиҳо қабул кунед.
Ассотсиатсия байни витамини А (ретинол) ва хавфи саратони ҳуҷайраҳои пусти пӯст - як намуди саратони пӯст
Тадқиқотчиён аз Мактаби тиббии Уоррен Алперти Донишгоҳи Браун дар Провиденси Род Айленд; Мактаби тиббии Ҳарвард дар Бостон, Массачусетс; ва Донишгоҳи Инҷе дар Сеул, Кореяи Ҷанубӣ; маълумоти марбут ба истеъмоли витамини А ва хатари саратони сквамоҳуҷайраҳои пӯст (SCC), як намуди пӯстро тафтиш кард саратон, аз иштирокчиёни ду тадқиқоти калон ва дарозмуддати мушоҳидавӣ бо номи Омӯзиши саломатии ҳамшираҳои шафқат (NHS) ва Таҳқиқоти пайгирии мутахассисони соҳаи тандурустӣ (HPFS) (Ким Ҷ ва дигарон, JAMA Dermatol., 2019). Карциномаҳои сквамоҳуҷайравии пӯст (SCC) дуюмин намуди маъмултарини саратони пӯст аст, ки сатҳи тахминии гирифторшавӣ аз 7% то 11% дар ИМА гузориш дода мешавад. Ин тадқиқот маълумоти 75,170 зани амрикоиро, ки дар тадқиқоти NHS иштирок доштанд, синну соли миёнаашон 50.4 сол ва 48,400 мардони амрикоие, ки дар омӯзиши HPFS иштирок доштанд, синну соли миёнаашон 54.3 солро дар бар мегирад. Маълумот дар маҷмӯъ 3978 нафарро дар тӯли 26 сол ва 28 соли давраҳои пайгирӣ дар таҳқиқоти NHS ва HPFS дар маҷмӯъ 5 нафар бо саратони пӯсти сквамоҳуҷайравӣ нишон доданд. Иштирокчиён аз рӯи сатҳи истеъмоли витамини А ба XNUMX гурӯҳи гуногун тақсим шуданд (Ким Ҷ ва дигарон, JAMA Dermatol., 2019).
Натиҷаҳои асосии тадқиқот дар зер оварда шудаанд:
а. Байни истеъмоли витамини ретиноидҳои табиии А ва хатари пайдоиши он робитаи баръакс вуҷуд дорад карциномаҳои ҳуҷайраҳои пӯст (як намуди саратони пӯст).
б. Иштирокчиён таҳти категорияи истеъмоли миёнаи ҳаррӯзаи витамини А гурӯҳбандӣ шуда, хавфи саратони ҳуҷайраҳои пӯсти пӯстро дар муқоиса бо гурӯҳи истеъмолкунандаи витамини А 17% кам карданд.
в. Витамини А асосан аз манбаъҳои хӯрокворӣ гирифта шудааст, на аз иловаҳои парҳезӣ дар ин ҳолатҳо бо хавфи кам шудани саратони ҳуҷайраҳои сквималии пӯст / саратон.
г. Миқдори зиёди витамини А, ретинол ва каротиноидҳо, аз қабили бета криптоксантин, ликопен, лютеин ва зеаксантин, ки одатан аз меваю сабзавоти гуногун, аз қабили папайя, манго, шафтолу, афлесун, мандарин, қаламфури булғорӣ, ҷуворимакка, тарбуз, помидор ва сабзавоти баргҳои сабз, бо хавфи камтарини саратони ҳуҷайра / саратон алоқаманд буданд.
д. Ин натиҷаҳо дар одамони гирифтори кӯҳна ва онҳое, ки ҳангоми кӯдакон ё наврасон реаксияи сӯхтани офтоб доштанд, бештар намоён буданд.
хулоса
Хулоса, таҳқиқоти дар боло овардашуда нишон медиҳад, ки истеъмоли зиёдтари витамини А / Ретинол ретинои табиӣ (асосан аз манбаъҳои хӯрокворӣ гирифта мешавад, на аз иловагиҳо) метавонад хавфи як намуди саратони пӯстро бо номи карциномаи ҳуҷайраҳои пӯсти пӯст кам кунад. Тадқиқотҳои дигаре ҳастанд, ки таъкид мекунанд, ки истифодаи ретиноидҳои синтетикӣ дар саратони хатари пӯст таъсири манфӣ нишон доданд. (Рену Ҷорҷ ва дигарон, Australas J Dermatol., 2002) Аз ин рӯ, доштани парҳези мутавозин ва солим бо миқдори дурусти ретинол ё каротиноидҳо муфид ҳисобида мешавад. Гарчанде ки ин натиҷаҳо барои SCC пӯст умедбахш ба назар мерасанд, тадқиқот таъсири истеъмоли витамини Аро ба дигар шаклҳои пӯст арзёбӣ накардааст. латукӯбҳо, яъне карциномаҳои ҳуҷайравии базавӣ ва меланома. Барои муайян кардани он, ки оё иловаи витамини (ретинол) дар кимиёи пешгирии SCC нақш дорад, таҳқиқоти бештар лозим аст.
Кадом хӯрокро мехӯред ва кадом иловагиҳоро истеъмол мекунед, ин қарори шумост. Қарори шумо бояд баррасии мутатсияҳои генҳои саратонро дар бар гирад, ки саратон, табобатҳо ва иловаҳои ҷорӣ, ҳама аллергия, маълумот дар бораи тарзи зиндагӣ, вазн, баландӣ ва одатҳоро дар бар мегиранд.
Банақшагирии ғизо барои саратон аз addon ба ҷустуҷӯи интернет асос наёфтааст. Он дар асоси илми молекулярӣ, ки олимон ва муҳандисони нармафзори мо татбиқ мекунанд, қабули қарорро барои шумо автоматӣ мекунад. Новобаста аз он ки шумо барои фаҳмидани роҳҳои асосии биохимиявии молекулавӣ ғамхорӣ мекунед ё не - барои банақшагирии ғизо барои саратон, ки фаҳмиш лозим аст.
Ҳоло бо банақшагирии ғизои худ тавассути посух додан ба саволҳо оид ба номи саратон, мутатсияҳои генетикӣ, табобатҳо ва иловаҳои ҷорӣ, ҳама гуна аллергия, одатҳо, тарзи зиндагӣ, гурӯҳи синну сол ва ҷинс оғоз кунед.
Ғизои фардӣ барои саратон!
Саратон бо мурури замон тағир меёбад. Ғизои худро дар асоси нишондодҳои саратон, табобат, тарзи зиндагӣ, афзалиятҳои ғизо, аллергия ва дигар омилҳо танзим ва тағир диҳед.
Беморони саратон аксар вақт бояд бо чизҳои гуногун мубориза баранд таъсири манфии химиотерапия ки ба сифати зиндагии онҳо таъсир мерасонанд ва табобати алтернативии саратонро меҷӯянд. Гирифтани ғизои дуруст ва иловагиҳо дар асоси мулоҳизаҳои илмӣ (канорагирӣ аз тахминҳо ва интихоби тасодуфӣ) беҳтарин табиби табиӣ барои саратон ва оқибатҳои марбут ба табобат мебошад.