Нукоти
Ассотсиатсияи иловагии ниацин ё витамини B3 барои пешгирӣ/муҳофизат аз пӯст саратон дар миқёси хеле калони мардону занон омӯхта шуд. Тадқиқот нишон дод, ки истифодаи иловагии ниацин (витамини B3) бо коҳиши каме дар хатари саратони ҳуҷайраҳои сквамозӣ (саратони пӯст) алоқаманд аст, аммо на карцинома ё меланомаҳои ҳуҷайраҳои базавӣ. Бар асоси ин таҳқиқот, мо тавсия намедиҳем, ки иловаҳои Niacin/Vitamin B3 барои пешгирии саратони пӯст ва миқдори аз ҳад зиёди иловаҳои Niacin ҳамчун як қисми парҳез/ғизо метавонад зараровар бошад ва боиси осеби ҷигар гардад.
Ниацин (витамини B3) барои саратон
Ниацин, ки номи дигари витамини B3 аст, як ғизои ҳалкунандаест, ки тақрибан ба тамоми қисмҳои бадан ниёз дорад. Ниасин / витамини B3, ки дорои хӯрокҳо мебошанд, аз гӯштҳои сурхи лоғар, моҳӣ, шир ва маҳсулоти ширӣ, бодом, маҳсулоти гандумӣ, лӯбиё, сабзавоти баргҳои сабз ва дигар сабзавот, аз қабили сабзӣ, шалғам ва карафс иборатанд. Тавре ки ҳама гуна витаминҳои дигар, ки аз ҷониби организм истифода мешаванд, Ниасин / Витамини B3 дар табдил додани ғизои истеъмолкардаамон ба энергияи муфид тавассути кӯмак ба ферментҳои муҳим дар раванд кӯмак мекунад.
Ду шакли кимиёвии ниацин мавҷуданд, ки ҳарду дар хӯрокҳои гуногун ва иловаҳои иловагӣ мавҷуданд - кислотаи никотинӣ барои паст кардани сатҳи холестирин дар одамон истифода мешавад ва ниацинамид эҳтимолан қобилияти коҳиш додани хатари гирифтор шудан ба саратони пӯстро нишон додааст. Дар ҳоле ки Ниацин / Витамини B3 қаблан дар робита бо як намуди он омӯхта нашудааст саратон, муайян шудааст, ки норасоии Niacin / Витамини B3 метавонад ҳассосияти пӯстро ба таъсири нури офтоб ба таври назаррас афзоиш диҳад. Дар ин блог, мо як тадқиқотро васеъ мекунем, то бубинем, ки оё гирифтани иловаҳои аз ҳад зиёди Niacin/Vitamin B3 ҳамчун як қисми парҳези мо дар пешгирии саратони пӯст кӯмак мекунад.
Ҳарчанд меланома он чизест, ки ҳангоми фикр дар бораи саратони пӯст дарҳол барои аксари одамон ба хотир меояд, дар асл се намуди асосии саратони пӯст мавҷуданд, ки ба се намуди асосии ҳуҷайраҳо, ки қабати болоии пӯсти моро ташкил медиҳанд, эпидермис. Пӯсти мо воқеан бузургтарин узв дар бадан аст ва масъули хатти аввалини муҳофизати мост ва ҳарорати дохили баданро назорат мекунад. Дар эпидермис, ҳуҷайраҳои сквамоз қабати болоиро ташкил медиҳанд ва ин инчунин қабатест, ки дар он ҳуҷайраҳои мурда бо мурури замон рехта мешаванд, ҳуҷайраҳои базавӣ қабати поёнии эпидермисро ташкил медиҳанд ва ҳангоми пиршавӣ ба ҳуҷайраҳои сквамоза табдил меёбанд ва меланоцитҳо ҳуҷайраҳое, ки дар байни ҳуҷайраҳои базалӣ ҷойгиранд ва пигментеро, ки бо номи меланин маъруфанд, истеҳсол мекунанд, ки пӯсти ҳар як шахсро ранги хос медиҳад. Дар асоси ин, се намуди асосии пӯст саратон карциномаҳои ҳуҷайравии базавӣ (BCC), карциномаҳои ҳуҷайраҳои сквамозӣ (SCC) ва меланома мебошанд, ки пеш аз паҳн шудан ба қисмҳои гуногуни бадан дар меланоцитҳо пайдо мешаванд.
Хӯрокҳое, ки пас аз ташхиси саратон мехӯранд!
Ду саратон яксон нестанд. Аз доираи дастурҳои умумӣ оид ба ғизо гузаред ва бо боварӣ бо қарори шахсӣ дар бораи хӯрок ва иловагиҳо қабул кунед.
Ниасин / витамини B3 ва саратони пӯсти пӯст
Дар соли 2017, тадқиқот аз ҷониби муҳаққиқони Мактаби тиббии Ҳарвард ва Коллеҷи тиббии Донишгоҳи Миллии Сеул гузаронида шуд, ки чӣ гуна маҳз Ниацин/Витамини В3 ба хатари ба даст овардани пӯст таъсир мерасонад. саратон барои мардон ва занон. Чунин муносибат ҳеҷ гоҳ қаблан омӯхта нашуда буд, аз ин рӯ чунин тадқиқот яке аз аввалинҳост. Маълумот барои ин тадқиқот аз Тадқиқоти саломатии ҳамшираҳои шафқат (1984-2010) ва Тадқиқоти пайгирии мутахассисони соҳаи тиб (1986-2010) гирифта шудааст, ки пурсишномаҳои ҳаррӯза ва инчунин саволномаҳои пайгирии ҳама иштирокчиёнро мепурсанд, ба монанди ҷойгиршавии ҷои истиқомат, таърихи оилавии меланома, шумораи молҳо дар пӯст ва миқдори муҳофизати офтоб, ки ҳамарӯза истифода мешаванд. Муҳаққиқон дарёфтанд, ки "дар ин таҳлили якҷояи ду таҳқиқоти калони когорт, истеъмоли умумии ниацин бо каме коҳиш ёфтани хатари SCC алоқаманд буд, дар ҳоле ки ҳеҷ гуна иттиҳодияи муҳофизатӣ барои BCC ё меланома пайдо нашудааст" (Park SM ва дигарон, Int J Cancer. 2017 ).
хулоса
Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро ин маълумот ин қадар ғайримуқаррарӣ аст. Истеъмоли иловагии Niacin/Vitamin B3 ба таври фаъол дода нашудааст, балки тавассути анкетаҳои ғизо чен карда шудааст, ки ин маънои онро дорад, ки он эҳтимол бо дигар иловаҳои поливитаминӣ истеъмол шудааст, ки метавонад таъсири воқеии онро ниқоб кунад. Аз ин рӯ, барои ба даст овардани хулосаи мушаххас бояд дар ин мавзӯъ таҳқиқоти бештар гузаронида шавад. Аз ин рӯ, дар асоси ин тадқиқот, мо пешниҳод намекунем, ки шумо истеъмоли иловагии Niacin/Vitamin B3-ро зиёд кунед, зеро натиҷаҳо дар пешгирии пӯст таъсири хеле калон нишон надоданд. саратон. Гирифтани миқдори дурусти ниацин ҳамчун як қисми парҳези мо солим аст (гарчанде ки он метавонад хатари саратони пӯстро коҳиш надиҳад), аммо истеъмоли аз ҳад зиёди ниацин метавонад ба бадан зарар расонад ва метавонад ба осеби ҷигар оварда расонад.
Кадом хӯрокро мехӯред ва кадом иловагиҳоро истеъмол мекунед, ин қарори шумост. Қарори шумо бояд баррасии мутатсияҳои генҳои саратонро дар бар гирад, ки саратон, табобатҳо ва иловаҳои ҷорӣ, ҳама аллергия, маълумот дар бораи тарзи зиндагӣ, вазн, баландӣ ва одатҳоро дар бар мегиранд.
Банақшагирии ғизо барои саратон аз addon ба ҷустуҷӯи интернет асос наёфтааст. Он дар асоси илми молекулярӣ, ки олимон ва муҳандисони нармафзори мо татбиқ мекунанд, қабули қарорро барои шумо автоматӣ мекунад. Новобаста аз он ки шумо барои фаҳмидани роҳҳои асосии биохимиявии молекулавӣ ғамхорӣ мекунед ё не - барои банақшагирии ғизо барои саратон, ки фаҳмиш лозим аст.
Ҳоло бо банақшагирии ғизои худ тавассути посух додан ба саволҳо оид ба номи саратон, мутатсияҳои генетикӣ, табобатҳо ва иловаҳои ҷорӣ, ҳама гуна аллергия, одатҳо, тарзи зиндагӣ, гурӯҳи синну сол ва ҷинс оғоз кунед.
Ғизои фардӣ барои саратон!
Саратон бо мурури замон тағир меёбад. Ғизои худро дар асоси нишондодҳои саратон, табобат, тарзи зиндагӣ, афзалиятҳои ғизо, аллергия ва дигар омилҳо танзим ва тағир диҳед.
Беморони саратон аксар вақт бояд бо чизҳои гуногун мубориза баранд таъсири манфии химиотерапия ки ба сифати зиндагии онҳо таъсир мерасонанд ва табобати алтернативии саратонро меҷӯянд. Гирифтани ғизои дуруст ва иловагиҳо дар асоси мулоҳизаҳои илмӣ (канорагирӣ аз тахминҳо ва интихоби тасодуфӣ) беҳтарин табиби табиӣ барои саратон ва оқибатҳои марбут ба табобат мебошад.