ముఖ్యాంశాలు
సోయా ఆహారాలు జెనిస్టీన్, డైడ్జిన్ మరియు గ్లైసిటీన్ వంటి ఐసోఫ్లేవోన్‌ల యొక్క ముఖ్యమైన ఆహార వనరులు, ఇవి ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లుగా పనిచేస్తాయి (ఈస్ట్రోజెన్‌తో సమానమైన నిర్మాణంతో మొక్కల ఆధారిత రసాయనాలు). అనేక రొమ్ము క్యాన్సర్లు ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ (హార్మోన్ రిసెప్టర్) పాజిటివ్ మరియు సోయా ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందా అని భయపడవచ్చు. ఈ బ్లాగ్ సోయా తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ మధ్య అనుబంధాన్ని అంచనా వేసే విభిన్న అధ్యయనాలను సంగ్రహిస్తుంది. ఈ అధ్యయనాల ఫలితాలు మితమైన పరిమాణంలో సోయా ఆహారాన్ని తీసుకోవడం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచదని సూచిస్తున్నాయి, అయితే సోయా సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం సురక్షితమైన ఎంపిక కాదు.
సోయా ఆహారాలు చాలా సంవత్సరాల నుండి సాంప్రదాయ ఆసియా వంటకాల్లో ఒక భాగంగా ఉన్నాయి మరియు సోయా ఉత్పత్తులు ఇటీవల ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. అధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్ కారణంగా, సోయా ఉత్పత్తులను మాంసం కోసం ఆరోగ్యకరమైన అనలాగ్‌గా మరియు శాఖాహారులకు సాధారణ పోషక పరిష్కారంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. వివిధ రకాల సోయా ఆహారాలలో మొత్తం సోయాబీన్స్, టోఫు, ఎడమామే మరియు సోయా పాలు వంటి పులియబెట్టిన సోయా ఆహారాలు మరియు సోయా సాస్, పులియబెట్టిన బీన్ పేస్ట్, మిసో, నాట్టే మరియు టేంపే వంటి పులియబెట్టిన సోయా ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
అదనంగా, సోయా ఆహారాలు జెనిస్టీన్, డైడ్జిన్ మరియు గ్లైసిటీన్ వంటి ఐసోఫ్లేవోన్‌ల యొక్క ముఖ్యమైన ఆహార వనరులు. ఐసోఫ్లేవోన్లు సహజ మొక్కల సమ్మేళనాలు, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీకాన్సర్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను ప్రదర్శించే ఫ్లేవనాయిడ్‌ల వర్గం క్రిందకు వస్తాయి. ఐసోఫ్లేవోన్లు ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లుగా పనిచేస్తాయి, ఇవి ఈస్ట్రోజెన్‌తో సమానమైన నిర్మాణంతో మొక్కల ఆధారిత రసాయనాలు తప్ప మరేమీ కాదు. రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో సోయా ఆహారం తీసుకోవడం యొక్క అనుబంధం చాలా సంవత్సరాలుగా కఠినంగా అధ్యయనం చేయబడింది. ఈ బ్లాగ్ రొమ్ముతో సోయా ఆహారాల అనుబంధాన్ని విశ్లేషించిన విభిన్న అధ్యయనాలపై దృష్టి పెడుతుంది క్యాన్సర్.
సోయా ఫుడ్స్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ మధ్య అసోసియేషన్
రొమ్ము క్యాన్సర్ 2020 లో మహిళల్లో క్యాన్సర్ మరణాలకు రెండవ ప్రధాన కారణం. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవం సంవత్సరానికి 0.3% కొద్దిగా పెరిగింది (అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ). 20-59 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల మహిళల్లో ఇది సర్వసాధారణం. అదనంగా, రొమ్ము క్యాన్సర్ మొత్తం ఆడ క్యాన్సర్లలో 30% (క్యాన్సర్ గణాంకాలు, 2020). చాలా రొమ్ము క్యాన్సర్లు ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ (హార్మోన్ రిసెప్టర్) పాజిటివ్ రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు ముందు చెప్పినట్లుగా, సోయా ఆహారాలలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లుగా పనిచేసే ఐసోఫ్లేవోన్లు ఉంటాయి. అందువల్ల, సోయా ఆహారం తీసుకోవడం రొమ్ము క్యాన్సర్ (ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో సహా) పెరిగే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉందా అని ఎవరైనా భయపడవచ్చు. అధ్యయనాలు ఏమి చెబుతాయో తెలుసుకుందాం!
సోయా ఫుడ్స్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ పై అధ్యయనాల నుండి కనుగొన్నవి
1. చైనీస్ మహిళల్లో సోయా తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం
యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీలో ఇటీవల ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం సోయా తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవించే ప్రమాదం మధ్య సంబంధాన్ని అంచనా వేసింది. పరిశోధకులు చైనా కడూరి బయోబ్యాంక్ (సికెబి) సమన్వయ అధ్యయనం అని పిలువబడే పెద్ద ఎత్తున భావి సమన్వయ అధ్యయనం నుండి డేటాను విశ్లేషణ కోసం ఉపయోగించారు. ఈ అధ్యయనంలో చైనాలోని 300,000 భౌగోళిక మరియు ఆర్థికంగా విభిన్న ప్రాంతాల నుండి 30–79 మధ్య వయస్సు గల 10 మంది మహిళలు పాల్గొన్నారు. ఈ మహిళలు 2004 మరియు 2008 మధ్య నమోదు చేయబడ్డారు, మరియు సుమారు 10 సంవత్సరాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవం కోసం అనుసరించారు. అదనంగా, పరిశోధకులు బేస్లైన్, రెండు పునర్నిర్మాణాలు మరియు పన్నెండు 24-హెచ్ డైటరీ రీకాల్స్ లోని ఫుడ్ ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రశ్నపత్రాల నుండి సోయా వినియోగం యొక్క వివరాలను పొందారు. (వీ వై ఎట్ అల్, యుర్ జె ఎపిడెమియోల్. 2019)
సేకరించిన డేటా ప్రకారం, ఈ మహిళల సగటు సోయా తీసుకోవడం రోజుకు 9.4 మి.గ్రా. 2289 సంవత్సరాల తరువాత 10 మంది మహిళలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేశారు. డేటా యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణలో సోయా తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవం మధ్య గణనీయమైన సంబంధం లేదు.
ఇంతలో, పరిశోధకులు పబ్లిక్ డొమైన్ నుండి మునుపటి 8 సంభావ్య సమన్వయ అధ్యయనాలను శోధించారు మరియు పొందారు మరియు మోతాదు-ప్రతిస్పందన మెటా-విశ్లేషణను నిర్వహించారు. సోయా తీసుకోవడం ప్రతి 10 mg / day పెరుగుదలకు, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 3% తగ్గించినట్లు విశ్లేషణలో తేలింది. (వీ వై ఎట్ అల్, యుర్ జె ఎపిడెమియోల్. 2019)
కీ టేక్-అవేస్:
మితమైన సోయా తీసుకోవడం సంబంధం లేదని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం చైనీస్ మహిళల్లో. సోయా ఆహార వినియోగం ఎక్కువ మొత్తంలో రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహేతుకమైన ప్రయోజనాలను అందించవచ్చని వారు సూచించారు.
2. ప్రారంభ దశ రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న చైనీస్ మహిళల్లో సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ తీసుకోవడం మరియు రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు (MPS)
ఇటీవలి అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు ఈ మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధించారు సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ ప్రారంభ దశలో రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న చైనీస్ మహిళల్లో తీసుకోవడం మరియు రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు (MPS). ఈ అధ్యయనం ఏప్రిల్ 2020 లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది. ఇది 1462 చైనీస్ రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగుల నుండి ప్రశ్నాపత్రం ఆధారిత డేటాను ఉపయోగించింది. మొదటి 5 సంవత్సరాల పోస్ట్ డయాగ్నసిస్ సమయంలో మూడు ఫాలో-అప్ టైమ్-పాయింట్లు ఉన్నాయి. (లీ వై మరియు ఇతరులు, రొమ్ము క్యాన్సర్ రెస్ ట్రీట్. 2020)
కీ టేక్-అవేస్:
చైనీస్ రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ తీసుకోవడం మరియు రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాల మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదని కనుగొన్నారు.
3. ఆసియా మరియు పాశ్చాత్య దేశాల నుండి పూర్వ మరియు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో సోయా ఐసోఫ్లేవోన్స్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్
2014 లో PLoS One జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక మెటా-విశ్లేషణలో ప్రీమెనోపౌసల్ మహిళలతో కూడిన 30 పరిశీలనా అధ్యయనాలు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ తీసుకోవడం యొక్క అనుబంధాన్ని అన్వేషించడానికి post తుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలతో 31 అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ప్రీమెనోపౌసల్ మహిళలతో కూడిన అధ్యయనాలలో, 17 అధ్యయనాలు ఆసియా దేశాలలో మరియు 14 పాశ్చాత్య దేశాలలో జరిగాయి. Post తుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలతో కూడిన అధ్యయనాలలో, 18 అధ్యయనాలు ఆసియా దేశాలలో మరియు 14 పాశ్చాత్య దేశాలలో జరిగాయి. (చెన్ M et al, PLoS One. 2014)
కీ టేక్-అవేస్:
సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ తీసుకోవడం వల్ల ఆసియా దేశాలలో ప్రీమెనోపౌసల్ మరియు రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అయినప్పటికీ, పాశ్చాత్య దేశాలలో ప్రీమెనోపౌసల్ లేదా రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలకు సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ మధ్య సంబంధాన్ని సూచించే ఆధారాలు వారు కనుగొనలేదు.
4. రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారిలో సోయా ఫుడ్ తీసుకోవడం మరియు ఎముక పగులు సంభవించడం
"ది షాంఘై బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సర్వైవల్ స్టడీ" అనే పెద్ద భావి అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు ఎముక పగులు సంభవం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారిలో సోయా ఆహారంతో దాని అనుబంధాన్ని పరిశోధించారు. అధ్యయనం 4139 దశ 0-III రొమ్ము నుండి డేటాను కలిగి ఉంది క్యాన్సర్ రోగులు, 1987 ప్రీ-మెనోపాజ్ మరియు 2152 పోస్ట్ మెనోపాజ్ రోగులు. రోగ నిర్ధారణ తర్వాత 6 మరియు 18 నెలలలో సోయా ఆహారం తీసుకోవడం అంచనా వేయబడింది. అలాగే, పగుళ్లు 18 నెలలకు మరియు 3, 5 మరియు 10 సంవత్సరాల తర్వాత రోగనిర్ధారణకు అంచనా వేయబడ్డాయి.(జెంగ్ ఎన్ మరియు ఇతరులు, JNCI క్యాన్సర్ స్పెక్టర్. 2019)
కీ టేక్-అవేస్:
సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ యొక్క వినియోగం రుతుక్రమం ఆగిపోయిన రోగులలో ఎముక పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనం నుండి కనుగొన్నది కాని రుతుక్రమం ఆగిపోయిన రోగులలో కాదు.
5. సోయా ఐసోఫ్లేవోన్స్ తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ పునరావృతం
కాంగ్ X మరియు ఇతరులు చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, వారు సోయా ఐసోఫ్లేవోన్స్ తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు మరణం యొక్క పునరావృతం మధ్య అనుబంధాలను విశ్లేషించారు. అధ్యయనం 524 బ్రెస్ట్ నుండి ప్రశ్నాపత్రం ఆధారిత డేటాను ఉపయోగించింది క్యాన్సర్ విశ్లేషణ కోసం రోగులు. ఆగస్టు 2002 మరియు జూలై 2003 మధ్య రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న రోగులపై ఈ అధ్యయనం జరిగింది. రోగులు చైనాలోని హార్బిన్ మెడికల్ యూనివర్శిటీ యొక్క క్యాన్సర్ హాస్పిటల్‌లో సహాయక ఎండోక్రైన్ థెరపీని కూడా పొందారు. సగటు అనుసరణ కాలం 5.1 సంవత్సరాలు. హార్మోన్ల గ్రాహక స్థితి మరియు ఎండోక్రైన్ థెరపీ ద్వారా అధ్యయనం మరింత అంచనా వేయబడింది. (కాంగ్ X et al, CMAJ. 2010).
కీ టేక్-అవేస్:
ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ రిసెప్టర్‌కు సానుకూలంగా ఉన్న రుతుక్రమం ఆగిపోయిన రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో మరియు ఎండోక్రైన్ థెరపీని పొందుతున్న వారిలో సోయా ఐసోఫ్లేవోన్లను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని అధ్యయనం నుండి కనుగొన్నారు.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు!
రెండు క్యాన్సర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణ పోషకాహార మార్గదర్శకాలకు మించి, విశ్వాసం మరియు ఆహారం మరియు పదార్ధాల గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
6. ఫ్రెంచ్ మహిళల్లో డైటరీ సోయా సప్లిమెంట్స్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం
2019 లో ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్లో ఇటీవల ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం, ఆహార సోయా సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం మధ్య సంబంధాన్ని పరిశోధించింది. ఈ అధ్యయనంలో INSERM (ఫ్రెంచ్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ హెల్త్ అండ్ మెడికల్ రీసెర్చ్) నుండి వచ్చిన 76,442 మంది ఫ్రెంచ్ మహిళల డేటా ఉంది. అధ్యయనంలో చేర్చబడిన మహిళలు 3 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు మరియు 50 మరియు 1925 మధ్య జన్మించారు. 1950 నుండి 2000 వరకు 2011 సంవత్సరాల సగటు ఫాలో-అప్ సమయంతో వారిని అనుసరించారు. అదనంగా, ప్రతి 11.2-2 సంవత్సరాలకు సోయా సప్లిమెంట్ వాడకాన్ని అంచనా వేస్తారు. (టౌయిలాడ్ ఎమ్ ఎట్ అల్, యామ్ జె క్లిన్ న్యూటర్. 2019)
సోయా సప్లిమెంట్స్ (ఐసోఫ్లేవోన్లను కలిగి ఉన్న) మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాల యొక్క ప్రస్తుత లేదా గత ఉపయోగం మధ్య మొత్తం సంబంధం లేదని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అయినప్పటికీ, వారు ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ (ER) స్థితి ద్వారా డేటాను విశ్లేషించినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ పాజిటివ్ (ER +) రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు తక్కువ ప్రమాదం ఉందని మరియు ప్రస్తుతంలో ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ నెగటివ్ (ER–) రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని కనుగొనబడింది. ఆహార సోయా సప్లిమెంట్ యూజర్లు. రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న మహిళలకు ER– రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని డేటా చూపించింది. ప్రీమెనోపౌసల్, ఇటీవల post తుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ కుటుంబ చరిత్ర లేని మహిళలకు ER + రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.
కీ టేక్-అవేస్:
ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ పాజిటివ్ మరియు ER- నెగటివ్ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో ఆహార సోయా సప్లిమెంట్ల యొక్క వ్యతిరేక సంఘాలు ఉన్నాయని ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. అదనంగా, రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన మహిళలు డైటరీ సోయా సప్లిమెంట్లను తీసుకునేటప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
7. మామోగ్రాఫిక్ / రొమ్ము సాంద్రత వంటి రొమ్ము క్యాన్సర్ రిస్క్ మార్కర్లపై సోయా సప్లిమెంటేషన్ ప్రభావం
2015 లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం, గతంలో చికిత్స పొందిన 66 మంది రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో మరియు 29 మంది అధిక ప్రమాదం ఉన్న మహిళల్లో మామోగ్రాఫిక్ / రొమ్ము సాంద్రతపై సోయా భర్తీ ప్రభావాన్ని అంచనా వేసింది. మామోగ్రాఫిక్ సాంద్రత, రొమ్ము సాంద్రత అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మొత్తం రొమ్ము యొక్క దట్టమైన కణజాల శాతం. రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క బలమైన ప్రమాద కారకాల్లో ఇది ఒకటి. క్లినికల్ అధ్యయనంలో 30 నుండి 75 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలు ఉన్నారు:
- రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు మరియు కనీసం 6 నెలల ముందు సంరక్షణ హార్మోన్ చికిత్స లేదా ఆరోమాటాస్ ఇన్హిబిటర్ (AI) తో చికిత్స చేయబడలేదు లేదా చికిత్స చేయబడలేదు, పునరావృతానికి ఆధారాలు లేవు; లేదా
- తెలిసిన అధిక ప్రమాదం ఉన్న మహిళలు BRCA1 / BRCA2 మ్యుటేషన్ లేదా వంశపారంపర్య రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు అనుగుణంగా ఉన్న కుటుంబ చరిత్ర.
పాల్గొనేవారిని 2 గ్రూపులుగా వర్గీకరించారు. మొదటి సమూహం 50 మి.గ్రా ఐసోఫ్లేవోన్లను కలిగి ఉన్న సోయా టాబ్లెట్లను అందుకుంది మరియు కంట్రోల్ గ్రూప్ మైక్రోక్రిస్టాలిన్ సెల్యులోజ్ కలిగిన ప్లేసిబో టాబ్లెట్లను పొందింది. డిజిటల్ మామోగ్రామ్‌లు మరియు రొమ్ము MRI స్కాన్‌లను బేస్లైన్ వద్ద (అనుబంధానికి ముందు) మరియు 12 నెలల తర్వాత 50 mg సోయా ఐసోఫ్లేవోన్స్ టాబ్లెట్ లేదా ప్లేసిబో టాబ్లెట్ భర్తీ తర్వాత పొందారు. (వు AH et al, క్యాన్సర్ ప్రీ రెస్ (ఫిలా), 2015).
కీ టేక్-అవేస్:
విశ్లేషణలో సమూహంలో మామోగ్రాఫిక్ సాంద్రత శాతంలో (నెల 12 నిష్పత్తులు బేస్లైన్ స్థాయిల ద్వారా కొలుస్తారు) సోయా భర్తీ మరియు నియంత్రణ సమూహంలో స్వల్ప తగ్గుదల కనిపించింది. అయితే, ఈ మార్పులు చికిత్సల మధ్య తేడా లేదు. అదేవిధంగా, రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులు మరియు అధిక-ప్రమాదం ఉన్న మహిళలలో కూడా ఫలితాలను పోల్చవచ్చు. ముగింపులో, సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ భర్తీ మామోగ్రాఫిక్ సాంద్రతను ప్రభావితం చేయదని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు.
8. కౌమార మరియు వయోజన సోయా ఆహారం తీసుకోవడం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం
2009 లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో కౌమారదశ మరియు వయోజన సోయా ఆహారం తీసుకోవడం యొక్క అనుబంధాన్ని అంచనా వేయడానికి పరిశోధకులు షాంఘై మహిళల ఆరోగ్య అధ్యయనం నుండి డేటాను విశ్లేషించారు. ఈ అధ్యయనంలో 73,223 మరియు 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 70 మంది చైనీస్ మహిళలు ఉన్నారు, వీరు 1996 మరియు 2000 మధ్య నియమించబడ్డారు. యుక్తవయస్సు మరియు కౌమారదశలో ఆహారం తీసుకోవడం అంచనా వేయడానికి ప్రశ్నాపత్రం ఆధారిత డేటా ఉపయోగించబడింది. సుమారు 592 సంవత్సరాల తరువాత 7 రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవం నమోదైంది. (లీ SA మరియు ఇతరులు, యామ్ J క్లిన్ న్యూటర్. 2009)
కీ టేక్-అవేస్:
అధిక సోయా ఆహారం తీసుకోవడం ప్రీమెనోపౌసల్ మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు సూచించాయి. యుక్తవయస్సు మరియు యుక్తవయస్సులో అధిక మొత్తంలో సోయా ఆహారాలను తినే స్త్రీలు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించారు. అయినప్పటికీ, post తుక్రమం ఆగిపోయిన రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు సోయా ఆహార వినియోగంతో వారికి ఎలాంటి సంబంధం లేదు.
ఈ అధ్యయనాల నుండి మనం ఏమి er హించాలి?
ఈ అధ్యయనాలు సోయా ఆహారాలను మితమైన మొత్తంలో తినడం వల్ల రొమ్ము ప్రమాదాన్ని పెంచదని సూచిస్తున్నాయి క్యాన్సర్. అదనంగా, కొన్ని అధ్యయనాలు సోయా ఆహారాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి, ముఖ్యంగా చైనీస్/ఆసియా మహిళల్లో. స్త్రీలు తమ కౌమారదశలో మరియు యుక్తవయస్సులో స్థిరంగా సోయా ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని కూడా ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది. సోయా ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తాయి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అయితే, అది కాకపోవచ్చు సోయా సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం సురక్షితం, ముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన మహిళలచే. సారాంశంలో, మా ఆహారం / పోషకాహారంలో భాగంగా సోయా ఆహారాలను మితంగా తీసుకోవడం సురక్షితం మరియు ఆరోగ్యకరమైనది మందులు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు సిఫారసు చేయకపోతే సోయా సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మానుకోండి.
మీరు ఏ ఆహారం తింటారు మరియు ఏ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు అనేది మీరు తీసుకునే నిర్ణయం. మీ నిర్ణయం క్యాన్సర్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వీటిలో క్యాన్సర్, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏదైనా అలర్జీలు, జీవనశైలి సమాచారం, బరువు, ఎత్తు మరియు అలవాట్లు ఉండాలి.
యాడ్ఆన్ నుండి క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక ఇంటర్నెట్ శోధనల ఆధారంగా కాదు. ఇది మా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లచే అమలు చేయబడిన మాలిక్యులర్ సైన్స్ ఆధారంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఆటోమేట్ చేస్తుంది. అంతర్లీన జీవరసాయన పరమాణు మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు శ్రద్ధ ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా - క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక కోసం అవగాహన అవసరం.
క్యాన్సర్, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏవైనా అలెర్జీలు, అలవాట్లు, జీవనశైలి, వయస్సు మరియు లింగం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి.
క్యాన్సర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం!
కాలానుగుణంగా క్యాన్సర్ మారుతుంది. క్యాన్సర్ సూచన, చికిత్సలు, జీవనశైలి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా మీ పోషకాహారాన్ని అనుకూలీకరించండి మరియు సవరించండి.
క్యాన్సర్ రోగులు తరచూ భిన్నంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది కెమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఇది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కోసం చూడండి సరైన పోషణ మరియు శాస్త్రీయ పరిశీలనల ఆధారంగా మందులు (ess హించడం మరియు యాదృచ్ఛిక ఎంపికను నివారించడం) క్యాన్సర్ మరియు చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ.