ముఖ్యాంశాలు
రెండు పెద్ద స్థాయి అధ్యయనాల యొక్క ఇటీవల ప్రచురించిన విశ్లేషణ పెరుగు వినియోగం మరియు కొలొరెక్టల్ పాలిప్స్ రిస్క్ యొక్క అనుబంధాన్ని పరిశీలించింది, పెద్దప్రేగు లోపలి లైనింగ్‌లోని కణాల యొక్క క్యాన్సర్-పూర్వ సమూహాలను కొలొనోస్కోపీ ద్వారా గుర్తించవచ్చు, ఇది కొలొరెక్టల్ వరకు అభివృద్ధి చెందుతుంది. క్యాన్సర్. అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారిలో పెరుగు తీసుకోవడం యొక్క అధిక పౌనఃపున్యం కొలొరెక్టల్/పెద్దప్రేగు పాలిప్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంతో ముడిపడి ఉందని విశ్లేషణ కనుగొంది. అందుకే మన ఆహారంలో పెరుగును చేర్చుకోవడం వల్ల మేలు జరుగుతుంది.
నా లాంటి, మీలో చాలామంది ఆ రోజు భయపడుతున్నారని నాకు తెలుసు. నేను ఏ రోజు గురించి మాట్లాడుతున్నానో మీరు ఇప్పుడే కొంచెం గందరగోళానికి గురి కావచ్చు, కానీ మీలోపల లోతుగా చూడండి, మరియు మీరు ఎక్కువగా భయపడేది ఏమిటి అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. సూచించబడిన రోజు మీరు మీ మొదటి కోలోనోస్కోపీని తీసుకోవాల్సిన రోజు, ఇది ఒక సాధారణ వైద్య విధానం, ఈ సమయంలో మీ పాయువు ద్వారా కెమెరాతో జతచేయబడిన కెమెరాతో ఒక ట్యూబ్‌ను ఒక వైద్యుడు చొప్పించేవాడు, తద్వారా అతను మీ పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు. మీలో కొంతమందికి ఇప్పటికే ఈ అనుభవాన్ని పొందే అదృష్టం ఉండవచ్చు, కానీ పక్కన జోకులు వేస్తే, వైద్యులు ఈ విధానాన్ని చేయటానికి కారణం, ఇతర విషయాలతోపాటు, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క ఏవైనా సంభావ్య పరిణామాలను తనిఖీ చేయడం.
కొలొరెక్టల్ పాలిప్స్
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కోసం స్కాన్ చేయడానికి వైద్యులు వెతుకుతున్న వాటిలో ఒకటి పెద్దప్రేగు లోపలి పొరల చుట్టూ ఏర్పడే కణాల చిన్న సమూహాలు మరియు పెద్దప్రేగు పాలిప్స్ అని పిలుస్తారు. ముఖ్యంగా, ఇది ఆశీర్వాదం మరియు శాపం రెండూ కావచ్చు కానీ చాలా క్యాన్సర్ల విషయంలో, కణితి రాత్రిపూట అభివృద్ధి చెందదు కానీ చాలా సంవత్సరాలలో నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఈ సమయంలో మీరు వాస్తవానికి ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించలేరు. అందువల్ల, నియోప్లాస్టిక్ మరియు నాన్-నియోప్లాస్టిక్ అనే రెండు వర్గాలలో వచ్చే పెద్దప్రేగు పాలిప్స్ వృద్ధులలో పరీక్షించబడతాయి, ఎందుకంటే వీటిలో కొన్ని చాలా సులభంగా పూర్తి కణితిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి. ఇప్పుడు దీని గురించి శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్య పరిశోధకులకు తెలిసిన విషయం ఒకటి క్యాన్సర్ రోగనిర్ధారణ ప్రమాదాన్ని పెంచడం లేదా తగ్గించడంలో జీవనశైలి చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి ఉదాహరణకు, మీరు ధూమపానం, అధిక బరువు లేదా 50 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, కొలొరెక్టల్ పాలిప్స్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది. ఈ జ్ఞానం ఆధారంగా, శాస్త్రవేత్తలు ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఏ ఆహార పదార్ధాలు సహాయపడతాయో పరీక్షిస్తున్నారు మరియు ఇటీవల అమలులోకి వచ్చిన ఆహారాలలో ఒకటి పెరుగు.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు!
రెండు క్యాన్సర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణ పోషకాహార మార్గదర్శకాలకు మించి, విశ్వాసం మరియు ఆహారం మరియు పదార్ధాల గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
పెరుగు తీసుకోవడం & కొలొరెక్టల్ / కోలన్ పాలిప్స్ ప్రమాదం
ఈ సంవత్సరం 2020లో ప్రచురించబడింది, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని వాండర్‌బిల్ట్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధకులు కొలొరెక్టల్/పెద్దప్రేగుతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించే విషయంలో పెరుగు కలిగి ఉండే ప్రభావాన్ని గుర్తించడానికి రెండు పెద్ద-స్థాయి కొలొనోస్కోపీ-ఆధారిత అధ్యయనాలను విశ్లేషించారు. క్యాన్సర్. పెరుగు చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు ఐరోపాలో పాల వినియోగంలో గణనీయమైన భాగాన్ని కలిగి ఉంది మరియు గ్రహించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో కూడా రేటు పెరుగుతోంది. సమీక్షించబడిన రెండు అధ్యయనాలు టెన్నెస్సీ కొలొరెక్టల్ పాలిప్ స్టడీ, ఇందులో 5,446 మంది పాల్గొనేవారు అలాగే 1,061 మంది పాల్గొన్న జాన్స్ హాప్‌కిన్స్ బయోఫిల్మ్ స్టడీ. ఈ అధ్యయనాల నుండి ప్రతి పాల్గొనేవారి పెరుగు వినియోగం రోజువారీగా నిర్వహించబడే వివరణాత్మక ప్రశ్నపత్రాల ద్వారా పొందబడింది. ఫలితాలను పరిశీలించిన తర్వాత, పరిశోధకులు "రెండు కొలొనోస్కోపీ-ఆధారిత కేస్-కంట్రోల్ అధ్యయనాలలో ఫ్రీక్వెన్సీని కనుగొన్నారు పెరుగు వినియోగం కొలొరెక్టల్ / కోలన్ పాలిప్స్ యొక్క అసమానత తగ్గే ధోరణితో సంబంధం కలిగి ఉంది ”, ఇది కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని సూచిస్తుంది (రిఫ్కిన్ ఎస్బి మరియు ఇతరులు, Br J Nutr., 2020). ఈ ఫలితాలు లింగాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి, కానీ మొత్తంగా, పెరుగు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపించింది.
ముగింపు
పులియబెట్టడం ప్రక్రియ మరియు పెరుగులో లభించే లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు లాక్టిక్-ఆమ్లం ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియా కారణంగా పెరుగు వైద్యపరంగా ప్రయోజనకరంగా ఉందని నిరూపించడానికి కారణం. ఈ బ్యాక్టీరియా శరీరం యొక్క శ్లేష్మ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు ద్వితీయ పిత్త ఆమ్లాలు మరియు క్యాన్సర్ జీవక్రియల సాంద్రతను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని చూపించింది. ప్లస్, పెరుగు ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా వినియోగించబడింది, ఎటువంటి హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపించదు మరియు గొప్ప రుచిని కలిగి ఉంది, అందువల్ల మన ఆహారంలో మంచి పోషక యాడ్ఆన్.
మీరు ఏ ఆహారం తింటారు మరియు ఏ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు అనేది మీరు తీసుకునే నిర్ణయం. మీ నిర్ణయం క్యాన్సర్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వీటిలో క్యాన్సర్, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏదైనా అలర్జీలు, జీవనశైలి సమాచారం, బరువు, ఎత్తు మరియు అలవాట్లు ఉండాలి.
యాడ్ఆన్ నుండి క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక ఇంటర్నెట్ శోధనల ఆధారంగా కాదు. ఇది మా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లచే అమలు చేయబడిన మాలిక్యులర్ సైన్స్ ఆధారంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఆటోమేట్ చేస్తుంది. అంతర్లీన జీవరసాయన పరమాణు మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు శ్రద్ధ ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా - క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక కోసం అవగాహన అవసరం.
క్యాన్సర్, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏవైనా అలెర్జీలు, అలవాట్లు, జీవనశైలి, వయస్సు మరియు లింగం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి.
క్యాన్సర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం!
కాలానుగుణంగా క్యాన్సర్ మారుతుంది. క్యాన్సర్ సూచన, చికిత్సలు, జీవనశైలి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా మీ పోషకాహారాన్ని అనుకూలీకరించండి మరియు సవరించండి.
క్యాన్సర్ రోగులు తరచూ భిన్నంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది కెమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఇది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కోసం చూడండి. తీసుకొని సరైన పోషణ మరియు శాస్త్రీయ పరిశీలనల ఆధారంగా మందులు (అనుమానం మరియు యాదృచ్ఛిక ఎంపికను నివారించడం) ఉత్తమ సహజ నివారణ క్యాన్సర్ మరియు చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలు.