ముఖ్యాంశాలు
టీ వినియోగం మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదం గురించి అనేక విభిన్న క్లినికల్ అధ్యయనాలు మరియు 2 మిలియన్లకు పైగా పాల్గొనేవారి యొక్క మెటా-విశ్లేషణ, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదంపై టీ తాగడం వల్ల ఎటువంటి ప్రభావం కనిపించలేదు. గ్రీన్ టీ యాక్టివ్ EGCG ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాలలో రక్షణాత్మక ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు తేలింది.
కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ నివారణ
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సమాజాలలో కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ (CRC) ఎంత ప్రమాదకరంగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. కేన్సర్ సాధారణమైనందున అది తక్కువ ప్రమాదకరమని కాదు, ఎందుకంటే కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ రెండవ అతిపెద్ద కారణం. క్యాన్సర్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంబంధిత మరణాలు. మునుపటి బ్లాగ్‌లలో ముందుగా నొక్కిచెప్పినట్లుగా, వైద్య పరిశోధకులు ఇప్పుడు CRC నివారణ కోసం పోషక పదార్ధాలను కనుగొనడంలో ఎక్కువ శక్తిని కేంద్రీకరిస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఒకరి జీవనశైలి మరియు ఆహారం పొందే ప్రమాదాన్ని పెంచడంలో లేదా తగ్గించడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని ఇప్పుడు అందరికీ తెలుసు. ఈ నిర్దిష్ట రకం క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు.
వారి పరీక్షల ఆధారంగా వేర్వేరు శాస్త్రీయ పరీక్షలు వేర్వేరు నిర్ధారణలతో వస్తున్నట్లయితే ఏమి చేయాలి? ఇది టీ వంటి ప్రసిద్ధ ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవటానికి సంబంధించినప్పుడు ఇది చాలా సమస్య, ఎందుకంటే ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలకు కీలకమైన జ్ఞానం అవుతుంది. శాస్త్రీయ అధ్యయనం యొక్క సంక్లిష్టతతో సంబంధం లేకుండా, అధ్యయనం లెక్కలేనన్ని సార్లు పునరావృతం చేయబడినప్పుడు మరియు ఇప్పటికీ అదే ఫలితాన్ని పొందినప్పుడు మాత్రమే ఫలితాలు చెల్లుబాటు అయ్యేవిగా పరిగణించబడతాయి. టీ తాగడం మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదం గురించి విషయానికి వస్తే, అధ్యయనాలు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లపై ప్రయోజనకరమైన నివారణ ప్రభావాలను చూపించాయి, ఇతర క్యాన్సర్ రకాలతో ఎటువంటి సంబంధం లేదు.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు!
రెండు క్యాన్సర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణ పోషకాహార మార్గదర్శకాలకు మించి, విశ్వాసం మరియు ఆహారం మరియు పదార్ధాల గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
టీ తీసుకోవడం మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
చైనాలోని హునాన్ అగ్రికల్చరల్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు టీ తాగడం వల్ల కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చా అని తేల్చడానికి ఇన్ విట్రో మరియు జంతు అధ్యయనాలు రెండింటినీ పరిశీలించి మెటా విశ్లేషణ చేశారు. టీ, వాస్తవానికి, వివిధ రూపాల్లో వస్తుంది, కానీ వేడినీరు మరియు కొన్ని రకాల టీ ఆకులు లేదా మూలికలను కలిగి ఉండే పానీయం, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్థిరంగా ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ మెటా-విశ్లేషణలో, పరిశోధకులు పబ్‌మెడ్ మరియు ఎంబేస్ రెండింటినీ స్కాన్ చేసారు మరియు 20 సమన్వయ అధ్యయనాల నుండి సేకరించిన డేటాను కలిపి మొత్తం 2,068,137 మంది పాల్గొనేవారు. మొత్తం డేటాను విశ్లేషించడానికి మరియు వారి పరిశోధనలను నిర్ధారించడానికి సమయం తీసుకున్న తర్వాత, ఈ పరిశోధకులు "టీ వినియోగం రెండు లింగాలలో కలిపి కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపదు, కానీ లింగ-నిర్దిష్ట మెటా-విశ్లేషణ టీ వినియోగం ఉపాంతంగా ఉందని సూచిస్తుంది మహిళల్లో కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదంపై గణనీయమైన విలోమ ప్రభావం "(M ు MZ et al, యుర్ J న్యూటర్., 2020) విలోమ ప్రభావం అంటే టీ తాగడం క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి రక్షణగా ఉంటుంది, అయితే ప్రభావం స్వల్పంగా ఉన్నప్పటికీ, నిశ్చయాత్మకమైనది కాదు. ఈ విశ్లేషణలో పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు పాల్గొన్నప్పటికీ, ఇలాంటి క్యాన్సర్‌తో, గందరగోళ వేరియబుల్స్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయని, అలాగే అధ్యయనాలలో తేడాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి.
ముగింపు
బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, సాధారణంగా టీ తాగడం వల్ల కొలొరెక్టల్‌ను నిరోధించడం లేదు క్యాన్సర్, లేదా ఇది ఈ రకమైన క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచదు. దీనర్థం ఏమిటంటే, టీ తాగడం ఆనందించే వారు అలానే కొనసాగించవచ్చు మరియు క్యాన్సర్ రిస్క్ అసోసియేషన్ లేదా క్యాన్సర్ నివారణకు సంబంధించిన ఆశల కారణంగా వారి వినియోగ విధానాలను మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. గ్రీన్ టీ యొక్క సంభావ్య సానుకూల ప్రభావాలన్నీ దాని ప్రధాన పదార్ధం, EGCG (ఎపిగల్లోకాటెచిన్ గాలెట్)కి సంబంధించినవి, ఇది దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలు, పెరుగుదల నిరోధం మరియు అపోప్టోటిక్ ప్రేరణల ద్వారా పని చేయగలదు.
మీరు ఏ ఆహారం తింటారు మరియు ఏ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు అనేది మీరు తీసుకునే నిర్ణయం. మీ నిర్ణయం క్యాన్సర్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వీటిలో క్యాన్సర్, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏదైనా అలర్జీలు, జీవనశైలి సమాచారం, బరువు, ఎత్తు మరియు అలవాట్లు ఉండాలి.
యాడ్ఆన్ నుండి క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక ఇంటర్నెట్ శోధనల ఆధారంగా కాదు. ఇది మా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లచే అమలు చేయబడిన మాలిక్యులర్ సైన్స్ ఆధారంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఆటోమేట్ చేస్తుంది. అంతర్లీన జీవరసాయన పరమాణు మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు శ్రద్ధ ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా - క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక కోసం అవగాహన అవసరం.
క్యాన్సర్, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏవైనా అలెర్జీలు, అలవాట్లు, జీవనశైలి, వయస్సు మరియు లింగం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి.
క్యాన్సర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం!
కాలానుగుణంగా క్యాన్సర్ మారుతుంది. క్యాన్సర్ సూచన, చికిత్సలు, జీవనశైలి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా మీ పోషకాహారాన్ని అనుకూలీకరించండి మరియు సవరించండి.
క్యాన్సర్ రోగులు తరచూ భిన్నంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది కెమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఇది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కోసం చూడండి. తీసుకొని సరైన పోషణ మరియు శాస్త్రీయ పరిశీలనల ఆధారంగా మందులు (ess హించడం మరియు యాదృచ్ఛిక ఎంపికను నివారించడం) క్యాన్సర్ మరియు చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ.