ஹைலைட்ஸ்
பல மருத்துவ ஆய்வுகள் வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) அளவுகளை புற்றுநோய் அபாயத்துடன் இணைத்து ஆய்வு செய்துள்ளன. வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) அளவுகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் சாதகமாக தொடர்புடையவை, அதிக எண்ணிக்கையிலான புற்றுநோய் நோயாளிகளில் பரிசோதிக்கப்பட்டது. ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க அதிகப்படியான வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வது நமக்கு அதிக மதிப்பை சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் புரோஸ்டேட் ஆபத்தை அதிகரிப்பது போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதை இது குறிக்கிறது. புற்றுநோய்.
வைட்டமின் ஏ மற்றும் புற்றுநோய்
வைட்டமின் ஏ அல்லது ரெட்டினோல் ஒரு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
- சாதாரண பார்வையை ஆதரிக்கிறது
- ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஆதரிக்கிறது
- உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது
- நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்
- இனப்பெருக்கம் மற்றும் கரு வளர்ச்சிக்கு ஆதரவு
அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து என்பதால், வைட்டமின் ஏ மனித உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, இது நமது ஆரோக்கியமான உணவில் இருந்து பெறப்படுகிறது. இது பொதுவாக விலங்கு மூலங்களான பால், முட்டை, சீஸ், வெண்ணெய், கல்லீரல் மற்றும் மீன்-கல்லீரல் எண்ணெய் போன்றவற்றில் ரெட்டினோல் வடிவத்தில், வைட்டமின் ஏ இன் செயலில் உள்ள வடிவத்திலும், கேரட், ப்ரோக்கோலி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சிவப்பு போன்ற தாவர மூலங்களிலும் காணப்படுகிறது. கரோட்டினாய்டுகள் வடிவில் பெல் பெப்பர்ஸ், கீரை, பப்பாளி, மா மற்றும் பூசணி, இவை செரிமானத்தின் போது மனித உடலால் ரெட்டினோலாக மாற்றப்படுகின்றன.
மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமென்ட் பயன்பாடு வயதான குழந்தை பூமர் தலைமுறையில் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காகவும் பொது நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும் அதிகரித்து வருகிறது. அதிக அளவு வைட்டமின் உட்கொள்வது வயதான எதிர்ப்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நோய் தடுப்பு அமுதம் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நம்புகிறார்கள், இது பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டாலும், எந்தத் தீங்கும் செய்யாது. உலகளாவிய மக்கள்தொகை முழுவதும் வைட்டமின்களின் பரவலான பயன்பாட்டுடன், பல்வேறு வைட்டமின்களின் தொடர்புகளைப் பார்த்த பல கண்காணிப்பு பின்னோக்கி மருத்துவ ஆய்வுகள் உள்ளன. புற்றுநோய் தடுப்பு பங்கு. இந்த வலைப்பதிவில், சீரத்தில் உள்ள ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) அளவுகள் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை ஆய்வு செய்த ஆய்வுகளை நாங்கள் குறிப்பாகப் பார்த்தோம்.
புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
இரண்டு புற்றுநோய்களும் ஒன்றல்ல. அனைவருக்கும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களைத் தாண்டி, உணவு மற்றும் கூடுதல் பற்றி நம்பிக்கையுடன் தனிப்பட்ட முடிவுகளை எடுக்கவும்.
வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆபத்து
இந்த ஆய்வுகள் சிலவற்றின் சுருக்கம் மற்றும் அவற்றின் முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் கீழே:
- 15 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட 2015 வெவ்வேறு மருத்துவ ஆய்வுகளின் தொகுப்பான பகுப்பாய்வு, 11,000 க்கும் மேற்பட்ட வழக்குகளைப் பார்த்தது, வைட்டமின்கள் மற்றும் அளவைக் கண்டறிய புற்றுநோய் ஆபத்து. இந்த மிகப் பெரிய மாதிரி அளவில், ரெட்டினோலின் அளவுகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயத்துடன் சாதகமாக தொடர்புடையது (கீ டி.ஜே மற்றும் பலர், ஆம் ஜே கிளின் நியூட்., 2015).
- அமெரிக்காவின் தேசிய சுகாதார நிறுவனம் (என்ஐஎச்), தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் (என்சிஐ) நடத்திய ஆல்பா-டோகோபெரோல், பீட்டா கரோட்டின் புற்றுநோய் தடுப்பு ஆய்வில் இருந்து 29,000 க்கும் மேற்பட்ட மாதிரிகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு பகுப்பாய்வு, 3 ஆண்டு பின்தொடர்தலில், ஆண்கள் அதிக சீரம் ரெட்டினோல் (வைட்டமின்-ஏ) செறிவு புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரித்தது (மொண்டுல் ஏ.எம் மற்றும் பலர், ஆம் ஜே எபிடெமியோல், 2011).
- அதே NCI இயக்கப்படும் ஆல்பா-டோகோபெரோலின் சமீபத்திய பகுப்பாய்வு, 29,000-1985 க்கு இடையில் 1993 க்கும் மேற்பட்ட பங்கேற்பாளர்களின் பீட்டா கரோட்டின் புற்றுநோய் தடுப்பு ஆய்வு, 2012 வரை, அதிக சீரம் ரெட்டினோல் செறிவு அதிகரித்த அபாயத்துடன் தொடர்புடைய முந்தைய கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்தியது. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய். அதிக சீரம் ரெட்டினோல் ஒட்டுமொத்த புற்றுநோய் அபாயத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, ஆனால் பல ஆய்வுகளில் சீரம் ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) அளவுகள் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நேர்மறையான தொடர்பு உள்ளது.ஹடா எம் மற்றும் பலர், ஆம் ஜே எபிடெமியோல், 2019).
தீர்மானம்
வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிகமாக உட்கொள்வது புரோஸ்டேட் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று இந்த ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன புற்றுநோய். இந்தத் தரவு நமக்கு என்ன அர்த்தம்? ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிகமாக இருப்பது நமக்கு அதிக மதிப்பைச் சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதை இது குறிக்கிறது. இயற்கை மூலங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சத்தான உணவு மூலம் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மூலத்தைப் பெறுவதே நமக்கு நல்லது.
நீங்கள் எந்த உணவை சாப்பிடுகிறீர்கள், எந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எடுக்கும் முடிவு. உங்கள் முடிவு புற்றுநோய் மரபணு மாற்றங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதில் புற்றுநோய், தற்போதைய சிகிச்சைகள் மற்றும் கூடுதல், ஏதேனும் ஒவ்வாமை, வாழ்க்கை முறை தகவல், எடை, உயரம் மற்றும் பழக்கம்.
Addon இலிருந்து புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல் இணையத் தேடல்களின் அடிப்படையில் இல்லை. எங்கள் விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மென்பொருள் பொறியாளர்களால் செயல்படுத்தப்பட்ட மூலக்கூறு அறிவியலின் அடிப்படையில் இது உங்களுக்கான முடிவெடுப்பதை தானியக்கமாக்குகிறது. அடிப்படை உயிர்வேதியியல் மூலக்கூறு பாதைகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் - புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடலுக்கு புரிதல் தேவை.
புற்றுநோய், மரபணு மாற்றங்கள், தற்போதைய சிகிச்சைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஏதேனும் ஒவ்வாமை, பழக்கம், வாழ்க்கை முறை, வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் இப்போது தொடங்கவும்.
புற்றுநோய்க்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து!
புற்றுநோய் காலப்போக்கில் மாறுகிறது. புற்றுநோய் அறிகுறி, சிகிச்சைகள், வாழ்க்கை முறை, உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை தனிப்பயனாக்கி மாற்றவும்.
புற்றுநோய் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வித்தியாசமாக சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும் கீமோதெரபி பக்க விளைவுகள் இது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் புற்றுநோய்க்கான மாற்று சிகிச்சையைப் பார்க்கிறது. எடுத்து சரியான கருத்தாய்வு மற்றும் விஞ்ஞானக் கருத்தாய்வுகளின் அடிப்படையில் கூடுதல் (யூகம் மற்றும் சீரற்ற தேர்வைத் தவிர்ப்பது) புற்றுநோய் மற்றும் சிகிச்சை தொடர்பான பக்க விளைவுகளுக்கு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும்.