Mambo muhimu
Matukio ya saratani ya koloni yanaongezeka kwa 2% kila mwaka katika kikundi cha vijana. Uchambuzi wa data ya lishe iliyopatikana kutoka kwa wagonjwa 1171 wenye saratani ya utumbo mpana ambao waliandikishwa katika utafiti wa kikundi kikubwa uitwao Utafiti wa Cancer na Leukemia Group B (Alliance)/SWOG 80405, uligundua kuwa unywaji wa kila siku wa vikombe vichache vya kahawa (tajiri ya kafeini au decaffeinated) inaweza kuhusishwa na kuimarika kwa maisha, kupungua kwa vifo na kuendelea kwa saratani. Hata hivyo, uhusiano huu si uhusiano wa sababu-na-athari na hautoshi kupendekeza kahawa kwa wagonjwa wa saratani ya colorectal/colon metastatic.
Kahawa na Kafeini
Kahawa ni moja ya vinywaji maarufu duniani kote. Inajulikana kuwa na vipengele vingi vya phytochemical, moja ambayo ni caffeine. Mamilioni ya watu kote ulimwenguni hufurahia vinywaji na vyakula vyenye kafeini kama vile kahawa, soda, vinywaji baridi, chai, vinywaji vya afya na chokoleti. Caffeine inajulikana kuwa na mali ya antioxidant na ya kupinga uchochezi. Kafeini pia inaweza kuongeza unyeti wa insulini wa tishu. Kahweol, sehemu nyingine katika kahawa pia ina athari za kupinga uchochezi na proapoptotic ambazo zinaweza kupunguza kuendelea kwa saratani.
Katika miongo michache iliyopita, watafiti wamepata hamu ya kuelewa athari za kiafya za kunywa kahawa na ikiwa kunywa Kahawa tajiri katika kafeini inaweza kuchangia shughuli za kupambana na saratani. Masomo mengi ya uchunguzi yaligundua kuwa hayana madhara.
Vyakula vya kula baada ya Utambuzi wa Saratani!
Saratani mbili hazifanani. Nenda zaidi ya miongozo ya kawaida ya lishe kwa kila mtu na ufanye maamuzi ya kibinafsi kuhusu chakula na virutubisho kwa ujasiri.
Kahawa ya Saratani Colorectal / Colon
Colorectal Cancer
Saratani ya rangi ya kawaida ni saratani ya tatu inayotokea sana kwa wanaume na saratani ya pili inayotokea kwa wanawake (Mfuko wa Utafiti wa Saratani Ulimwenguni). 1 kati ya wanaume 23 na 1 kati ya wanawake 25 wanachukuliwa kuwa katika hatari ya kupata saratani ya rangi kali (Jumuiya ya Saratani ya Amerika). Kulingana na takwimu za kiwango cha matukio kutoka Taasisi ya Saratani ya Kitaifa, kutakuwa na visa 1,47,950 vya saratani ya rangi kali huko Merika mnamo 2020, pamoja na saratani ya koloni 104,610 na kesi za saratani ya rectal. (Rebecca L Siegel et al, CA Cancer J Clin., 43,340) Kwa kuongezea, visa vya saratani ya koloni pia imeongezeka kwa 2020% kila mwaka katika kikundi kidogo chenye umri chini ya miaka 2 ambayo inaweza kuhusishwa na uchunguzi mdogo wa kawaida katika kikundi hiki kinachodaiwa ukosefu wa dalili, mtindo wa maisha usiofaa na ulaji wa mafuta mengi, vyakula vyenye nyuzinyuzi. Uchunguzi kadhaa wa majaribio na uchunguzi pia unaonyesha uhusiano kati ya sababu za lishe na mtindo wa maisha na matukio na vifo vya saratani za koloni.
Kunywa Kahawa Inaboresha Uhai katika Wagonjwa wa Saratani ya rangi
Kahawa ina vitu vingi muhimu kama kafeini ambayo ina shughuli za antioxidant na anti-uchochezi na mara nyingi hujifunza kutathmini mali zao za kupambana na saratani. Upinzani wa insulini unazingatiwa kuathiri vibaya Saratani ya Colon. Caffeine pia inaweza kuhamasisha tishu kwa athari za insulini na kupunguza viwango vya insulini ya damu, njia inayowezekana ya kupunguza hatari ya saratani.
Uchunguzi tofauti wa uchunguzi hapo awali ulipendekeza uwiano kati ya kahawa ya kunywa (kahawa yenye kafeini na kahawa iliyo na kafini) na hatari ya saratani ya koloni na matokeo ya saratani. Walakini, matokeo kutoka kwa masomo haya yamechanganywa. Katika utafiti wa hivi karibuni uliochapishwa katika jarida la JAMA Oncology, watafiti kutoka Taasisi ya Saratani ya Dana-Farber na Shule ya Matibabu ya Harvard huko Boston na taasisi zingine nchini Merika walitathmini ushirika wa unywaji wa kahawa na maendeleo ya ugonjwa na kifo katika wagonjwa walio na saratani ya rangi ya juu au ya metastatic. (Christopher Mackintosh et al, JAMA Oncol., 2020)
Tathmini hiyo ilifanywa kwa kuzingatia data kutoka kwa wagonjwa wa kiume 1171, wenye wastani wa umri wa miaka 59, ambao waliandikishwa katika utafiti mkubwa wa kikundi cha uchunguzi uitwao Cancer and Leukemia Group B (Alliance)/SWOG 80405, jaribio la kimatibabu la awamu ya 3 ambalo ikilinganishwa na kuongezwa kwa dawa za cetuximab na/au bevacizumab kwa tibakemikali ya kawaida kwa wagonjwa walio na saratani ya utumbo mpana ambayo haikuwa imetibiwa hapo awali, mahiri au metastatic. Data ya ulaji wa chakula ilikusanywa kuanzia Oktoba 27, 2005 hadi Januari 18, 2018 ambayo ilipatikana kutoka kwa dodoso la mzunguko wa chakula lililojazwa na wagonjwa wakati wa kujiandikisha. Watafiti walichambua na kuoanisha data hii ya lishe (ambayo pia ilijumuisha habari juu ya kafeini tajiri kahawa au unywaji wa kahawa isiyo na kafeini) pamoja na matokeo wakati wa matibabu ya saratani, kuanzia Mei 1 hadi Agosti 31, 2018.
Utafiti uligundua kuwa kuongezeka kwa hata kikombe 1 kwa siku kunaweza kuhusishwa na hatari iliyopunguzwa ya ukuaji wa saratani na kifo. Utafiti huo pia uligundua kuwa washiriki waliokunywa vikombe 2 hadi 3 vya kahawa kwa siku walikuwa na hatari ndogo ya vifo ikilinganishwa na wale ambao hawakunywa kahawa. Kwa kuongezea, watafiti waligundua kuwa wale waliokunywa vikombe zaidi ya nne kwa siku walikuwa na ongezeko la 36% ya kuboreshwa kwa uhai wa jumla na 22% iliongeza tabia mbaya ya maendeleo ya kuishi bila malipo, ikilinganishwa na wale ambao hawakunywa kahawa. Faida hizi kwa saratani ya koloni zilizingatiwa kwa kahawa iliyo na kafeini nyingi na kahawa iliyokatwa.
Hitimisho
Kwa kuwa matukio ya saratani ya koloni yameongezeka kwa 2% kila mwaka katika kundi la vijana, watafiti wamekuwa wakitafuta tiba asili ili kusaidia kuboresha matokeo ya matibabu na maisha ya wagonjwa hawa. Matokeo ya utafiti huu wa uchunguzi yalithibitisha kwa uwazi uhusiano chanya kati ya unywaji kahawa na kuishi na kupunguza hatari ya kuendelea kwa ugonjwa na vifo kwa wagonjwa walio na saratani ya utumbo mpana au iliyoendelea. Hata hivyo, uhusiano huu haufai kuchukuliwa kama uhusiano wa sababu-na-athari na hautoshi kupendekeza kahawa kwa wagonjwa wa saratani ya utumbo mpana/koloni. Watafiti pia walipendekeza utafiti wa ziada ili kubaini mifumo ya kimsingi ya kibaolojia. Pia waliangazia vikwazo vya utafiti kama vile kutozingatia mambo mengine muhimu ambayo hayajanaswa katika jaribio ikiwa ni pamoja na tabia za kulala, ajira, shughuli za kimwili zisizohusiana na mazoezi ya kujitolea, au mabadiliko ya matumizi ya kahawa baada ya utambuzi wa saratani ya utumbo. Kwa kuongezea, kwa kuwa wagonjwa wengi ambao walikunywa kahawa wakati wa matibabu ya saratani walikunywa kabla ya utambuzi wao, haikuwa wazi ikiwa kahawa wanywaji walipata saratani zenye nguvu kidogo, au ikiwa kahawa iliathiri vivimbe hai moja kwa moja. Kwa vyovyote vile, kunywa kikombe cha kahawa haionekani kuwa na madhara na huenda isisababishe saratani hizi za hali ya juu kama vile saratani ya utumbo mpana!
Chakula gani unachokula na virutubisho unachukua ni uamuzi unaofanya. Uamuzi wako unapaswa kujumuisha kuzingatia mabadiliko ya jeni la saratani, ambayo saratani, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, habari ya maisha, uzito, urefu na tabia.
Mpango wa lishe ya saratani kutoka kwa addon haitegemei utaftaji wa mtandao. Inabadilisha uamuzi kwako kwa msingi wa sayansi ya Masi inayotekelezwa na wanasayansi wetu na wahandisi wa programu. Bila kujali ikiwa unajali kuelewa njia za msingi za biokemikali au la - kwa kupanga lishe kwa saratani uelewa huo unahitajika.
Anza sasa na upangaji wako wa lishe kwa kujibu maswali juu ya jina la saratani, mabadiliko ya maumbile, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, tabia, mtindo wa maisha, kikundi cha umri na jinsia.
Lishe ya kibinafsi kwa Saratani!
Saratani hubadilika kulingana na wakati. Geuza kukufaa na urekebishe lishe yako kulingana na dalili ya saratani, matibabu, mtindo wa maisha, mapendeleo ya chakula, mizio na mambo mengine.
Wagonjwa wa saratani mara nyingi wanapaswa kushughulika na tofauti madhara ya chemotherapy ambayo huathiri maisha yao na utafute tiba mbadala za saratani. Kuchukua lishe sahihi na virutubisho kulingana na kuzingatia sayansi (kuepuka kubahatisha na uteuzi wa nasibu) ndio suluhisho bora ya asili ya saratani na athari zinazohusiana na matibabu.