Mambo muhimu
Uchunguzi mkubwa wa meta wa tafiti nyingi tofauti za kliniki na zaidi ya washiriki milioni 2, juu ya ushirika wa matumizi ya chai na hatari ya saratani, haukupata athari ya kunywa chai kwenye hatari ya saratani ya rangi. EGCG ya chai ya kijani imeonyeshwa kuwa na athari za kinga katika masomo ya majaribio.
Kuzuia Saratani ya rangi
Ni ngumu kudharau jinsi saratani ya utumbo mpana (CRC) inavyotisha katika jamii kote ulimwenguni. Kwa sababu saratani ni ya kawaida haimaanishi kuwa ni hatari kidogo kwa sababu ukweli wa mambo ni kwamba saratani ya utumbo mpana ndio sababu ya pili kwa ukubwa wa saratani. kansa vifo vinavyohusiana na dunia. Na kama ilivyosisitizwa hapo awali katika blogu za awali, watafiti wa matibabu sasa wanalenga kiasi kinachoongezeka cha nishati katika kutafuta virutubisho vya lishe kwa ajili ya kuzuia CRC, kwa sababu sasa inajulikana kuwa mtindo wa maisha na lishe ya mtu ina jukumu muhimu sana katika kuongeza au kupunguza hatari ya kupata. kugunduliwa na aina hii maalum ya saratani.
Lakini mtu anapaswa kufanya nini ikiwa majaribio tofauti ya kisayansi yanakuja na hitimisho tofauti kulingana na vipimo vyao? Hili ni shida haswa linapohusiana na ulaji wa vyakula maarufu kama vile kesi ya chai kwa sababu hii itakuwa maarifa muhimu kwa idadi kubwa ya watu kote ulimwenguni. Bila kujali ugumu wa utafiti wa kisayansi, matokeo yanaweza kuzingatiwa kuwa halali tu wakati utafiti unaweza kurudiwa mara kadhaa na bado kupata matokeo sawa. Linapokuja suala la ushirika wa chai ya kunywa na hatari ya saratani, tafiti zimeonyesha athari za kuzuia faida kwa aina fulani za saratani wakati hakuna uhusiano kabisa na aina zingine za saratani.
Vyakula vya kula baada ya Utambuzi wa Saratani!
Saratani mbili hazifanani. Nenda zaidi ya miongozo ya kawaida ya lishe kwa kila mtu na ufanye maamuzi ya kibinafsi kuhusu chakula na virutubisho kwa ujasiri.
Ulaji wa Chai na Hatari ya Saratani ya rangi
Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Kilimo cha Hunan nchini China walifanya uchambuzi wa meta uliosasishwa kwa kuangalia vitro na masomo ya wanyama kuhitimisha ikiwa kunywa chai kunaweza kusaidia kuzuia saratani ya rangi. Chai, kwa kweli, huja katika aina anuwai, lakini ni kinywaji ambacho kinahusisha maji ya moto na aina fulani ya majani ya chai au mimea, ambayo ni maarufu kila wakati ulimwenguni. Katika uchambuzi huu wa meta, watafiti walichunguza wote PubMed na Embase na kukusanya data kutoka kwa tafiti 20 za kikundi ambazo zilijumuisha jumla ya washiriki 2,068,137. Baada ya kuchukua muda wa kuchambua data zote na kuhitimisha matokeo yao, watafiti hawa walihitimisha kuwa "unywaji wa chai hauna athari kubwa kwa hatari ya saratani ya rangi katika jinsia zote pamoja, lakini uchambuzi wa meta maalum wa jinsia unaonyesha kuwa matumizi ya chai yana pembezoni. athari kubwa ya kuathiri hatari ya saratani ya rangi kwa wanawake ”(Zhu MZ et al. Lishe ya J J., 2020Athari inverse inamaanisha kuwa kunywa chai inaweza kuwa kinga dhidi ya saratani inayoendelea, ingawa athari ilikuwa kando, kwa hivyo sio dhahiri. Ijapokuwa uchambuzi huu ulihusisha idadi kubwa ya watu, ni muhimu kuzingatia kwamba na saratani kama hii, vigeuzi vya kufadhaisha vina jukumu kubwa na tofauti za tafiti zenyewe.
Hitimisho
Jambo la msingi ni kwamba kunywa chai kwa ujumla hakujaonyesha kuzuia colorectal kansa, wala haiongezi hatari ya aina hii ya saratani. Hii ina maana kwamba wale wanaofurahia kunywa chai wanaweza kuendelea kufanya hivyo na hawahitaji kubadilisha mifumo ya matumizi yao kutokana na wasiwasi wowote unaohusiana na chama cha hatari ya saratani au matumaini ya kuzuia saratani. Madhara yanayoweza kutokea ya chai ya kijani yanahusiana na kiungo chake kikuu, EGCG (epigallocatechin gallate), ambayo inaweza kufanya kazi kupitia athari zake za antioxidant, kuzuia ukuaji, na inductions ya apoptotic.
Chakula gani unachokula na virutubisho unachukua ni uamuzi unaofanya. Uamuzi wako unapaswa kujumuisha kuzingatia mabadiliko ya jeni la saratani, ambayo saratani, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, habari ya maisha, uzito, urefu na tabia.
Mpango wa lishe ya saratani kutoka kwa addon haitegemei utaftaji wa mtandao. Inabadilisha uamuzi kwako kwa msingi wa sayansi ya Masi inayotekelezwa na wanasayansi wetu na wahandisi wa programu. Bila kujali ikiwa unajali kuelewa njia za msingi za biokemikali au la - kwa kupanga lishe kwa saratani uelewa huo unahitajika.
Anza sasa na upangaji wako wa lishe kwa kujibu maswali juu ya jina la saratani, mabadiliko ya maumbile, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, tabia, mtindo wa maisha, kikundi cha umri na jinsia.
Lishe ya kibinafsi kwa Saratani!
Saratani hubadilika kulingana na wakati. Geuza kukufaa na urekebishe lishe yako kulingana na dalili ya saratani, matibabu, mtindo wa maisha, mapendeleo ya chakula, mizio na mambo mengine.
Wagonjwa wa saratani mara nyingi wanapaswa kushughulika na tofauti madhara ya chemotherapy ambayo huathiri maisha yao na utafute tiba mbadala za saratani. Kuchukua lishe sahihi na virutubisho kulingana na kuzingatia sayansi (kuepuka kubahatisha na uteuzi wa nasibu) ndio suluhisho bora ya asili ya saratani na athari zinazohusiana na matibabu.