Витамин Ц: Извори хране и благодати рака

pramenovi

Узимање хране/извора богате витамином Ц (аскорбинска киселина) као део дневне исхране/исхране може смањити ризик од специфичних карцинома као што су рак плућа и глиом. Суплементи витамина Ц су такође доступни са калцијумом за ублажавање проблема са варењем. Витамин Ц, заузврат, побољшава апсорпцију калцијума у ​​нашем телу. Што се тиче лечења рака, недостатак оптималне апсорпције витамина Ц из његових оралних суплемената и хране/извора је био ограничење. Међутим, различите студије показују предности интравенозног витамина Ц у рак укључујући побољшање ефикасности третмана, смањење токсичности и побољшање квалитета живота пацијената са раком.

Витамин Ц, такође познат као аскорбинска киселина, снажан је антиоксиданс и један од најчешће коришћених природних појачивача имунитета. Будући да је есенцијални витамин, не производи га људско тело и добија се здравом исхраном. Такође је један од најчешћих витамина растворљивих у води који се налази у многим врстама воћа и поврћа. Недостатак уноса витамина Ц (аскорбинске киселине) путем хране/исхране дуже од 3 месеца може довести до недостатка витамина Ц који се назива скорбут. 

Узимање хране богате витамином Ц (аскорбинска киселина) има многе здравствене користи због својих антиоксидативних, антиинфламаторних, антиканцерогених и својстава за јачање имунитета. Помаже у одржавању здравља и робусни имунолошки систем, везивно ткиво, снижавање крвног притиска и побољшање кардиоваскуларног здравља. Витамин Ц помаже телу да ствара колаген који помаже у зарастању рана. Антиоксидативна својства витамина Ц помажу у заштити наших ћелија од оштећења изазваних слободним радикалима. Слободни радикали су реактивна једињења која настају када наше тело метаболизује храну. Такође се производе због изложености животне средине као што су пушење цигарета, загађење ваздуха или ултраљубичасти зраци на сунчевој светлости.

Храна/извори витамина Ц (аскорбинска киселина)

Лако можемо задовољити дневне потребе за витамином Ц укључивањем у исхрану разноврсног воћа и поврћа богатог витамином Ц (аскорбинском киселином). Најважнија храна/извори витамина Ц (аскорбинска киселина) су: 

• Агруми попут поморанџе, лимуна, грејпа, помелоа и лимете. 
• Гуава
• Зелена паприка
• Црвене паприке
• јагоде
• киви
• Папаја
• Ананас
• Сок од парадајза
• Кромпир
• Броколи
• Цанталоупес
• црвени купус
• Спанаћ

Апсорпција витамина Ц и калцијума

Витамин Ц када се узима заједно са калцијумом може побољшати апсорпцију калцијума. Студија аутора Морцос СР и сар. такође је показао да сокови витамина Ц / аскорбинске киселине, поморанџе и бибера могу појачати апсорпцију цревног калцијума. Када се узимају заједно, витамин Ц и калцијум могу максимизирати снагу костију.

Витамин Ц / аскорбинска киселина је киселе природе. Као резултат, висок унос хране / извора витамина Ц или чистих додатака витамину Ц може довести до проблема са варењем. Дакле, на тржишту су додаци витамина Ц такође доступни заједно са калцијумом и продају се као додаци калцијум аскорбату. Додаци калцијум-аскорбат садрже калцијум-карбонат који може неутралисати кисели ефекат аскорбинске киселине / витамина Ц.

Препоручени додатак витамина Ц у исхрани је 75 мг за одрасле жене и 90 мг за одрасле мушкарце. Када се 30-180 мг витамина Ц узима орално дневно кроз храну и суплементе, апсорбује се 70-90%. Међутим, за уносе веће од 1 г / дан, стопа апсорпције пада на мање од 50% (Роберт А. Јацоб & Гити Сотоудех, Прехрана у клиничкој нези, 2002).

Предности узимања хране богате витамином Ц (ааскорбинска киселина) код рака

Због својих импресивних здравствених благодати, многа клиничка испитивања истраживала су храну / изворе богате витамином Ц како би проучила њихове могуће користи од рака. Изведено је неколико студија за проучавање повезаности Унос витамина Ц. са ризиком од рака или да се проучи његов утицај на лечење карцинома. 

Ризик од витамина Ц и рака

1. Повезивање са ризиком од рака плућа

У студији објављеној 2014. године, истраживачи су спровели мета-анализу различитих студија које су процењивале повезаност уноса хране или суплемената богатих витамином Ц (аскорбинска киселина) и ризик од рака плућа. Да би идентификовали студије, истраживачи су претраживали литературу у базама података, посебно Пубмед, Ван Фанг Мед Онлине и Веб оф Кновледге (Луо Ј ет ал, Сци Реп., 2014). Метаанализа је обухватила 18 различитих чланака који су пријавили 21 студију која је укључивала 8938 случајева рака плућа. Од тога је 15 студија спроведено у Сједињеним Државама, 2 у Холандији, 2 у Кини, 1 у Канади и 1 у Уругвају. 6 од 18 чланака који су коришћени за мета-анализу заснивали су се на контроли случаја / клиничким студијама, а 12 на студијама популације / кохорте. 

Резултати анализе показали су да је висок унос витамина Ц значајно повезан са смањењем ризика од рака плућа, посебно у Сједињеним Државама и у кохортним студијама. Резултати нису показали већи утицај витамина Ц у студијама из 6 чланака о контроли случајева / клиничким чланцима.

У међувремену, истраживачи су такође извршили анализу дозе-одговора користећи податке из 14 студија, укључујући 6607 случајева. Налази студије показали су да је за сваких 100 мг / дан повећања уноса витамина Ц дошло до смањења ризика од развоја рака плућа за 7% (Луо Ј ет ал, Сци Реп., 2014).

Кључне Такеаваис:

Ови налази указују на то да висок унос хране богате витамином Ц (аскорбинска киселина) може имати потенцијал да смањи ризик од рака плућа.

2. Повезивање са ризиком од рака мозга (глиома)

У студији објављеној 2015. године, истраживачи су извршили мета-анализу различитих студија које су процењивале повезаност уноса витамина Ц и ризика од глиома / рака мозга. За одговарајуће студије, истраживачи су вршили претрагу литературе у базама података, посебно Пубмед и Веб оф Кновледге до јуна 2014 (Зхоу С ет ал, Неуроепидемиологи., 2015). Анализа је обухватила 13 чланака који су пријавили 15 студија које укључују 3409 случајева глиома из Сједињених Држава, Аустралије, Кине и Немачке. Истраживачи су пронашли значајне заштитне асоцијације у америчкој популацији и студије о контроли случајева.

Кључне Такеаваис :

Налази студије показују да унос витамина Ц може смањити ризик од глиома, посебно међу Американцима. Међутим, потребно је више клиничких студија да би се утврдило исто.

Утицај на лечење рака и квалитет живота

Добро осмишљена клиничка испитивања употребе оралних додатака витамина Ц / извора хране нису пронашла користи за људе са раком. Високе дозе витамина Ц из уста додаци/ храна се не апсорбује оптимално да би се постигле високе концентрације добијене интравенском инфузијом витамина Ц и стога нису показале користи. Утврђено је да витамин Ц даван интравенозно показује благотворан утицај за разлику од дозе у оралном облику. Утврђено је да су интравенске инфузије витамина Ц. сигуран а може побољшати ефикасност и смањити токсичност када се користи заједно са третманима зрачења и хемотерапије. Било је много клиничких студија које истражују благотворне ефекте употребе високе дозе витамина Ц код различитих карцинома.

1. Предности код глиобластома (рак мозга) Пацијенти лечени зрачењем или ТМЗ хемо леком

Клиничка студија објављена 2019. године проценила је безбедност и утицај примене инфузије фармаколошког аскорбата (витамина Ц) заједно са зрачењем или хемотерапијом ТМЗ код пацијената са глиобластомом (рак мозга). Зрачење и ТМЗ су два уобичајена стандарда лечења глиобластома (рак мозга). Студија је проценила податке из 11 мозгова рак пацијенти (Аллен БГ ет ал, Цлин Цанцер Рес., 2019). 

Истраживачи су открили да су високе дозе интравенских инфузија витамина Ц / аскорбата побољшале целокупно преживљавање пацијената са глиобластомом са 12.7 месеци на 23 месеца, посебно код субјеката који су имали познати маркер лоше прогнозе. Велике дозе интравенских инфузија витамина Ц / аскорбата смањиле су озбиљне нежељене ефекте умора, мучнине и хематолошких нежељених догађаја повезаних са ТМЗ и терапијом зрачењем. Једини негативни ефекти повезани са инфузијом аскорбата / витамина Ц који су пацијенти искусили су сува уста и језа.

Кључне Такеаваис :

Налази указују да давање високих доза интравенских инфузија витамина Ц / аскорбата заједно са зрачењем или ТМЗ код пацијената са глиобластомом може бити сигурно и подношљиво. Високе дозе интравенског витамина Ц могу такође повећати ефикасност лечења, на шта указује побољшање укупног преживљавања пацијената.

2. Предности код старијих пацијената са акутном мијелоичном леукемијом лечених хипометилацијским средством (ХМА)

Средства за хипометилацију (ХМА) користе се за лечење акутне мијелоичне леукемије и мијелодиспластичних синдрома (МДС). Међутим, стопа одговора одређених хипометилационих лекова је углавном ниска, само око 35-45%. (Велцх ЈС и сар, Нев Енгл. Ј Мед., 2016)

У недавном студирати спроведено у Кини, истраживачи су проценили утицај примене ниских доза интравенског витамина Ц заједно са специфичном ХМА код старијих пацијената са акутном мијелоичном леукемијом (АМЛ). Истраживачи су анализирали клиничке исходе 73 старијих пацијената са АМЛ који су примали комбинацију ниских доза интравенског витамина Ц и само ХМА или ХМА. (Зхао Х ет ал, Леук Рес., 2018)

Истраживачи су открили да су пацијенти који су узимали овај ХМА у комбинацији са витамином Ц имали вишу стопу потпуне ремисије од 79.92% наспрам 44.11% код оних који су узимали само ХМА. Такође су открили да је медијан укупног преживљавања (ОС) био 15.3 месеца у групи која је примала и витамин Ц и ХМА у поређењу са 9.3 месеца у групи која је примала само ХМА. Утврдили су научно образложење позитивног утицаја витамина Ц на овај специфични ХМА одговор. Дакле, ово није био само случајни ефекат. 

Кључне Такеаваис :

Узимање ниских доза интравенског витамина Ц заједно са одређеним ХМА леком може бити сигурно и ефикасно код старијих пацијената са АМЛ. Поред тога, то такође може побољшати целокупно преживљавање и клинички одговор пацијената са АМЛ лечених ХМА. Ови налази показују синергијски ефекат интравенозног витамина Ц и хипометилационог средства код пацијената са АМЛ. 

3. Утицај на упалу код пацијената са раком

Студија објављена 2012. године истраживала је утицај високих доза витамина Ц на инфламацију код пацијената са раком. Студија је обухватила податке од 45 пацијената који су лечени на клиници Риордан, Вицхита, КС, Сједињене Државе. Овим пацијентима је дијагностикован рак простате, рак дојке, рак бешике, рак панкреаса, рак плућа, штитне жлезде, рак коже или лимфом Б-ћелија. Давани су са високим дозама витамина Ц након уобичајених уобичајених третмана. (Микирова Н ет ал, Ј Трансл Мед. 2012)

Упала и повишени Ц-реактивни протеин (ЦРП) повезани су са лошом прогнозом и смањеним преживљавањем код многих врста карцинома. (Микирова Н ет ал, Ј Трансл Мед. 2012) Резултати студије показали су да интравенски витамин Ц може значајно смањити ниво маркера који повећавају упалу као што су ИЛ-1α, ИЛ-2, ИЛ-8, ТНФ-α, хемокин еотаксин и ЦРП. Истраживачи су такође открили да је смањење нивоа ЦРП током лечења витамином Ц корелирало са смањењем неколико туморских маркера.

Кључне Такеаваис:

Ови налази указују на то да интравенски третман витамина Ц високим дозама може смањити упалу код пацијената са раком.

4. Утицај на квалитет живота пацијената са раком

У мултицентричној опсервационој студији, истраживачи су испитивали ефекте интравенозног витамина Ц у високим дозама на квалитет живота рак пацијената. За ову студију, истраживачи су испитали податке пацијената са новодијагностикованим раком који су примили интравенски витамин Ц у високим дозама као помоћну терапију. Подаци од 60 пацијената добијени су од институција које су учествовале у Јапану у периоду од јуна до децембра 2010. Анализа квалитета живота је спроведена коришћењем података на основу упитника добијених пре, и током 2 и 4 недеље интравенске терапије високим дозама витамина Ц.

Студије су показале да су високе дозе интравенске примене витамина Ц значајно побољшале глобално здравље и квалитет живота пацијената. Такође су открили побољшање у физичком, емоционалном, когнитивном и социјалном функционисању након 4 недеље примене витамина Ц. Резултати су показали значајно олакшање симптома као што су умор, бол, несаница и затвор. (Хиденори Такахасхи ет ал, Персонализовани медицински универзум, 2012).

Кључне Такеаваис :

Ови налази указују на то да високе дозе интравенског давања витамина Ц могу побољшати квалитет живота пацијената са раком.

Zakljucak

Укратко, храна са витамином Ц је велики антиоксиданс са неколико здравствених предности и требало би да буде део наше свакодневне исхране. Витамин Ц такође побољшава апсорпцију калцијума у ​​нашем телу и максимизира снагу костију. Такође је показао потенцијал у смањењу ризика од специфичних рака као што су рак плућа и глиом. Када је у питању лечење рака, орални витамин Ц је недовољан због неоптималне апсорпције. Међутим, показало се да интравенске инфузије витамина Ц побољшавају терапијску ефикасност и подношљивост специфичних лекова за хемотерапију. Ово је такође показало потенцијал за повећање броја пацијената Квалитет живота и смањење токсичности режима лечења зрачењем и хемотерапијом. Инфузије високих доза витамина Ц (аскорбат) такође су показале потенцијал за смањење токсичности специфичних хемотерапија код карцинома панкреаса и јајника. (Велсх ЈЛ ет ал, Цанцер Цхемотхер Пхармацол., 2013; Ма И ет ал, Сци. Превод Мед., 2014).

Одлуку ћете донети коју храну једете и које суплементе узимате. Ваша одлука треба да укључи разматрање мутација гена за карцином, који су карцином, текући третмани и суплементи, све алергије, информације о начину живота, тежини, висини и навикама.

Планирање исхране за рак од аддон -а није засновано на интернет претраживањима. Он аутоматизује доношење одлука на основу молекуларне науке коју спроводе наши научници и софтверски инжењери. Без обзира на то да ли вам је стало да разумете основне биохемијске молекуларне путеве или не - за планирање исхране за рак то разумевање је потребно.

Почните ОДМАХ са планирањем исхране одговарањем на питања о имену рака, генетским мутацијама, текућим третманима и суплементима, свим алергијама, навикама, начину живота, старосној групи и полу.

Пацијенти са раком често морају да се носе са различитим нежељени ефекти хемотерапије који утичу на њихов квалитет живота и пазе на алтернативне терапије рака. Узимање правилна исхрана и суплементи засновани на научним разматрањима (избегавање нагађања и случајног одабира) је најбољи природни лек за рак и лечење последице.

• Да ли су витамини и мултивитамини добри за рак?
• Да ли се аскорбинска киселина у високим дозама (витамин Ц) може безбедно давати заједно са цитотоксичном хемотерапијом?
• Може ли витамин Ц (аскорбат) побољшати одговор на лечење код пацијената са раком мозга?
• Витамин Ц побољшава одговор на децитабин код пацијената са акутном мијелоичном леукемијом
• Извори хране, благодати и ризици витамина Е у раку