pramenovi
Витамин Е је антиоксидативни нутријент који добијамо путем извора хране или суплемената. Међутим, додатак витамина Е показао је различит утицај на различите врсте рака. Витамин Е је показао повећан ризик од рака простате и мозга, нема утицаја на рак плућа и користи код рака јајника. Овај диференцијални ефекат може бити повезан са генетском варијацијом код појединаца на основу варијација у начину на који се витамин Е обрађује у телу. Прекомерна суплементација витамина Е може проузроковати штету услед прекомерног крварења и можданог удара. Због тога је најбоље повећати витамин Е кроз изворе хране као део здраве исхране или исхране за рак, уместо да узимају суплементе.
Додатак витамина Е
Многи људи верују да узимање витамина и суплемената може помоћи у смањењу ризика од многих хроничних здравствених стања и побољшати њихово опште благостање. Међутим, постоје многа клиничка испитивања која показују да су користи од витамина и суплемената специфичне за контекст и у многим случајевима не пружају никакву корист и могу чак бити штетне. Витамин Е је једна од таквих хранљивих састојака која је популарна због својих различитих здравствених благодати, а осим што је део многих намирница које једемо као део наше дијететске исхране, узима се и као додатак за додатну дозу и корист. Испитаћемо изворе, користи и ризике повезане са прекомерним додавањем витамина Е у исхрани / исхрани против рака.
Витамин Е је група у масти растворљивих антиоксидативних хранљивих састојака који се налазе у многим намирницама, а узимају се и као додатак појединачно или као део додатака са више витамина, због многих здравствених благодати. Витамин Е је у основи направљен од две групе хемикалија: токоферола и токотриенола. Антиоксидативна својства витамина Е помажу у заштити наших ћелија од оштећења изазваних реактивним слободним радикалима и оксидативним стресом. Стога извори хране и суплементи витамина Е пружају бројне здравствене бенефиције, од неге коже до побољшаног здравља срца и мозга.
Извори витамина Е.
Извори хране богате витамином Е укључују кукурузно уље, биљна уља, палмино уље, бадеме, лешнике, пињоле, семе сунцокрета, поред многих других врста воћа и поврћа које конзумирамо у исхрани. Токофероли су главни извори витамина Е у нашој исхрани и додацима у поређењу са токотриенолима. Храна која има већи токотриенол су пиринчане мекиње, јечам, раж, јечам и палмино уље.
Ризик - корист од повезаности витамина Е са раком
Антиоксидативна својства витамина Е могу помоћи у смањењу штетног оксидативног стреса и оштећења у нашим ћелијама. Старење узрокује смањење инхерентног антиоксидативног капацитета нашег тела, тако да витамин Е помаже у ефектима против старења. Повезан је са смањењем ризика од хроничних поремећаја и поремећаја повезаних са старењем, као што су кардиоваскуларни, дијабетес, па чак и анти-канцер. Студије у рак ћелије и животињски модели су показали благотворан утицај додатка витамина Е на превенцију рака. Вишеструка клиничка испитивања су проценила повезаност употребе додатка витамина Е код пацијената са раком и показала су различите ефекте у распону од користи, до без утицаја, до штете, код различитих карцинома.
На овом блогу резимираћемо неке од ових клиничких студија које истичу да је употреба витамина Е као део исхране / дијете корисна за неке карциноме, док је повезана са негативним утицајем на друге врсте карцинома. Због тога корист и ризик од употребе витамина Е у исхрани / исхрани рака зависе од контекста и варирају у зависности од врсте карцинома и лечења.
Предности витамина Е у раку јајника
Дијагноза рака јајника обично се јавља у каснијој, напреднијој фази, јер рани стадијуми овог рака ретко узрокују било какве симптоме. Током каснијих стадија рака јајника, симптоми попут губитка тежине и болова у стомаку, који су углавном неспецифични, почињу да се јављају и они обично не изазивају велику узбуну. Из ових разлога женама се дијагностикује рак јајника у много каснијим фазама, са петогодишњом стопом преживљавања од 47% (Америчко друштво за рак). Пацијенти са раком јајника лече се хемотерапијским третманима на које многи не реагују. Један од најчешће циљане терапије користи се за рак јајника. Гладовањем ћелија тумора спречава раст нових крвних судова који су витални за транспорт хранљивих састојака до брзорастућег тумора.
У контексту карцинома јајника, једињење витамина Е токотриенол показало је користи када се користи у комбинацији са леком стандардне неге (СОЦ) (хуманизовано анти-ВЕГФ моноклонско антитело) код пацијената који су били отпорни на хемотерапијски третман. Истраживачи са Одељења за онкологију у болници Вејле у Данској проучавали су ефекат подгрупе токотриенол витамина Е у комбинацији са леком СОЦ код пацијената са карциномом јајника који нису реаговали на хемотерапијске третмане. Студија је обухватила 23 пацијента. Комбинација токотриенола са леком СОЦ показала је врло ниску токсичност код пацијената и имала је 70% стопе стабилизације болести. Медијана укупног преживљавања забележена за ово испитивање фазе ИИ била је много већа у поређењу са тренутном литературом. (Тхомсен ЦБ ет ал, Пхармацол Рес., 2019) Ова студија подржава ефекат против карцинома делта-токотриенола подгрупе витамина Е код мултирезистентног карцинома јајника, али исти није утврђен за токофероле.
Ризик од витамина Е у раку мозга
Студија заснована на различитим одељењима за неуро онкологију и неурохирургију у америчким болницама анализирала је структуриране податке интервјуа од 470 пацијената који су спроведени након дијагнозе мултиформног глиобластома карцинома мозга (ГБМ). Резултати су показали да се значајно велики број ових пацијената (77%) насумично пријавио користећи неки облик комплементарне терапије попут витамина или природних суплемената. Изненађујуће, корисници витамина Е имали су већу смртност у поређењу са онима који нису користили додатке витамина Е. (Мулпхур БХ ет ал, Неуроонцол Працт., 2015)
У другој студији Универзитета Умеа, Шведска и Норвешког регистра за рак, истраживачи су заузели другачији приступ утврђивању фактора ризика за рак мозга, глиобластом. Узели су узорке серума до 22 године пре дијагнозе глиобластома и упоредили концентрације метаболита у серумским узорцима оних који су развили рак од оних који нису. Открили су значајно већу концентрацију витамина Е изоформ алфа-токоферола и гама-токоферола у серуму у случајевима код којих се развио глиобластом. (Бјоркблом Б и сар, Онцотаргет, 2016)
Ризик од витамина Е у раку простате
Веома велико испитивање за превенцију рака селена и витамина Е (СЕЛЕЦТ) урађено на 427 локација у Сједињеним Државама, Канади и Порторику на преко 35,000 мушкараца како би се процијенила корист и корист додатака витамина Е. Ово испитивање је урађено на мушкарцима који су имали 50 година или више и који су имали низак ниво специфичног антигена за простату (ПСА) од 4.0 нг / мл или мање. У поређењу са онима који нису узимали додатке витамина Е (плацебо или референтна група), студија је утврдила апсолутни пораст ризика од рака простате код оних који узимају додатке витамина Е. Стога је суплементација витамином Е у исхрани / исхрани повезана са повећаним ризиком од рака простате код здравих мушкараца. (Клеин ЕА ет ал, ЈАМА, 2011)
Нема ефекта витамина Е на рак плућа
У алфа-токоферолу, студији превенције рака бета-каротена урађеној на пушачима старијим од 50 година, нису открили смањење учесталости карцинома плућа након пет до осам година суплементације алфа-токоферолом у исхрани. (Нев Енгл Ј Мед, 1994)
Намирнице које треба јести након дијагнозе рака!
Не постоје два иста рака. Идите даље од уобичајених смерница о исхрани за све и са поуздањем доносите персонализоване одлуке о храни и суплементима.
Корист / ризик од витамина Е у раку повезан је са индивидуалним генетским варијацијама
Недавна студија анализирала је различите ефекте утицаја витамина Е на различите карциноме и указала је да су заштитни ефекти извора витамина Е код рака различити код појединаца због разлика у ензиму који обрађује витамин Е у телу. Катехол-о-метилтрансфераза (ЦОМТ) је ензим који обрађује витамин Е у нашем телу. Сваки појединац може имати одређену варијанту ЦОМТ, с тим да једна варијанта има врло високу активност ЦОМТ, док друга варијанта има ниску активност, а неки могу имати копију сваког, па стога имају умерену активност ЦОМТ.
Студија је открила да их употреба прекомерних извора витамина Е код особа са високом активношћу варијанте ЦОМТ ставља у неповољан положај због већег рак ризик. Код особа са варијантом ЦОМТ са нижом активношћу које су узимале суплементе витамина Е, суплементација витамина Е је била корисна и смањила је ризик од рака за 15% у поређењу са њиховим колегама са истом ЦОМТ варијантом ниске активности који нису узимали суплемент витамина Е.
Отуда, према овој анализи, варијације у превентивним ефектима рака витамина Е могу бити више повезане са генетским саставом појединца у смислу начина на који се витамин Е обрађује у телу. (Халл, КТ и др, Ј Натионал Цанцер Инст., 2019) Ова варијација која се зове фармакогенетика је добро позната у одговорима на различите лекове на основу генетских варијација код појединаца. Ово је сада пронађено за обраду извора витамина Е и могло би бити релевантно за друге изворе хранљивих састојака који се користе рак исхрана/дијета такође..
Дакле, иако унос витамина Е може бити користан за одређени третман карцинома јајника, можда неће помоћи у смањењу ризика од других карцинома као што је рак простате.
Мере предострожности Бити узет
Дневна препоручена доза витамина Е је 15 мг. Прекорачење ове количине може довести до озбиљних нежељених ефеката као што је повећани ризик од крварења и хеморагијског можданог удара, поред горе наведених фактора ризика који су повезани са повећаном повезаношћу са раком простате и глиобластомом, како је наведено у клиничким студијама.
Један од разлога зашто прекомерна суплементација антиоксидансима витамина Е може бити штетна је тај што би могла пореметити фину равнотежу одржавања правог нивоа оксидативног стреса у нашем ћелијском окружењу. Превише оксидативног стреса може изазвати ћелијску смрт и дегенерацију, али премало оксидативног стреса такође може ометати инхерентни антиоксидативни капацитет што заузврат доводи до других последичних промена. Једна таква промена је смањење кључног гена за супресију тумора званог П53, који се сматра чуваром генома, чиме се повећава вероватноћа развоја рак. (Саиин ВИ ет ал, Сци Трансл Мед., 2014)
Отуда, прекомерно додавање витамина Е (посебно у исхрани за ваш рак) може бити превише добра ствар! Најбоље је повећати унос витамина Е једући више извора хране богате витамином Е, уместо да користите суплементе витамина Е у великим дозама, осим ако вам то не препоручи лекар.
Одлуку ћете донети коју храну једете и које суплементе узимате. Ваша одлука треба да укључи разматрање мутација гена за карцином, који су карцином, текући третмани и суплементи, све алергије, информације о начину живота, тежини, висини и навикама.
Планирање исхране за рак од аддон -а није засновано на интернет претраживањима. Он аутоматизује доношење одлука на основу молекуларне науке коју спроводе наши научници и софтверски инжењери. Без обзира на то да ли вам је стало да разумете основне биохемијске молекуларне путеве или не - за планирање исхране за рак то разумевање је потребно.
Почните ОДМАХ са планирањем исхране одговарањем на питања о имену рака, генетским мутацијама, текућим третманима и суплементима, свим алергијама, навикама, начину живота, старосној групи и полу.
Персонализована исхрана за рак!
Рак се временом мења. Прилагодите и модификујте своју исхрану на основу индикација рака, третмана, начина живота, преференција у храни, алергија и других фактора.
Пацијенти са раком често морају да се носе са различитим нежељени ефекти хемотерапије који утичу на њихов квалитет живота и пазе на алтернативне терапије рака. Узимање правилна исхрана и суплементи засновани на научним разматрањима (избегавање нагађања и случајног одабира) је најбољи природни лек за рак и нуспојаве повезане са лечењем.