faatumutumuga
O se suʻesuʻega talu ai nei o suʻesuʻega tetele e lua na suʻesuʻeina ai le fesoʻotaʻiga o le taumafaina o yogurt ma le lamatiaga o polyps colorectal, o le faʻamaʻi faʻamaʻi o sela i totonu o le pito i totonu o le kolone e mafai ona iloa e ala i colonoscopy, lea e mafai ona tupu i le colorectal. kanesa. O suʻesuʻega na maua ai o le maualuga o le faʻaaogaina o le yogurt i le au suʻesuʻe e fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o le colorectal / colon polyps. O le mea lea e mafai ai ona aoga le faʻaaofia o yogurt ia tatou meaʻai.
Ou te mautinoa e pei o aʻu, o le toʻatele o outou uma o loʻo fefefe i lena aso. Atonu e te tau le mautonu i le taimi nei poʻo le a le aso o le a ou talanoa atu ai ae vaʻai ifo, loloto i totonu ia te oe lava, ma fesili ifo ia te oe lava o le a le mea e sili ona e fefe ai? O le aso e faʻasino i ai o le mea moni o le aso lea ua faʻatulagaina ai oe e ave lau muamua kolone, o se faʻagasologa masani faʻafomaʻi o le a faʻaofi ai e le fomaʻi se paipa ma se meapueata o loʻo faapipiʻi atu i totonu o lou anus ina ia mafai ai ona ia siaki lau kolone ma lou tumutumu. O nisi o outou atonu na i ai le manuia tele e alu ai i lenei poto masani ae tausuaga ese, o le mafuaʻaga e faia ai e fomaʻi lenei faʻatonuga o le, faʻatasi ai ma isi mea, siaki mo soʻo se ono atinaʻeina o le kanesa kanesa.
Valivali Polyps
O se tasi o mea e su'e e foma'i e su'esu'e ai le kanesa colorectal, o ni vaega laiti o sela e fa'ata'amilo i totonu o le pito i totonu o le kolone ma e ta'ua o colon polyps. O le mea moni, atonu o se fa'amanuiaga ma se malaia ae i le tulaga o le tele o kanesa, e le tupu le tuma i le po ae fa'agesegese i le gasologa o le tele o tausaga e te le iloa ai ni fa'ailoga. O lea la, o le colon polyps, lea e sau i ni vaega se lua- neoplastic ma non-neoplastic, e su'esu'e mo tagata matutua ona o nisi o nei polyps e faigofie lava ona tupu i se tuma atoa ma mafua ai le kanesa colorectal. I le taimi nei, o se tasi o mea e iloa e saienitisi ma fomaʻi suʻesuʻe e uiga i lenei mea kanesa o le olaga e faia se sao taua tele i tulaga o le faʻateleina poʻo le faʻaitiitia o aʻafiaga o suʻesuʻega. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o oe o se ulaula, mamafa mamafa, pe matua atu i le 50, o le lamatiaga o le atiaʻe o polyps colorectal e mafai ona matua faʻateleina. E faavae i luga o lenei malamalama, ua suʻesuʻe e saienitisi po o a meaʻai faaopoopo e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai lenei lamatiaga ma o se tasi o meaʻai e leʻi leva ona faʻaaogaina o le yogurt.
Meaʻai e 'ai Ina ua maeʻa faʻamaʻi kanesa!
Leai lua kanesa e tutusa. Alu i talaatu o le masani taʻiala taiala mo tagata uma ma faia filifiliga faʻapitoa e uiga i meaʻai ma faʻaopopoga ma le mautinoa.
Yogurt Intake & Tulaga lamatia o Colectectal / Colon Polyps
Lolomiina i lenei tausaga i le 2020, na suʻesuʻeina e tagata suʻesuʻe mai le Vanderbilt University i le Iunaite Setete ni suʻesuʻega tetele se lua e faʻavae i colonoscopy e iloa ai le aʻafiaga e mafai ona maua e le yogurt i le faʻaitiitia o le lamatiaga o le maua i le colorectal/colon. kanesa. O Yogurt e sili ona lauiloa ma faia ai se vaega taua o le taumafaina o susu i Europa ma o loʻo faʻatupulaia foʻi le fua faatatau i le Iunaite Setete faʻapea foʻi ona o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. O suʻesuʻega e lua na iloiloina o le Tennessee Colorectal Polyp Study lea e aofia ai le 5,446 tagata auai faʻapea foʻi ma le Johns Hopkins Biofilm Study lea e aofia ai le 1,061 tagata auai. O le taumafaina o le yogurt a tagata ta'ito'atasi mai nei su'esu'ega na maua mai i su'esu'ega au'ili'ili e faia i aso ta'itasi. Ina ua maeʻa suʻesuʻega iʻuga, na maua e le au suʻesuʻe "i suʻesuʻega e lua e faʻavae i le colonoscopy e faʻatatau i mataupu-pulea suʻesuʻega e masani ai taumafa yogurt na fesoʻotaʻi ma se aga agaʻi i le faʻaititia o avanoa o colorectal / colon polyps ", faʻailoa ai le faʻaititia o le faʻaititia o le kanesa o le colorectal (Rifkin SB et al, Br J Nutr., 2020). O nei iʻuga na fesuisuiaʻi faʻalagolago i itupa ae o le aotelega, yogurt na faʻaalia ai se aoga aoga.
iʻuga
O le mafuaʻaga ua faʻamaonia ai le aoga tele o le yogurt ona o le lactic acid o loʻo maua i le yogurt ona o le faʻafefeteina o le tino ma le lactic-acid e maua ai siama. O lenei siama ua faʻaalia lona mafaia ona faʻamalosia le tino o le mucosal immune system, faʻaititia le mumu, ma faʻaititia le faʻatotoina o le lua bile acid ma carcinogenic metabolites. Faʻaopopo, ua tele na faʻaumatia le yogurt i le lalolagi atoa, e foliga mai e leai se afaina o mea ma e tofo lelei, o le mea lea o se lelei meaʻai faʻaopoopo i a tatou meaʻai.
O a meaʻai e te 'ai ma poʻo fea mea faʻaopopo e te aveina o se filifiliga e te faia. Lau filifiliga e tatau ona aofia ai le iloiloina o le kanesa gafa fesuiaʻiga, o le kanesa, faifai pea togafitiga ma faʻaopopoga, soʻo se allies, olaga faʻamatalaga, mamafa, maualuga ma masani.
O le fuafuaina meaʻai mo kanesa mai le addon e le faʻavae luga o initaneti sailiga. E otometi lava le faia o faʻaiuga mo oe faʻavae i luga o molemole faʻasaienisi faʻatinoina e o tatou saienitisi ma inisinia polokalama. Tusa lava pe e te popole e malamalama i le faʻavaeina o meaola niniʻi o le biochemical pe leai - mo le fuafuaina o meaʻai mo le kanesa e manaʻomia le malamalama.
Amata NEI i lau taumafataga fuafuaina e ala i le taliina o fesili i le igoa o le kanesa, fesuiaʻiga o gafa, togafitiga faifai pea ma supa, soʻo se allergy, masani, ituaiga olaga, tausaga kulupu ma itupa.
Mea'ai Fa'apitoa mo Kanesa!
E suia le kanesa i le taimi. Fa'asinomaga ma fesuia'i au mea'ai e fa'atatau i fa'ailoga o le kanesa, togafitiga, ituaiga olaga, mea'ai e fiafia i ai, allergies ma isi mea.
Kanesa gasegase masani ona feagai ma le eseʻese aafiaga o le chemotherapy lea e afaina ai lo latou tulaga lelei o le olaga ma vaavaai mo isi togafitiga mo kanesa. Aveina o le saʻo meaʻai ma mea faʻaopopo e faʻavae i mafaufauga faasaienitisi (aloese mai taumatematega ma filifiliga fa'afuase'i) ole fofo fa'anatura sili lea mo kanesa ma a'afiaga e fa'atatau i togafitiga.