مهمې پیښې
حتی که څه هم په لینګینز کې بډایه خواړه (د ایسټروجن ورته جوړښت سره د رژیم فایټیسټروجن سرچینه) ممکن کلي فعال مرکبات ولري چې ممکن د مختلف ډوله سرطان خطر کمولو کې مرسته وکړي ، د پلازما انترولاکتون کچه او د سرطان خطر روښانه ندی . یوې وروستۍ مطالعې موندلې چې د انټرلاکټون لوړه کچه ممکن د میرمنو ترمنځ د کولوریکټل سرطان ځانګړي مړینې او د نارینه وو ترمینځ د مړینې ډیریدونکي خطر سره تړاو ولري. نورې مطالعات چې په سینه ، پروسټاټ او اندو میټریال سرطانونو کې د پلازما انټرولاکټون غلظت اغیزې ارزولې نو هیڅ کومې اتحادیې ونه موندل یا د متناقص پایلو سره پای ته ونه رسید. لدې امله ، تر دې دمه کوم روښانه شواهد شتون نلري چې وړاندیز کوي چې د انټرولاټون لوړې گردش کول کولی شي د هورمون پورې اړوند سرطان خطر په وړاندې د پام وړ محافظتي تاثیرات وړاندې کړي.
لینګنز څه شی دی؟
لګینانز پولیفینولونه دي او د فایټیسټروجن اصلي رژیم سرچینه (د بوټو مرکب جوړښت چې د ایسټروجن سره ورته جوړښت لري) په مختلف ډول د بوټو پر اساس خواړو لکه د زغر تخمونه او د تخم تخمونه او په لږ مقدار کې مغز لرونکي ، بشپړ غلې دانې ، میوې او سابه. دا د لینګن بډایه خواړه معمولا د صحي رژیم برخې برخې په توګه کارول کیږي. ځینې خورا عام لینګین مخکیني محصولات چې د کښت په اساس رژیمونو کې پیژندل شوي دي سیکیوسولریریکینول ، پنوروسینول ، لاریسیرینینول او مټایرسینول دي.
انټرولیکټون څه شی دی؟
د نبات لینګینز چې موږ یې مصرف کوو په آنلاین ډول د کولمو بکتیریا لخوا بدلیږي چې د انترولوګینینس په نامه مرکبونو رامینځته کیدو لامل کیږي. دوه عمده انترولوژانونه چې زموږ په بدن کې گردش کوي دا دي:
د. انټرویډول او
ب. انټرولیکټون
انټرولیکټون یو له ترټولو بډایه لرونکي تی لرونکی لینګین دی. انټرویډول ممکن د کولمو باکتریا په واسطه بیا انټرولاکټون ته واړول شي. (میرډیت AJ هولر ایټ ، د سرطان ایپیډیمیال بایومارکرز مخکینی. ، 2015) دواړه انډیډیول او انټرولیکټون دواړه د کمزوري ایسټروجینک فعالیت لري پیژندل شوي.
د نباتاتو د لینګینز د اندازې سربیره ، په سیروم او پیشاب کې د انټرولاټون کچه هم ممکن د کولمو بکتیریا فعالیت منعکس کړي. همچنان ، د انټي بیوټیکونو کارول د ټیټ سیرم انترولاکتون غلظت سره تړاو لري.
کله چې دا د فایټروټروجن (د ایسټروجن سره ورته جوړښت سره د نبات مرکب) ته راځي - خوراکي سویا اسوفلاوونس اکثرا وخت رimeا ته راځي ، په هرصورت ، لینګینز په حقیقت کې د فوټوستروجن اصلي سرچینې دي په ځانګړي توګه په لویدیز رژیمونو کې.
د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!
هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.
د پلازما انټرولیکټون تمرکز او د سرطان خطر
که څه هم په لیګنان کې بډایه خواړه (د غذایی فایټوسټروجن سرچینه چې جوړښت یې د ایسټروجن سره ورته دی) صحي ګڼل کیږي او مختلف کلیدي فعال مرکبات لري چې ممکن د مختلف ډولونو سرطانونو خطر کمولو کې مرسته وکړي ، د انټرولاکټون کچې او د انټرولیکون کچې ترمینځ اړیکه. خطر سرطان ناڅرګنده ده
د پلازما انټرولیکټون تمرکز او د کولوریکټل سرطان مړینې
په یوه څیړنه کې چې په 2019 کې د ډنمارک څخه د څیړونکو لخوا خپره شوې، دوی د انټرولاکټون پلازما غلظت (اصلي لیګنان میټابولیټ) تر منځ د سرطان د تشخیص څخه مخکې، او د کولوریکټال وروسته ژوندي پاتې کیدل ارزولي. د سرطاند 416 میرمنو او 537 نارینه وو د معلوماتو پراساس چې د کولوریکټال سرطان سره تشخیص شوي، چې د ډنمارک د خوړو، سرطان او روغتیا سره یوځای مطالعې کې برخه اخیستې وه. د تعقیب په موده کې، ټولټال 210 میرمنې او 325 نارینه مړه شوي چې له دې جملې څخه 170 میرمنې او 215 نارینه د کولمو د سرطان له امله مړه شوي. ((سیسیلي کریټ ایټ ، بر جي نورتر ، 2019)
د مطالعې موندنې خورا په زړه پوری وې. مطالعې موندلې چې د انټرولیکټون لوړ غلظت د میرمنو ترمنځ د کولورټيک سرطان ځانګړي ځانګړي مړینې سره تړاو درلود ، په ځانګړي توګه په هغو کسانو کې چې انټي بیوټیکونه نه کاروي. په میرمنو کې د پلازما انترولاکتون غلظت دوه چنده کول د کولوریکل د سرطان له امله د مړینې 12٪ ټیټ خطر سره تړاو درلود. همدارنګه ، هغه میرمنې چې د ډیر پلازما انټرولیکټون غلظت لرونکي دي د کولورریکټل سرطان له امله د مړینې 37٪ ټیټه کچه درلوده ، د هغو سره پرتله کول چې د کم پلازما کچې د انټرولاکټون کچه لري. په هرصورت ، په نارینه وو کې ، د لوړ انټرولیکټون غلظت د لوړې کولوریکټل سرطان - ځانګړي مړینې سره تړاو درلود. په حقیقت کې ، په نارینه وو کې ، د پلازما انترولاکتون غلظت کولو دوه چنده کول د کولوریکټل سرطان له امله د مړینې 10٪ لوړ خطر سره تړاو درلود.
دا د پخوانۍ مطالعې سره سمون لري چې دا په ګوته کوي چې ایسټروجن ، د ښځینه جنسي هورمون ، د کولوریکل د سرطان خطر او مړینې سره معکوس تړاو لري (نیل مرفي ایټ ، ج نټل سرطان انسټیټیوټ ، 2015). انټرولیکټون د فایټروټروجن په توګه ګ .ل کیږي. فایټروټروجن د نباتاتو مرکبات دي چې د ایسټروجن سره ورته جوړښت لري ، او د لینګین بډایه کښت لرونکي خواړه د دوی اصلي رژیم سرچینه ده.
په لنډه توګه ، څیړونکو دې پایلې ته ورسید چې د لوړې انترولاکتون کچه ممکن د میرمنو ترمنځ د کولورټیکل سرطان ځانګړي مړینې او د نارینه وو ترمینځ د مړینې ډیروالي خطر سره تړاو ولري.
د پلازما انټرولیکټون متمرکز کول او د اډومیتریا سرطان خطر
په ډنمارکي میرمنو کې د انټرولیکټون تمرکز او د اندیټومیټریل سرطان خطر
په یوه څیړنه کې چې په ډنمارک کې د ډنمارکي سرطان ټولنې څیړنیز مرکز څیړونکو لخوا خپره شوې ، دوی د پلازما انترولاټون کچه او د اندو میټریال سرطان پیښو تر منځ اړیکې ارزولې ، د 173 اینڈومیټریالي قضیو څخه د معلوماتو پراساس او 149 تصادفي انتخاب شوي ډنمارکي میرمنې چې په "کې نوم لیکنه شوې وې" د رژیم ، سرطان او روغتیا همکارۍ مطالعه د 1993 او 1997 ترمینځ او د 50 او 64 کلونو ترمینځ وه. (جولی ایسټرپ اوټ ، بره ج نورټ. ، 2013)
مطالعې موندلې چې هغه میرمنې چې د 20 nmol / l لوړه پلازما غلظت سره د انټولاکټون غلظت لري ممکن د انډومیټریل سرطان خطر کم خطر سره تړاو ولري. په هرصورت ، کمول دومره مهم نه و. مطالعې د انټي بیوټیک کارولو له امله د ټیټ انټرولاکټون غلظت لرونکو میرمنو څخه د معلوماتو لرې کولو وروسته انجمن هم ارزولی او موندلي یې چې ټولنه یو څه پیاوړې شوې ، په هرصورت ، دا لاهم غیر اهمیت لري. مطالعې هم د انجونو وضعیت ، د هورمون ځای په ځای کولو درملنه یا BMI له امله په انجمن کې هیڅ توپیر ونه موند.
څیړونکو دې پایلې ته رسیدلی چې د لوړې پلازما انترولاکتون غلظت ممکن د اندو میډیا سرطان خطر کم کړي ، مګر اغیز یې غیر مهم دی.
د متحده ایالاتو په میرمنو کې د انټرولاټون کیندنه او د Endometrial سرطان خطر
په متحده ایالاتو کې د نیویارک پوهنتون د مکتب طب څیړونکو دا دمخه ورته مطالعه کړې وه چې د اندو میټریل سرطان او د انټرولاکټون گردش کچه ترمینځ اتحاد ارزوي. د مطالعې لپاره ارقام په 3 نیویارک ، سویډن او ایټالیا کې له دریو ډېرو مطالعو څخه ترلاسه شوي. د 5.3 کلونو تعقیبي تعقیب وروسته ، په مجموعي ډول 153 قضیې تشخیص شوې ، کوم چې د 271 ملا تړ کنټرولونو سره په مطالعه کې شامل شوي. مطالعې د premenopausal یا postmenopausal میرمنو کې د ایتومیتریل سرطان پروړاندې د انټرولاټون گردش محافظوي رول ندی موندلی. (انیل زیلینیوچ - جیکوټ ایټ ال ، انټ ج کینسر. ، 2006)
دا مطالعات هیڅ داسې شواهد نه وړاندې کوي چې انټرولیکټون د انديومیټریل سرطان پروړاندې محافظت کوي.
د پلازما انټرولیکټون تمرکز او د پروسټټ سرطان مړینې
په یوه څیړنه کې چې په 2017 کې د ډنمارک او سویډن د څیړونکو لخوا خپره شوې، دوی د پروسټات سره د ډنمارکي نارینه وو ترمنځ د انټرولاکټون د تشخیص او مړینې ترمنځ تړاو ارزولی. د سرطان. په دې څیړنه کې د 1390 نارینه وو معلومات شامل وو چې د پروستات سرطان تشخیص شوي چې د ډنمارک د خوړو، سرطان او روغتیا سره یوځای شوي مطالعې کې شامل شوي. (AK Eriksen et al, Eur J Clin Nutr. 2017)
مطالعې د 20 nmol / l لوړه پلازما غلظت د انټولاکټون او د ډنمارکي سړو کې د پروسټټ سرطان سره د مړینې ترمینځ هیڅ د پام وړ تړاو ندی موندلی. مطالعې په اتحادیه کې هیڅ ډول توپیرونه ونه موندل د فکتورونو لکه سګرټ څښل ، د بدن ماس انډیکس یا سپورت ، او همدارنګه د پروسټټ سرطان سرغړونې له امله.
په لنډه توګه ، مطالعې د پروسټټ سرطان تشخیص شوي ډنمارکي نارینه وو ترمینځ د انټرولاټټون غلظت او مړینې ترمینځ هیڅ تړاو ندی موندلی.
د محدود معلوماتو پراساس ، داسې هیڅ شواهد شتون نلري چې د لینګین (د ایسټروجن سره ورته جوړښت سره د رژیم فایټیسټروجن سرچینه) تر مینځ اخته اړیکې ملاتړ وکړي - د خوړو اخستل ، د سیرم انټورولاټون غلظت او د پروسټټ سرطان خطر.
د پلازما انټرولیکټون تمرکز او د سینې سرطان
په ډنمارک پوسټ مینوپاسل میرمنو کې د انټرولیکټون تمرکز او د سینې سرطان تشخیص
په ډنمارک کې د ډنمارکي سرطان ټولنې ریسرچ سینټر او آرووس پوهنتون څیړونکو لخوا په 2018 کې خپره شوې مطالعې کې ، دوی د پوسیتومونوپاسل میرمنو لکه تکرار ، سینې سرطان ځانګړی مړینې کې د تشخیصي پلازما غلظت د انټرولاټټون او د سینې سرطان تشخیص ترمنځ اتحاد ارزولی. او د ټولو لاملونو مرګونه. پدې څیړنه کې د ډنمارکي رژیم ، سرطان او روغتیا سره د مطالعې څخه د سږو د سرطان د 1457 قضیو معلومات شامل دي. د 9 کلونو تعقیبي مودې په جریان کې ، په ټولیزه توګه 404 میرمنې مړه شوي ، له دې جملې څخه 250 د سینې سرطان له امله مړه شوي ، او 267 تجربه تکرار شوې. (سیسیلي کیری او نور ، کلین نوټ. ، 2018)
مطالعې موندلې چې لوړه پلازما انترولاټون د پوسټ مینوپازل میرمنو کې د ټیټ سرطان ځانګړی مړینې سره لږه اړیکه درلوده ، او د علت مړینې او تکرار سره هیڅ تړاو نه لري لکه علتونه په پام کې نیولو سره لکه سګرټ څښل ، ښوونځي ، BMI ، فزیکي فعالیت او د Menopausal هورمونونو کارول. پایلې د عوامل لکه کلینیکي ځانګړتیاو او درملنې په شمول بدله شوې ندي.
مطالعې دې پایلې ته رسیدلې چې د postmenopausal میرمنو کې د تشخیصي پلازما غلظت د enterolactone او د سینې سرطان تشخیص ترمنځ روښانه تړاو شتون نلري.
د ایسټروجن ، پروجیسټرون او هیسیپټین 2 ریسیپټر حالت لخوا د انټرولاټټون او پوسټ مینوپاسال د سینې سرطان خطر
د میټا تحلیل کې چې د آلمان د سرطان څیړنې مرکز ، هیدیلبرګ ، آلمان د څیړونکو لخوا ترسره شوی ، دوی د سیرم انترولاکتون او د پوسټ مینوپاسل د سینې سرطان خطر تر مینځ اړیکې ارزولې. د تحلیل لپاره ډاټا د لوی نفوس پر اساس مطالعې څخه د 1,250،2,164 د سینې سرطان قضیو او 2012،XNUMX کنټرولونو څخه ترلاسه شوي. (ایده کرینا زینډین ایټ ، انټ ج کینسر. ، XNUMX)
مطالعې وموندله چې د سیرم انټرولاټیکون کچه لوړه شوې د پوسټینوپاسل د سینې سرطان خطر کمولو سره تړاو لري. څیړنې دا هم په ګوته کړې چې انجمن د ایستروجن ریسیپټر (ER) -ve / پروجیسټرون ریسیپټر (PR) - څخه د سینې سرطان لپاره خورا مهم و - د ER + ve / PR + ve د سینې سرطانونو په پرتله. سربیره پردې ، د HER2 څرګندونې په ټولنه باندې هیڅ اغیزه نه درلوده.
دې مطالعې وړاندیز وکړ چې د لوړ سیرم انترولاکتون کچه ممکن د پوسټ مینوپاسال د سینې سرطان خطر سره تړاو ولري ، په ځانګړي توګه د ایسټروجن ریسیپټر (ER) -ve / پروجیسټرون ریسیپټر (PR) - هم د سینې سرطان.
په فرانسوي پوسټ مینوپاسال میرمنو کې د انټرولټون سونګ او د سینې سرطان خطر
یوه پخوانۍ مطالعه چې په 2007 کې د انسټیټوت ګوسټاو راسي د څیړونکو لخوا خپره شوې ، فرانسه د پوسټ مینوپاسال د سینې سرطان او د څلورو نباتاتو لینګینز - لینریسرینول ، سیکروسولاریسیرونول ، او مټایرسینول ، او میتیرسینول ، او د دوه انټرولینګینز سره توضیح کولو تر منځ اتحادیې هم ارزولې. - انټروډیول او انټرولیکټون. مطالعې د 58,049،7.7 پوسټ مینوپاسل فرانسوي میرمنو څخه چې د سویا اسوفلاوون سپلیمنټ نه اخلي ، د ځان اداره شوي د رژیم تاریخ پوښتنې پوښتنې ډاټا کارولې. د 1469 کلونو د تعقیب په جریان کې ، د سینې سرطان ټولې 2007 قضیې تشخیص شوې. (مرینا ایس تویلاډ او نور ، د جې نټل سرطان انسټیټیوټ ، XNUMX)
څیړنې وموندله چې د لینګینز ټیټ مصرف سره د میرمنو سره پرتله کول ، هغه کسان چې د 1395 مایکروج / ورځ سره سم د لینګین خورا لوی مقدار لري ، د سینې سرطان خطر کم کړی. څیړنې دا هم وموندله چې د فایټروټروژین درملو او د پوسټ مینوپاسال د سینې سرطان خطر تر مینځ اختصاصي اتحادیې د ایسټروجن ریسیپټر (ER) او پروجیسټرون ریسیپټر (PR) - مثبت سینې سرطان پورې محدودې وې.
کلیدي اخیستل: تر دې دمه ، متضاد پایلې شتون لري او له همدې امله موږ نشو پایلې کولی چې آیا لوګینان (د رژیم فایټیسټروجن یوه سرچینه چې د اسټروجن سره ورته جوړښت لري) د خوراکي توکو اخستل او د انټرولیکټون پلازما غلظت د سینې سرطان پروړاندې محافظتي اغیزې لري.
پایله
که څه هم په لیګنان کې بډایه خواړو مصرف (د غذایی فایټوسټروجن سرچینه چې جوړښت یې اسټروجن ته ورته دی) صحي دی او ممکن کلیدي فعال مرکبات ولري چې کولی شي د مختلف ډولونو سرطانونو خطر کمولو کې مرسته وکړي ، د پلازما انټرولاکټون کچې او خطر ترمینځ اړیکه د مختلفو سرطانونو په اړه لا تر اوسه روښانه نه ده. یوې وروستي مطالعې په میرمنو کې د کولوریکټل سرطان مړینې پروړاندې د انټرولاکټون محافظتي رول وړاندیز کړی ، په هرصورت ، اتحادیې د نارینه وو په قضیه کې برعکس وې. نورې مطالعې چې د هورمون سره تړلي سرطانونو لکه د سینې سرطان، پروستات سرطان او د انډومیټریل سرطان باندې د پلازما انټرولاکټون غلظت اغیزې ارزوي هیڅ تړاو یې موندلی یا د متضاد پایلو سره پای ته رسیدلی. له همدې امله، په اوس وخت کې، هیڅ روښانه شواهد شتون نلري چې د انټرولاکټون لوړ جریان کچه د هورمون سره تړلې خطرونو په وړاندې د پام وړ محافظتي اغیزې وړاندې کړي. سرطان.
کوم خواړه تاسو خورئ او کوم ضمیمه تاسو اخلئ دا پریکړه ده چې تاسو یې کوئ. ستاسو په پریکړه کې باید د سرطان جین تغیرات په پام کې ونیول شي ، کوم سرطان ، روانې درملنې او تکمیلات ، هرډول الرجی ، د ژوند کولو معلومات ، وزن ، قد او عادتونه.
د اډون څخه د سرطان لپاره د تغذیې پلان کول د انټرنیټ لټونونو پراساس ندي. دا زموږ د ساینس پوهانو او سافټویر انجینرانو لخوا پلي شوي مالیکولر ساینس پراساس ستاسو لپاره پریکړه کول اتومات کوي. د دې په پام کې نیولو پرته چې ایا تاسو د اصلي بایو کیمیکل مالیکولر لارو درک کولو ته پاملرنه کوئ یا نه - د سرطان لپاره د تغذیې پلان کولو لپاره چې پوهیدو ته اړتیا ده.
همدا اوس د سرطان نوم ، جینیاتي تغیرات ، روانې درملنې او ضمیمې ، هر ډول الرجی ، عادتونه ، د ژوند طرز ، د عمر ګروپ او جندر په اړه پوښتنو ته په ځوابولو سره د خپل تغذیه پلان کولو سره پیل کړئ.
د سرطان لپاره شخصي تغذیه!
سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.
د سرطان ناروغان اکثرا باید له مختلف سره معامله وکړي کیمیاوي درملنې اغیزې کوم چې د دوی د ژوند کیفیت اغیزه کوي او د سرطان لپاره بدیل درملنې ګوري. د سم تغذیه او ضمیمه د ساینسي نظرونو پراساس (د اټکل کولو او تصادفي انتخاب څخه ډډه کول) د سرطان او درملنې پورې اړوند زیانونو لپاره غوره طبیعي درملنه ده.