مهمې پیښې
د بیلابیل مطالعاتو موندنې د دې مالتړ لپاره کافي شواهد وړاندې کوي چې د سرې او پروسس شوي غوښې لوړ مصرف کولی شي کارسنجینیک (د سرطان لامل شي) او کولی شي د کولوریکل / کولون سرطان او نورو سرطانونو لکه د سینې ، سږي او مثانې سرطان لامل شي. که څه هم سره غوښه لوړه تغذیه کیږي ارزښت لري ، نو د دې تغذیې ترلاسه کولو لپاره د غوښې ، خنزیر یا میوه اخیستل اړین ندي ، ځکه چې دا د چاغوالي لامل کیدی شي چې په پایله کې یې د زړه ستونزې او سرطان رامینځته کیدی شي. د چرګ ، کب ، شیدو ، لبنیاتو ، مرخیړیو او د کښت پر اساس خواړو سره د سره غوښې ځای په ځای کول ممکن د اړتیا وړ تغذیه ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
د کولوریکټل سرطان په نړۍ کې د سرطان مړینې دریم خورا عام تشخیص شوی سرطان دی او په نړۍ کې د 1.8 ملیون څخه ډیر نوي قضیې او نږدې 1 ملیون مړینو راپور ورکولو سره دریم دی. (ګلوباکان 2018) دا دریم ترټولو عام پیښ شوي سرطان هم دی. په نارینه وو کې او په ښځو کې دوهم ترټولو عام پیښ شوي سرطان. ډیری د خطر عوامل شتون لري چې د سرطان خطر بیلابیل ډولونه پکې شامل دي پشمول د سرطان خطر بدلونونه ، د سرطان کورنۍ تاریخ ، پرمختللی عمر او داسې نور ، په هرصورت ، سټایل هم ورته رول لوبوي. الکول ، د تنباکو مصرف ، سګرټ څښل او چاق کول هغه مهم عوامل دي چې کولی شي د سرطان خطر زیات کړي.
د کولمو د سرطان پیښې په نړیواله کچه په دوامداره توګه وده کوي ، په ځانګړي توګه په مخ پر ودې هیوادونو کې چې د ژوند کولو لویدیز طرز غوره کوي. سور غوښه لکه غوښه، پسه او د خنزیر غوښه او پروسس شوې غوښه لکه بیکن، هام او ګرم سپي د لویدیځ رژیم یوه برخه ده چې د پرمختللو هیوادونو لخوا غوره کیږي. له همدې امله، دا پوښتنه چې آیا سور غوښه او پروسس شوې غوښه کولی شي لامل شي د سرطان ډیری وختونه سرلیکونه جوړوي.
د دې مساله کولو لپاره ، په دې وروستیو کې ، "سره غوښه تناقض" هغه مهال سرلیکونو ته رسیدلی و لکه څنګه چې یوه څیړنه د in in 2019 October کال د اکتوبر په میاشت کې د داخلي درملو په جریان کې خپره شوې وه په کوم کې چې څیړونکو کم شواهد موندلي چې د سره غوښې یا پروسس شوي غوښې اخیستل زیانمن دي . په هرصورت ، ډاکټرانو او ساینسي ټولنې په کلکه په دې مشاهده انتقاد وکړ. پدې بلاګ کې ، موږ به مختلف مطالعې ته زوم وکړو چې د سرطان سره د سره او پروسس شوي غوښې انجمن ارزونه کوي. مګر مخکې لدې چې موږ مطالعې او شواهدو ته ژور درک کړو چې کارسنجینک اغیزې وړاندیز کوي ، راځئ ژر تر ژره د سرې او پروسس شوي غوښې په اړه ځینې لومړني توضیحات وګورو.
سور او پروسس شوي غوښه څه شی ده؟
هر هغه غوښه چې مخکې له پخیدو دمخه یې سور وي د سره غوښه ویل کیږي. دا اکثرا د تی تی لرونکو غوښې دي ، دا معمولا تیاره وي کله چې خام وي. سور غوښه کې غوښه ، سور سور ، میوه ، میوه ، وزه ، لوبیا او زرغون شامل دي.
پروسس شوي غوښه هغه غوښې ته اشاره کوي چې د ذائقې لوړولو یا د سګرټ څښاک ، درملنې ، مالګین کولو یا محافظت کونکو اضافو په واسطه د شیلف ژوند غزولو لپاره په هر ډول کې تغیر شوی. پدې کې بیکن ، ساسجز ، ګرم سپي ، سلامي ، هام ، پیپیروني ، د غوښې غوښه لکه جوار شوي غوښه او د غوښې پر اساس ساسونه شامل دي.
د لویدیز رژیم یوه مهمه برخه ده ، سره غوښه لکه د غوښې ، خنزیر او ورغمو پروسس شوي غوښه لکه بیکن او ساسیج په پرمختللو هیوادونو کې په لوړه کچه مصرف کیږي. په هرصورت ، مختلف مطالعې ښودلې چې د سرې او پروسس شوي غوښې لوړ څښل د چاقۍ او زړه ستونزې زیاتوي.
د سور غوښې روغتیا ګټې
سره غوښه د لوړ تغذیې ارزښت لري پیژندل کیږي. دا د مختلف مصرفه خوراکی توکو مهمه سرچینه ده په شمول د:
- پروټینونه
- د اوسپنې
- جست
- ويټامين B12
- ویټامین B3 (نیاسین)
- ويټامين B6
- تغذیه شوي غوړ
د سالم رژیم د یوې برخې په توګه د پروټین شاملول زموږ د غړو او هډوکو روغتیا ملاتړ لپاره کلیدي دي.
اوسپنه د هیموګلوبین په جوړولو کې مرسته کوي ، یو پروټین چې په سره د وینې په حجرو کې موندل کیږي او زموږ په بدن کې د اکسیجن په لیږدولو کې مرسته کوي.
زنک د صحي معافیت سیسټم او د زخمونو درملنې لپاره اړین دی. دا د DNA ترکیب کې هم مهم رول لوبوي.
ویټامین B12 د مغذي عصبي سیسټم او عصبي سیسټم لپاره مهم دی.
ویټامین B3 / Niacin زموږ د بدن لخوا پروټین او غوړ په انرژي بدلولو لپاره کارول کیږي. دا زموږ د عصبي سیسټم او همدارنګه پوټکي او ویښتان سالم ساتلو کې مرسته کوي.
ویټامین B6 زموږ بدن سره د انټي باډي جوړولو کې مرسته کوي چې د مختلفو ناروغیو په وړاندې مبارزه کې اړین دي.
د دې حقیقت سربیره چې سره غوښه تغذیه کیږي ارزښت لري ، د دې تغذیې ترلاسه کولو لپاره د غوښې ، خنزیر یا میوه اخیستل اړین ندي ځکه چې دا د چاغۍ لامل کیږي او د زړه ستونزې او سرطان خطر زیاتوي. پرځای یې ، سره غوښه د چرګ ، کب ، مچھلی ، لبنیاتو ، مشرومونو او د کښت پر اساس خواړو سره ځای په ځای کیدی شي.
د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!
هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.
د سرطان خطر سره د سره او پروسس شوي غوښې انجمن کې شواهد
لاندې ځینې وروستي خپاره شوي مطالعات دي چې د سرې او پروسس شوي غوښې اتحادیې د کولورټیکل سرطان یا د سرطان نورو ډولونو لکه د سینې ، سږو او مثانې سرطان خطر سره ارزونه کړې.
د کولوریکټل سرطان خطر سره د سره او پروسس شوي غوښې انجمن
د متحده ایالاتو او پورټو ریکو خور خور مطالعه
په وروستي تحلیل کې چې د جنوري 2020 لخوا خپور شوی ، څیړونکو د سور او پروسس شوي غوښې مصرف کولو اتحادیه د کولوریټل سرطان خطر سره تحلیل کړی. د مطالعې لپاره ، د سرې او پروسس شوي غوښې مصرف معلومات د 48,704،35 میرمنو څخه ترلاسه شوي چې عمرونه یې د 74 څخه 8.7 کلونو تر مینځ دي چې د متحده ایالاتو او پورټو ریکو میشته د هیواد په کچه د راتلونکي همکار سیسټري مطالعې برخه اخیستې وه او یوه خور یې د سینې سرطان تشخیص کړې. د 216 کلونو تعقیبي وسیله تعقیب په جریان کې ، د سرطان XNUMX قضیې تشخیص شوې. (سوریل ایس مهتا ایټ ، د سرطان ایپيډیمول بایومارکرز مخکینی ، 2020)
په تحلیل کې ، وموندل شوه چې د پروسس شوي غوښې او باربیک شوي / شیر شوي غوښې محصولاتو لوړه ورځنۍ مصرف د سټیکز او هامبورګر په شمول په میرمنو کې د کولوریکټل سرطان خطر خطر سره تړاو لري. دا په ګوته کوي چې سور او پروسس شوي غوښه ممکن کارسنجیک تاثیرات ولري کله چې په لوړه اندازه مصرف شي.
د لویدیځ ډایټری پیټرن او د کولون سرطان خطر
په یوه څیړنه کې چې د جون په میاشت کې خپره شوه ، د خواړو نمونې معلومات د جاپان د عامې روغتیا مرکز میشته احتمالي مطالعې څخه ترلاسه شوي چې پدې کې ټولټال 2018،93,062 برخه اخیستونکي شامل دي چې د 1995-1998 څخه د 2012 تر پای پورې تعقیب شوي. په 2012 کې ، د 2482 قضیو کولورټيټ سرطان نوي تشخیص شوي وو. دا معلومات د 1995 او 1998 ترمینځ د تایید شوي خوراکي - فریکونسۍ پوښتنلیک څخه ترلاسه شوي. (سنګاه شن اوټ ، کلین نوټ. ، 2018)
د لویدیز غذایی رژیم کې د غوښې او پروسس شوي غوښې لوړ مصرف درلود او همدارنګه د اییل ، لبنیاتو خواړه ، د میوو جوس ، کافي ، چای ، نرم مشروبات ، چای او الکول پکې شامل دي. د هوښیارتیا لرونکی غذایی ب patternه کې سبزیجات ، میوه ، نوډل ، کچالو ، سویا محصولات ، مرخیړ ، او سمندري څښاک شامل دي. د دودیز رژیم خوراکي ب pickه کې د اچار ، سمندري غذا ، کب ، کب او چای مصرف کول شامل دي.
مطالعې موندلې چې هغه څوک چې د خوراکي توب طریقه تعقیبوي د کولوریکل د سرطان کم خطر څرګندوي ، پداسې حال کې ، هغه میرمنې چې د لوی غوړ رژیم تعقیبوي د لوړ غوښې او پروسس شوي غوښې سره د کولون او دوراني سرطان لوړ خطر څرګندوي.
مطالعه د یهودي او عرب نفوس په اړه ترسره شوې
په یوه بله مطالعه کې چې د July 2019 July. کال په جولای کې خپره شوه ، څیړونکو په ځانګړي مدیترانه چاپیریال کې د یهودي او عرب وګړو ترمنځ د سرې غوښې د بیلابیل ډولونو او د کولوریکټل سرطان خطرونو اتحادیه ارزولې. په شمالي اسراییلو کې د نفوس پر اساس مطالعه ، د کولورټیکل سرطان د مالیکولر ایپیډیمولوژي مطالعې څخه 10,026،2019 برخه اخیستونکو څخه اخیستل شوي ، چیرې چې برخه اخیستونکي د خواړو د څښاک او پوښتنلیک په کارولو سره د دوی د رژیم اخیستلو او طرزالعمل په اړه په شخصي توګه مرکه شوي. (ولید سلیبا ایټ ال ، د یار ج کینسر مخکینۍ ، XNUMX)
د دې مشخصې څیړنې تحلیل پراساس ، څیړونکو وموندله چې د سرې غوښې عمومي مصرف په کلکه د سرطان سرطان خطر سره تړاو درلود او یوازې د ورغمو او خنزیر لپاره مهم و ، مګر د غوښې لپاره ، د تومور موقعیت په پام کې نیولو پرته. مطالعې دا هم وموندله چې د پروسس شوي غوښې زیات مصرف د کولورټیکل سرطان د لږ لوړ خطر سره تړاو درلود.
د لویدیز غذایی رنګه ب Colه او د کولوریکټل سرطان ناروغانو ژوند کیفیت
په جنوري 2018 کې خپره شوې یوه مطالعه کې ، د آلمان څخه څیړونکو د کولوریکټل سرطان ناروغانو کې د رژیم نمونې او د ژوند کیفیت بدلونونو ترمینځ اتحادیه ارزولې. څیړونکو د کولوریک مطالعې څخه د 192 کولوریکټل سرطان ناروغانو څخه ډاټا کارولې د ژوند کیفیت معلوماتو سره دمخه شتون لري او د 12 میاشتو وروسته جراحي او د خوړو فریکوینسي پوښتنلیک ډیټا په 12 میاشتو وروسته جراحي کې. پدې څیړنه کې د لویدیز رژیم ارزیابي ارزول شوې د سرې او پروسس شوي غوښې ، کچالو ، چرګانو ، او کیک لوړ مصرف سره مشخص شوې. (د بلجانا ګیګیټ اوټ ، د مغذي سرطان. ، 2018)
مطالعې موندلې چې هغه ناروغان چې غربي رژیم تعقیبوي د وخت په تیریدو سره د دوی فزیکي فعالیت ، قبض او نس ناستې ستونزې ته وده ورکولو لپاره لږ چانسونه درلودل د هغو ناروغانو په پرتله چې د میوو او سبزیو څخه ډکې رژیم تعقیبوي او د اسهال ستونزو کې ښه والی ښیې.
په ټوله کې ، څیړونکو دې پایلې ته رسیدلی چې د لویدیز غذایی رژیم (چې د سرې غوښې سره لکه د غوښې ، سور پوټکي او داسې نور راوړل شوي وي) د سرطان وروسته د سرطاني سرطان ناروغانو د ژوند کیفیت پورې تړلی دی.
د چینایي وګړو کې د سر او پروسس شوي غوښې خوړلو او کولوریکټل سرطان خطر
د جنوري په 2018 کې ، د چین څخه څیړونکو په چین کې د کولورټیکل سرطان لاملونو په ګوته کولو یوه مقاله خپره کړه. د غذایی عواملو په اړه ارقام په شمول د سبزیجاتو او میوو څښل او د سره او پروسس شوي غوښې خوړل ، د چینایي روغتیا او تغذیې سروې برخې په حیث په 2000 کې د کورنۍ سروې څخه لاسته راغلی چې د 15,648 هیوادونو په شمول د 9 والیتونو څخه 54،2018 برخه اخیستونکي پوښلي. (ګو MJ et al ، BMC سرطان. ، XNUMX)
د سروې د پایلو پراساس ، د سبزیجاتو کمول د PAF (نفوس منسوب برخې) سره د کولورریکټل سرطان اصلي خطر فاکتور و چې د 17.9 of وروسته فزیکي غیر فعاله تعقیب شوی چې د کولوریکل د سرطان پیښې او مړینې 8.9 for مسؤل و.
دریم لوی لامل یې د سره غوړ او پروسس شوي غوښې خوړل و چې په کولمو کې د سرطان سرطان .8.6..6.4٪ جوړوي چې ورپسې د ټیټ میوې څښل ، د الکول څښل ، ډیر وزن / چاقۍ او سګرټ څښل دي چې لامل یې .5.4..5.3، ، .4.9..XNUMX٪ ، .XNUMX..XNUMX٪ او XNUMX to دي. په ترتیب سره د کولورټیکل سرطان پیښې
د سرې غوښې خوړل او کولوریکل / د کولمو سرطان خطر: د سویډن مطالعه
په یوه څیړنه کې چې د جولای په میاشت کې خپره شوه ، د سویډن څخه څیړونکو د سره غوښې ، چرګانو او کب نیولو سره د کولوریکل / کولون / د معدې سرطان پیښې ترمنځ اتحاد ارزولی. په تحلیل کې د 2017،16,944 میرمنو خواړو معلومات او د مالمو رژیم او سرطان مطالعې څخه 10,987،4,28,924 نارینه شامل دي. د 728،2017،XNUMX شخص - کلونو تعقیب په جریان کې ، د کولورټیکل سرطان XNUMX قضیې راپور شوې. (الیګزانډرا ویلکان ایټ ، د خوراکي او تغذیه څیړنه ، XNUMX)
لاندې د مطالعې کلي موندنې وې:
- د سور سور غوښه (سور غوښه) د کولوریکل د سرطان او د کولمو سرطان ډیریدونکې پیښې ښیې.
- د غوښې غوښه (سره غوښه هم) په معقول ډول د کولمو سرطان سره تړاو درلود ، په هرصورت ، څیړنې دا هم وموندله چې د غوښې لوړه اندازه په نارینه وو کې د رحم د سرطان خطر خطر سره تړاو لري.
- د پروسس شوي غوښې زیات مصرف په نارینه وو کې د کولورټیکل سرطان خطر ډیریدو سره تړاو درلود.
- د کب نیولو زیات مصرف د سرطان د کم خطر سره تړاو درلود.
په لنډیز کې، پرته له دې چې د یهودي او عرب نفوس په اړه ترسره شوې مطالعې څخه، نورې ټولې څیړنې دا په ګوته کوي چې د مختلف ډوله سور غوښې لکه د غوښې او خنزیر غوښه کارول کیدای شي سرطان پیدا کړي او کیدای شي د مقعد، کولمو یا کولمو سرطان لامل شي. د غوښې ډول. مطالعې دا هم تائیدوي چې د پروسس شوې غوښې ډیر مصرف د کولوریکټال خطر سره تړاو لري د سرطان.
د سرطان او پروسس شوي غوښې انجمن د سرطان نورو ډولونو خطر سره
د سرې غوښې مصرف او د سینې سرطان خطر
په وروستي تحلیل کې چې په اپریل 2020 کې خپره شوې ، د متحده ایالاتو او پورټو ریکو میشته ټول هیواد کې د احتمالي همکاره خویندو مطالعې څخه د 42,012،1998 برخه اخیستونکو څخه معلومات ترلاسه شوي چې د نوم لیکنې پرمهال یې د بلاک 2003 خواړو فریکوینسي پوښتنلیک بشپړ کړی (2009–35 ). دا برخه اخیستونکي د 74 څخه تر 7.6 کلونو پورې عمر لرونکي میرمنې وې چې د سینې سرطان هیڅ ډول تیروتنه نلري او د میرمنې خویندې یا نیمه خويندې دي چې د سینې سرطان تشخیص شوي. د 1,536 کلونو د تعقیب په جریان کې ، وموندل شوه چې 1،2020 ناڅاپي د سینې سرطان لږترلږه د XNUMX کلونو وروسته نوم لیکنه تشخیص شوي. (جیمي ج لو لو ال ، انټ ج کینسر. ، XNUMX)
مطالعې وموندله چې د سرې غوښې زیات مصرف د سینې د سرطان د خطري زیاتوالي خطر سره تړاو درلود ، چې د هغې کارسنجینیک اثر په ګوته کوي. په ورته وخت کې ، څیړونکو دا هم وموندله چې د چرګانو زیات مصرف د سینې سرطان خطرناک خطر سره تړاو درلود.
د سرې غوښې مصرف او د سږو سرطان خطر
د میټا تحلیل په جون 2014 کې خپور شوی د 33 خپرو مطالعاتو څخه ارقام پکې شامل و چې د سور یا پروسس شوي غوښې مصرف او د سږو سرطان خطر تر مینځ اړیکې ارزولې. معلومات د ادب لټون څخه ترلاسه شوي چې په 5 ډیټابیسونو کې ترسره شوي په شمول پبیمډ ، ایمبیس ، د ساینس ویب ، د ملي پوهې زیربنا او وانفنګ ډیټابیس د 31 کال د جون تر 2013 پورې. (ژی جوآن ژیو ایټ ال ، انټ ج کلین اکسپ میډ ، 2014 )
د خوراک ځواب تحلیل موندلې چې هره ورځ د هرو 120 ګرامه سور غوښې خوړلو سره د سږو د سرطان خطر 35٪ ډیریږي او د هرو 50 ګرامو سره د سره غوښې خوړل د سږو خطر ډیریږي. د سرطان 20٪ زیاتوالی. تحلیل د سور غوښې کارسنجینک اغیز ښیې کله چې په لوړه اندازه اخیستل کیږي.
د سرې او پروسس شوي غوښې مصرف او د کڅوړې سرطان خطر
د ډوز – غبرګون میټا تحلیل کې چې د دسمبر په 2016 کې خپور شوی ، څیړونکو د سور او پروسس شوي غوښې مصرف او د کڅوړې سرطان خطر تر مینځ اړیکې ارزولې. معلومات د 5 قضیو او 3262،1,038,787،8 برخه اخیستونکو او 7009 کلینیکي مطالعاتو سره د 27,240 نفوس پر اساس مطالعاتو څخه د 2016 قضیو او 2018،XNUMX برخه اخیستونکو سره ترلاسه شوي چې د جنوري XNUMX لخوا د Pubd ډیټابیس کې د ادب لټون پراساس و.
مطالعې موندلې چې د سرې غوښې مصرف ډیروالي په کلینیکي مطالعاتو کې د مثانې سرطان خطر ډیر کړی مګر د همت / نفوس پر اساس مطالعاتو کې هیڅ ډول اړیکه نه ده موندلې. په هرصورت ، دا وموندل شوه چې د پروسس شوي غوښې مصرف ډیروالي د قضیې کنټرول / کلینیکي یا کوورټ / نفوس پر اساس مطالعاتو کې د مثانې سرطان خطر ډیر کړی.
دا مطالعات وړاندیز کوي چې سور او پروسس شوي غوښه کولی شي کارسنجیک تاثیرات ولري او د کولوریکټل سرطان سربیره د سینې ، سږو او مثانې سرطان سربیره د سرطان نورو ډولونو لامل هم کیدی شي.
ایا موږ باید د بشپړ غوښې او پروسس شوي غوښې څخه په کلکه ډډه وکړو؟
ټولې پورتنۍ مطالعات کافي شواهد وړاندې کوي ترڅو دا ثابته کړي چې د سرې او پروسس شوي غوښې لوړ مصرف کارسنجینیک کیدی شي او کولیی د سرطاني سرطان او نورو سرطانونو لکه د سینې ، سږي او مثانې سرطان سبب شي. د سرطان سربیره ، د سور او پروسس شوي غوښې لوړه اندازه کولی شي د چاقۍ او زړه ستونزې رامینځته کړي. مګر ایا د دې معنی دا ده چې یو څوک باید د رژیم څخه د بشپړ غوښې څخه مخنیوی وکړي؟
ښه، د امریکا د سرطان د څیړنې انسټیټیوټ په وینا، یو څوک باید د غوښې، خنزیر او پسه په شمول د سور غوښې مصرف په اونۍ کې تر 3 برخو پورې محدود کړي چې د 350-500 ګرام وزن سره برابر وي. په بل عبارت، موږ باید په ورځ کې له 50-70 ګرامو څخه زیاته پخه شوې سور غوښه ونه اخلو ترڅو د کولوریکټال خطر کم کړي. د سرطان.
په پام کې نیولو سره چې سره غوښه تغذیه کیږي ارزښت لري ، د هغه چا لپاره چې نشي کولی د سرخ غوښې څخه مخنیوی وکړي ، دوی ممکن د پوټکي غوړ ریټ غوښه وخوري او د غوړ لرونکي کڅوړو او چپس څخه مخنیوی وکړي.
دا سپارښتنه هم کیږي چې د پروسس شوي غوښې څخه لکه د بیکن ، هام ، پیپیروني ، جوار شوي غوښې ، ویرونکي ، ګرم سپی ، ساسجز او سلامي څخه څومره چې امکان ولري مخنیوی وکړئ.
موږ باید هڅه وکړو او سور غوښه او پروسس شوي غوښه د چرګ ، کب ، شیدو او مرخیړیو سره ځای په ځای کړو. دلته د کښت بیلابیل خواړه هم شتون لري چې د تغذیې ارزښت لید له مخې د سره غوښې لپاره غوره بدیل کیدی شي. پدې کې مغز لرونکي ، ګل لرونکي نباتات ، حبوبات ، دالونه ، پالک او مرخیړ شامل دي.
کوم خواړه تاسو خورئ او کوم ضمیمه تاسو اخلئ دا پریکړه ده چې تاسو یې کوئ. ستاسو په پریکړه کې باید د سرطان جین تغیرات په پام کې ونیول شي ، کوم سرطان ، روانې درملنې او تکمیلات ، هرډول الرجی ، د ژوند کولو معلومات ، وزن ، قد او عادتونه.
د اډون څخه د سرطان لپاره د تغذیې پلان کول د انټرنیټ لټونونو پراساس ندي. دا زموږ د ساینس پوهانو او سافټویر انجینرانو لخوا پلي شوي مالیکولر ساینس پراساس ستاسو لپاره پریکړه کول اتومات کوي. د دې په پام کې نیولو پرته چې ایا تاسو د اصلي بایو کیمیکل مالیکولر لارو درک کولو ته پاملرنه کوئ یا نه - د سرطان لپاره د تغذیې پلان کولو لپاره چې پوهیدو ته اړتیا ده.
همدا اوس د سرطان نوم ، جینیاتي تغیرات ، روانې درملنې او ضمیمې ، هر ډول الرجی ، عادتونه ، د ژوند طرز ، د عمر ګروپ او جندر په اړه پوښتنو ته په ځوابولو سره د خپل تغذیه پلان کولو سره پیل کړئ.
د سرطان لپاره شخصي تغذیه!
سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.
د سرطان ناروغان اکثرا باید له مختلف سره معامله وکړي کیمیاوي درملنې اغیزې کوم چې د دوی د ژوند کیفیت اغیزه کوي او د سرطان لپاره بدیل درملنې ګوري. د سم تغذیه او ضمیمه د ساینسي نظرونو پراساس (د اټکل کولو او تصادفي انتخاب څخه ډډه کول) د سرطان او درملنې پورې اړوند زیانونو لپاره غوره طبیعي درملنه ده.