مهمې پیښې
د کولمو، ګډو، د ملا د ښکته یا د هډوکو درد یو ډیر عام نښان/علامت/اړخیزه اغیزه ده چې د ډیری مختلف طبي شرایطو سره تړاو لري پشمول د سرطانونو لکه د لومړني او ثانوي هډوکي سرطان، هډوکو ته د میټاسټاسیس سره پرمختللي سرطان، کونډروسارکوما او لیوکیمیا. مختلف لابراتوار مطالعات او یو څو انساني آزموینې وړاندیز کوي چې د اومیګا 3 فیټي اسیدونه ، کرکومین ، ويټامين D3 او د Chondroitin سره ګلوکوزامین د ژمنو تکمیلاتو په توګه چې ممکن د عضلاتو درد کمولو احتمال ولري د سرطان ناروغانو کې د ګډو ، کولمو ، هډوکو او د ملا د ټیټ درد په ځانګړي توګه د سینې سرطان. مخکې لدې چې په تصادفي ډول د هډوکي درد لپاره دا غذایی تکمیلات واخلئ ، د سرطان ناروغان باید د خپلو روغتیا پاملرنې متخصصینو سره خبرې وکړي ترڅو د روانو درملنې سره د ناغوښتل شوي تعاملاتو څخه لرې پاتې شي.
ایا هډوکي ، هپ ، ګډ او کم ملا درد د سرطان نښه ده؟
د هډوکو ، ګډ ، ملا ، ملا او د هډوکو درد په شمول د عضلاتو درد د نړۍ په کچه یو خورا عام روغتیایی ستونزه ده. د نړیوال روغتیا سازمان په وینا ، د غیر مشخص ټیټ درد دردونو ژوندی دوره نږدې 60 to څخه 70٪ پورې ده.
هپ ، ګډ ، د ملا شا او د هډوکي درد ممکن د ډیری مختلف طبي شرایطو سره تړاو ولري په شمول د ارسطو ، ټپونو ، پیچ شوي اعصاب او سرطان.
د هډوکو ، هډوکي او ملا د ملا درد په شمول د غړو عضلاتي درد د سرطانونو کې خورا عام نښه / علامت دی لکه:
- د هډوکي سرطان: د سرطان اغیزې هډوکي کې درد د هډوکي سرطان یو له ترټولو عام نښو څخه دی (لومړني او ثانوي سرطان).
- د لیوکیمیا یا مایلودیسلاستیک سنډرومونه (MDS): په سرطانونو لکه لیوکیمیا او MMS کې ، د هډوکي میرو د سپینې وینې یو ډول غیر منظم تولید له امله ګrowه ګو .ه کیږي چې په پایله کې د هډوکو درد رامینځته کیږي چې په پیل کې په بازو او پښو او وروسته په کولمو کې پیل کیږي.
- د میټیسټیک سرطان یا پرمختللي سرطان: په پرمختللي سرطانونو کې یا د میټاسټاسیس سره سرطانونو کې (لکه د میټاسټیک پروسټټ یا سینې سرطانونو په صورت کې) سرطان اکثرا د نخاع هډوکو ، ریبونو ، هپانو یا کمرو ته د هپ درد لامل کیږي.
- چونډروسارکوما: دا د سرطان یو نادر ډول دی چې معمولا په هډوکو یا هډوکو ته نږدې نرم نسج کې پیل کیږي. د کانډروسارکوم تومورونه اکثرا د حوض ، هپ او اوږو برخو باندې تاثیر کوي او له همدې امله په دې برخو کې درد د دې سرطان عام نښه ده. په هرصورت ، په ځینو قضیو کې د پوټکي اډه هم اغیزه لري.
- د سږي سرطان : که یو تومور د سږو شاته اړخ ته واقع شي ، درد کولی شي تر ټیټ شاته پورې اوږد شي
د هپ درد او پروسټټ ، سږي او سږو سرطانونو تر مینځ اتحادیه
د پروسټټ سرطان پرمختللي 60 percent سلنه ناروغان د هډوکو میټاساسسیز رامینځته کوي او ورپسې درد په هډوکو او هپونو کې.
په انګلستان کې د کییل پوهنتون څخه د څیړونکو لخوا ترسره شوي د انګلستان لومړني پاملرنې ناروغانو تر مینځ د نفوس پراساس مطالعې کې ، دوی روښانه کړه چې د ملا ، هپ ، او د غاړې ستونزې د پروسټټ ، سینې او وروسته تشخیص سره تړاو لري. د سږو سرطان ، په ځانګړي توګه یو کال وروسته د ملا ، هپ او غاړې ستونزو لپاره مشورې وروسته. دوی وموندله چې د پروسټټ سرطان خطر یو کال وروسته پنځه چنده لوړ و ، د هغو نارینه و په مینځ کې چې د ملا درد لپاره مشورې یې کړې وې. (کیلوین پی اردن ای ال ، انټ ج کینسر. ، 2013)
د میټاسټاسیز سره د هپ / شاته درد او د سینې سرطان ترمنځ اتحاد
هډوکي د سینې سرطان میټاساساس یا خپریدو ترټولو عام سایټ دی. د میټاسټیټیک سینې سرطان ناروغانو 70. هډوکي لري ځکه چې د سرطان عام ساحه / میټاساساسس شتون لري کوم چې کولی شي د هډوکي یا شاته درد پایله ولري.
د سینې سرطان میټاسټاسیس کې نخاع، پسونه، سر، حیض او د لاسونو او پښو پورتنۍ هډوکي اکثرا اغیزمن کیږي. د سینې سرطان 13.6٪ ناروغان چې د I-III مرحلې په جریان کې تشخیص شوي د هډوکي میټاسټاسیس رامینځته کوي د سرطاند 15 کلونو تعقیب کې. (کیرولین ګوپیل او نور، غذايي مواد، 2020)
د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!
هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.
په سرطان کې د هپ او هډوکي درد لپاره احتمالي تغذیه مداخلې
لاندې د یو څو ژمنې خواړو / سپلیمونو مثالونه دي کوم چې ممکن د سرطان ناروغانو کې د ګډ ، هپ ، او هډوکي درد کم کړي.
د اومیګا 3 فیټي اسیدونه ممکن د سینې سرطان ناروغانو کې د هډوکي میټاساسسیز کمولو کې مرسته وکړي
په فرانسه کې د سینټر هسپتالیر رګونال یونیورسیټیر ډی ټورز څخه څیړونکو لخوا خپره شوې مطالعه موندلې چې د اومیګا 3 ټیټ اوږد زنځیر لرونکي پولیټي سایټریټ شوي فیټي اسیدونو ممکن د سینې سرطان سره د پری مینوپاسال میرمنو کې د هډوکو میټاساسیس سره تړاو ولري. (کارولین ګوپلی او نور ، مغذي مواد. ، 2020)
مطالعه په ګوته کوي چې د اومیګا ty فیټي اسیدونو سپړنه ممکن د هډوکي میتازاسس کمولو لپاره تغذیه شوې ژمنتیا مداخله وي (او ممکن د هډوکي ثانوي سرطان هم) په پای کې د سرطان ناروغانو کې د هډوکو او هپ درد کم کړي په ځانګړي توګه د سینې سرطان ناروغانو کې.
سربیره پردې ، د اومیگا 3 غوړ اسیدونو کارول د روماتیټ د مفصلونو پاړسوب ګډ درد کموي ، په اتوماتیک ناروغیو کې اعصابي درد او نیوروپیتیک درد کموي.
د اومیگا 3 بډایه خوراکي سرچینې: غوړ کب لکه سالمن او د کښت پر اساس خواړه لکه اخروټ ، د سبزیجاتو غوړ او تخمونه لکه د چیا تخم او د زغر تخمونه.
ویټامین D3 ممکن د سینې سرطان ناروغانو کې د Musculoskeletal درد کمولو کې مرسته وکړي
په متحده ایالاتو کې د لینکن پوهنتون د نبراسکا طبي مرکز پوهنتون د څیړونکو لخوا ترسره شوې یوه مطالعه ، د وټامن ډي 3 ټیټ کچې سره د سینې سرطان ناروغانو د غاړې او ملا / هپ کې د ملا درد او سختۍ ، د هډوکو درد او عضلاتو درد راپور ورکړی درد د پام وړ وده د سیرم ویټامین D3 کمیدونکي کچې سره. (نانسي ایل والټمن ایټ ، د سرطان نرس. ، مارچ - اپریل 2009)
مطالعه په ګوته کوي چې د ویټامین D3 تکمیل کیدل ممکن احتمالي تغذیه وي چې د سر درد او سختوالي ، د غاړې درد او د غاړې او عضلاتو دردونه د سرطان په ناروغانو کې کم کړي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د سینې سرطان لري.
د ویټامین ډي بډایه خوراکي سرچینې: غوړ کب نیسي لکه سالمن ، تونا او میکریل ، غوښه ، هګۍ ، د لبنیاتو محصولات ، مشروم.
کرکومین ممکن د هډوکي سرطان مخه ونیسي او د سرطان ناروغانو کې ګډ درد کم کړي
کرکومین د مسالې تورمیډ مهم فعال اجزا دی.
د چین د طبي پوهنتون روغتون، تایچونګ، تایوان د څیړونکو لخوا یوه تجربه شوې څیړنه وموندله کرکومین کولی شي د انسان chondrosarcoma (سرطان چې په هډوکو کې پیل کیږي) د حجرو لینونو apoptosis (د حجرو مړینه) رامینځته کړي. (Hsiang-Ping Lee et al، Int Immunopharmacol.، 2012)
د کرکومین د انفلافي او سرطان ضد احتمال له امله ، د هپ طبي مرکز د کلینیکي آزموینې ترسره کوي ترڅو وپلټي چې څنګه curcumin په هغه ناروغانو کې د درد درد کمولو کې کار کوي چې د سینې سرطان ژوندي پاتې شوي او د ګډې ناروغۍ سره د درملنې له امله رامینځته شوي. اروماتیس مخنیونکي. (NCT03865992)
کرکومین ممکن د لومړني او ثانوي هډوکي سرطان مخنیوي او د سرطان ناروغانو کې د ګډ درد کمولو لپاره د احتمالي تکمیل کونکي تکمیل شي.
ګانډوسامین د Chondroitin سره ممکن د سینې سرطان ناروغانو کې د Aromatase مخنیوی هڅول ګډ درد راټیټ کړي
په متحده ایالاتو کې د کولمبیا پوهنتون لخوا د دویم پړاو مطالعې د ګلوکوزیمین - سلفیټ او کانډروټین سلفیټ کارولو اغیزې د 24 اونیو لپاره د پوسټ مینوپاسال میرمنو کې چې د مرحلې د سینې سرطان سره مخ دي د ګډ درد / سختوالي په اړه ارزونه کوي چې د اعتدال څخه تر سخت مشترک درد رامینځته کوي. د اروماتیس مخنیوی کونکو د پیل کولو وروسته. مطالعې موندلې چې ګلوکوسمین / کانډروټین بشپړول د اروماتیس مخنیوي هڅونکي ګډ درد او سختوالي کې معتدل پرمختګ لامل شوی ، د سینې سرطان ناروغانو کې لږترلږه اړخیزې اغیزې سره. (هیدر ګرینلي او نور ، د ملاتړ پاملرنې سرطان. ، 2013)
پایله
په کولمو، ګډو، شاته شا او یا هډوکو کې درد د سرطان په مختلفو ډولونو کې یو ډیر عام نښه/علام/اثریت دی. د اومیګا-3 شحمي اسیدونو، Curcumin، ویټامین D3 او ګلوکوزامین په شمول خواړه او اضافي مواد د کانډروټین سره ممکن د عضلاتو درد کمولو احتمال ولري په شمول د سرطان په ناروغانو کې د ګډو، کولمو، هډوکو او ټیټ ملا درد، په ځانګړې توګه د سینې سرطان کې. د دې موندنو تصدیق کولو لپاره باید لوی کلینیکي آزموینې ترسره شي. د خپل صحي پاملرنې چمتو کونکي سره مشورې پرته په تصادفي ډول د دې ضمیمو اخیستلو څخه ډډه وکړئ ترڅو د روان سره د هر ډول ناغوښتل شوي تعامل مخه ونیسي د سرطان درملنه.
کوم خواړه تاسو خورئ او کوم ضمیمه تاسو اخلئ دا پریکړه ده چې تاسو یې کوئ. ستاسو په پریکړه کې باید د سرطان جین تغیرات په پام کې ونیول شي ، کوم سرطان ، روانې درملنې او تکمیلات ، هرډول الرجی ، د ژوند کولو معلومات ، وزن ، قد او عادتونه.
د اډون څخه د سرطان لپاره د تغذیې پلان کول د انټرنیټ لټونونو پراساس ندي. دا زموږ د ساینس پوهانو او سافټویر انجینرانو لخوا پلي شوي مالیکولر ساینس پراساس ستاسو لپاره پریکړه کول اتومات کوي. د دې په پام کې نیولو پرته چې ایا تاسو د اصلي بایو کیمیکل مالیکولر لارو درک کولو ته پاملرنه کوئ یا نه - د سرطان لپاره د تغذیې پلان کولو لپاره چې پوهیدو ته اړتیا ده.
همدا اوس د سرطان نوم ، جینیاتي تغیرات ، روانې درملنې او ضمیمې ، هر ډول الرجی ، عادتونه ، د ژوند طرز ، د عمر ګروپ او جندر په اړه پوښتنو ته په ځوابولو سره د خپل تغذیه پلان کولو سره پیل کړئ.
د سرطان لپاره شخصي تغذیه!
سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.
د سرطان ناروغان اکثرا باید له مختلف سره معامله وکړي کیمیاوي درملنې اغیزې کوم چې د دوی د ژوند کیفیت اغیزه کوي او د سرطان لپاره بدیل درملنې ګوري. د سم تغذیه او ضمیمه د ساینسي نظرونو پراساس (د اټکل کولو او تصادفي انتخاب څخه ډډه کول) د سرطان او درملنې پورې اړوند اړخیزو اغیزو لپاره غوره طبیعي درملنه ده.