Najważniejsze
W wielu badaniach klinicznych przeanalizowano związek poziomów witaminy A (retinolu) z ryzykiem raka. Poziomy witaminy A (retinolu) były pozytywnie związane z ryzykiem raka prostaty, jak zbadano na dużej liczbie pacjentów z rakiem. Wskazuje to, że spożywanie nadmiernych ilości suplementów witaminowych w celu wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia niekoniecznie przynosi nam znaczną wartość dodaną i może potencjalnie spowodować szkody, takie jak zwiększenie ryzyka prostaty rak.
Witamina A i rak
Witamina A lub retinol to rozpuszczalny w tłuszczach niezbędny składnik odżywczy o różnych korzyściach zdrowotnych, w tym:
- Obsługuje normalne widzenie
- Wspiera zdrową skórę
- Wspomaga wzrost i rozwój komórek
- Popraw funkcję odpornościową
- Wspomagaj reprodukcję i rozwój płodu
Będąc niezbędnym składnikiem odżywczym, witamina A nie jest wytwarzana przez organizm ludzki i jest pozyskiwana z naszej zdrowej diety. Powszechnie występuje w źródłach zwierzęcych, takich jak mleko, jaja, ser, masło, wątroba i olej z wątroby rybnej w postaci retinolu, aktywnej postaci witaminy A, oraz w źródłach roślinnych, takich jak marchew, brokuły, słodkie ziemniaki, czerwone papryka, szpinak, papaja, mango i dynia w postaci karotenoidów, które organizm ludzki podczas trawienia przekształca w retinol.
Stosowanie suplementów multiwitaminowych jest coraz częstsze w starzejącym się pokoleniu wyżu demograficznego w celu uzyskania korzyści zdrowotnych i wspierania ogólnego dobrego samopoczucia. Większość ludzi uważa, że przyjmowanie dużych dawek witamin jest eliksirem przeciwstarzeniowym, wzmacniającym odporność i zapobiegającym chorobom, który nawet jeśli nie jest skuteczny, nie może zaszkodzić. Wraz z powszechnym stosowaniem witamin w populacjach na całym świecie, przeprowadzono wiele retrospektywnych badań klinicznych, w których przyjrzano się powiązaniom różnych witamin z ich rak rola prewencyjna. Na tym blogu przyjrzeliśmy się w szczególności badaniom, w których zbadano związek między poziomem retinolu (witaminy A) w surowicy a ryzykiem różnych nowotworów, w tym raka prostaty.
Pokarmy do spożycia po rozpoznaniu raka!
Żadne dwa nowotwory nie są takie same. Wyjdź poza wspólne wytyczne żywieniowe dla wszystkich i podejmuj spersonalizowane decyzje dotyczące żywności i suplementów z ufnością.
Witamina A (Retinol) i ryzyko raka prostaty
Poniżej znajduje się podsumowanie niektórych z tych badań i ich kluczowe ustalenia:
- Zbiorcza analiza 15 różnych badań klinicznych, opublikowana w American Journal of Clinical Nutrition w 2015 roku, obejmowała ponad 11,000 XNUMX przypadków, aby określić powiązanie poziomów witamin i rak ryzyko. W tej bardzo dużej próbie poziom retinolu był pozytywnie skorelowany z ryzykiem raka prostaty (Klucz TJ i in., Am J Clin Nutr., 2015).
- Analiza obserwacyjna ponad 29,000 3 próbek z badania profilaktyki raka alfa-tokoferolu, beta-karotenu przeprowadzonego przez National Cancer Institute (NCI), National Institute of Health (NIH), USA, wykazała, że po XNUMX latach obserwacji mężczyźni z wyższe stężenie retinolu (witaminy A) w surowicy wiązało się z podwyższonym ryzykiem raka prostaty (Mondul AM i wsp., Am J Epidemiol, 2011).
- Nowsza analiza tego samego przeprowadzonego przez NCI badania profilaktyki raka alfa-tokoferolu i beta-karotenu, w którym uczestniczyło ponad 29,000 1985 uczestników w latach 1993-2012 z kontynuacją do XNUMX roku, potwierdziła wcześniejsze ustalenia dotyczące związku wyższego stężenia retinolu w surowicy ze zwiększonym ryzykiem prostaty rak. Wyższy poziom retinolu w surowicy nie był związany z ogólnym ryzykiem zachorowania na raka i obserwowany z niższym ryzykiem raka wątroby i płuc, ale w wielu badaniach zaobserwowano dodatnią korelację między poziomem retinolu (witaminy A) w surowicy a podwyższonym ryzykiem raka prostaty (Hada M i in., Am J Epidemiol, 2019).
Wnioski
Badania te wskazują, że wysokie spożycie suplementów witaminy A wiąże się ze zwiększonym ryzykiem prostaty rak. Co te dane oznaczają dla nas? Wskazuje to, że nadmiar suplementów witaminowych wspierających zdrowie i dobre samopoczucie niekoniecznie musi być dla nas wartością dodaną i może potencjalnie wyrządzić szkodę. Lepsze jest dla nas czerpanie witamin i minerałów z naturalnych źródeł i zdrowej, pożywnej diety.
Jakie jedzenie jesz i jakie suplementy bierzesz, to decyzja, którą podejmujesz. Twoja decyzja powinna obejmować rozważenie mutacji genu nowotworu, rodzaju nowotworu, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, informacji o stylu życia, wadze, wzroście i nawykach.
Planowanie odżywiania w przypadku raka z dodatku nie opiera się na wyszukiwaniu w Internecie. Automatyzuje podejmowanie decyzji w oparciu o nauki molekularne wdrażane przez naszych naukowców i inżynierów oprogramowania. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na zrozumieniu podstawowych biochemicznych szlaków molekularnych, czy nie - do planowania żywienia w przypadku raka to zrozumienie jest potrzebne.
Zacznij TERAZ od planowania żywienia, odpowiadając na pytania dotyczące nazwy raka, mutacji genetycznych, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, nawyków, stylu życia, grupy wiekowej i płci.
Spersonalizowane odżywianie na raka!
Rak zmienia się z czasem. Dostosuj i zmodyfikuj swoje odżywianie w oparciu o wskazania raka, leczenie, styl życia, preferencje żywieniowe, alergie i inne czynniki.
Chorzy na raka często mają do czynienia z różnymi skutki uboczne chemioterapii które wpływają na ich jakość życia i szukają alternatywnych terapii na raka. Biorąc prawidłowe odżywianie i suplementy oparte na przesłankach naukowych (unikając zgadywania i przypadkowego wyboru) jest najlepszym naturalnym lekarstwem na raka i skutki uboczne związane z leczeniem.